Fofo ile fale mo Brotoeja

Anotusi

• 1. Aloe vera gel
• 2. Oat vai
• 3. Chamomile compresses

O se fofo lelei ile fale mo le mageso ole alu ile taele, pe faʻapipiʻi le aloe vera gel, aua e iai a latou meatotino e fesoasoani e faʻaititia ai le mageso ma faʻafilemu le tiga o le paʻu.

Ole mageso ole tali a le paʻu ile afu, e masani ai lava i pepe ma tamaiti, ae mafai foi ona afaina ai tagata matutua, ae maise i latou e momoe ile moega, ae maise ile aso sili ona vevela ole tausaga. E masani lava ole mageso e le manaʻomia ni togafitiga faʻapitoa, ma e fautuaina e tausi le mama pea ma paʻu lelei le paʻu.

Peitaʻi, ina ia faʻamamaina le mumu ma le mageso, atonu e aoga le faʻaaoga o nisi o faʻaleleia i le fale:

1. Aloe vera gel

Aloe vera o se vailaʻau toto ma folic acid, vitamini ma kalisiu i lona faʻavae, o loʻo i ai faʻamalologa, fafagaina, toefaafouina, moisturizing ma aneti-afaina meatotino ma e tatau ona saunia pei ona taua i lalo:

Vaega:

• 2 lau o le aloe;
• Solo.

Sauniuniga auala:

Tipi lua lau o Aloe Vera ile afa ma fesoasoani ile sipuni, aveese le gel mai totonu ole lau i totonu ose container ona faʻasusu ai lea ole solo mama ile gel ma pasi vaega ile mageso ile 3 taimi ile aso. Vaai i isi aoga o lenei vailaʻau vailaʻau.

2. Oat vai

Oats e tele ana meatotino e faʻamalosia ai le soifua maloloina ma le faʻagaioiga lelei o le tino, faʻafetai i ona vaega e pei o pantothenic acid, beta-glucans, vitamini B1 ma le B2 ma amino acids. E i ai le malu ma puipuia meatotino a le paʻu, e lelei mo le togafitia mageso.

Vaega:

• 25 g oats
• 1 lita o vai malulu

Sauniuniga auala:

Faafefiloi mea aoga ma faaleoleo. Taʻele i aso uma ma le fasimoli talafeagai mo le paʻu ituaiga ona pasi ai lea o le vai ma le oats i totonu o le tino, i le vevela latalata i lena o le paʻu, aua o le vai mafanafana e faʻateleina ai le mageso leaga ma o le malulu vai mafai ona le toʻafimalie .

I le tulaga o le pepe, ae e leʻi aveʻesea le pepe mai le faletaele, e tatau i se tasi ona suia le vai i totonu o le tapu taele ona faʻaopopo lea o le paluga, ma tuʻu ai le pepe i le vai pe a ma le 2 minute.

3. Chamomile compresses

Chamomile e lelei tele mo le togafitia o paʻu faʻafitauli e pei o le mageso, ona o le teteʻe i le mumusu ma faʻafilemuina meatotino, e faʻafilemuina ai le mageso ma le mumu. E mafai la ona e tuʻuina le chamomile compresses i le vaega ua aʻafia, ma sauniuni iai:

Vaega:

• 20 i le 30 go fugalaʻau fou pe mago chamomile;
• 500 ml o vai pupuna;
• Ie.

Sauniuniga auala:

Liligi fugalaʻau i totonu o le vai vevela ma tu latou mo le 15 minute, ona faʻamama le paluga, ma faʻasusu i le ie. O nei compresses tatau ona faʻaogaina i le taeao ma le po, pe a manaʻomia.