8 fesili e uiga ile manava o le manava toefuatai

Anotusi

• 1. Faʻafefea ona moe?
• 2. Le tulaga sili e savali ai?
• 3. O afea e taeele ai?
• 4. O le a le taimi e aveese ai le taofiofi ma faʻapipiʻi totini?
• 5. Faʻafefea ona faʻamamaina le tiga?
• 6. O le a le taimi e sui ai lavalava ma aveese le suʻi?
• 7. O afea e faʻatagaina ai le faʻamalositino?
• 8. Faʻafefea ona tatau meaai?
• O afea e alu ai i le fomaʻi

Ole taimi ole faʻagaioiga ole manava ole manava e manaʻomia tele le malologa ile 10 aso muamua ma le aofaʻi o le toe faʻaleleia e tusa ma le 2 masina. Peitaʻi, e iai tagata e faia le manava o le manava ma faʻasusu le manava poʻo le mammoplasty i le taimi e tasi, e toe faʻaleleia atili ai le tele o le taimi e alu ai ma tiga.

A maeʻa le taotoga e masani ona falemai mo le tusa o le 2 i le 4 aso ma, masani ai, a maeʻa le taotoga e tatau ona faʻaaoga:

• Faatafe, o se koneteina mo le faʻamaligiina o le toto ma suavai faʻaputuputu i le nofoaga faʻagaioia, ma e masani ona aveʻesea ae le i lafoa. Peitaʻi, i le mea ua e faʻateʻaina ma ave le alavai i le fale, vaai pe faʻafefea ona vaʻaia le alavai i le fale.
• Manatu, tipi ese, puipuia le manava ma puipuia le faʻaputuputuga o suavai, lea e tatau ona tumau mo le 1 vaiaso e aunoa ma le aveʻesea;
• Totini faʻapipiʻi e puipuia ai faʻaputuga gaʻo ma e tatau ona ave mo le taʻele.

A maeʻa ona faʻateʻaina mai le falemaʻi, e mafai ona toe faifai malie gaioiga mai lea aso i lea aso pe a le mafua ai le tiga poʻo le le mautonu. Ae ui i lea, e taua le faia o ni puipuiga e pei o le moe i lou tua, savali ma lou torso faʻapipiʻi ma aua le aveʻesea le fusifusia seʻi vagana ua taʻu atu e le fomaʻi ia te oe, ina ia aloese mai ono ono faʻalavelave, pei o le tatalaina o suʻi poʻo faʻamaʻi.

1. Faʻafefea ona moe?

A maeʻa le taotoga o le manava, e taua le moe i lou tua, taoto i tua ma piʻo ou vae, aloese mai le moe i lou itu poʻo lou manava, ina neʻi oomi le manava pe lavea le maʻila.

Afai e i ai sau moega faʻalelei i le fale, e tatau ona e siʻi le ogalaau ma vae, peitaʻi, i se moega masani e mafai ona e faʻaeʻeina ni aluga malo i tua, e fesoasoani e faʻatupu le pusa, ma lalo o tulivae, e siʻi ai vae. E tatau ona e faʻatumauina lenei tulaga mo le 15 aso pe seʻi vagana ua e le toe lelei.

2. Le tulaga sili e savali ai?

A e savali, e tatau ona e loloʻu lou tino, punou lou tua ma tuu ou lima i luga o lou manava e pei o oe o uuina, ona o lenei tulaga maua ai sili faʻamafanafanaga ma faʻamalolo tiga, ma e tatau ona tausia mo le muamua 15 aso poʻo seia oʻo ina e tu. lagonaina le tiga.

I se faʻaopopoga, pe a nofo, tasi e tatau ona filifilia se nofoa, aloese mai nofoa, faalagolago atoa ma tuu ou vae i luga o le foloa.

3. O afea e taeele ai?

Ina ua maeʻa taotoga palasitika, o se faʻataʻitaʻiga taofi na tuʻu i luga e le tatau ona aveʻesea mo 8 aso, o lea i lenei vaitaimi e le mafai ona taʻele i le taʻele.

Peitaʻi, ina ia tausisi i le tumama, e mafai ona e mulumulu vaega ile tino ile omomi, ole atu mo le fesoasoani a se tasi o lou aiga, aua neʻi e taumafai.

4. O le a le taimi e aveese ai le taofiofi ma faʻapipiʻi totini?

E le mafai ona aveʻese le fusi mo le 8 aso, e oʻo i le taʻele poʻo le moe, a o le mea e tuʻuina ai le manava, faʻamafanafana, faʻafaigofie gaioiga, aloese mai faʻalavelave e pei o le seroma, o le faʻaputuga o vai i tafatafa o le maʻila.

A maeʻa le vaiaso, e mafai ona e aveʻese le faʻamau e taʻele pe fai le maʻila, faʻapipiʻi ma faʻaaoga i le ao, mo le 45 aso pe a maeʻa le manava.

E faʻatoa tatau ona aveʻese faʻamatalaga faʻasolosolo peʻa masani ona savali ma toe faʻaauau gaoioiga, e masani ona tupu pe a toe faʻaauau galuega i lea aso ma lea aso.

5. Faʻafefea ona faʻamamaina le tiga?

A maeʻa le manava o le manava, e masani lava le lagona o le tiga i le manava ona o le taʻotoga ma le tiga i tua, a o e faʻaaluina ni nai aso e te taoto ai i le tulaga lava e tasi.

Ina ia faʻamamaina le tiga i le manava, e taua le inu o vailaʻau na faatonuina e le fomaʻi, pei o le Paracetamol, i le usitaʻia o aofaʻi ma itula ua faʻailoa mai. I le taimi o le aveʻesea o le tiga ono faʻateleina ma, o le mea lea, e faʻafaigofie ai malaga i le faletaele, e mafai e se tasi ona ave fualaʻau faʻavae i luga o alava, pei o Faʻamanuiaga.

I se faʻaopopoga, e togafitia ai tua tiga, oe mafai ona fai atu i se tagata o le aiga e faia se fofō ma se kulimi malolo poʻo ia tuu i luga o le mafanafana vai mafanafana e faʻamalolo ai le feteʻenaʻi.

6. O le a le taimi e sui ai lavalava ma aveese le suʻi?

O lavalava e tatau ona suia e tusa ai ma le fautuaga a le fomaʻi, lea e masani ona i le faʻaiuga o le 4 aso, ae o suʻi faʻatoʻa aveʻese pe a maeʻa 8 aso e le fomaʻi na faia le taotoga.

Peitaʻi, afai o le ofu e pisia i le toto poʻo le suavai samasama, e tatau ona e alu i le fomaʻi aʻo leʻi oʻo mai le aso ua atofaina.

7. O afea e faʻatagaina ai le faʻamalositino?

E taua tele le faʻamalositino e puipuia ai le faʻatupuina o meaʻai, o lea e fautuaina ai le faʻagaioia o ou vae ma vae i le tai 2 itula, e faʻaopoopo i le fofoa o ou vae i le taeao ma le po. Afai e mafai ona e savali e aunoa ma le tiga, e tatau ona e savali i le tele o taimi i le aso, lemu, ma ofu mafanafana ma ofuina sneakers.

Peitai, toe foi i le fale faamalositino tatau ona faia na o le 1 masina pe a maeʻa le taotoga, amata i le savali, tietie uila pe aau. Faʻamalositino poʻo manava faʻamalositino faʻatoa faʻamalolo pe a maeʻa le 2 i le 3 masina, pe a leai se tiga poʻo se lagona le maua se lagona.

8. Faʻafefea ona tatau meaai?

A maeʻa taotoga palasitika i luga o le manava, oe tatau:

• 4 itula e aunoa ma le 'ai pe inu foi e aloese ai mai le niniva ma puaʻi, talu ai o le taumafaiga e puaʻi e mafai ona tatalaina le maʻila;
• 5 itula pe a uma le taotoga e mafai ona e 'ai i le faʻamanuia areto poʻo le falaoa ma inu ti pe a e te leʻi puaʻi;
• 8 itula pe a uma le taotoga e mafai e se tasi ona 'ai le palu, supo faʻapipiʻi, inu ti ma falaoa.

O le aso ina ua maeʻa le taʻotoga, e tatau ona tausia se taumafataga mama, filifili mea kuka poʻo meaʻai vela e aunoa ma se sosi poʻo se mea faʻaleagaina.

I se faʻaopopoga, e taua le inu tele o vai poʻo ti ma 'ai fualaʻau ma fualaʻau e aloese ai mai le papala e faʻateleina ai le tiga i le manava.

O afea e alu ai i le fomaʻi

E fautuaina e faʻafesoʻotaʻi le fomaʻi pe alu i le potu faʻafuaseʻi pe a aliali mai:

• Faigata manava;
• Fiva maualuga atu nai lo 38ºC;
• Paʻu e le alu ese ma vailaʻau o loʻo faʻailoa mai e le fomaʻi;
• Le pisia o le toto poʻo isi vai i luga o laʻei;
• Matu tiga i le maʻila po o le manogi leaga;
• Faailoga o siama pei o vevela, fulafula, mumu ma tiga itulagi;
• Ua lelava tele.

I nei tulaga e taua ai le faʻafesoʻotaʻi o le fomaʻi, ona o se faʻamaʻi i le maʻila, o le pulmonary embolism poʻo le anemia ono tupu, mo se faʻataʻitaʻiga, ma ono ono manaʻomia e amata togafitiga mo le faʻafitauli.

I se faʻaopopoga, i masina muamua ina ua maeʻa le manava o le manava, atonu e manaʻomia le toe suʻe i isi togafitiga matagofie, e pei o le lipocavitation poʻo le liposuction e faʻaleleia atili ai iʻuga, peʻa tumau ai ni le atoatoa.