Faʻafefea ona Ave Capsules Suauʻu popo

Anotusi

• O a mea e fai ai kapisi suauʻu popo?
• Faʻamatalaga paleni ma faʻafefea ona faʻaaoga
• Tau
• Aʻafiaga itu
• Faʻafitauli o le popo suauʻu i capsules

O le popo pulp o le autu vaega i popo suauʻu popo, o loʻo i ai polotini, gaʻo, gaʻo ma minerale, faʻaopopo i nutritionals pei o lauric, myristic ma palmitic acid. Lenei faia ai o se lelei filifiliga e tau microorganisms, faʻaleleia le manava ma fesoasoani i le faʻatonutonu kolisi.

Ina ia mafai ona galue, e masani lava ona fautuaina ia ave le 2 i le 4 1g capsules i le aso, lea e tatau ona ave muamua ae o le autu o taumafataga. Ae e te leʻi amataina togafitiga ma le popo suauʻu popo ua fautuaina e te faʻafesoʻotaʻi se fomaʻi poʻo se tagata poto i meaʻai, ina ia mafai ona faʻamatalaina le fualaʻau fautuaina, aua e le lava faʻamaoniga faʻasaienisi o lona aoga i le puipuia poʻo le faʻamaloloina o faʻamaʻi.

O a mea e fai ai kapisi suauʻu popo?

O le popo suauʻu popo faʻamalosia i vevela i lalo ifo o le 5 tikeri ma o lea o latou foliga mai e ono sili atu suavai pe a e vevela, puao pe a e malu, pe atoa mausali pe a malulu.

E tusa ai ma le faʻataʻitaʻiga o meaʻai faʻaopopo meaʻai, e mafai ona faʻailoa atu kapisi suauʻu popo mo:

• Fesoasoani e tuʻu i lalo kolesterol ma triglyceride tulaga pe a faʻaaogaina i se paleni taumafa ma faʻamalositino;
• Faʻaaoga e teteʻe ai fungi, siama ma protozoa, faʻaleleia atili le tali atu o le tino i le tali atu;
• Faʻaleleia le feʻaveaʻiga o le manava, aua e puipuia ai le toto i totonu, fesoasoani i le togafitia o le manava tata pe faʻapipiʻi;
• Puipuia vave le paʻu tausaga, aua e mauoa i antioxidants, aemaise vitamini E;
• Feteʻenaʻi soʻo se ituaiga pupuga i totonu o le tino, aua o le popo o se natura teteʻe-afaina e faʻateleina ai gaioiga o interleukins;
• Puipui le ate mai i aafiaga le lelei o meainu oona, ona o lona aafiaga i le hepatoprotective.

Suesuega i vitro ma i manu latou faʻamaonia o le lauric acid i totonu o le tino o le tagata e faʻasaga i siama, siama ma le protozoa, lea e maua ai le suauʻu popo le malosi e faʻamalosia ai le malosi puipuia. Peitaʻi, e manaʻomia nisi suʻesuʻega e faʻamaonia ai e mafai e le popo suauʻu ona faʻaititia i lalo pe faʻateleina le HDL cholesterol, mo se faʻataʻitaʻiga, ma o le mafuaaga lena na le taʻua ai iinei penefiti aoga. Siaki isi faʻamanuiaga o le suauʻu popo.

Faʻamatalaga paleni ma faʻafefea ona faʻaaoga

O le popo suauʻu popo kapisi aofia ai vaega o le faʻaopoopoga taupou popo suauʻu popo ma capsule ma gelatin, moisturizing glycerin ma faʻamamaina vai. O le siata o loʻo sosoʻo mai o loʻo faʻaalia ai mea paleni lelei mo kapisi taʻitasi:

Tau

O le popo suauʻu i capsules e eseese i le va o le 20 ma le 50 reais, faʻamoemoe i le ituaiga, faʻasologa ma le tele o kapisi, ma e mafai ona faʻatau i fale talavai, soifua maloloina faleoloa poʻo faleoloa i luga ole laiga.

Aʻafiaga itu

O nisi o aʻafiaga o le suauʻu popo i capsules mafai ona aofia ai allergy tali atu ma faʻailoga e pei o le mageso, mumu, mumu pepa po o le fulafula o le paʻu.

Faʻafitauli o le popo suauʻu i capsules

O le popo suauʻu i capsules ua contraindicated mo tagata mamaʻi ma allergy i soʻo se o vaega o le fua. I se faʻaopopoga, afai oe maʻito, faʻasusu pe manaʻo e tuʻuina atu vailaʻau i tamaiti i lalo o le 3 tausaga le matua, e tatau ona e talanoa i lau fomaʻi ae e leʻi amataina togafitiga.