Faʻaleleia e le fale faʻamaʻi o le misela

Anotusi

• Misela i le pepe
• Misela i tagata matutua
• 1. Echinacea ti
• 2. Lauti Turmeric
• 3. O le laulaʻau lauivali

Mo le faʻatonutonuina o faʻamaʻi o le misela i lau pepe, e mafai ona e faʻaogaina metotia faʻapitoa e pei o le faʻasusuina o le ea e faʻafaigofie ai le manava, ma le faʻaaogaina o solo susu e tuʻu ai i lalo le fiva. Ae mo tamaiti matutua, talavou ma tagata matutua, inu lauti po o tinctures mafai ona sili lelei filifiliga. Vaʻai pe faʻafefea ona faia togafitiga o le misela.

O le misela o se faʻamaʻi pipisi tele, lea e masani ona aʻafia ai pepe e leʻi tuiina i le misela ma na aafia i siama mai se tagata na aafia i le misela. Iloa mea uma e uiga i le misela.

Misela i le pepe

O le togafitiga ile fale mo le pepe e faʻamoemoe e faʻamamaina auga, faʻaititia le fiva ma faʻaleleia atili le manava, ma mafai ona faia faʻapea:

• Ia faʻafaigofie manava: Tuʻuina i le pepe le 1 ipu vai ma le vai suamalie e faʻavaivaia, e aloese ai mai le faʻaletonu ma faʻamaluluina vai, ia faigofie ai ona manava, ae faʻatoa mafai pe a ova le 8 masina le matua o le pepe. O leisi filifiliga o le tuʻuina o se pakete ma le vai mafanafana ma ni nai mataua o le suauʻu eucalyptus i totonu o le potu, e faʻasaoloto ai auala vaʻalele, faʻafaigofie ai ona alu le ea. Siaki isi filifiliga e sola ese ai le isu o le pepe.
• E tuʻu i lalo le fiva: Faʻapipiʻi vai malulu i luga o le muaulu o le pepe, ufiufi lima ma itutinosa e fesoasoani ai i le faʻaititia o le vevela o le tino. E mafai ona fai mea faʻasolosolo i soʻo se taimi e toe foʻi mai ai le fiva, lalo o le 38ºC, peitaʻi e le suia le vailaʻau o le fiva ua faʻailoa mai e le fomaʻi o tamaiti.

Ole togafiti ile fale ose filifiliga sili lea e faʻamalolo ai, faʻatonutonu faʻailoga ma faʻaititia ai le faʻanoanoa o le pepe, peitaʻi e le faʻamavaeina le asiasiga ile fomaʻi tamaiti ina ia mafai ona fautuaina le togafitiga talafeagai. Aʻoaʻo pe faʻafefea ona iloa le misela o lau pepe.

Misela i tagata matutua

O vailaʻau ile fale mo tagata matutua e mafai ona faʻaaoga e faʻamalolo ai faʻailoga ma faʻamalosia ai le puipuiga o le tino, fesoasoani vave ai ile tino e teteʻe ile siama ole misela. Ae ui i lea, o le faia o se tasi o nei fale fofo e le tuusaunoaina oe mai le alu i le fomaʻi lautele poʻo faʻamaʻi pipisi.

1. Echinacea ti

Echinacea o se vailaʻau vailaʻau lautele faʻaogaina e faʻamalosia ai le puipuiga, aemaise lava i le taimi o le taumalulu, fesoasoani e puipuia le atinaʻe o malulu ma fulū. O le mea lea, e mafai ona faʻamalosia le tino e teteʻe atu i le siama o le misela, faʻatelevave le toe faʻaleleia ma faʻaititia ia faʻailoga.

Vaega

• 1 sipuni o laulaau echinacea;
• 1 ipu vai pupuna.

Sauniuniga auala

Tuʻu mea i totonu o le ipu, ufiufi ma tu mo le 10 minute. Ona faʻapipiʻi le paluga ma faʻamafanafana, inu 2 i le 3 taimi i le aso.

2. Lauti Turmeric

Turmeric lauti e sili ona lelei antiseptic, anti-inflammatory ma antioxidant meatotino e fesoasoani e le gata faʻamamaina measina auga, ae faʻamalosia foi le tino, fesoasoani e aveʻese vave le siama.

Vaega

• 1 sipuni kofe o le lega turmeric;
• 1 ipu vai pupuna.

Sauniuniga auala

Faʻaopopo mea i totonu o le ipu, faʻagaeʻe lelei ma tu mo le 10 minute. Ona inu lea o le paluga 2 i le 3 taimi i le aso.

3. O le laulaʻau lauivali

Ole lau ole laʻau ose tasi lea o faʻamalosi tino masani e teteʻe atu ai ile misela, aua e iai le gaioiga ole antiviral faasaga ile siama ole misela, e faʻafaigofie ai le faʻamaloloina ole paʻu ma faʻaititia uma isi faʻailoga.

Vaega

• Lau olive.

Sauniuniga auala

Olo lau lau olive i se mea mafiafia. Ma, faʻapipiʻi luga o le paʻu ua aʻafia ile misela ma faʻatali mo le 30 minute. I le iuga, aveʻese i le vai mafanafana ma faʻamago lelei. Lenei vaultice mafai ona faʻaaogaina 2 i le 3 taimi i le vaiaso.

Ma matamata i le vitio lenei ma faʻamanino uma ou masalosaloga e uiga i le misela: