Faʻafefea ona fai pepe aʻoaʻoga toe aʻoaʻoina

Anotusi

• 1. Mauaina o meaʻai lelei i totonu o le pusaaisa
• 2. Ia iai pea meaʻai maloloina i taimi o taumafataga
• 3. Faia o meaʻai fou i luma o tamaiti
• 4. Tuu tamaiti e auai i le umukuka
• 5. Aloese mai mea faʻalavelave i taimi o taumafataga
• 6. Ia tele le onosaʻi
• 7. Tofotofoina fua fou

Ina ia toe aʻoaʻoina meaʻai ma tamaiti, e manaʻomia le muamua suia o amioga a matua, ae maise lava i gaioiga faigofie, e pei o le le faʻatauina o meaʻai mo le fale ma faia pea le salati i le 'aiga o le aoauli ma le taumafataga.

E masani ona faʻataʻitaʻi e tamaiti uiga o latou matua, ma o le mafuaʻaga lea e tatau ai ona tuʻufaʻatasia le aiga atoa i le suia o amioga masani, lea e mafai ona ausia e ala i auala nei:

1. Mauaina o meaʻai lelei i totonu o le pusaaisa

O le laʻasaga muamua i le faʻaaogaina lelei o tamaiti e 'ai lelei o meaʻai lelei i totonu o le pusaaisa, potu ma kapoti. I lenei auala, o le a latou maua ai pea filifiliga lelei e filifili mai ai, ma e tusa lava pe a latou maua le le fiafia e 'ai i lapisi meaʻai pei o kuki faʻapipiiina ma soda, latou te le mauaina i le fale.

I le taimi o le ita o fanau, e tatau i matua ona tatala kapoti e faʻaali ai e leai ni meaai e manaʻomia e fanau laiti ma faʻaali ai isi filifiliga o meaai mama o loʻo avanoa.

2. Ia iai pea meaʻai maloloina i taimi o taumafataga

Faʻaofiina meaʻai maloloina i meaʻai, tusa lava pe le mananaʻo tamaiti e faʻaumatia latou, e taua mo latou le iloa o meaʻai fou ma fia iloa ia latou mea.

E mafai e matua i taimi uma ona faʻaavanoa salati ma fualaʻau fualaʻau avanoa, ma nati ma yogurt masani ma le meli i meaʻai mama, mo se faʻataʻitaʻiga.

3. Faia o meaʻai fou i luma o tamaiti

Ina ia faʻamalosia le fanau e faʻataʻitaʻi le tofo fou, o se metotia lelei o le 'aiina o meaʻai maloloina i luma o tamaiti, ina ia latou iloa ai le manaia ma le maloloina o latou tino.

O le tele o taimi e le 'aʻai tamaiti i fualaʻau, fualaʻau ma sauniuniga eseese ona o latou matua latou te le maua lenei masani, o lea e tatau ai ona suia ma faʻaali ia i latou o le suiga e lelei.

4. Tuu tamaiti e auai i le umukuka

O le faʻatagaina o tamaiti e fesoasoani i le sauniaina o meaʻai o se auala lelei foi lea e faʻamalosia ai i latou e faamasani i meaʻai ma malamalama pe faʻafefea ona saunia meaʻai i se auala alofa ma manaia.

O nisi taimi, a vaʻaia ua saunia le ipu, e naʻo le teʻena e tamaiti o sauniuniga aua latou te iloa e ese ma latou le malamalama pe faʻafefea ona gaosia. O le mea lea, pe a auai i le sauniuniga ma kuka faʻagasologa, e mafai ona latou amata faʻataʻitaʻi ma fou tofo ma fiafia tele pe a sauni mea uma i luga o le laulau.

5. Aloese mai mea faʻalavelave i taimi o taumafataga

E taua le aloese mai mea faʻalavelave faʻapei o le televise, tapeleti poʻo telefoni feʻaveaʻi i taimi o taumafataga, o se tulafono e faʻatatau i tamaiti ma matua.

E ui lava i le gasu e masani ona faia, o le taumafataga e tatau ona avea ma sina taimi e uaʻi atu ai i tamaiti, i le taimi latou te mauaina ai faʻamalo ma fautuaga i se auala manaia, ma avea ai pea le taumafataga o se taimi faʻapitoa.

6. Ia tele le onosaʻi

O le onosaʻi e manaʻomia i taimi uma i le taimi o aʻoaʻoga o tamaiti, ma le tutusa mea moni e faʻatatau i le soifua maloloina aʻoaʻoga. E le gofie i tamaiti meaʻai fou, ma e alu ai le taimi ma le onosaʻi e faʻatalitonu ai latou e faʻataʻitaʻi ni mea fou.

Ma e le taofia le galuega i le taumafaiga muamua: i se aotelega, e manaʻomia le faʻataʻitaʻia o lea lava meaʻai i le tele o taimi seʻia oʻo ina masani le palate ma amata ona fiafia i le tofo fou.

7. Tofotofoina fua fou

O le suʻesuʻeina ma le aʻoaʻoina o fua fou e taua tele ile faʻafouina ma tofoina meaʻai maloloina, e masani ona vaʻaia e le aoga ma e leai se uiga.

Aʻoaʻo pe faʻafefea ona faʻaaoga mea manogi masani ma meaʻai fou e maua ai le soifua maloloina ma sili atu le fiafia i le aiga i taimi o taumafataga. Vaʻai nisi fesoasoani mo lau tama e 'ai fualaʻau ma fualaʻau.