Tusitala: Ellen Moore
Aso O Foafoaga: 16 Ianuari 2021
Faafouga Aso: 28 Iuni 2024
Anonim
Orange O le Alysia Reiner Fou a le Black Black: "O aʻu o se Polo Mush atoa" - Olaga
Orange O le Alysia Reiner Fou a le Black Black: "O aʻu o se Polo Mush atoa" - Olaga

Anotusi

Na te ono taʻalo foi i le leoleo o le falepuipui, Natalie "Fig" Figueroa, i le taufaasese, faigata-pei o fao, i le tulaga na lavea ai le Netflix. O moli o le New Black (lea debuts lona lua vaitau nei!), ae i le moni olaga, Alysia Reiner o se atoa pele. O le lalo i le lalolagi tagata fai pese o se tuuto tina ma fiafia i le siʻosiʻomaga tagata faʻamalosia o ia foi na oʻo lava i se mea e tupu e matua ofoofogia. Sa matou talatalanoa ta'ito'atasi ma le lalelei enaena e su'e ana mealilo o ta'aloga ma mea o lo'o teuina mo le vaitau lona lua o OITNB.

Fa'atusa: O lau amio i luga o le faʻaaliga e matua malulu ma faʻatusatusa. O le a le eseesega o oe mai Natalie "Fig" Figueroa i le olaga moni?

AR: Ou te matua ese lava e pei o se tagata soifua. E tele lava ina ta'ua a'u o le mauoa. Ou te umi ma na ou faʻataʻitaʻia o lea ou te maua ai, ae i le moni olaga, o aʻu o le teine ​​na tiga oʻu lagona i le lua sekone mafolafola ma o se aofaʻi atoa polo polo na sili faʻatoese. Ma o a'u o se tina. Tagata e iloa aʻu iloa matua loloto le malie o lea o loʻo ou taʻalo pea i nei tagata.


Fa'atusa: I le avea ai ma se tina pisi ma se tamaitai fai pese, e faapefea ona e faaavanoaina se taimi e faamalositino ai?

AR: Ou te mafaufau loloto i le taeao ma o le a faia e laʻu tama teine ​​​​ma aʻu, e pei o le Buddha sili ona atoatoa. O le a ou faia le sefulu minute o le yoga ona lua i le sefulu minute o le mafaufau loloto. E nofo filemu o ia i le afa o le taimi. O le galue mo aʻu e faʻalagolago lava i laʻu taimi faʻatulagaina, ae ou te taumafai e faʻagaoioi loʻu tino i aso uma. Ou te matua talitonu i le faamalositino o se anti-depressant. O se sili lelei auala e maua ai lagona sili atu. I lo'u talavou, o le faamalositino sa faatatau i le aveesea o le mamafa ma le pa'epa'e. O le taimi nei, e uiga i le alofa i loʻu tino ma le taimi mo aʻu e fiafia ai. Na'o ta'aloga ou te faia na'o lo'u fiafia tele i se auala ta'alo po'o se faiga lu'itau.

Fa'atusa: O a nisi o auala e te fiafia e faʻamalositino ai?

AR: Ou te fiafia i le vasega IntenSati saunia e Patricia Moreno. E faʻalelalolagi, malulu, ma malie tele-o loʻo e taʻutino atu a o e faʻamalositino. Ou te aveina foi Soul Cycle ma Flywheel. Ou te fiafia foi i le kickboxing, o le aso la na ou fusu ma sparred lea e malie tele. Ou te taumafai e fai se mea ese i aso uma. O au o le masiofo o ituaiga eseese.


Fa'atusa: Faʻafefea lau taumafataga? E te pipii i se lisi o mea'ai i aso uma?

AR: I luga o le seti, ou te lagona le laki ona o le matou sua-e ese le manaia. O lea o le a ou amata i le sua lanu meamata ma se meaʻai, mushroom, ma jalapeno omelet ou te 'ai i le taeao atoa.I le 'aiga o le aoauli, e masani lava ona i ai se latou manaia salati bar. E masani ona ou 'ai 70 pasene mata ma vela vao po o limulimu, ma le 30 pasene porotini tele lava mai fuamoa, soy, pi, ma iʻa taimi. E le o a'u o se moa lapo'a po o se aano o manu, ae o nisi taimi ou te 'ai ai pe a si'i i le lotoifale. O le aiga o le afiafi o le a gaosi-falai pe o le a matou faataavaleina a matou lava sushi i le enaena araisa, spinach, salmon, sesame oil, sesame fatu, ma le sami. E fiafia iai tamaiti!

Fa'atusa: I le avea ai ma se tagata fai pese, pe e te lagona le mamafa tele ina ia paee?

AR: E manaia le vaʻai atu i le tele o le omiga a le sosaiete ua aumaia ia i tatou faʻatusatusa i le tele tatou te faʻatonuina ai tatou lava. Ou te leʻi lagonaina lava le tele o omiga a tagata. A o oʻu laʻitiiti, sa ou puta ma sa ulagia aʻu ma le lē alofa. Ae o le taimi na ou matua ai ma aluese mai laʻu le ola maloloina sootaga ma meaai, mo le tele o vaega Sa ou maua se sili atu maloloina vaaiga. Afai e i ai soʻu popolega i le auala o le a ou vaʻai ai i le kapeta mumu, o le a ou toe laa i tua ma vaʻai i le mea moni o loʻo tupu i totonu. E sili atu le fesoasoani pe a va'ava'ai loloto teisi ma mafaufau po'o le a se mea e te lagona atili ai le to'a ia te oe lava nai lo le mafaufau, 'Tatou amata matelaina i tatou lava.' E le mafai ona fofo lena faafitauli.


Fa'atusa: O le a sau fautuaga sili mo se olaga maloloina?

AR: Saili ni auala e tuufaatasia ai le olioli. Afai e i ai sau fanau, galulue faʻatasi ma latou! A o laitiiti si ou afafine, sa fai ma siva siva i lo matou fale. E tatau foi ona e faaavanoa se taimi mo oe lava. O aʻu o se tina lelei pe a ou faia. Saili lena paleni. Aua le faamasinoina. Aua le soona mafaufau i ai. Saili poʻo le a le mea e aoga ia te oe ile tulaga o faamalositino i se auala faʻataʻitaʻi faʻataʻitaʻi, ae le o se auala faʻamasino.

Ia mautinoa e siaki Alysia Reiner i luga O moli o le New Black vaitau lua, i fafo nei.

Iloilo mo

Fa'asalalauga

Mauaina O Le Lauiloa

4 faʻamanuiaga tau le soifua maloloina ole faʻataʻisa o le aisa

4 faʻamanuiaga tau le soifua maloloina ole faʻataʻisa o le aisa

E ui lava e mafai ona avea ma le toʻafilemu mo le tele o tagata, o le aveina o e malulu malulu i le taimi lava e ala ai e fe oa oani i le tauivi ma le lelava ma tuʻu ai i le tagata e ili atu le naunau...
3 Fofoiga ile Fale mo Maʻi ile Maitaga

3 Fofoiga ile Fale mo Maʻi ile Maitaga

O e fofo lelei ile fale e tineia ai le niniva ile taimi ole maʻitaga o le lamuina lea o mea ole ginger ile taeao, ae ole meaʻai malulu male reflexology o e fe oa oani lelei lea.O maʻi ile maʻitaga e a...