Faʻafefea ona iloa pe o le popolevale (ma lugalaina suʻega)

Anotusi

• Tofotofoga popolega i luga ole laiga
• Faʻailoga o le tino ma le mafaufau o le popole
• Mafuaʻaga o le popole
• Faʻafefea Ona Faʻatonutonu popolevalega
• Faiga Faalenatura
• Vaifofo vailaau

O faʻalavelave popole e mafai ona aliali mai luga o le tino tulaga, pei o se lagona o le fufusi i le fatafata ma gatete, pe i luga o se lagona tulaga, pei o le i ai o le lelei mafaufauga, popole po o le fefe, mo se faʻataʻitaʻiga, ma masani ai tele auga foliga mai i le tutusa taimi

O nei faʻailoga e mafai ona aliali mai i tagata matutua ma tamaiti, ae atonu e faigata tele i le tamaititi ona faʻamatala le mea o loʻo ia lagonaina.

Tofotofoga popolega i luga ole laiga

Afai e te manatu o loʻo e mafatia mai le popole, filifili pe faʻapefea ona e lagonaina i le 2 vaiaso ua tuanaʻi:

1. 1. Na e lagona le popole, popolevale pe ua e alu i le pito?
2. 2. Na e lagonaina na e lelava faigofie?
3. 3. Na faigata ia oe ona moe pe moe?
4. 4. Na faigata ia te oe ona taofi le popole?
5. 5. Na faigata ia te oe ona malolo?
6. 6. Na e lagona le popole tele na faigata ai ona e nofo filemu?
7. 7. Na e lagona na faigofie ona itaita pe na le fiafia?
8. 8. Na e lagona le fefe e pei o le a tupu se mea sili ona leaga?

O le popole e mafai ona mafua ai ona le mafai e se tagata ona faia galuega i lea aso ma lea aso, a o ia popolevale ma, o le mea lea, e taua ai le aʻoaʻo pe faʻafefea ona puleaina ma, pe a mafai, togafitia le popolevale, ma i nisi tulaga e tatau ai alu i le psychiatrist ma le psychologist. Vaʻai pe faʻafefea i totonu: 7 Motugaafa e faʻatonutonu popolevalega

Faʻailoga o le tino ma le mafaufau o le popole

I se faʻaopopoga i faʻailoga o le mafaufau, o le popole e mafai foi ona faʻaalia o ia lava i le tino. Lenei laulau maua ai se sili atu maeʻa lisi o eseʻese auga e mafai tulaʻi mai:

E masani lava o tagata e iai le atuatuvale latou te mauaina le tele o nei faʻailoga i le taimi e tasi, aemaise lava i taimi taua poʻo taimi e manaʻomia ai le faʻaalia i isi tagata, pei o le taimi e tuʻuina atu ai pepa poʻo fonotaga. I tulaga o tamaiti e maua i le popole, o isi taimi e naʻo le tasi a latou faʻailoga ae le tele nai lo tagata matutua, o lea e tatau ai ona e faʻafesoʻotaʻi lau fomaʻi.

Mafuaʻaga o le popole

O le popole e mafai ona mafua mai i soʻo se mafuaʻaga, aua e faʻamoemoe i le taua o le tagata lava ia tuʻuina atu i se tulaga tuʻuina mai ma mafai ona tulaʻi mai i tagata matutua poʻo tamaiti.

Peitai, o le popole tele ma le faʻamamafa e sili ona taatele i tulaga, pei o le le saogalemu o le aso muamua o galuega, faʻaipoipoga, aiga faʻafitauli poʻo tautupe tautinoga, mo se faʻataʻitaʻiga, ma e taua le iloa le mafuaʻaga, ia mafai ona togafitia, ae le avea popolevale faaumiumi.

I se faʻaopopoga, i nisi tulaga o le soʻona faʻaogaina o sosaiete fesoʻotaʻiga e pei o le facebook mafai foi ona tali atu mo mafua ai le popole, faʻanoanoa ma malaise. Saili poo a faʻamaʻi e mafai ona tupu i le Facebook i le kiliki ii.

Faʻafefea Ona Faʻatonutonu popolevalega

I le faʻatonutonuina o le popolevale, e mafai e se tasi ona tago i vailaʻau ua faʻailoa mai e le fomaʻi e fesoasoani e faʻaititia nisi o faʻailoga, e faʻaopoopo i le faʻaaogaina o fualaʻau faʻafomaʻi e iai se faʻafilemuina o lagona ma, pe a tatau ai, tulitatao ma le psychologist.

Faiga Faalenatura

O ni faʻataʻitaʻiga o fofo masani e mafai ona faʻaaogaina o:

• Passion sua sua, aua ei ai ona faʻafilemu ma popolevale meatotino;
• Chamomile ti e mafua i lona faʻafilemuina gaioiga;
• Letisi, aua e fesoasoani e faʻamalolo ai maso ma le neula. Vaʻai nisi meaʻai i: Meaʻai faʻasaga i le popole.
• Taele mafanafana e malolo ai le tino;
• Maua se fofo malolo

I se faʻaopopoga, metotia e pei o le mafanafana taele mafanafana po o le mauaina o tino fofoa fesoasoani fesoasoani e malolo ai ma faʻamalolo ai feteʻenaʻi, fesoasoani i togafitiga. Vaʻai isi faʻataʻitaʻiga i le: Fale fofo mo le popole.

Vaifofo vailaau

O ni fofo mo le togafitia o le popolevale e mafai ona faatonuina e lau fomaʻi aofia ai:

E taua le manatuaina o nei vailaʻau ua faʻavasegaina pei o le popolevale ma e tatau ona faʻaaogaina i lalo o le taʻitaʻi faʻafomaʻi, aua e mafai ona mafua ai vaisu.

Matamata le vitio o i lalo e saili poʻo a mea e 'ai e faʻatonutonu ai lenei faʻafitauli.