Qu O le a le mea e tatau ona fai?

Anotusi

• Cuándo buscar atención médica de emergencia
• 1. Edema
• 2. Embarazo
• 3. Ava Malosi
• 4. Clima cálido
• 5. Linfedema
• 6. Lesión
• 7. Insuficiencia venosa crónica
• 8. Enfermedad fatugaʻo
• 9. Enfermedad hepática
• 10. Coágulo sanguíneo
• 11. Infecciones
• 12.Efectos secundarios de vailaʻau
• 13. Insuficiencia cardíaca
• Cuándo faufautua se un médico

¿Faʻamatalaga muamua?

Son varios los factores que pueden hacer que se hinchen los pies, como caminar mucho, una cirugía o el embarazo. Masani i le olaga nei ma leai ni mafuaaga taua. Sin embargo, como puede ser incómodo y molesto, debes tomar medidas para bajar la hinchazón. De esta manera, puedes reducir cualquier dolor que eksperiment y reanudar tus actividades diarias.

Si tus pies permanecen hinchados o se presentan otros síntomas, podría ser la señal de que hay otra afección de salud. Continúa leyendo para saber cómo puedes reducir la hinchazón en los pies y cuáles son las afecciones que esta podría symbar.

Cuándo buscar atención médica de emergencia

Algunos casos de pies hinchados Requieren cuidado Fautua. Busca atención médica inmediata si presentas los siguientes síntomas junto con los pies hinchados:

• hinchazón dolorosa e le mafaamatalaina de los pies o las piernas
• calor, enrojecimiento o inflamación en el área afectada
• hinchazón acompañada de fiebre
• hinchazón del pie durante el embarazo
• faʻafaigata mo manava
• hinchazón de una sola extremidad
• dolor, presión u opresión en el pecho

1. Edema

El edema es una afección común en la que el exceso de líquido queda atrapado en el tejido de tu cuerpo. Esto causa hinchazón e inflamación del tejido que está directamente bajo la piel de tus pies, tobillos y piernas. También puede afectar tus manos y brazos.

Otros síntomas incluyen:

• piel estirada o susulu
• piel que queda marcada después de presionarla durante varios segundos
• aumento del tamaño del manava
• diflicad para caminar

Con frecuencia, un edema leve desaparece por sí solo. Algunas opciones de tratamiento incluyen:

• reducir tu ingesta de sal
• acostarte con los pies y piernas más elevados que el corazón
• prakticar la posición de las piernas sobre la pared
• usar medias de compresión
• tomar medicamentos diuréticos
• Faʻamanatuga mo togafitiga

2. Embarazo

E le gata i lea, ae o le a le aoga o le amataga o le sauniga, o le a mafai ona maua ai ni aitalafu ma ni corporales. E mafai ona avea lenei mea ma mea taua o le a maua ai ni mea taua mo le taua o le aoga faapitoa o le malo i totonu o le aiga. Esto se hace más notorio aun desde el quinto mes hasta el final del embarazo.

Para reducir y controlar la hinchazón de pies durante el embarazo:

• evita estar de pie durante períodos prolongados.
• utiliza el aire acondicionado cuando haya calor.
• eleva los pies mientras tupuga.
• usa zapatos cómodos y evita los tacones altos.
• usa medias o calculator de compresión.
• descansa o nada en una piscina.
• evita la ropa apretada en los tobillos.
• aplica una compresa fría en las áreas afectadas.
• aumenta el consumo de agua.
• evita o faʻaititia le faʻaaogaina sal

La hinchazón excesiva o salamo i le manos y rostro podría ser un signo de preeclampsia. Esta es una afección grave en la que se desarrolla hipertensión y proteínas en la orina. Normalmente se presenta después de la semana 20 del embarazo.

E mafai ona e faʻapea atu:

• dolor de cabeza
• faʻatonu
• leo
• reducción de la orina
• faʻafaigata mo manava
• puta manava
• cambios en la visión

Fautuaina le tauaofiaga a le aufaʻatatau i le faʻataʻitaʻiga o le salamo, faʻapitoa i le viene acompañada de estos síntomas.

3. Ava Malosi

Beber alkohol puede causar hinchazón de pies, debido a que tu cuerpo retiene más agua después de beber. Masani, desaparece en pocos días. Si la hinchazón no mejora en este tiempo, puede ser causa de preocupación.

Si la hinchazón en los pies se presenta con frecuencia al beber alkohol, puede ser signo de algún faafitauli en el hígado, el corazón o los riñones. También puede ser un signo de que estás consumiendo demasiado ava malosi.

Para tratar la hinchazón de pies causada por el konsumo de ava:

• aumenta el consumo de agua.
• faʻaititia tu ingesta de sal.
• descansa con los pies maualuga.
• sumerge los pies en agua fría.

4. Clima cálido

La hinchazón de pies normalmente se presenta durante el clima cálido, oe que tus venas se expen como parte del proceso de enfriamiento natural del cuerpo. También como parte de este proceso, los líquidos se alojan en los tejidos circundantes. Sin embargo, en ocasiones tus venas no pueden llevar la sangre de vuelta al corazón. Faʻaiuga o le a le aoga o le faʻataʻitaʻiga mo le lafoa o mea ma isi mea. Las personas e ala i faʻafitauli a le taamilosaga a le au faufautua taua mo se esto.

Estos son algunos remedios naturales para reducir la hinchazón:

• sumerge los pies en agua fría.
• toma fetaui lelei agua.
• usa zapatos que dejen que tus pies respiren y se muevan con libertad.
• descansa con los pies maualuga.
• usa medias de compresión.
• camina unos minutos y haz ejercicios simples para las piernas.

5. Linfedema

El linfedema se presenta como resultado de que los nódulos linfáticos estén dañados o hayan sido extirpados, con frecuencia como parte del tratamiento contra el cáncer. Esto hace que tu cuerpo retenga líquidos linfáticos y puede causar que se hinchen los pies.

Otros síntomas pueden incluir:

• una sensación de tensión o pesadez
• rango limitado de Movimiento
• dolores
• infecciones toe tupu
• engrosamiento de la piel (fibrosis)

No puedes curar el linfedema, but puedes controlar esta afección para reducir la hinchazón y manejar el dolor. El linfedema grave puede manaʻomia de cirugía.

Las opciones de tratamiento incluyen:

• ejercicios suaves que estimulen el drenaje linfático
• faatauvaa mo envolver tus pies o piernas
• tusi lesona mai tusi lesona drenaje linfático
• compresión neumática
• prendas de compresión
• terapia descongestiva compleja (TDC)

6. Lesión

Las lesiones en los pies como las fracturas, los esguinces y las torceduras pueden causar hinchazón de pies. Cuando te lastimas un pie, se presenta hinchazón como resultado de que la sangre se dirige al área afectada.

Con frecuencia se recomienda la terapia R.I.C.E. para tratar las lesiones en los pies. Este método implica:

• Malolo (reposo): descansa la extremidad afectada tanto como sea posible ma evita colocarle presión.
• Aisa (hielo): pon hielo en tu pie durante 20 minutos, varias veces al día.
• Faʻamalosi (compresión): usa una venda de compresión para detener la hinchazón.
• Faʻamaualuga (lifi): mantén los pies levantados cuando descanses; deben quedar sobre el nivel de tu corazón, especialmente en la noche.

Dependiendo de la gravedad de la lesión, tu médico puede recomendarte un analgésico de venta libre o recetado. E mafai ona fai se mea taua i se tasi feriula. Los casos graves pueden necesitar cirugía.

Consulta a tu médico si tu dolor es grave o si no puedes poner tu peso sobre el pie ni moverlo. También busca atención médica si tienes entumecimiento.

7. Insuficiencia venosa crónica

La insuficiencia venosa crónica (IVC) es una afección que causa hinchazón de pies a causa de válvulas dañadas o por estar parado o sentado durante periodos prolongados. Esto afecta el flujo de la sangre que va al corazón desde tus piernas y pies. La sangre se puede acumular en las venas de tus piernas y pies, lo que causa la hinchazón.

Puedes faʻataʻitaʻiga los siguientes síntomas:

• dolor o cansancio en las piernas
• venas varicosas nuevas
• piel con apariencia de cuero en las piernas
• descamación, picazón en la piel de las piernas o pies
• Estasis venosa o úlceras causadas por la estasis
• infecciones

Faʻatatau i le faʻamanatuina o le sauniga a le au fai pisinisi. O se tasi igoa o le sami diagnosticada, e mafai ona faia e le taua o le tratarla.

Los tratamientos incluyen:

• evitar estar de pie o sentado durante períodos prolongados
• hacer ejercicios de pies, piernas y tobillos durante los períodos prolongados en los que estés sentado
• tomar descansos para elevar los pies durante los períodos prolongados en los que estés de pie
• caminar y hacer ejercicio masani
• peso peso
• maualuga maualuga piernas sobre el nivel del corazón cuando estés descansando
• usar medias de compresión
• tomar antibióticos para tratar las infecciones de la piel
• prakticar buena higiene de la piel

8. Enfermedad fatugaʻo

Si tienes enfermedad renal o si tus riñones no están funcionando apropiadamente, es posible que tengas mucha sal en la sangre. Esto hace que retengas agua, lo que puede causar hinchazón en los pies y tobillos.

También se pueden presentar los siguientes síntomas:

• faʻafaigata mo faʻavasega
• falta de apetito
• sensación de cansancio o debilidad
• tener menos energía
• diflicad para dormir
• torceduras musculares ma calambres
• ojos hinchados
• Piel seca y con picazón
• pulenuu micción
• e te fia iloa se mea
• dolor de pecho
• faʻafaigata mo manava
• presión arterial alta

Las opciones de tratamiento incluyen:

• vailaʻau mo le laulelei
• diuréticos
• vailaʻau mo le aʻoga o le kolesterol
• vailaʻau mo tratar la anemia
• una dieta baja en proteínas
• suplementos de calculio ma de vitamina D.
• medicamentos aglutinantes de fosfato

Posteriormente, la disfunción renal se puede tratar ma un trasplante de riñón o diálisis.

9. Enfermedad hepática

La enfermedad hepática puede causar hinchazón de pies porque el hígado no está funcionando apropiadamente. Esto causa un exceso de líquido en tus piernas y pies, lo le gaosia o le hinchazón. Puede ser causada por factores genéticos. O le siama o le siama, o le ava malosi ma le taua o vailaʻau taua o le taua o le vailaʻau.

Otros síntomas incluyen:

• piel y ojos amarillentos (ictericia)
• dolor e hinchazón manava
• picazón en la piel
• orina oscura
• heces pálidas, con sangre, o de color arcilloso
• fatiga
• e te fia iloa se mea
• falta de apetito
• aparecen hematomas con facilidad

Las opciones de tratamiento incluyen:

• pérdida de peso
• abstenerse de faʻaaoga le 'ava malosi
• vailaʻau
• cirugía

10. Coágulo sanguíneo

Los coágulos sanguíneos son acumulaciones sólidas de sangre. Se pueden formar en las venas de las piernas. Esto dificulta que la sangre fluya hacia el corazón y causa hinchazón de tobillos y de pies. Con frecuencia se presenta en un lado del cuerpo.

La hinchazón puede ir acompañada de:

• dolor
• faʻapitoa
• sensación de calor
• enrojecimiento o cambio en el color del área afectada
• fiebre

Las opciones de tratamiento y las medidas preventivas incluyen;

• tomar anticoagulantes
• evitar estar de pie durante períodos prolongados
• hacer ejercicio masani
• aumentar el consumo de líquidos
• realizar cambios saludables en el estilo de vida

11. Infecciones

La hinchazón de pies puede ser causada por infecciones y estar acompañada de inflamación. Las personas con neuropatía diabética u otras afecciones de los nervios de los pies son más propensas a tener infecciones en los pies. Las infecciones pueden ser causadas por heridas como ampollas, quemaduras y picaduras de insectos. También puedes experimentar dolor, enrojecimiento e irritación.

Te pueden recetar antibióticos orales o tópicos para tratar la infección.

12.Efectos secundarios de vailaʻau

Ciertos medicamentos pueden causar hinchazón de pies, como efecto secundario porque provocan que los líquidos se acumulen, especialmente en la parte baja del cuerpo.

Estos vailaʻau faʻaopoopo:

• hormonas, como estrógeno ma testosterona
• bloqueadores de los canales de calcio (un tipo de vailaʻau mo le peresetene arterial)
• esteroides
• antidepresivos
• taofiofia le la ECA
• vailaʻau antiinflamatorios leai esterodit (AINE)
• vailaʻau mo le maʻisuka

E taua tele faʻafesoʻotaʻiga ma mea taua mo togafitiga o le causan hinchazón de pies. Juntos pueden determinar si existen otras opciones en términos de medicamentos o dosis. Te pueden recetar un diurético para ayudar a reducir el exceso de líquidos.

13. Insuficiencia cardíaca

La insuficiencia cardíaca se presenta cuando tu corazón oe no puede bombear sangre adecuadamente. Esto causa hinchazón de pies porque la sangre no está fluyendo correctamente al corazón. Si tus tobillos se hinchan en la noche, puede ser un signo de insuficiencia cardíaca derecha. Esto causa retención de sal y de líquidos.

Puedes faʻataʻitaʻiga los siguientes síntomas:

• incomodidad al acostarte
• ritmo cardíaco acelerado o masani
• falta de aliento severo ma salamo
• toser moco espumoso ma rosado
• dolor, presión u opresión en el pecho
• faafaigofie mo hacer ejercicio
• togiola persistente ma flemas manchadas de sangre
• pulenuu micción durante la noche
• hinchazón manava
• aumento rápido de peso por retención de líquidos
• pérdida del apetito
• faʻatonu
• problemas para concentrarse
• desmayos o debilidad tuugamau

Si eksperas estos síntomas, busca tratamiento médico de inmediato.

La insuficiencia cardíaca Requiere de control de por vida. Las opciones de tratamiento incluyen vailaʻau, taʻutaʻu ma dispositivos médicos.

Cuándo faufautua se un médico

Faʻatatau i le faʻatonuina o le taʻutaʻua o le aoga i le lumanaʻi:

• piel que queda marcada después de presionarla
• piel estirada o quebradiza en el área afectada
• dolor e hinchazón que no mejora
• úlceras o ampollas en las piernas
• dolor, presión u opresión en el pecho
• faʻafaigata mo manava
• hinchazón de un solo lado

O le a le mea e tatau ona fai mo le iloiloina o le filifiliga o le fuafuaga faataʻatia?

Leer el artículo en Inglés.