Le mea e fai e faʻamamaina ai le faʻafitauli o le maʻi sela

Anotusi

• O le a le mea e fai pe a le o iai le mea faapapa
• Faʻafefea ona puipuia se osofaʻiga foma
• Mea e 'ai

Ina ia faʻamalolo osofaʻiga foma, e taua le tagata nofo filemu ma i se tulaga lelei tulaga ma faʻaaoga le inhaler. Ae peitaʻi, a le o i ai le tagata manava, e fautuaina e faʻatupu se fesoasoani faʻafomaʻi ma e tumau pea le toʻafilemu o le tagata ma i le tulaga lava lea e tasi seʻia faʻatonutonu le manava ma taunuʻu mai fesoasoani faʻafomaʻi.

Ina ia faia le fesoasoani muamua talafeagai ua fautuaina e:

1. Faʻafilemu le tagatama fesoasoani ia te ia e nofo i se tulaga lelei;
2. Fai atu i le tagata e faalagolago teisi i luma, faʻamau ou tulilima i tua o le nofoa, pe a mafai, e faʻafaigofie ai le manava;
3. Siaki pe i ai i le tagata ni vailaʻau o le sela, poʻo le faʻaaogaina, ma avatu le vailaau. Vaʻai pe faʻafefea ona faʻaoga se fulu manava;
4. Valaau vave se taʻavale taʻavale, valaʻau i le 192, neʻi manava le tagata pe leai sana pamu lata ane.

Afai e pasi le tagata ma e leʻi manava, e tatau ona amata le fofō o le fatu e faʻasolosolo lelei ai le fatu ma fesoasoani e sefe le ola. Vaʻai pe faʻafefea ona lelei faʻatinoina fofō fatu.

O osofaʻiga a le Asthma e mafai ona iloa e ala i ni faʻailoga, pei o le faigata tele i le mānava ma laugutu viole, e mafai ona 'alofia e le' ai, mo se faʻataʻitaʻiga.

O le a le mea e fai pe a le o iai le mea faapapa

I tulaga e leai ai se tagata faʻa manava sela i se taimi lata mai, e fautuaina ia nofo i le tulaga lava lea e tasi seʻia taunuʻu mai le fesoasoani faʻafomaʻi, ina ia le vave faʻaumatia e le tino le tamaʻi okesene o lo o ulufale i mama.

I se faʻaopopoga, e fautuaina e faʻamalolo lavalava e ono mafua ai le manava, tumau le toʻafilemu ma taumafai e manava lemu, manava i totonu o lou isu ma faʻamatuʻu atu i lou gutu se ia taunuʻu mai fesoasoani faʻafomaʻi.

Faʻafefea ona puipuia se osofaʻiga foma

Ina ia aloese mai osofaʻiga foma e taua le iloa pe o a mea taua faʻatele ai auga ma taumafai e aloese mai ai i latou i le taimi o le aso-mai-lea aso. O nisi o mea masani a e aofia ai le faʻaleagaina, afaina o le tino, malulu o le ea, pefu, manogi malosi poʻo le asu. Vaʻai isi togafiti faʻavae e aloese ai mai faʻalavelave.

I se faʻaopopoga, tulaga o le malulu, fulū po o sinusitis, mo se faʻataʻitaʻiga, mafai foi mafua ai le foliga mai o sili atu malosi faʻailoga o le foma, faʻafaigofie faʻafitauli.

O le mea lea, e taua le faʻatumauina o togafitiga ua faʻailoa mai e le fomaʻi tusa lava pe le o iai ni faʻailoga mo se taimi umi, aʻo latou fesoasoani e puipuia le aliali mai o ni faʻafitauli fou. O se fesoasoani lelei o le tausi lea i taimi uma se isi "bombinha" latalata, tusa lava pe le toe manaʻomia, ina ia mafai ona faʻaaogaina i taimi o faʻalavelave poʻo faʻalavelave faʻafuaseʻi.

Mea e 'ai

E mafai foi ona taofia osofaʻiga a le Asthma e ala i le 'ai, e ala i le faʻaaogaina o meaʻai e teteʻe ai i le mafaufau e fesoasoani ai i le puleaina o le puta o le mama ma faʻamafanafana ai i faʻamaʻi o le sela. Siaki le vitio o loʻo i lalo pe o a meaʻai mo le foma e tatau ona faʻapea: