Kanesa o le paʻu: o faʻailoga uma e mataala iai

Anotusi

• Isi faʻailoga e ono faʻaalia ai le kanesa o le paʻu
• 1. Faailoga o le kanesa o le paʻu e le melanoma
• Faʻafefea ona puipuia le kanesa o le paʻu
• 1. Puipui le paʻu
• 2. Fai se sunscreen
• 3. Matau le paʻu
• 4. Aloese mai le tanning

Ina ia iloa faʻailoga e ono faʻailoa mai ai le atinaʻeina o le kanesa o le paʻu, e i ai le suʻesuʻega, e taʻua o le ABCD, lea e faia e ala i le maitauina o uiga o nofoaga ma nofoaga e siaki ai faʻailoga e fetaui ma le kanesa. O uiga vaʻaia o:

1. Manuaga asymmetry: afai e 'eseʻese le' afa o le maʻa na matauina ma leisi, e ono faʻasino i le kanesa;
2. Pito Jagged: a o le auivi o le faʻailoga, vali poʻo pisia e le lamolemole;
3. Lanu: pe a fai o le faʻailoga, vali poʻo pisia e 'eseʻese lanu, pei o le uliuli, enaena ma le mumu;
4. Lapoa: pe a fai o le faʻailoga, vali poʻo pisia e i ai le lautele lapoa atu i le 6 mm.

O nei uiga e mafai ona maitauina i le fale, ma fesoasoani e faʻamaonia ni papala o le kanesa o le paʻu, ae o le faʻamaoniga e tatau ona faia e le fomaʻi. Ma, pe a i ai ni ou pisia, vali poʻo ni faʻailoga ma nei uiga, e fautuaina e faia se taimi atofaina ma le dermatologist.

Siaki ia ma isi fesoasoani i le vitio o loʻo i lalo e faʻailoa mai ai faʻailoga e fautuaina ai le kanesa o le paʻu:

O le auala sili e iloa ai se suiga i le paʻu o le vaʻaia o le tino atoa, e aofia ai le tua, tua o taliga, ulu faʻapea foi alofivae o vae, tusa o le 1 i le 2 taimi i le tausaga, faʻasaga i le faʻata. E le tatau ona suʻeina ni maʻila, faʻailoga poʻo ni togi, e suia ile lapoʻa, foliga poʻo le lanu, pe mo manuʻa e le faʻamaloloina mo le sili atu ile 1 masina.

O se filifiliga lelei, e faʻafaigofie ai le suʻega, ole fesili lea i se tasi e maitauina uma ou paʻu, ae maise o le laulu, e fai ma faʻataʻitaʻiga, ma ia puʻe ata e sili ona tele e maitauina ai lona tuputupu aʻe. Vaʻai pe faʻafefea ona fai le suʻega dermatological.

Isi faʻailoga e ono faʻaalia ai le kanesa o le paʻu

E ui lava o le tele o tulaga o le paʻu kanesa ua i ai uiga muamua, e i ai isi faʻailoga e mafai foi faʻailoa le atinaʻe o kanesa. O nei faʻailoga eseese e tusa ma le ituaiga o kanesa ma mafai ona:

1. Faailoga o le kanesa o le paʻu e le melanoma

Faʻafefea ona puipuia le kanesa o le paʻu

Ina ia puipuia le atinaʻeina o le paʻu kanesa, e taua le faʻaaogaina o ni metotia e aloese ai mai le paʻu tuʻusaʻo o paʻu i le la o ultraviolet ave, faʻaititia ai le ono aʻafia o suiga. Ma, o ni auala e aloese ai mai lenei ituaiga o kanesa o:

1. Puipui le paʻu

Ina ia puipuia lelei le paʻu, e tatau i se tasi ona aloese mai le susulu o le la i taimi sili ona vevela o le aso, aemaise lava i le taumafanafana, i le va o le 11 i le 4 i le afiafi, taumafai e nofo i le paolo i soo se taimi e mafai ai. I se faʻaopopoga, e taua le:

• Fai se pulou e lautele lona lauulu;
• Fai se mitiafu vavae, e le uliuli, poʻo ni ofu e puipui i le la o loʻo i ai le faʻailoga FPU 50+ i luga o le igoa;
• Fai tioata tioata ma puipuiga UV, faʻatau mai tagata faʻapitoa faʻapitoa;
• Fai laulu.

O nei fesoasoani e tatau ona teu uma i luga o le matafaga, i totonu o le vaitaʻele ma soʻo se ituaiga o fafo faʻaaliga, pei o faʻatoʻaga poʻo faʻamalositino gaioiga i le togalaau, mo se faʻataʻitaʻiga.

2. Fai se sunscreen

E tatau ona e faʻapipiʻi le sunscreen i aso uma e faʻasaga i le UVA ma le UVB radiation ile aofaʻi o le 15, faʻapipiʻi le oloa ile tino atoa, e aofia ai foliga, vae, lima, taliga ma ua, toe faʻaoga uma ile 2 itula pe a uma le alu i le vai, aua o lona puipuiga faʻaititia. Vaʻai poʻo fea le pupuni e sili ona lelei mo ituaiga paʻu taʻitasi.

E taua le faʻaaogaina o le sunscreen e tupu i le tausaga atoa, e aofia ai ma le taumalulu, aua e tusa lava pe ova le tau, e faʻasolo atu le UV i totonu o ao ma le lelei ai le afaina o le paʻu e le puipuia.

3. Matau le paʻu

O le paʻu e tatau ona maitauina ia le itiiti ifo ma le tasi i le masina, vaʻai mo ila, faʻailoga poʻo ila na suia lanu, i ai le faʻasolosolo pito, eseʻese lanu pe ua faʻateleina tele. I se faʻaopopoga, e taua le vaʻai i se fomaʻi dermatologist a itiiti mai e faʻatasi i le tausaga ona faia se suʻesuʻega o le paʻu ma iloa vave suiga.

4. Aloese mai le tanning

O le faʻaaogaina o tanning moega e faʻateleina ai le avanoa e maua ai i le kanesa o le paʻu, aua e ui lava ina vave ona enaena le paʻu, o le malosi o le malamalama i UVB ma UVA ave e faʻateleina ai le avanoa e suia ai sela o le paʻu. Iloa le tulaga lamatia o le tanning tanu.