Mamao RA Fomai Talatalanoaga Taiala

Anotusi

• Lou faʻailoga
• Olaga ola
• Togafitiga

Rheumatoid arthritis (RA) o se tiga ma faʻavaivaia faʻaletonu gasegase. E aʻafia ai le tusa ma le 1.5 miliona tagata Amerika, e tusa ai ma le National Institute of Arthritis ma Musculoskeletal ma Paʻu Faʻamaʻi. O lenei tulaga mumusu e leai se fofo. Peitaʻi, e oʻo lava i ituaiga ogaoga o le RA e mafai ona faʻatonutonuina lelei e ala ile galulue vavalalata ma lau fomaʻi.

O le a fesoasoani lau fomaʻi ia te oe e feagai ma ou faʻailoga ma fausia se togafitiga sili mo togafitiga mo lou tulaga.

Lalo o nisi taua manatu e talanoaina ma lau fomaʻi pe a fai oe maua RA. O le talanoaina o nei mataupu ma lau fomaʻi e mafai ona fesoasoani ia te oe e pulea lelei ai lou tulaga.

Lou faʻailoga

Mo le sili togafitiga talafeagai togafitiga RA, oe manaʻomia e faʻamatala au faʻailoga i lau fomaʻi auiliili. O le malamalama lelei i mea o loʻo e lagonaina o le a fesoasoani i lau fomaʻi e faia ni suiga talafeagai i lau togafitiga togafitiga.

A e talanoa i lau fomaʻi e uiga i ou faʻailoga, atonu e te manaʻo e taʻu mai mea nei:

• e faʻafia ona e maua faʻailoga pei o le tiga, maʻaʻa, ma le fulafula
• faʻapitoa o soʻoga e afaina
• le ogaoga o ou tiga i luga o se fua mai le 1 i le 10
• soʻo se fou pe le masani ai faʻailoga, pei o le faʻateleina tiga, lelava, nodules i lalo o le paʻu, poʻo se isi faʻailoga fou e le fesoʻotaʻi ma soʻoga.

Olaga ola

Faʻamatala i lau fomaʻi aʻafiaga a le RA i lou olaga. O nei aʻafiaga e maua ai se faʻailoga lelei o le lelei o lau togafitiga. Mafaufau pe faʻafefea e lou tulaga ona afaina ai lou mafai ona alu i au gaioiga o aso uma. Gauai atu i lagona faʻanoanoa o lou tulaga ua mafua ai. Faʻafitauli ma tiga tumau e mafai ona avea ma mea sili ona le fiafia ma faʻatiga, faʻapea foi ma lagona faʻaletonu.

Fesili ifo ia te oe i fesili nei ma talanoaina tali ma lau fomaʻi.

• O le tiga ma le maʻaʻaʻa e faigata ai pe le mafai ai ona faia ni gaioiga faigofie, e pei o lavalava, kuka, poʻo le ave taʻavale?
• O a ni gaioiga ua mafua ai ona e tiga tele?
• O le a le mea e faigata ona e faia (pe ua le toe mafai ona fai) talu mai lou faʻamaoniga?
• O lou maʻi ua mafua ai ona e faʻanoanoa pe popole?

Togafitiga

E mafai ona sili atu le faʻatautaia o le RA ile aso nai lo nai tausaga ua mavae, faʻafetai ile tele o togafitiga o loʻo avanoa.

O Nathan Wei, M.D., o se fomaʻi ua pasi tusi pasi ma sili atu i le 30 tausaga o faʻataʻitaʻi ma poto masani i suʻesuʻega faʻafomaʻi, ma o ia foʻi o le faʻatonusili o le nofoaga faʻafomaʻi o le Togafitiga o Vailafi i Frederick, Maryland. Ina ua fesiligia e uiga i fautuaga mo tagata mamaʻi e manaʻomia ona talanoaina le togafitiga o le RA ma le latou fomaʻi, na ia taʻua: "Muamua lava, e tatau ona faamautinoa atu e tagata gasegase o se mea lelei le latou vavalo. Tele o tagata mamaʻi e mafai ona toe faʻamagalo i vailaʻau o loʻo tatou faʻaaogaina i aso nei. ” E tusa ai ma le faamatalaga a Wei, "E tatau foi i tagata maʻi ona tuufesili e uiga i ituaiga vailaau o le a faaaoga, pe a faaaoga, o aafiaga e ono tutupu mai, ma mea e mafai ona latou faamoemoeina e tusa ai ma penefiti."

Faʻatautaia lau RA e le naʻo le saʻiliga o vailaʻau talafeagai. E ui lava o vailaʻau faʻatonu e ono alu mamao mo le tali atu o le tali atu ma le faʻaitiitia o faʻailoga, o le faʻaopopoina o ni fofo masani i lau togafitiga togafitiga e mafai foi ona aoga.

"O le mea e masani ona misi mai le RA protocol [o ni] fofo faigofie e fesoasoani ai i le tiga ma le fulafula ma le oona o vailaʻau," fai mai Dean. "I loʻu poto masani ua ou iloa o le magnesium i le tele o ona ituaiga e aoga tele. Fualaʻau na faʻaogaina mo le RA e lafoa ai le magnesium mai le tino. O le magnesium e malosi tele e tetee ai i le mumusu. ”

Na ia fautuaina le fesili i lau fomaʻi mo se suʻesuʻega faigofie o le toto e siaki ai pe manaʻomia nisi magnesium i lau taumafataga, ma faʻaopoopoina, "O le magnesium tautala i le tulaga o le paʻuina magnesium citrate faʻamamaina i le vai ma miti i le aso atoa e mafai ona aoga tele." Ua fautuaina foi e Dean le faʻasusu o ou vae poʻo lima i masima Epsom (magnesium sulfate). Na ia fautuaina faʻasolosolo faʻaopopo 2 pe 3 ipu ia i le taele ma faʻasusu mo le 30 minute (pe a fai e mafai ona e faʻataʻamilo i se tapu taele).

Fesili i lau fomaʻi pe tatau ona faʻasino oe pe leai i se fomaʻi faʻapitoa poʻo se tagata faigaluega faʻapitoa. Ua maua o le faʻaopopoina o le physiotherapy ma le toe faʻaleleia o tusi apalai i le tagata maʻi togafitiga togafitiga RA e mafai ona sili atu ona faʻaleleia ai faʻailoga ma le fealuaʻi. O le faʻaleleia atili i nei vaega e ono mafai ai ona e faʻafaigofie ona fai gaioiga i lea aso ma lea aso.