Fale Faʻaleleia mo Sinus Drainage

Anotusi

• 1. Vai, vai i soo se mea
• 2. Faasusu isu
• 3. Ausa
• 4. Sopoa moa
• 5. Faʻamamaina le mafanafana ma le malulu
• Mafuaʻaga o faʻafitauli sinus
• O afea e vaʻai ai lau fomaʻi
• Manatu
• Sinitis faaumiumi: Q&A
• Q:
• A:

Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i soʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua se laʻititi komisi. O la tatou faiga lea.

Tafe alavai

E te iloa le lagona. O lou isu a le o le palaka pe pei o se paʻu faʻasusu, ma lou ulu lagona e pei o i totonu o se vise. E sili atu le lagona o le moeiini o ou mata aua ua fefete ma tiga. Ma o lou faʻaʻi e pei o oe foloina fao.

Sinus faʻafitauli e mafai ona le toʻa. Peitai, o loʻo i ai fofo lelei, mai moa supo i compresses, e mafai ona e faʻaaogaina e faʻaitiitia ai le tiga ma le le faʻamafanafanaina o sinus mataupu.

1. Vai, vai i soo se mea

Inu vai ma faʻasolo se sūsū poʻo se ausa. Aisea e taua ai lenei mea? Fluids ma le faʻamamaina fesoasoani i manifinifi mucous ma faʻamaligiina au sinuses. Latou te faʻasusuina foʻi au sinusa ma faʻamalulu lou paʻu.

Saili ni sūsū ma ni ausa i luga o le Amazon.com.

2. Faasusu isu

E aoga tele le faʻasūsū o le isu i le faʻamamaina o le isu ma le faʻasoesā. O le faʻasusuina o le saline o lona uiga o le faʻamamaina lemu ese o ou isu i se tali masima. E mafai ona e faia lenei i fagu faʻapitoa, paʻu tui, poʻo le iputi neti.

O le neti pot o se mea taugofie e pei o le moli a Aladdin. O loʻo avanoa afifi le paluga masima. E mafai foi ona e faia oe lava i le mulimuli i laasaga nei:

• Faʻamama le 1 sipuni o masima i le sami poʻo le pikiina masima i le 1 kulimi o vai faʻamama, faʻamamaina, poʻo le faʻamamaina vai. Aua le faʻaaogaina laulau masima, lea e masani ona i ai mea faʻaopopo.
• Faʻaopopo se pinati o tao tao i le paluga.

Oe o le a manaʻo e faʻasusu ou sinuses a o e tu i luga o se tapu poʻo se pesini e puʻeina le vai. Liligi, faʻasaua, pe faʻapipiʻi se aofaʻi tele o le tali i totonu o le tasi isu po o le isu ao tuʻu lou ulu ina ia tafe mai le isi isu. Fai le mea lea i pogaiisuisu taʻitasi. E faʻamamaina foi siama ma faʻaleagaina.

Ia mautinoa i lau ipu neti peʻa maeʻa ona faʻaaoga e mafai ai e siama ona fausia i totonu. I se faʻaopopoga, aua lava neʻi e faʻaogaina se vai saʻo ona o lenei atonu e iai ni siama e mafai ona afaina ai au sinusu. Afai e te faʻaogaina le paipa vai, ia mautinoa ia vela muamua.

3. Ausa

O le ausa e fesoasoani e faʻamama ai le faʻaputuputu e ala i le faʻamamaina o le suka Ave se togafitiga o ausa ia te oe e faʻaaoga ai se pesini vai vevela ma se solo tele. Faʻaopopo menthol, camphor, poʻo le eucalyptus suauʻu i le vai, pe a e fiafia i ai. E mafai ona e mauaina ituaiga suauʻu eucalyptus i le Amazon.com. Tuu le solo i luga o lou ulu ina ia pa'ū i autafa o le pesini, maisoa le ausa i totonu. Tele o tagata latou te faia lenei mea seʻia paʻu le ausa. O le ausa mai le taele vevela mafai foi ona galue ae o se itiiti faʻatauaina aafiaga.

4. Sopoa moa

E le o se tala tuai a ava. O le tele o suʻesuʻega e lagolagoina le penefiti a le moa supo e fesoasoani e faʻafaigofie ai le pisi. Tasi le 2000 suʻesuʻega na maua ai o le moa supo e faʻaititia le pupuga e fesoʻotaʻi ma le sisio o le sisifo ma malulu.

O le a la le mea lilo? E leʻi faailoaina e saienitisi le mea aoga o loʻo fai i le supo moa, peitaʻi latou te masalosalo o le ausa tuʻufaʻatasia ma le vailaʻau oona ma vailaʻau e puipuia ai le supo o mea ia e fesoasoani e faʻamama le sinisi.

5. Faʻamamaina le mafanafana ma le malulu

E tatau foʻi ona fesoasoani le faʻaseʻeina o mea mafanafana ma malulu i luga o au agasala.

1. Taʻoto i tua ma se faʻamafanafana faapipiina faapipii luga o lou isu, alafau, ma muaulu mo le tolu minute.
2. Aveʻese le faʻamafanafana mafanafana ma sui i se malulu malulu mo le 30 sekone.
3. Fai faalua i le tolu taimi.

E mafai ona e toe faia lenei faiga i le lua i le ono taimi i aso uma.

Mafuaʻaga o faʻafitauli sinus

Lou faʻalavelave sinus mafai ona mafua mai i le tele o mea, aofia ai sinusitis ma rhinitis.

Sinusitis o se faʻamaʻi pipisi e mafua ai le fulafula ma le fulafula o au sinuses. O loʻo taʻua e le Infectious Diseases Society of America (IDSA) e faapea, o le 90-98 pasene o mataupu o le sinusitis e mafua mai i siama, e le mafai ona togafitia i vailaau oona. O faʻamaʻi sinus o se tasi lea o mafuaʻaga ua faʻatonuina ai fualaʻau, ae naʻo le aoga i le togafitia o le 2 i le 10 pasene o nei faʻamaʻi.

Sinitis faaumiumi o se afaina tulaga e masani ona sili atu i le tolu masina. Nasal polyps, o ni noncancerous tuputupu, e masani ona o mai faatasi ma le tumau sinusitis.

A iai sau faʻamaʻi rhinitis, o lou tino puipuia e faʻaosofia ai le faʻasaʻolotoina o histamines e faʻaoso ai lou isu. O lenei mea e tau atu i le pisapisao ma le mafatua. Ole kanesa ole rhinitis e mafai ona taitai atu ai ile sinusitis.

O afea e vaʻai ai lau fomaʻi

Ua oʻo ile taimi e vaai ai lau fomaʻi pe a fai e te masani:

• auga e umi atu nai lo le 10 aso
• o le fiva o le 102 ° F (38.9 ° C) pe maualuga atu
• auga e atili ai le leaga, aofia ai le oso i lou fiva poʻo le faʻateleina o le lafoaʻi oona isu
• suiga i le vaʻai mamao

E tatau foʻi ona e vaʻai i se fomaʻi pe a fai oe e maua i le maʻi sela poʻo le fomaʻi pe e te inuina ni vailaʻau e taofiofi ai lou tino puipuia.

Manatu

E tusa ai ma le American Academy of Otolaryngology-Head and Neck Surgery (AAO-HNS), tusa o le 12.5 pasene o tagata Amerika e le itiiti ifo ma le tasi le fuga o le sinusitis i tausaga taʻitasi. Ae o nei fofo fale faigofie e mafai ona fesoasoani faʻamalolo ai ou faʻailoga ma vave ai ona e manava.

Sinitis faaumiumi: Q&A

Q:

O a vailaʻau o loʻo avanoa e fesoasoani ai i tagata e maua ile sinusitis faaumiumi?

A:

Mo sinusitis masani e tatau ona e faʻafesoʻotaʻi lau fomaʻi pe a fautuaina togafitiga. Masani ai, latou o le a faatonuina se nasal corticosteroid (pei o Flonase) ma faʻapea foi fautuaina nisi o le fale fofo taʻua luga (faʻapitoa suavai salu nasal). E mafai lava o le mea o loʻo mafua ai lou sinusitis o se faʻamaʻi pipisi e mafai ona toe faʻaleleia e vailaʻau oona, ae e mafai foi ona mafua mai i faʻamaʻi poʻo se siama. O se fomaʻi o le a manaʻomia le vaʻaia mo le lelei faʻamaonia.