6 Fofo Faʻanatura mo Foma

Anotusi

• 1. Lauti salu suamalie mo le foma
• lua.Horseradish syrup mo le foma
• 3. Uxi-samasama ti mo le foma
• 4. Faʻasuina i le foma manaʻomia suauʻu
• Vaega
• Sauniuniga auala
• 5. Tea lau mo le sela
• Vaega
• Sauniuniga auala
• 6. Lauti lanumeamata mo le foma
• Vaega
• Sauniuniga auala

O se sili ona lelei fofo masani mo foma o salu-suamalie ti ona o lona antiasthmatic ma expectorant gaioiga. Peitai, horseradish syrup ma uxi-samasama ti mafai foi ona faʻaaogaina i le sela ona o nei vailaʻau laʻau e teteʻe-afaina.

O le Asthma o se faʻafitauli masani i le mama, e leai se togafiti, ae e mafai ona taofiofia ma vailaʻau e fai ma vailaʻau e faʻaaoga e le fomai ma e tatau ona faʻaaoga i aso uma. Mo lenei mafuaʻaga, o nei fofo masani mo foma e le tatau ona avea ma sui mo togafitiga, tautua naʻo se faʻaopoopo.

1. Lauti salu suamalie mo le foma

Suamalie lauti lauti o se sili masani fofo mo maʻi sela ona o lona expectorant meatotino.

Vaega

• 5 g o le salu suamalie
• 250 ml o vai

Sauniuniga auala

Faʻaopopo le salu suamalie i le vai ma faʻapuna mo le 10 minute. Ia faʻamafanafana, faʻamama ma inu 3 i le 4 ipu i le aso.

lua.Horseradish syrup mo le foma

O le isi fofo fale mo le foma o le horseradish syrup ona o lenei vailaʻau laʻau ei ai anti-inflammatory gaioiga.

Vaega

• 2 sipuni ti o suauʻu horseradish aa
• 2 sipuni ti o le meli

Sauniuniga auala

Faafefiloi mea aoga ma tuu mo le 12 itula. Ona faʻapipiʻi lea o le paluga i se faamama lelei ma inu le vailaʻau lea 2 pe 3 taimi ile aso.

3. Uxi-samasama ti mo le foma

Lanu samasama uxi o se lelei lelei fofo masani mo maʻi sela ona o lona aneti-afaina ma immunostimulate meatotino.

Vaega

• 5 g samasama samasama uxi
• 500 ml o vai

Sauniuniga auala

Faʻaopopo le samasama uxi ma le vai i totonu o se tanoa ma faʻapuna mo le 5 minute. Ona faʻatulaga lea mo le 10 minute, faʻamama ma inu e oʻo atu i le 3 ipu ti i le aso.

I se faʻaopopoga i nei fofo masani mo foma, e taua le faʻamalositino faʻamalositino 2 i le 3 taimi i le vaiaso ma faia ni puipuiga e pei o le tausia o le fale i taimi uma mama, aloese mai le fesoʻotaʻiga ma manu lauulu ma aloese mai sikaleti asu ma isi asu.

4. Faʻasuina i le foma manaʻomia suauʻu

O se lelei fofo masani mo le foma o le inhalation o taua suauʻu aua latou i ai vailaʻau ma antiseptic meatotino e toʻafilemu ma kilia ala vaʻaia, fesoasoani e taofi foma.

Vaega

• 1 mataua o lavender suauu taua
• 2 lita o le vai pupuna
• 1 mataua o le vao vao suauʻu taua

Sauniuniga auala

Faʻaopopo le vai pupuna ma suauʻu manaʻomia i totonu o se pesini, palu faʻafefiloi lelei. Ma, nofo i luga o se nofoa ma tuu le koneteina i luga o le laulau. Tuu se solo i luga o lou ulu, faalagolago i luma ma manava i ausa o lenei tali mo le 5 i le 10 minute. Toe fai lenei faiga faʻatasi tasi pe faʻalua ile aso.

5. Tea lau mo le sela

O se lelei fofo fofo mo le foma o le inu thyme ma lauti linden i aso uma aua o loʻo i ai meatotino e fetuʻunaʻi le immune system, lea e matua tali atu.

Vaega

• 1 sipuni o linden
• 1 sipuni tele lau
• 2 ipu vai

Sauniuniga auala

Tuu uma mea i totonu o se tanoa ma kuka i luga o le vevela maualalo. A uma ona pupuna, tape le vevela, ufiufi le apa ma faʻamalulu. Faʻapipiʻi ma faʻamalieina i le meli ma inu faʻalua i le aso.

6. Lauti lanumeamata mo le foma

O se fua lelei meaʻai mo le foma e tatau ona inu ai lauti ti i aso uma aua o loʻo iai le vailaʻau e faʻaigoaina ole theophylline, e fesoasoani e faʻamalolo ai maso o le ponaivi ile faʻaititia ole osofaʻi ole sela, faʻalelei le manava.

Vaega

• 2 sipuni tele o laʻau lauti lanumeamata
• 1 ipu vai

Sauniuniga auala

Faʻapuna le vai ona faʻaopopo lea o le ti green. Tuu ia mafanafana, faamama ma inu mulimuli. O tagata taʻitoʻatasi mafatia mai foma e tatau ona inu ia le itiiti ifo i le 2 ipu o lenei lauti i le aso.