Igoa o fofo mo lactose le faʻapalepaleina
Anotusi
Lactose o se suka i ai i le susu ma oloa gaosi susu, ina ia mafai ona mitiia e le tino, e manaʻomia vaevaeina i totonu o lona faigofie suka, kulukose ma galactose, e se enzyme masani ona i ai i le tino taʻua o le lactase.
O le le lava o lenei enzyme aafia ai le tele pasene o le faitau aofai o tagata, ma i nisi tulaga lactose le faapalepale ono tupu mai, mafua ai auga e pei o le manava tiga, manava, manava, manava tiga ma manava tata, ina ua uma taumafaina meaai aofia ai lactose.
Mo lenei mafuaʻaga, o loʻo i ai vailaʻau o loʻo i ai lactase i latou tuʻufaʻatasia, lea afai e inuina i luma o taumafataga ma oloa gaosi susu pe faʻamamaina i totonu o nei meaai, faʻatagaina nei lactose tagata le onosaʻi e 'aʻai oloa susu e aunoa ma le atinaʻeina o aʻafiaga. Vaʻai uma iʻa itu e ono tupu.
O ni faʻataʻitaʻiga o vaifofo mo le le faapalepale lactose o:
1. Perlatte
Perlatte o se vailaʻau o loʻo i ai lactase i lona tuʻufaʻatasia, i le faʻasologa o 9000 FCC iunite i le laupapa. O le fualaʻau fautuaina o le 1 laupapa pe a ma le 15 minute ae le i 'ai le susu.
O lenei vailaʻau e mafai ona faʻatau i fale talavai, i afifi o 30 fualaʻau, mo le tau e tusa ma le 70 reais.
2. Lactosil
Lactosil foi i ai lactase i lona tuʻufaʻatasia, ae o lona vailaʻau foliga i le tulaga o faʻasalalauina papa. Lactosil o loʻo avanoa i ni faʻaaliga se lua, mo tamaiti, i le aofaʻi o le 4000 FCC iunite o le lactase, ma mo tagata matutua, i le aofaiga o 10,000 FCC iunite o lactase.
O le fualaʻau fautuaina o le 1 pepe fualaʻau mo le 200 mL o susu poʻo le tagata matua fualaʻau mo le 500 mL, lea e tatau ona faʻavaivaia, faʻaosoina mo le tusa o le 3 minute ma faʻatagaina le tu mo le 15 minute, ae le i inuina.
O lenei vailaʻau mafai ona faʻatau i fale talavai, i afifi o 30 papa, mo se tau e mafai ona fesuiaʻi i le va 26 ma 50 reais.
3. Latolise
Latolise o loʻo avanoa i mataua ma faʻasalalauina papa ma e aofia ai 4000 FCC iunite o lactase mo uma 4 mataua ma 10,000 FCC iunite o lactase, mo taʻitasi laupapa, faʻatulagaina. O mataua e faʻafetauina mo le faʻaaogaina i tamaiti ma papa mo tagata matutua.
O le fualaʻau fautuaina o le 4 mataua mo 200 mL uma o susu, e tatau ona faʻavaivaia, faʻaosoina mo le tusa o le 3 minute ma faʻatagaina e tu mo le 15 minute, ae latou te leʻi faʻaaogaina. Mo se aofaiga tele o susu, naʻo lou manaʻomia e faʻateleina faʻaopopo le aofaʻi o mataua. E mafai ona ave le laupapa i le 15 minute ae le i faia se taumafataga ma oloa gaosi susu.
O lenei vailaʻau mafai ona faʻatau i fale talavai, i ato o 30 fualaʻau poʻo 7 mL, mo se tau e mafai ona fesuiaʻi i le va o le 62 ma le 75 reais.
4. Lacday
E i ai foi le Lacday i totonu o lana vaega 10,000 FCC iunite o le lactase, ae i le tulaga o chewable tablets, lea e mafai ona lamuina pe folo i le vai, 15 minute ae le i faia se taumafataga ma oloa gaosi susu.
O lenei fofo e mafai ona faʻatau i fale talavai, i ato o 8 pe 60 papamaa, mo le tau e tusa ma le 17 ma le 85 reais.
5. Precol
O le Precol o se vailaʻau eseʻese mai muamua, aua o loʻo faʻatulagaina ma le enzymes beta-galactosidase ma le alpha-galactosidase, lea e talepeina ai le lactose ma suka laʻititi o loʻo i ai i le susu ma isi meaʻai i meaʻai, e faʻafaigofie ai ona faʻananaina meaai.
O le fualaʻau fautuaina o le 6 mataua i sauniuniga o meaʻai susu uma, palu faʻalelei ma faʻatali i le va o le 15 i le 30 minute ae le i inuina, mo le iniseti e galue.
Lenei vaifofo mafai ona faʻatau i fale talavai, i le 30 ml afifi, mo le tau e tusa ma le 77 reais.
E taua e leai se tasi o nei vailaʻau e faʻaaogaina e aunoa ma le vaʻavaʻaiga faʻafomaʻi, ma e mafai foi ona fetuʻunaʻia tui ua fautuaina e le gaosi oloa.
O ai e le tatau ona faʻaaogaina
Lactase vailaʻau i la latou tuʻufaʻatasiga e le tatau ona faʻaumatia e tagata suka, ma tagata e maua i le galactosemia. I se faʻaopopoga, latou te le faʻamaoni i tagata o loʻo agavaʻa i soʻo se vaega o le metotia. Vaʻai se meaʻai paleni mo lactose intolerants.
Faasaina O Pou
Togafitiga o le faaletonu fatugaʻo
