Vailaau-tuʻuina i lalo fale fofo

Anotusi

• Kofe tincture
• Fofo i le fale ma Melon-de-São-Caetano
• Iloa lou lamatiaga o le maua i le maʻisuka
• Iloa lou lamatiaga o le maua i le maʻisuka

O se fofo lelei i le fale e tuʻu ai i lalo le kulukose i le suka o le kofe, ae ui i lea, e mafai foi ona faʻaaogaina le meli São Caetano i le lauti e fesoasoani e faʻatonutonu ai le maualuga o le suka i le toto.

Peitai, i le tulaga o le maʻisuka, e taua le tausia o le togafitiga fautuaina e le fomaʻi, ma o nei togafitiga masani e tatau ona faaaogaina na o se faaopoopoga.

Vaʻai pe faʻafefea ona faia togafitiga i le tulaga o le maʻisuka

Kofe tincture

O le kofe e iai ana vailaʻau e masani ona tuʻu i lalo le toto suka ma o le mea lea e mafai ai ona faʻaaoga e fai ai le maʻisuka. E mafai foʻi ona faʻaaogaina le kofe e puipuia ai mai maʻisuka ituaiga 2, ae ina ia mauaina lenei penefiti, e manaʻomia le inu 3 i le 4 ipu kofe e leʻi faʻasuaina i le aso.

Vaega

• 10 kalama o pi mata kofe
• 100 ml o cereal ava malosi poʻo le 100 ml o le 40% vodka

Sauniuniga auala

Tuu fatu pi kofe i totonu o se fagu mata tioata, pei o totonu o se fagu pia, ma faʻaopopo seneal 'ava malosi poʻo le vodka ma tapuni mau. Tuu i totonu o se ato pogisa, pei o le taga falaoa, pe afifi le ulo i se solo solo ma teu i totonu o se pusatu. Lulu le tincture i aso uma ma, a maeʻa le 5 aso, faʻapipiʻi ma faʻaaoga naʻo le vai vaega. Taofi mau mau le vali i se mea pogisa.

Ave le 1 sipuni ti o lenei tincture faʻamama i totonu o sina vai ae e te leʻi moe.

Fofo i le fale ma Melon-de-São-Caetano

O le São Caetano melon o se fualaʻau ma le malosi hypoglycemic meatotino e mafai ona puipuia le sili atu suka toto, galue o se natura toto suka faʻatonu. Mo lenei, o le São Caetano meloni mafai ona faʻaumatia i lona tulaga masani o se fualaʻau pe faʻaopopoina i sua poʻo vitamini, mo se faʻataʻitaʻiga.

Iloa lou lamatiaga o le maua i le maʻisuka

Ole maualuga ole kulukose e le faʻailoa mai ai o le tagata e maʻisuka. Iloa lou lamatiaga o le maʻisuka i le faia o le suʻega lea:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8

Iloa lou lamatiaga o le maua i le maʻisuka

• Aliʻi
• fafine

• Lalo o le 40 tausaga
• I le va o le 40 ma le 50 tausaga
• I le va o le 50 ma le 60 tausaga
• Sili atu 60 tausaga

• Sili atu nai lo 102 cm
• I le va o le 94 ma le 102 cm
• Lalo i le 94 cm

• Ioe
• leai

• Lua taimi i le vaiaso
• Lalo i le faalua i le vaiaso

• leai
• Ioe, 1st tikeri aiga: matua ma / pe tei
• Ioe, lua tikeri tikeri: matua matutua ma / pe uso o tuagane