O le a le mea e fai e taofi ai le tata o le fatu ma faʻatonutonu le tata o le fatu

Anotusi

• Faʻafefea ona taofi le fatu palpitation
• Mafuaʻaga mafuaʻaga o le tata o le fatu
• 1. Ova le popolevale
• 2. Inu kofe poʻo le ava malosi
• 3. Faʻataʻitaʻiga o faʻamalositino
• 4. Faʻaaogaina vailaʻau
• 5. Faʻafitauli tau le soifua maloloina
• O le a le taimi e alu ai i le cardiologist
• Vaʻai isi fesoasoani mo le togafitia o palpitations i: Faʻafefea ona taofiofia tachycardia.

Palpitations tulaʻi mai pe a mafai ona lagonaina le tata o le fatu lava ia mo ni nai sekone po o ni nai minute ma e masani ona le fesoʻotaʻi ma faʻafitauli tau soifua maloloina, e mafua mai i le soʻona popole, o le faʻaaogaina o vailaʻau poʻo faʻamalositino tino.

Peitaʻi, afai e tele taimi e aliali mai ai le paʻu o le fatu, e aliali mai ma se pao e le masani ai, pe fesoʻotaʻi ma isi faʻailoga e pei o le niniva poʻo le fufusi o le fatafata, e fautuaina e faʻafesoʻotaʻi le fomaʻi o le fatu e faʻamautinoa le i ai o ni faʻafitauli o le fatu, pei o le arrhythmia poʻo le atrial fibrillation, ma amata togafitiga talafeagai.

Faʻafefea ona taofi le fatu palpitation

O le auala e sili ona lelei e taofi ai le tata ma faʻapipiʻi lou tata o lou fatu o le taumafai e malamalama i le mea ua mafua ai ona aliali mai, ma i lenei auala, ia puipuia mai le faʻaauau. Peitai, afai e le mafai ona mauaina le mafuaʻaga, e mafua mai i:

1. Taoto i lalo ma taumafai e malolo, tuʻuina o musika malolo poʻo le aromatherapy;
2. Ia manava lemu lou manava, manava e ala i le isu ma fofoa i le gutu;
3. Aloʻese mai le inu kofe poʻo lauti ma kafeini, faʻapea foʻi ma le, ulaula, tusa lava pe i isi tulaga e mafai ona latou faʻamamaina le popole.

A palpitations aliali mai ni nai minute ina ua uma ona ave se vailaʻau pe afai latou te aliaʻe ina ua uma ona inu se fou vailaʻau, i le faʻaopopo atu i nei fesoasoani, e taua le faʻafesoʻotaʻi le fomaʻi na faʻatonuina le vailaʻau e sui ai ma se isi vailaʻau e le mafua ai lenei ituaiga o auga

Afai o le palpitations ave sili atu ma le 1 itula e mouʻese pe o faatasi ma isi auga e pei o le puʻupuʻu o le manava, lagona o le fufusi i le fatafata, lagona matapogia pe niniva, e fautuaina e alu i le faʻalavelave faʻafuaseʻi potu pe faʻafesoʻotai se cardiologist e faʻamaonia le tulaga. faʻafitauli ma amata togafitiga talafeagai.

Mafuaʻaga mafuaʻaga o le tata o le fatu

Tele palpitations e le fesoʻotaʻi ma faʻafitauli tau soifua maloloina, ae mafua mai i na o tulaga e mafua ai ona vave tata le fatu pei o le inu kofe poʻo le soona popole. O le mea lea, o mafuaʻaga autu o palpitations aofia ai:

1. Ova le popolevale

O le soona popole o le mafuaʻaga sili lea ona masani ai o le fatu palpitations ma tupu ona, i tulaga o le atuatuvale, popolevale po o le popole, le tino tatalaina adrenaline, o se hormone e faateleina ai le fatu fua, faafaigofieina lagona le tata o le fatu.

2. Inu kofe poʻo le ava malosi

O le taumafaina o le kofe, vai inu vaiinu, mea inu malosi poʻo ni ituaiga ti e mafai ona mafua ai le faʻatupulaia o le toto i luga o le toto ona o le iai o le caffeine i totonu o ana vailaʻau, ma faʻateleina ai le toto e alu atu i sela, ma faʻamalosi ai le fatu sasa vave. O meainu 'ava malosi, i le isi itu, e mafai ona mafua ai le faʻaitiitia o le aofaʻi o magnesium i le tino, mafua ai le fatu paʻi le faʻaleagaina.

3. Faʻataʻitaʻiga o faʻamalositino

Palpitations e masani ona maeʻa taimi o le malosi faʻamalositino faʻamalositino ona o le tino taumafaiga e faʻatumauina maso ma le okesene manaʻomia mo faamalositino.

4. Faʻaaogaina vailaʻau

O isi vailaʻau, pei o pamu sela poʻo vailaʻau na faʻaaoga e togafitia ai faʻafitauli o le tiroida, e mafai ona mafua ai ona foliga mai o le palpitations o se itu aʻafiaga. Ma, e taua le faʻafesoʻotaʻi o le pepa laulau e iloilo ai pe o se tasi lea o ona aʻafiaga.

5. Faʻafitauli tau le soifua maloloina

E ui lava o se mafuaʻaga seasea, nisi o faʻafitauli tau soifua maloloina, pei o le gasegase o le tiroida, leai o se toto, faʻaletoto poʻo faʻafitauli i le fatu, e mafai ona mafua ai palpitations ma, o lea la, soʻo se taimi le palpitations ave sili atu ma le 1 itula e mouʻese ai, ua fautuaina e alu i le potu faʻafuaseʻi potu e iloilo le faʻafitauli ma amata togafitiga talafeagai.

O le a le taimi e alu ai i le cardiologist

E taua le vaʻai vave o se fomaʻi fatu pe alu i le potu faʻafuaseʻi pe a o papala:

• E sili atu ile 1 itula le mouʻese;
• E atili ai ona leaga i le alu o le taimi;
• Latou te aliali mai ma isi faʻailoga pei o le niniva, fatafata fufusi poʻo le pupuu manava.

I nei tulaga, e ono faʻatonu e le fomaʻi ni suʻesuʻega faʻapitoa, pei o le electrocardiogram, e taumafai e faʻatonu le iai o arrhythmia i le fatu ma faʻamautinoa pe o le faʻafitauli e mafua mai i se suiga o le fatu, amataina le talafeagai togafitiga, pe a manaʻomia.

Vaʻai isi fesoasoani mo le togafitia o palpitations i: Faʻafefea ona taofiofia tachycardia.