Tusitala: Randy Alexander
Aso O Foafoaga: 24 Apelila 2021
Faafouga Aso: 19 Novema 2024
Anonim
Top 10 Best Sweeteners & 10 Worst (Ultimate Guide)
Ata: Top 10 Best Sweeteners & 10 Worst (Ultimate Guide)

Anotusi

Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i soʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua se laʻititi komisi. O la tatou faiga lea.

Paʻu suauʻu fatu o se feaveaʻau suauʻu ma antioxidant, antimicrobial, ma aneti-afaina meatotino.

E ui e tele faʻamanuiaga tau le soifua maloloina, e leʻi suʻesuʻeina lautele le suauʻu maukeni mo le togafitia o fuafua. Lenei o mea o loʻo faʻaalia mai i suʻesuʻega, ma le tele o faʻamatalaga a le au dermatologists e uiga i lona faʻaaogaina mo le tausiga o paʻu.

O le a le suauʻu fatu maukeni?

O le suauʻu fatu maukeni e lanumeamata lanumeamata poʻo le amber ma e i ai lona manogi manogi. E maua mai i le faʻavaʻa fatu o maukeni (Cucurbita pepo), e masani ona ala ile maluluina oomi.

O le suauʻu o loʻo i ai le tele o mea aoga e maua ai penefiti mo le soifua maloloina ma mo paʻu. E aofia ai:


  • linoleic acid (omega-6 fatty acid)
  • linolenic acid (omega-3 fatty acid)
  • tocopherols (vitamini E)
  • sterol
  • vitamini C
  • carotenoids (antioxidants)
  • metala paʻepaʻe
  • magnesium
  • potasiuma

E mafai ona faʻaaogaina le suauʻu fatu maukeni mo sauniuniga o meaʻai ma faʻapitoa mo le tausiga o paʻu. O loʻo avanoa foi e avea o se mea e faʻaopoopo i meaʻai ma o se mea e fai i le paʻu le tausiga o oloa.

Mafai ona e faʻaogaina le maukeni fatu suauʻu e togafitia ai fuafua?

Maukeni fatu suauʻu mafai ona faʻaaogaina o se autu, togafitiga nofoaga e faʻaititia ai le pupuga e fesoʻotaʻi ma fuafua.

O le tasi tamaʻi suʻesuʻega na faʻaalia ai se eseʻesega tele ile aofaʻi ma le ogaoga o pimples, pustules, ma blackheads i latou na auai na faʻaaogaina le pumpkin seed oil i luga ole latou paʻu ile vaitaimi ole 1 i le 3 masina.

O nisi dermatologists taliaina le faʻaaogaina o maukeni fatu suauʻu mo fuafua. “O le suauʻu fatu maukeni e taʻua o se suauʻu lelei e faʻaaoga mo paʻu e faigofie ona maua i le paʻu. O loʻo iai le anoanoaʻi o gaʻo gaʻoa e le faʻamalieina e mafai ona faʻamalieina ai le pupuga ma le paʻu o le paʻu, "o le tala lea a le fomaʻi tipitipi, Dr. Anthony Youn.


O isi e tau le fiafia i ai, ae e mautinoa o le maukeni o le gaʻo o le a le tupu ai ni leaga leaga i le paʻu.

E tusa ai ma le laupapa faʻamaonia dermatologist, Erum Ilyas, MD, MBE, FAAD: E le foliga mai le suauʻu fatu maukeni e puipuia le suauʻu poʻo le sebum mai le fausiaina i luga. E foliga mai e le galue e gagau ese paʻu sela mo exfoliation. Peitaʻi, e ono fesoasoani e faʻaititia le mumu poʻo le mumu e sau mai fuafua, ina ia foliga mai e faʻaitiiti tele.

O le suauʻu o le maukeni o le a le afaina ai le fuafua, o lona uiga e tatau ona e faʻataʻitaʻia pe a e iloa ua e le fiafia i le mumu poʻo le paʻu o le lagona e sau mai fuafua, poʻo oloa masani tatou te faʻaaogaina e togafitia ai fuafua.

Faʻafefea mafai e le maukeni fatu suauʻu aoga le paʻu?

O le faʻaaogaina o le suauʻu o le maukeni mo le paʻu o tulaga e pei o fuafua ma ata e leʻi suʻesuʻeina tele. Peitaʻi, e i ai ni suʻesuʻega faʻailoa mai ai o ana vaega e mafai ona aoga.

Lagolago le faʻamaloloina o manuʻa

O se faʻailoa na maua o le tocopherols, linoleic acid, ma sterols i le maukeni fatu suauʻu lagolagoina manua faʻamaloloina.


Lagolagoina gaosiga o collagen

Pumpkin seed oil's vitamini C mea e lagolagoina le gaosiaina o collagen, e fesoasoani i le paʻu e taofi mau ai le malosi ma le mausali.

Faʻaitiitia radicals saoloto ma paleni paleni suauʻu i le paʻu

"O vaega o le maukeni fatu suauʻu faʻaliliu i se tele lautele o penefiti mo le paʻu," fai mai le fomaʻi fomaʻi Dr. Peterson Pierre.

O le Vitamini C ma le vaitamini E o ni vailaʻau malosi e fesoasoani e puipuia le paʻu mai faʻalavelave i le siosiomaga e ala i le faʻaititia o fua saoloto. O le taua gaʻo gaʻo gaʻo i totonu o le paʻu e faʻatumauina ma faʻateleina le susu, e aunoa ma le tuʻuina o se toega gaʻoa. Tuʻufaʻatasia ma le antioxidant meatotino, latou fesoasoani faʻatumauina foliga talavou.

"O nei acid foi fesoasoani fesoasoani paleni suauʻu i le paʻu, maua ai le susū i le mea e le lava ma faʻatonutonu suauʻu le mea e tele. Zinc ma selenium e fesoasoani foi i lenei tulaga. E le gata i lea, o le metala paʻepaʻe ma le vaitamini C e puipuia ma fesoasoani i le gaosiaina o collagen ma alava elastin e faʻalauteleina ai le leo ma le fufusi, ”o lana faʻaopopo mai lea.

Na e iloa?

E tele ituaiga o maukeni e mafai ona faʻaaoga e fai ai maukeni fatu gaʻo. O se tasi o ituaiga taatele o le maukeni Styrian, lea e ola i nisi vaega o Europa i Sasaʻe.

O le maukeni Styrian o le maukeni gaʻo lea e gaosia ai le gaʻo tele. E mafai ona oʻo i le 30 maukeni e fai ai le lita o le suauʻu.

Fautuaina oloa a le maukeni

E mafai ona e faʻaaoga saʻo le maukeni fatu gaʻo luga o lou paʻu o se nofoaga togafitiga mo fuafua. Talu ai o se suauʻu feaveaʻi, e leai se mea e tatau ai ona faʻapipiʻi. E i ai foi le tele o oloa o loʻo i ai maukeni fatu suauʻu e mafai ona aoga mo tulaga paʻu.

Taʻiala faʻasologa o tau:

$lalo ifo o le $ 25
$$sili atu i le $ 25

US Suauu Maukeni Fuafua Organic

Lenei ituaiga o malulu-oomi, o ni maukeni fatu suauʻu suauʻu o loʻo gaosia totonu o le atunuʻu i totonu o le USDA-faʻamaonia nofoaga faʻapitoa. E le pei o isi ituaiga, e le faʻalanuina i mea e faʻatumu ai poʻo le ava malosi.

E mafai ona e faʻatau mai le US Organic Pumpkin Seed Oil i le tele o ituaiga. E mafai ona faʻaaogaina o se nofoaga togafitiga mo fuafua pe o se allover tino faʻasusu.

Tau: $

Faʻatau: Saili le US Organis Pumpkin Seed Suauʻu i luga ole laiga.

MyChelle Dermaceuticals Pumpkin Renew Cream

Lenei moisturizer foliga e atoatoa mo masani ma matutu paʻu. I le faʻaopopoina i le maukeni fatu suauʻu, o loʻo iai i totonu masani le faʻatupuina, pata shea E leai se totogi phthalate ma e leai ni lanu fai poʻo se manogi. E i ai a sili kulimi tumau, ma mitiia vave.

Tau: $

Faʻatau: Faʻatau mo MyChelle Pumpkin Renew Cream i luga ole laiga.

Ilike Organic Paʻu Paʻu Paʻu ma Orange Mask

O lenei ufiufi mata ufiufi e lelei mo fuafua fuafua ma paʻu matutu. I le faʻaopopoina i le maukeni fatu suauʻu ma moli moli suauʻu taua, o loʻo i ai le meli, lea e aoga mo le faʻapaleniina siama o le paʻu ma faʻaititia le mumu.

O le matapulepule e maua ai se lagona le tumau, maʻi pei o nisi tagata e fiafia i ai, ae o isi e ono maua le le fiafia.

Tau: $$

Faʻatau: Faʻatau Ilike Pumpkin ma Orange Mask luga ole laiga.

Paʻu Paʻu o le ARCONA 10%

Lenei natura, exfoliating tino kulimi o loʻo i ai maukeni faʻamatalaga ma le glycolic acid. Ua fuafuaina e faʻaititia ai aafiaga o ata puʻe ma le la faʻaleagaina.

Tagata fai mai fai mai o le maukeni manogi e manaia, ma e aoga mo le mou atu enaena lanu. O loʻo iai foʻi le suauʻu lau sinamoni ma le suauʻu lau afu.

Tau: $$

Faʻatau: Faʻatau mo le ARCONA Pumpkin Lotion i luga ole laiga.

Shea susu susu 100% Premium Pumpkin Seed Oil

Lenei-fefaʻatauaiga ituaiga o maukeni fatu suauʻu mafai ona faʻaaogaina i soo se mea luga o foliga, lauulu, poʻo le tino. O se filifiliga sili ona lelei mo maaleale paʻu, mago paʻu, po o fuafua fuafua-fuafua.

Tau: $

Faʻatau: Suʻe Shea Moisture Pumpkin Seed Suauu lugalaina.

Faʻaaogaina taua

Paʻu suauʻu fatu ua tumu i aoga vaega mo le paʻu. Tusa lava, e le i suʻesuʻeina tele mo lona faʻaaogaina o se fuafua togafiti.

E faʻaaoga e tagata faʻaaoga le agamalu mo ituaiga paʻu uma ma e aoga tele mo le faʻaititia o breakout ma le fulafula.

Mataupu Mo Oe

Siaki pe faʻafefea ona fai se mea faʻaopopo fale e maua ai maso maso

Siaki pe faʻafefea ona fai se mea faʻaopopo fale e maua ai maso maso

O e lelei faʻaopopoga fale fe oa oani fe oa oani e faʻateleina ma o ma o pe a fai o le mauoa i polotini ma le malo i, faʻafaigofie ma o toe faʻaleleia ma ma o hypertrophy. I e faʻaopopoga, o e faʻaopo...
Fofo tiga o le manava: o le a le mea e fai

Fofo tiga o le manava: o le a le mea e fai

Togafitiga tiga manava, pei o Dia ec po Diarre ec, mo e faʻataʻitaʻiga, fe oa oani e faʻaititia ai le manava gaioiga ma, o lea, e mafai ona faʻaaogaina e fe oa oani faʻamama ai manava tiga, aemai e pe...