Tusitala: Tamara Smith
Aso O Foafoaga: 28 Ianuari 2021
Faafouga Aso: 28 Iuni 2024
Anonim
SAUSAUNOA LE TOFA I LE TUUA; FAO
Ata: SAUSAUNOA LE TOFA I LE TUUA; FAO

Anotusi

O le faʻamalosi o le tino, poʻo le faʻamalosi, e tupu ona o le le lava o le eletise i totonu o le faiʻai, lea e mafua ai le taofia faʻamalosi o maso eseese i le tino. E masani lava, o faʻamalosi na o ni nai sekone e tumau, ae e mafai foi ona tumau mo le 2 i le 5 minute ma tupu ai i le tele o taimi i le laina.

I le taimi o le faoa faamalosi ua fautuaina e:

  1. Tuu le tagata i luga o le foloa, ia aloese mai le pa'ū i le taimi o le faoa faamalosi;
  2. Tuu le tagata o taoto i o latou itu, e taofia ai oe mai le fetinai i lau oe laulaufaiva pe puaʻi;
  3. Fai se avanoa mo le tagata, aveʻese mea e latalata ma e ono afaina ai, pei o laulau poʻo nofoa;
  4. Faʻamaulu ofu, pe a mafai, tele lava i le ua, pei o ofutino poʻo fusiua;
  5. Filemu ma faʻatali mo le taimi e uma ai le faʻalavelave.

E mafai ona tupu ni faʻalavelave faʻafuaseʻi i nisi tagata ona o maʻi, e pei o le maʻilili, ae e mafai foi ona tupu ona o le leai o le suka i le toto, toʻesea mai vailaʻau poʻo le 'ava malosi ma e oʻo lava i le maualuga o le fiva. Aʻoaʻo atili e uiga i le faoa faamalosi ma pe aisea e tupu ai.


E masani lava, o le faʻoa faamalosi e le ogaoga ma e le aʻafia ai le soifua maloloina, ae ui i lea, e taua le alu i le falemaʻi e faʻailoa le mafuaʻaga ma amata le sili ona talafeagai togafitiga, aemaise lava pe a fai o le tagata e leʻi maua faʻamaonia i se faʻamaʻi e ono mafua ai lenei ituaiga o faʻailoga.

Le mea e le faia

I le taimi o se faoa faamalosi oe tatau ona aloese mai:

  • Taumafai e faʻamalosi le tagata pe nonoa vae ma lima, aua e ono maua ai i le gagau poʻo isi manuʻa;
  • Tuu le lima i luga o le gutu o le tagata, faapea foi ma mea faitino po o ie;
  • Fafaga pe inu seʻia malamalama lelei le tagata, tusa lava pe latou te masalosalo i le paʻu o le suka i le toto.

Ina ua maeʻa le faoa o se mea masani mo le tagata le lagona le mautonu ma le manatuaina le mea na tupu, o lea e taua ai foi le aua le tuulafoaia le tagata seʻia ia toe maua atoa le malamalama, e tusa lava pe o le faoa na maeʻa.


Faʻafefea ona iloa se faoa faamalosi

O le faʻailoga masani a le faʻamalosi o le i ai o gaioiga faafuasei ma le le taofiofia o le tino atoa. Peitaʻi, e iai mataupu e ono puʻe ai le tagata e aunoa ma le iai o lenei ituaiga maso maso, faʻamoemoe i le itulagi ole faiʻai o loʻo faia ai le eletise.

O le mea lea, isi faʻailoga e ono faʻaalia ai le faoa faamalosi aofia ai:

  • Leiloa o le malamalama ma matapogia;
  • Faateleina le faua gaosia;
  • Leiloa o le sphincter control;
  • Tilotilo ese po o mata taulaʻi luga o le pito i luga poʻo le itu.

I se faʻaopopoga, le tagata ono avea foi avea ma se e faʻalogogata, le mafai ona tali atu e tusa lava pe a latou oʻo atu i se fesoʻotaʻiga tuʻusaʻo ma latou.

Lauiloa Tala

7 Faʻamanuiaga tau le Soifua Maloloina o Maukeni

7 Faʻamanuiaga tau le Soifua Maloloina o Maukeni

Paʻu, e taʻua foi o le jerimum, o e fualaʻau e ma ani ona faʻaaogaina i auniuniga kuka o loʻo aoga tele ai le iai o le karbate ma nai kalo i, e fe oa oani ai e faʻaalu le pauna ma faʻatonutonu le mama...
Sacroiliitis: o le a lea, faʻailoga, mafuaʻaga ma pe faʻafefea ona togafitia

Sacroiliitis: o le a lea, faʻailoga, mafuaʻaga ma pe faʻafefea ona togafitia

acroiliiti o e ta i o mafuaʻaga autu o le uilapalapa tiga ma tupu ona o le fulafula o le acroiliac oʻoga, o loʻo tu i le pito i lalo o le tua ivi, lea e fe oʻotaʻi ma le uilapalapa ma mafai ona aʻafi...