Le auala e fesoasoani ai i le tamoe e tasi le fafine ia maua (ma nofo) tele ai pea

Anotusi

• Iloilo mo

O loʻu olaga e masani ona foliga lelei mai fafo, ae o le mea moni a, sa tele ni oʻu faʻafitauli i le ava malosi i le tele o tausaga. I le aoga maualuga, sa ou maua le igoa taʻuleleia o le "toa i le faaiuga o le vaiaso" lea sa ou masani ai i luga o mea uma ma maua ai ni togi maoaʻe, ae e tasi le faaiuga o le faaiuga o le vaiaso, na ou pati pei o loʻu aso mulimuli lea i le lalolagi. O le mea lava e tasi na tupu i le kolisi lea sa tumu aʻu vasega, faigaluega lua galuega, ma faʻauʻu i le 4.0 GPA-ae faʻaalu le tele o po e inu pia seʻi oso aʻe le la.

O le mea malie, na ou i taimi uma fa'afetai e uiga i le mafai ona toso ese lena olaga. Ae mulimuli ane, na maua ai aʻu. Ina ua uma le faauuga, o loʻu faalagolago i le ava malosi ua le mafai ona ou toe umia se galuega ona ua ou maʻi i taimi uma ma ua ou le toe alu i le galuega. (Fa'atatau: 8 Fa'ailoga o lo'o E Inu Tele naua le 'Ava)

I le taimi na atoa ai loʻu 22 tausaga, ua ou le faigaluega ma nonofo ma oʻu matua. O le taimi lena na ou amata ai loa ona oʻo mai i upu ma le mea moni o aʻu moni o se vaisu ma manaʻomia le fesoasoani. O oʻu matua na muamua faʻamalosia aʻu e alu i togafitiga ma saili togafitiga-ae a o ou faia le mea na latou fai mai ai, ma faia sina taimi alualu i luma, leai se mea na pipiʻi. Sa faaauau pea ona ou toe foi i le sikuea tasi.

O le isi lua tausaga na sili atu tutusa. Ua puaoa ia te aʻu-sa ou faʻaaluina le tele o taeao ala aʻe i luga ma le le iloa poʻo fea o aʻu i ai. O loʻu soifua maloloina faalemafaufau sa i ai i se tulaga maualalo i taimi uma ma, mulimuli ane, na oʻo i le tulaga na leiloa ai loʻu manaʻo e ola. Sa ou matua lotovaivai ma o loʻu talitonuga mautinoa na matua malepe lava. Na ou lagona e pei na ou faʻaleagaina loʻu olaga ma faʻaleagaina soʻo se faʻamoemoega (oe lava ia pe faʻapolofesa) mo le lumanaʻi. O loʻu ola maloloina sa o se mafuaaga taua i lena mafaufau ae maise foi mafaufau pe a ou maua e tusa ma le 55 pauna i le lua tausaga, aumaia loʻu mamafa i le 200.

I loʻu mafaufau, na ou lavea i lalo papa. O le 'ava malosi na sasaina aʻu i le tino ma le mafaufau, ma na ou mautinoa afai ou te le maua se fesoasoani i le taimi nei, o le a matua tuai lava. Ma o lea na ou siakiina ai aʻu i totonu o le rehab ma sauni ai e faia soo se mea latou te fai mai ai ia te aʻu ina ia mafai ona ou manuia.

E ui na ou alu e faʻamamafa i le ono taimi talu ai, o le taimi lenei na ese. Mo le taimi muamua, sa ou naunau e faʻalogo ma sa ou matala i le aitia o le faʻautauta. Ae o le mea e sili ona taua, mo le taimi muamua, sa ou naunau e avea ma vaega o le 12-sitepu polokalama toe faʻaleleia e mautinoa ai se taimi umi manuia. O lea la, ina ua uma ona ou i ai i le falemaʻi mo le lua vaiaso, na ou toe foʻi i fafo i le lalolagi moni e alu i se polokalama faʻapitoa faʻapea foʻi ma le AA.

O lea sa ou i ai i le 25 o oʻu tausaga, ma taumafai e nofo lelei ma tuu le ulaula. E ui ina sa ia te au lenei naunautaiga uma e agai i luma i lou olaga, sa i ai e tele uma i le taimi e tasi. Na amata ona ou lagona le lofituina, lea na ou iloa ai ou te manaomia se mea e taofia ai aʻu. O le mafuaaga lena na ou filifili ai e auai i se faletaalo.

O laʻu alu-i le solofanua aua e foliga faigofie ma na ou faʻalogo o le tamoʻe e fesoasoani e taofiofi le manaʻo e ulaula. Mulimuli ane, na amata ona ou iloa le tele o loʻu fiafia i ai. Na amata ona ou toe maua loʻu ola maloloina, ma mou atu uma le mamafa na ou maua. Ae o le mea e sili ona taua, na aumai ai ia te aʻu se auala e alu ai le mafaufau. Na ou maua loʻu faʻaaogaina o loʻu taimi e tamoe e puʻe aʻu ma faʻasaʻo loʻu ulu. (Fesoʻotaʻiga: 11 Saienisi-Lagolago Mafuaʻaga Tamoʻe E Lelei Lelei mo Oe)

Ina ua ou nai masina i le tamoe, sa amata ona ou lesitala mo le lotoifale 5Ks. O le taimi lava na i ai ni nai lalo o loʻu fusi, na amata ona ou galue agai i laʻu afa afa muamua, lea na ou tamoe ai i New Hampshire ia Oketopa 2015. Sa ou maua se matua tele lagona o le ausiaina mulimuli ane sa ou le mafaufau foi faalua ae saini mo laʻu malafoni muamua ile tausaga na sosoʻo ai.

Ina ua maeʻa toleniga mo le 18 vaiaso, sa ou tamoʻe i le Rock 'n' Roll Marathon i Uosigitone, DC, i le 2016. E ui lava na ou vave tele ma sa ou toast i le maila 18, na ou maeʻa lava aua e leai se auala o le a ou tuu uma ai ua alu le aoga o laʻu toleniga. I lena taimi, na ou iloaina ai foi sa i ai se malosiaga i totonu ia te aʻu ou te leʻi iloa sa ia te aʻu. O lena malafoni o se mea sa ou galue i ai mo se taimi umi lava, ma sa ou manao e ola e tusa ai ma ou lava faamoemoega. Ma ina ua ou faia, na ou iloa ai e mafai ona ou faia soo se mea ou te tuu i ai loʻu mafaufau i ai.

Ona oo mai lea i le tausaga nei, o se avanoa e tamoe ai i le TCS New York City Marathon na oo mai i le ata i le tulaga o le PowerBar's Clean Start campaign. O le manatu o le tuʻuina atu lea o se tala e faʻamatalaina ai le mafuaaga na ou lagona ai e tatau ona ou maua se amataga mama mo se avanoa e tamoe ai i le tuuga. Na amata ona ou tusitusi ma faʻamatala pe faʻafefea ona fesoasoani le tamoe ia te aʻu e toe maua ai loʻu mafuaʻaga, pe faʻapefea ona fesoasoani ia te aʻu e faʻatoʻilaloina le toʻatuli sili ona faigata i loʻu olaga: laʻu vaisu. Na ou faʻasoa atu afai ou te maua le avanoa e tamoʻe ai i lenei tuʻuga, o le a mafai ona ou faʻaali atu i isi tagata, isi tagata inu 'ava malosi, o lena o mafai ona faʻatoʻilaloina vaisu, tusa lava poʻo le a, ma ia o mafai ona toe maua lou olaga ma toe amata. (Fesoʻotaʻiga: O le tamoʻe e fesoasoani ia te aʻu mulimuli ane sasaina laʻu postpartum depression)

O le mea na ou teʻi ai, ina ua filifilia aʻu o se tasi o le 16 tagata e avea i le 'au a le PowerBar, ma sa ou tamoʻe i le tuuga i lenei tausaga. E aunoa ma se masalosalo o le sili tuʻuga o loʻu olaga i le tino ma le itu tau i lagona, ae e leʻi matuaʻi faia e pei ona fuafuaina. Sa i ai le tiga o povi ma vae ia te aʻu e tau atu i le tuuga, o lea sa ou popole ai pe o le a faape'ī mea. Na ou faʻamoemoe e iai ni aʻu uo e toʻalua e malaga faʻatasi ma aʻu, peitaʻi, e iai uma a laʻua galuega i le minute mulimuli na tuʻu ai na o aʻu e malaga na o aʻu, ma faʻaopoopo i oʻu neula.

Susu mai i le aso o tuuga, na ou soisoi mai i lea taliga i le taliga i lalo uma o le auala lona fa. Ina ia manino, taulaʻi, ma mafai ona fiafia i le motu o tagata o se meaalofa. O se tasi o mea sili ona faigata e uiga i vailaʻau faʻaaoga le lelei o le le mafai ona mulimuli i totonu; le mafai ona ausia ni sini na e setiina. O se faʻaleagaina o le talitonuina o oe lava. Ae o lena aso, na ou ausia ai le mea sa ou fuafuaina e fai i lalo o tulaga le lelei atoatoa, ma ua ou fiafia lava ua ou maua le avanoa. (Faatatau: O le tamoe na fesoasoani ia te aʻu e manumalo ai i laʻu vaisu i cocaine)

I aso nei, o le tamoʻe e faʻamalosi ai aʻu ma taulai atu i se mea e tasi-tumau i le mafaufau. O se faamanuiaga le iloaina o loo ou ola maloloina ma faia mea ou te lei mafaufauina e mafai ona ou faia. Ma pe a ou lagona le vaivai o le mafaufau (talafou emo: O aʻu o le tagata ma o loʻo i ai pea na taimi) Ou te iloa e mafai lava ona ou ofuina oʻu seevae tamoe ma alu mo se tamoʻe umi. Pe ou te manaʻo moni pe leai, ou te iloa o le alu i fafo ma manava i le ea fou o le a faʻamanatu mai pea ia te aʻu le matagofie o le faʻapalepale, ia ola, mafai ona tamoʻe.

Iloilo mo