Le mea na saini ai mo le Boston Marathon Aʻoaʻoina aʻu e uiga i le Faʻatutuina o Sini

Anotusi

• Iloilo mo

Sa ou manatu i taimi uma e i ai se aso, atonu (atonu) ou te manao e tamoe i le Boston Marathon.

O le tuputupu ae i fafo atu o Boston, Marathon Aso Gafua sa masani lava o se aso malolo mai le aoga. O se taimi foi mo le faia o saini, alalaga, ma tufa atu ipu vai ma Gatorade i le tusa ma le 30,000 tagata tamo'e na malaga mai Hopkinton i Boston. I lena aso, e tele pisinisi i le lotoifale ua tapunia ma lolovaia e tagata auala o taulaga e valu o loʻo faʻapipiʻiina le ala e 26.2 maila. Tele o mea ou te manatua i le tautotogo na ou aafia ai i lenei tuuga.

I tausaga mulimuli ane, i le avea ai o se tagata matua (ma o se tagata tamoʻe ia te aʻu lava ma ni nai afa marathon i lalo o loʻu fusipau), ina ua aumaia aʻu e galuega i galuega i Pennsylvania ma New York City, ou te manatua le mafaufau pe aisea na galulue ai tagata i le Marathon Aso Gafua. Na ou misia le eletise o le aso i Boston. Sa mafai lava ona ou lagonaina, e tusa lava pe mamao.

Ina ua ou masii atu i le fale i Boston ma saini se lisi mo se tamai fale mautotogi lata i le vasega, sa ou faʻaauau pea ona matamata i tagata tamoʻe e o atu i tausaga uma. Ae o le tausaga ua teʻa, na ou mafaufau loloto ai lava e uiga i laʻu sikoa sikoa o le tamoʻe i le tuʻuga. E tatau ona ou faia, Faapea lava aʻu. E mafai ona ou faia. O le matamata atu i le sami o tagata tamo'e (e aofia ai ni nai uo!) lolofi mai Beacon Street (o se vaega o le ala o le tuuga), na toetoe a ou tu'i a'u lava i lo'u le faia. (Fa'afeso'ota'i: Feiloai i le Vaega Fa'aosofia o Faia'oga na Filifilia e Taufe le Malafoni a Boston)

Ae na mavae atu masina ma, e pei ona tatou faia uma, sa ou pisi. O mafaufauga le mautonu o le atonu-marathon tamoʻe na faʻamamaina. A uma mea uma, o le tamoe i se malafoni o se tautinoga tele. Sa ou le mautinoa pe faapefea ona ou faapaleniina se galuega tumau ma manaoga o aoaoga (i le malulu malulu o Boston e le itiiti ifo). Ma le isi, e ui ou te alofa moni i le faʻamalositino ma le auala ou te lagona ai, ou te leʻi avea lava ma se tasi e faʻamalosi aʻu i tua atu o loʻu nofoaga o le mafanafana. Atonu o le a le tupu lava, sa ou mafaufau ai.

Ona, ia Ianuari talu ai, na ou maua ai se imeli-o se avanoa e tamoe ai Boston ma Adidas. Ua na o le uunaiga na ou manaomia e fai atu ai ioe. Sa ou tuuto. Ma i lena taimi, sa ou mafaufau pe aisea na tele ai tausaga na ou alu ai i le paʻu. Sa ou popole ma le fiafia, faaosofia e le tele o tausaga o se tagata matamata, sa ou fiafia i le avanoa e tamoe ai i loʻu nuu moni.

Ona oo mai ai lea o manatu taufaafefe: Mata e mafai moni lava ona ou faia lenei mea? Na ou manaʻo moni e fai? O le faʻaosofia na mautinoa lava iina, ae pe na lava na faʻaosofia?

"E tele naua mafuaʻaga e pei ona i ai tagata tamoʻe ulufale i le tuʻuga," o le tala lea a Maria Newton, Ph.D., o se polofesa lagolago i le matagaluega o le soifua maloloina, kinesiology, ma tafaoga i le Iunivesite o Iuta, fai mai ia te aʻu ina ua ou logoina ia o aʻu fuafuaga.

I le tulaga sili ona lelei, ou te manatu e leai se tasi manaʻoga e tamoʻe 26.2 maila (e ui e ono le malie le au tamoʻe aloaʻia ia te aʻu). Ma o le a le mea e mafua ai ona tatou faia?

Pei ona fai mai Newton-o ituaiga eseese uma lava. O nisi tagata e taufetuli mo le manuia o le tagata lava ia, o isi mo se fesoʻotaʻiga faʻalagona i se tuuga, e luʻitauina i latou lava i ni auala fou, poʻo le suʻeina o tupe poʻo le faʻalauiloaina mo se faʻamoemoe latou te fiafia i ai. (Faatatau: Aisea ua ou tamoe ai i le Boston Marathon i le 6 masina talu ona maua se pepe)

Ae tusa lava po o le a lou mafuaaga, e mafai e lou tino le tele o mea. "E mautinoa lava e mafai ona tatou faʻamaeʻaina se mea pe afai o la tatou sini e fafo atu ia i tatou lava," o le tala lea a Newton (mafaufau mo se faʻatagaga a se faiaoga poʻo se matua, pe mo se faʻafetai). Ae, "o le lelei o le faʻaosofia o le a le lelei," o lana faʻamatala lea. E mafua ona, i lona autu, o le faʻaosofia e uiga uma i le "aisea," o lana tala lea.

O tusitusiga i le autu e fautua mai ai pe a tatou filifilia ni sini e aoga ia i tatou, e sili atu ona faaosofia i tatou e ausia. E mafai ona ou ioe.Na i ai taimi i laʻu toleniga-e pei o le tamoe i luga o maupuepue maualuga i lea taimi ma lea taimi i le kiona poʻo le timu-pe a ou iloa semanu ou te tuʻua pe ana leai mo loʻu fesoʻotaʻiga i le tuʻuga. Pau lava le mea na taofiofi ai oʻu vae peʻa pei o le jello? O le manatu faapea lenei O toleniga na atili ai ona ou latalata i le tini i le tuuga aso-o se mea ou te manaʻo e fai. (Faʻafesoʻotaʻiga: 7 Faʻataʻitaʻiga Perks o Toleniga Taʻaloga Taumalulu)

O le autu a lea o le loloto o lagona faʻaosofia, faʻamatala e Newton. E fesoasoani ia te oe finafinau pea. Pe a amata ona totō timuga, pe a faʻavaivai ou vae, pe a e lavea le puipui, e sili atu ona e fesiligia oe lava, aua le taumafai malosi, ma e oʻo lava i le fiu pe afai o lau "aisea" e itiiti se mea e fai i ai. oe. "E te le faʻamalosi pe a fai e faigata mea, e te le fiafia foʻi i lou taimi," o lana tala lea.

A e ana oe lau "aisea," o le a e sao ai i vaega faigata, tulei oe lava pe a e lagona le lelava, ma fiafia i le gaioiga. "E i ai le eseesega tele i le finafinau pe a fai o le faaosofia e tutoatasi." (Faʻafesoʻotaʻi: 5 Mafuaaga o loʻo misi ai lou faʻaosofia)

E mafua ona e te faʻatupeina i le faagasologa ma le taunuuga. E te le i ai mo isi. "Folks e tausisi pea, finau pea aua a latou le faia, ua latou tuʻuina i latou i lalo."

Mulimuli ane, o le tuʻuina atu i Boston o le vaega sili ona faigata e uiga i nei mea uma mo aʻu. O le taimi lava na ou faia ai, sa ou mauaina ai se sini na toetoe lava a ou le iloaina sa ou maua. Ae manaʻomia le tatalaina i se fou aitia-o se luitau fou.

O le mea lena e fa'amalosia e Newton tagata e fai pe a latou su'e se auala fou e lu'iina ai i latou lava: Ia tatala ma taumafai mea fou. "E te le iloa pe o iai se mea e oʻo mai ia te oe seiloga e te tuʻuina atu mea," o lana tala lea. Ona e tusia lea o lou auala. (Fesoʻotaʻiga: Le tele o penefiti soifua maloloina o le faʻataʻitaʻia o ni mea fou)

Ioe, amata i gaioiga na e maua ai le poto masani i ma fiafia ai (le mea na ou faia) talafeagai foi. E masani a ona faigofie pei o le toe foʻi i gaioiga sa matou fiafia e faʻatuputeleina, pe o le ala, aau, poʻo se isi mea. "O le toe asia o na mea ma lu'iina oe lava ia maua le tu'inanau tutusa na e maua o se fuafuaga sili lea mo le sailia o se sini 'anoa," o le tala lea a Newton. "O le toe faʻatasi ma mea na sa e fiafia iai e maua ai le fiafia tele."

Ma e tusa o le vaiaso le mamao mai Boston, o le mea lena ua amata ona ou lagonaina: olioli.

Lenei i Boston, o le malafoni e sili atu i le tuʻuga. O se vaega o le 'aʻai fesoʻotaʻiga fesoʻotaʻiga i ona tagata ma lona mitamita ma, i le tele o itu, ou te manatu o taimi uma na avea ma se vaega o aʻu. Ua maeʻa laʻu aʻoaʻoga, sa ou galue malosi, ma ua ou sauni e feagai ma le laina amata.

Iloilo mo