6 fofo ile fale e Faʻaiʻu ai Cellulite

Anotusi

• 1. Tea-pulou ti
• 2. Tiu chestnut solofanua
• 3. Tiu solofanua
• 4. Lauti lanumeamata
• 5. Masima masima
• 6. sua o fualaʻau

Aveina o se fale fofo mo cellulite o se sili lelei auala e faʻaopoopo ai le togafitiga e mafai ona faia e ala i meaai, faʻamalositino faʻamalositino ma aulelei masini.

O leiti e faʻatinoina i le faʻamamaina ma le faʻamamaina o le tino, ma e tatau ona faʻaumatia i aso uma, e aunoa ma le faʻaopopoina o suka. O le aofaiga fautuaina e eseese, ae mafai ona oʻo atu i le 2 lita i le aso. Ina ia le maua i maʻi o le tofo, e mafai ona fefiloi nei herbs i eseese concentrations.

1. Tea-pulou ti

O se sili lelei fofo fale mo cellulite o paʻu-puluti lauti, aua o lenei vailaʻau laʻau ei ai diuretic, faʻamamaina ma laxative meatotino e mafai ona fesoasoani faʻafitauli taofia vai e fesoʻotaʻi ma cellulite.

Vaega

• 1 sipuni ti o laumei paʻu paʻu lau
• 1 ipu vai pupuna

Sauniuniga auala

Faʻaopopo le paʻu paʻu lau i le vai pupuna ma tuʻu mo le 10 minute. Faʻasasaʻo ma inu loa. Ave lenei ti 3 taimi i le aso, i le va o taumafataga.

2. Tiu chestnut solofanua

O se lelei fofo fale mo cellulite o le inu solofanua tī chestnut ona e mauoa i le escin, o se sili aoga elemeni faasaga i cellulite.

Vaega

• 30 g o laulaʻau solofanua lau
• 1 lita o le vai pupuna

Sauniuniga auala

Faʻaopopo le chestnut i le 1 lita o le pupuna vai ma tu mo le 20 minute. Ona faʻasese ma inu ia le itiiti ifo ma le 3 ipu o lenei ti i le aso.

O le fualaʻau matutu o solofanua chestnut o loʻo faʻailoa mai foi e teteʻe atu ai i le cellulite, ma atili ai ona uaʻi. I lenei tulaga, e fautuaina e ave 250 i le 300 mg, 1 pe 2 taimi i le aso, e oʻo atu i le 6 masina.

3. Tiu solofanua

O le isi fofo lelei mo le cellulite o le inu lea i le ti ua saunia ma mackerel, aua e faʻateleina ai le tele o le urinary, e aoga tele i le taofia o vai.

Vaega

• 180 ml vai faatasi
• 1 sipuni o laulaʻau malolo horsetail

Sauniuniga auala

Faʻapuna le vai ma le vao mo le 5 minute. Ona tuu lea e malolo mo 5 minute. Faʻamama ma inu le ti a o mafanafana pea. Inu 4 taimi ile aso.

4. Lauti lanumeamata

Green tea o loʻo i ai catechins, e lelei tele mo le faʻamamaina o le faʻatumauina o le suavai ona o le faʻaaluina o lona aafiaga.

Vaega

• 1 ipu vai
• 1 sipuni ti ti lanumeamata

Sauniuniga auala

Faʻaopopo lauti lauti lanumeamata i le vai vela ma tu mo le 10 minute. Faʻapipiʻi, faʻaopopo ma inu 750ml i aso uma i le aso atoa, sili atu e aunoa ma le suka. Vaʻai nisi faʻamanuiaga o lenei ti.

5. Masima masima

O le masima faʻamalosi e faʻamalosia ai le tafe o le toto, faʻateleina le alu o le limasene, ma faʻaititia ai le cellulite.

Ina ia faia lenei fofo, e tatau ona muamua e te taʻele mafanafana. Ma, i le luʻu o masima o le sami, fofoa le pomu ma ogavae mo le tusa 2 minute ma a maeʻa lena, pasi le vai mafanafana, faʻaiʻu i le malulu vai. Aʻoaʻo atili fesoasoani ile cellulite massage.

6. sua o fualaʻau

O le sili anti-cellulite sua e iai ma meleni, pilekipeli ma le mint, aua o nei meaai o diuretics, fesoasoani e aveʻesea tele vai ma toxins mai le tino, lea mafua ai cellulite.

Vaega

• 1/2 meleni
• 1/2 ipu raspberry
• 1/2 ipu blackberry
• 1 ipu vai
• efuefu timu
• 1 sipuni o lau fou mint

Sauniuniga auala

Paʻu uma mea i totonu o le paluga ma inu vave pe a uma, aua e 20 minute talu ona sauni le sua, ua leiloa ana meatotino.

O nei fualaʻau mafai ona faʻafesuiaʻi mo isi e diuretic, o lona uiga, e fesoasoani e aveʻesea vai, ina ia faʻaititia le cellulite. Vaʻai se lisi atoa o meaʻai diuretic.