O a Itu Itu Aafiaga o le Inu Red Bull?

Anotusi

• O le a le Red Bull?
• Faʻafitauli e ono aliali mai i le inuina o Red Bull
• E mafai ona faʻateleina le toto maualuga ma le tata o le fatu
• E ono faʻateleina le faʻamaʻi suka ile ituaiga 2
• E ono faʻaleagaina ou nifo
• E ono afaina ai le soifua maloloina fatugaʻo
• E ono faʻateleina amioga e sili ona lamatia
• E ono taitai atu ai i le caffeine overdose ma ono ono afaina ai
• E sili atu le maloloina o le Red Bull?
• E mafai e le inu tele i Red Bull ona lamatia ai lou ola?
• Le pito i lalo

Red Bull o se tasi o sili ona faʻatau malosi malosi inu i le lalolagi ().

O loʻo maketiina o se auala e faʻaleleia atili ai le malosi ma faʻamalosia ai le mafaufau ma le faʻatinoina o gaioiga.

Peitai, e i ai atugaluga i lona saogalemu ma ono ono afaina ai itu.

Lenei tusitusiga toe iloiloina ono ono itu aʻafiaga o Red Bull, aofia ai pe o le inu tele o ia mafai ono lamatia ai le ola.

O le a le Red Bull?

Muamua faʻatau atu i le 1987 i Ausetalia, Red Bull o se meainu faʻaʻofuʻafu o loʻo i ai le caffeine, faʻapea foi ma isi malosiaga faʻateleina malosiaga, e aofia ai le tele B vitamini ma taurine ().

E ui lava o le sao saʻo e eseese i le atunuʻu, o isi mea faʻaopopo i le Red Bull e aofia ai le suka, vai carbonated, baking soda, citric acid, magnesium carbonate, glucuronolactone, ma ituaiga lanu ma mea manogi ().

Tasi le 8.4-aunese (260-ml) mafai ona maua ai ():

• Calories: 112
• Porotini: 1.2 kalama
• Gaʻo: 0 kalama
• Carbs: 27 kalama
• Suka: 27 kalama
• Kafini: 75 mg

E maualuga foi i le tele o vitamini B, e aofia ai le thiamine (B1), riboflavin (B2), niacin (B3), B6, ma le B12 ().

E le gata i lea, o Red Bull e i ai ni suka-avanoa, e aofia ai le Red Bull Zero ma le Red Bull Sugarfree, lea e gaosia ma le faʻamalieina o le aspartame ma le acesulfame K ae le o le suka ().

E ui lava o mea e maua i le Red Bull e ono maua ai le malosi o le malosi, e ono faʻatupuina ai foi ni aafiaga i se taimi puʻupuʻu ma se taimi umi - ae maise lava i mea e tele atu.

Red Bull o se suka-suamalie, kafeina inu feinu faʻatau atu o se auala e faʻamalosia ai le mafaufau ma faʻaletino tino faatinoga. Ona o le tuʻufaʻatasia o mea aoga, e i ai atugaluga i lona ono aʻafiaga, aemaise pe a faʻaumatia i se aofaiga tele.

Faʻafitauli e ono aliali mai i le inuina o Red Bull

E ui lava o Red Bull o loʻo avea pea ma inu lauiloa, o suʻesuʻega faʻapea e ono le afaina ai lou soifua maloloina.

E mafai ona faʻateleina le toto maualuga ma le tata o le fatu

O le toto maualuga ma le tata o le fatu o mea taua ia e lua mo le soifua maloloina o le fatu, ona o le faʻateleina o tulaga ua fesoʻotaʻi ma le maualuga maualuga o le toto maualuga (toto maualuga) ma faʻamaʻi fatu (,).

E tele suʻesuʻega i soifua maloloina tagata matutua ua faʻaalia mai o le inuina o le tasi 12-aunese (355-ml) mafai o le Red Bull na faʻateleina ai le faʻatupulaia o le toto ma tulaga o le fatu i totonu ole 90 minute ma oʻo atu i le 24 itula talu ona taumafaina (,,,).

O nei siitaga i le fatu ma le toto maualuga ua manatu e mafua tele ona o le Red Bull's kafeini mea, pei o le tasi tele 12-aunese (355-ml) mafai aofia ai 108 mg o kafeini - tusa tutusa tutusa ma le ipu kofe (,,) .

E ui i nei siitaga, o le feololo ma le faʻaaogaina i nisi taimi ole Red Bull e ono le afaina ai le fatu ile tagata soifua maloloina.

Tusa lava, sili atu taumafaina - aemaise i tagata laiti - na fesoʻotaʻi ma le masani fatu fatu, fatu fatu, ma e oʻo lava i le oti (, 12,).

I se faʻaopopoga, e ui lava e faʻatapulaʻa le suʻesuʻega, o le inuina o Red Bull e ono faʻateteleina ai le soifua maloloina o le fatu ma faʻamataʻu ai le ola i tagata taʻitoʻatasi ma le toto maualuga o loʻo i ai muamua poʻo maʻi fatu ().

E ono faʻateleina le faʻamaʻi suka ile ituaiga 2

O le tele o lau suka, aemaise mai meainu suamalie, ono faʻaititia ai lou aʻafia ile maʻisuka ituaiga 2 ().

O le mea moni, o se toe iloiloga i le 310,819 tagata matutua na maua ai o le inuina 1-2 vaega o suka-suamalie inu i le aso na fesoʻotaʻi ma le taua 26% faʻateleina lamatiaga o le maʻisuka ituaiga 2 ().

A o Red Bull e suka-suka - maua ai 29 kalama o suka i le tasi 8.4-aunese (260-ml) tautua - inuina se tasi pe sili atu servings i le aso e mafai ona faʻaopopo ai lou aʻafia i le maʻisuka ituaiga 2 ().

E ono faʻaleagaina ou nifo

Ua taʻu mai ile suʻesuʻega, o le inuina o meainu oona e faʻaleagaina ai le nifo, o le ufiufi malo fafo lea e fesoasoani e puipuia ou nifo mai le pala.

Red Bull o se meainu oona. O lona iʻuga, o le faʻaaogaina masani e ono afaina ai ou nifo ().

Tasi le 5-aso suʻesuʻega-faagaau suʻesuʻega na maua ai o le faʻaalia o tagata nifo enamel i malosi malosi inu mo 15 minute, 4 taimi i le aso na mafua ai le taua ma le le toe suia o nifo enamel ().

E le gata i lea, o le suʻesuʻega na maitauina o le malosi o meainu e faalua ona leaga i le nifo o neura nai lo vai inu vai inu).

E ono afaina ai le soifua maloloina fatugaʻo

A o inu i taimi uma Red Bull e ono le i ai ni ogaoga aʻafiaga i le soifua maloloina fatugaʻo, suʻesuʻega fautua mai masani ma sili atu taumafaina mafai.

O le 12-vaiaso suʻesuʻega i isumu na maua ai o le faʻaaogaina pea o Red Bull e ono mafua ai le paʻu o le fatugao. Peitai, o nei iʻuga e leʻi toe faia i suʻesuʻega a tagata (18).

E le gata i lea, o suʻesuʻega e faʻailoa mai ai le fesoʻotaʻiga i le va o le maualuga o suka i le suka ma le faʻateleina o le faʻamaʻi o le maʻi fatu (,,)

A o maualuga le suka i le Red Bull, o le soona fai ma le soona taumafa e ono faateleina ai lou tulaga lamatia.

E ono faʻateleina amioga e sili ona lamatia

Ua faʻaalia i suʻesuʻega le fesoʻotaʻiga i le va o le inuina o Red Bull ma le faʻateleina o amioga e sili ona lamatia, ae maise pe a tuʻufaʻatasia ma le ava malosi

A inu faʻatasi, o le caffeine i le Red Bull e mafai ona pupuni ai aʻafiaga o le 'ava malosi, ma atili ai ona e onanā ae o loʻo feagai pea ma faʻafitauli e fesoʻotaʻi ma le' ava malosi (,,).

O lenei aʻafiaga e mafai ona i ai ni faʻalavelave matuia.

O se tasi suʻesuʻega na maua ai o tamaiti aʻoga ua matutua i kolisi na inu pia malosi ma inu 'ava malosi e tele na inu ma feʻaʻavale ma tofo i manuʻa tuga e fesoʻotaʻi ma le' ava malosi nai lo le taimi na inu ai le 'ava malosi na o ia ().

Tusa lava pe le o paga ma le 'ava malosi, o suʻesuʻega suʻesuʻega faʻailoa mai ai i talavou matutua, masani ona inuina o malosiʻaga malosi e pei o Red Bull e fesoʻotaʻi ma le faʻateleina o le aʻafia o le' ava malosi ma le faʻaogaina o fualaʻau faʻasaina

O le mea moni, le o tagata uma e inu Red Bull o le a maua le faʻateleina o le tele-aʻafiaga amioga. Tusa lava, e taua le nofouta i mea ono ono tulaʻi mai, aemaise lava i talavou matutua ma pe a aafia le ava malosi.

E ono taitai atu ai i le caffeine overdose ma ono ono afaina ai

E ui e eseʻese le tofo saogalemu o le caffeine e tagata taʻitasi, ae o loʻo fautuaina pea i le taimi nei suʻesuʻega, ia faʻatapulaʻaina le kafeini ile 400 mg ile aso pe itiiti ifo ile soifua maloloina o tagata matutua ().

E pei o le 8.4-aunese laitiiti (260-ml) apa o le Red Bull e maua ai le 75 mg o le caffeine, o le inuina e sili atu i le 5 kalone i le aso e ono faʻatupuina ai lou aʻafia i le ova o le kafeini ().

Peitaʻi, o le averesi o le afa-ola o le caffeine i le toto e amata mai i le 1.5–9.5 itula, o lona uiga e ono oo atu i le 9.5 itula mo le tulaga o lou toto kafeini e paʻu i le afa o lona amataga aofaʻi ().

O lona iʻuga, e faigata ona iloa le aofaʻi tonu o le Red Bull e mafai ona oʻo atu ai i le faʻaaogaina o le caffeine.

E le gata i lea, o talavou i lalo ifo o le 19 tausaga e ono i ai i se sili atu lamatiaga o le caffeine-related effects ().

O fautuaga o loʻo iai nei e manaʻomia le faʻatapulaʻaina ole kafeini ile 100 mg pe laʻititi ifo ile aso ile tupulaga talavou e 12-19 tausaga. O le mea lea, inuina sili atu ma le tasi 8.4-aunese (260-ml) tautua a Red Bull mafai ona faʻateleina le ono aʻafia o le tele o le kafeini i lenei vaega tausaga ().

Faʻailoga o le caffeine overdose ma le oona e mafai ona aofia ai le niniva, puaʻi, faʻaalia, popole, vave oso o le fatu, niniva, faʻafitauli moe, ma le faoa ().

Mai lea taimi i lea taimi, feololo ma le faʻaaogaina o Red Bull e ono le afaina ai. Tusa lava, pe a faʻaalu faʻatele ma sili atu, atonu e i ai ni tele le lelei ma ono ono lamatia ai le ola aʻafiaga.

E sili atu le maloloina o le Red Bull?

O le Red Bull-Sugar Red Bull e paʻu maualalo i kalori ma suka ae o loʻo iai le aofaʻiga o caffeine e pei o le Red Bull, ma e ono aʻafia ai i ni itu e ono tutupu ai.

Tusa lava pe le maua le suka, Red-leai suka suka atonu o le a faʻaopopo ai lou ono aʻafia i le maʻisuka ituaiga 2 pe a faʻaalu e le aunoa, aua o loʻo aofia ai ni suamalie se lua - aspartame ma acesulfame K.

O le mea moni, o suʻesuʻega e faʻafesoʻotaʻiina masani le faʻaaogaina o mea suamalie faʻafuaseʻi ma le tele o le aʻafiaga o le maʻisuka ituaiga 2 ma e i ai ona ia lava faʻafitauli tau le saogalemu ma aʻafiaga (,,).

E ui e maualalo le suka ma kaloli i le Red Bull e leai se suka, ae e tutusa le aofaʻi o le caffeine ma le Red Bull. Ma e faʻaopoopoina, ona o loʻo iai mea suamalie faʻafuaseʻi, o le taumafaina i taimi uma e mafai ai ona faʻateleina lou ono maua ile maʻisuka ituaiga 2.

E mafai e le inu tele i Red Bull ona lamatia ai lou ola?

E ui e seasea maua, o le soona taumafaina o Red Bull ma mea inu malosi faapena na fesoʻotaʻi ma fatu fatu ma maliu. O le tele o nei mataupu na tupu i talavou matutua oe na lipotia le inu malosi malosi i taimi uma ma sili atu (,, 36,,).

Tele mea taua aafia ai le tele o kafeini oe tatau ona faʻaumatia mo ia e mataʻutia ma ono lamatia ai le ola.

E ui o fautuaga o loʻo i ai nei e manaʻomia le faʻatapulaʻaina o le caffeine ia le sili atu i le 400 mg i le aso i tagata matutua soifua maloloina, o mataupu o maliu e fesoʻotaʻi ma le kafeini na i ai lava i tagata taʻitoʻatasi ma le maualuga o inu o le 3-5 kalama o le caffeine i le aso (,).

O lona uiga o le inuina pe tusa ma le fasefulu 8.4-aunese (260-ml) apa o Red Bull i le aso e tasi.

Ae i le tele o faʻafitauli o le fatu ma maliu faʻafuaseʻi na aofia ai ma le malosi o le 'ava malosi, na inu lava e tagata le 3-8 kalone i le aso e tasi - e toʻaititi i le 40 apa.

Tasi suesuega talu ai nei i le soifua maloloina 34 tagata matutua maua o inu 32-aunese (946 ml) o Red Bull i aso uma mo 3 aso na mafua ai taua suiga i le va i le va o fatu fatu ().

O se suiga i le paʻu o le fatu e mafai ona taitai atu ai i ni ituaiga o arrhythmia e ono iʻu ai i le oti faafuaseʻi, aemaise i latou e maualuga le toto maualuga poʻo maʻi fatu ().

I se faʻaopopoga, fai mai le au suʻesuʻe, o nei suiga i le fatu fatu e le mafai ona faʻamatalaina naʻo le aofaʻi o caffeine ae na mafua mai ile tuʻufaʻatasia o mea i Red Bull ().

E manaʻomia le tele o suʻesuʻega pe faʻafefea e le tuʻufaʻatasia o mea e ono aʻafia ai aʻafiaga o le fatu ma isi faʻalavelave matuia. E pei o lea, fafine maʻitaga, tamaiti, tagata ei ai faʻafitauli i le fatu, ma tagata kafeini-maaleale tagata e tatau ona aloese uma Red Bull.

O le soona taumafa o mea inu malosi na fesoʻotaʻi ma le fatu ma faʻafuaseʻi le oti i ni tulaga e seasea tupu. E manaʻomia tele nisi suʻesuʻega, ae e tatau ona alofia uma e tagata le Red Bull.

Le pito i lalo

Red Bull o se suka-suamalie, caffeine malosi inu.

O le tele o taimi ma sili atu le taumafaina e ono iai ni aʻafiaga faigata ma ono lamatia ai le ola, ae maise pe a tuʻufaʻatasia ma le 'ava malosi.

O le mea lea, fafine maʻitaga, tamaiti, tagata taʻitoʻatasi ma faʻafitauli i le fatu, ma tagata kafeini-maaleale tagata e tatau ona aloese mai le inu Red Bull atoa.

O le a se mea e sili atu, ona e maualuga i le suka ma e tau leai se aoga i meaʻai, oe ono aoga mai le filifilia o isi auala maloloina e fesoasoani e faʻamalosia ai le maualuga o lou malosi, pei o le kofe poʻo le ti.