Le Lona Lua Trimester o le Maitaga

Anotusi

• O le a le mea e tupu i lou tino i le taimi o le lona tolu masina?
• O le a le mea e tupu i le pepe i le taimi o le lona tolu masina?
• O le a le mea e ono faʻamoemoeina ile fomaʻi?
• Faʻafefea mafai ona e tumau maloloina i le vaitaimi lona lua trimester?
• Le mea e fai
• Le mea e aloese ai
• O le a se mea e mafai ona e faia i le lona tolu masina e sauniuni ai mo le fanau mai?

O le a le trimester lona lua?

O le maʻitaga tumau mo le tusa 40 vaiaso. O vaiaso ua faʻavasegaina i tolu trimesters. O le trimester lona lua aofia ai vaiaso 13 i le 27 o se maʻito.

I le trimester lona lua, e tupu lapoʻa le pepe ma malosi ma tele fafine e amata faʻaalia se lapoʻa manava. Tele fafine ua iloa o le lona lua trimester e sili atu ona faigofie nai lo le muamua, ae e taua pea ona logoina e uiga i lou maʻitaga i le taimi o le lona tolu masina. O le malamalama i lou maʻitaga vaiaso ma lea vaiaso e mafai ona fesoasoani ia te oe e faia ai au filifiliga faʻalelei ma sauniuni ai mo suiga tetele o lumanaʻi.

O le a le mea e tupu i lou tino i le taimi o le lona tolu masina?

I le taimi o le lona tolu masina o maʻitaga, faʻailoga na e ono maua i le taimi o le muamua trimester amata faʻaleleia. Tele fafine fai mai o le niniva ma le lelava ua amata ona faʻaititia ma latou manatu i le lona tolu masina o le sili ona faigofie ma sili ona fiafia vaega o latou maʻito.

O suiga ma faʻailoga nei e ono tutupu:

• ua faʻateleina le toʻatele
• ua amata ona e faʻaali se manava lapoʻa
• niniva poʻo le malamalama ona o le maualalo o le toto
• lagonaina le minoi o le pepe
• tiga le tino
• faateleina le fiaai
• faʻalautele faʻailoga i le manava, fatafata, oga, poʻo papa
• suia le paʻu, pei o le faʻapogisaina o le paʻu faʻataʻamilomilo ou nipples, poʻo fasi o paʻu uliuli
• mageso
• fula o tapuvae poʻo lima

Valaʻau lau fomaʻi pe a e aʻafia i se tasi o nei faʻailoga:

• niniva
• puaʻi
• jaundice (samasama samasama o mata)
• fulafula matuitui
• vave maua mamafa

O le a le mea e tupu i le pepe i le taimi o le lona tolu masina?

O totoga o le pepe ua amata ona atiaʻe atoa i le vaitaimi o le lona tolu o masina. E mafai foʻi ona amata faʻalogo ma folo le pepe. Laʻititi lauulu amata ona vaʻaia. Mulimuli ane i le lona tolu masina, o le pepe o le a amata ona fealuaʻi. O le a atiaʻe taʻamilosaga moe ma ala ala o le a amata ona maitauina e se fafine maʻitaga.

E tusa ai ma le American Pregnancy Association, e oʻo i le faaiuga o le trimester lona lua o le pepe e tusa ma le 14 inisi le umi ma fuaina teisi teisi i le lua pauna.

O le a le mea e ono faʻamoemoeina ile fomaʻi?

Tamaʻitaʻi e tatau ona vaʻai i se foma pe a ma le lua i le fa vaiaso i le taimi o le lona tolu masina o le maitaga. Suʻega e mafai ona faia e le fomaʻi i le taimi o le asiasiga e aofia ai:

• fua lou toto maualuga
• siaki lou mamafa
• ultrasound
• siakiina o le maʻisuka i le toto
• faaletonu fanau mai ma isi siaki siaki siaki
• amniocentesis

I le vaitaimi o le trimester lona lua, e mafai e lau fomaʻi ona faʻaaoga se suʻesuʻega o le ultrasound e faʻamautinoa ai pe o lau pepe o se tama poʻo se teine. Filifili pe e te manaʻo e fia iloa le itupa o le pepe ae e te leʻi fanauina o lau oe lava filifiliga.

Faʻafefea mafai ona e tumau maloloina i le vaitaimi lona lua trimester?

E taua le mataala i mea e fai ma mea e alofia a o faʻaauau pea lou maʻito. Ole mea lea o le a fesoasoani ia oe e vaʻaia oe ma lau pepe o loʻo tupu aʻe.

Le mea e fai

• Faʻaauau pea ona inu vitamini i le taimi e fanau ai.
• Faʻamalositino e le aunoa.
• Faʻataʻitaʻi lau pelvic floor i le faia o Kegel faʻamalositino.
• Taumafa i meaʻai maualuga i fualaʻau, fualaʻau, ituaiga maualalo o gaʻo o polotini, ma alava.
• Inu tele vai.
• 'Ai ia lava kalori (tusa ma le 300 kalori sili atu nai lo masani).
• Taofi pea ou nifo ma tainifo i le soifua maloloina. Lelei le tumama nifo e fesoʻotaʻi ma vave faigaluega.

Le mea e aloese ai

• malosi faamalositino poʻo le malosi toleniga e ono mafua ai se manuʻa i lou manava
• 'ava malosi
• kafeini (le sili atu ma le tasi le kofe poʻo le ti i le aso)
• ulaula
• fualaau faasaina
• iʻa mata poʻo le ulaula iʻa sami
• shark, swordfish, mackerel, poʻo iʻa paʻepaʻe papaʻe (e maualuga a latou mercury)
• tatupu mata
• lapisi lapisi, lea e mafai ona aveina se siama e mafua ai toxoplasmosis
• susu e leʻi faʻamamaina poʻo isi mea susu
• aano o manu poʻo maile vevela
• fualaʻau o loʻo taʻua i lalo: isotretinoin (Accutane) mo fuafua, acitretin (Soriatane) mo psoriasis, thalidomide (Thalomid), ma ACE taofi mo le toto maualuga

Fesili i lau fomaʻi pe a iai ni ou popolega e uiga i fualaʻau poʻo vailaʻau o loʻo e inuina.

O le a se mea e mafai ona e faia i le lona tolu masina e sauniuni ai mo le fanau mai?

E ui lava o loʻo totoe pea ni vaiaso o totoe i le maʻitaga, atonu e te manaʻo e fuafua mo le kilivaina muamua e fesoasoani ai i le tolu trimester faʻaititia popole. Nei o ni mea e mafai ona e faia nei e sauniuni ai mo le fanau mai:

• Ave vasega muamua aʻoaʻoga e ofa atu i le lotoifale.
• Mafaufau i vasega i le susuina, pepe CPR, fesoasoani muamua, ma matua.
• Aʻoaʻo oe lava i suʻega i luga ole laiga.
• Matamata i ata fanau i luga o le YouTube e masani ae le taufaʻafefe.
• Maimoa i le falemaʻi poʻo le nofoaga fanau ai le mea o le a e fanau ai.
• Fai se vasega pepe poʻo se avanoa i lou fale poʻo se fale mautotogi mo le pepe fou.

Mafaufau pe e te manaʻo e inu vailaʻau mo le tiga a o tilivaina.

Lagolagoina e Baby Dove