O le a le mafuaʻaga o le paʻuina o le paʻu i lima?

Anotusi

• Faʻaalia i siosiomaga elemeni
• La
• Tau
• Vailaau
• Ova le soifuaga
• Faʻavae tulaga faʻafomaʻi
• Tali atu i le kanesa
• Keratolysis faʻamamaina
• Suka
• O afea e vaʻai ai lau fomaʻi
• Le aveeseina

Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i soʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua se laʻititi komisi. O la tatou faiga lea.

O le paʻuina o le paʻu i luga o lima o se tagata e masani ona mafua mai i le masani ona faʻaalia elemeni i lo latou siʻosiʻomaga. E mafai foi ona faʻailoa mai se tulaga faʻavae.

Faitau pea e iloa ai mafuaʻaga eseʻese o le paʻu le paʻu i lima ma a latou togafitiga.

Faʻaalia i siosiomaga elemeni

Tele taimi e mafai ai ona e faigofie iloa ma faʻamatala ni siʻosiʻomaga mafuaʻaga mo le fofoina paʻu i ou lima. O nisi nei o faʻataʻitaʻiga.

La

A faʻapea ua soʻona faʻaaluina ou lima i le la, ina ua tuanaʻi ni nai itula talu ona maeʻa le papala, o le paʻu i tua o ou lima e foliga mumu ma e tiga pe vevela pe a paʻi i ai.

I ni nai aso mulimuli ane, o le pito i luga o le paʻu ua faʻaleagaina i tua o ou lima ono amata amata peeling.

Faʻaola le susulu o le la i mea faʻasusu ma faʻasusu.

Faʻatau mo mea malulu i luga ole laiga.

Taumafai se over-the-counter (OTC) tiga fesoasoani e pei o le acetaminophen (Tylenol) poʻo le ibuprofen (Advil) peʻa o e lagonaina se tiga.

Aloʻese mai le susulu o le la e ala i le faʻapipiʻi (ma toe faʻaaoga) se faʻailoga o le sunscreen e te iloa e le faʻaitaina ai lou paʻu. E tatau ona i ai le puipui puipui la (SPF) a itiiti mai 30.

Saili se filifiliga o maualuga-SPF sunscreens lugalaina.

Tau

O le vevela, matagi, ma maualuga pe maualalo le susū e mafai ona aʻafia ai le paʻu i ou lima.

Mo se faʻataʻitaʻiga, o le ea matutu i nisi itu e mafai ona mafua ai le paʻu paʻu luga o ou lima e faʻamamago, taʻei, ma fofo.

I tau matutu poʻo nofoaga e malulu le tau, e mafai ona e puipuia le paʻu o le paʻu ma le faʻamamaina e:

• faʻaaogaina le vai malulu poʻo le mafanafana (le vevela) pe a taeele pe mulumulu ou lima
• faʻamalulu pe a uma ona taʻele
• faʻaaogaina se faʻasusu pe a faʻamafanafanaina lou fale

Faʻatau se faʻatauaina i luga ole laiga i luga ole laiga.

Vailaau

O vailaʻau, pei o mea manogi e maua i fasimoli, shampoos, ma moisturizers, e ono faʻatigaina le paʻu i ou lima. Lenei ono mafua ai le paʻu le paʻu.

O lou paʻu mafai foi ona faʻaitaina e vaega o le antibacterial ma faʻasao i nisi oloa.

O isi mea e masani ai ona faʻaosooso o vailaʻau mataʻutia ia e te ono faʻaalia ou lima i le falefaigaluega, e pei o faʻapipiʻi, vailaʻau, poʻo solvents.

Ina ia taofi le itaita, e tatau ona e aloese mai le faʻafesoʻotaʻiga ma le tagata faʻaita. Lenei e mafai ona masani ona faia e le gaioiga o le faʻateʻaina: Taofi le faʻaaogaina o ni oloa faʻapitoa poʻo ni tuʻufaʻatasiga o oloa seʻia maeʻa le ita ma le toe foʻi mai.

Faʻatau mo le fasimoli paʻu mo le paʻu o le tino poʻo le agamalu o le tino e mulumulu i luga ole laiga

Ova le soifuaga

O le fufuluina o ou lima o se mea lelei, ae o le faʻamamaina o latou lima e ono iʻu ai i le paʻuʻu ma le paʻu o le paʻu. Overwashing aofia ai:

• fufulu soo
• faʻaaogaina le vai e vevela tele
• faʻaaoga ni fasimoli malo
• solo i solo pepa malo
• galo ona faʻasusu pe a uma ona fufulu

Ina ia aloese mai le itaitagofie o le soʻoga, aloese mai nei faiga. Faʻasusu pe a uma ona fufulu ma le kulimi e leai se manogi e faʻamomoi ai kulimi poʻo se suauʻu manino suauʻu.

Faʻatau mo mea manogi e leai se manogi i luga o le upega tafailagi.

Faʻavae tulaga faʻafomaʻi

O le paʻuina o le paʻu i ou lima atonu o se faʻailoga o se faʻavae tulaga.

Tali atu i le kanesa

O le ita e mafua ai le mumu, mageso o le paʻu ma le paʻu e mafai ona mafua mai i le fesoʻotaʻiga tuʻusaʻo i le va o le paʻu i lou lima ma le vailaʻau (o se vailaʻau e mafua ai le afaina o le tino). E taʻua lenei mea o le dermatitis faʻafesoʻotaʻi.

Allergens mafai ona maua i:

• vailaau tagamea
• shampoos
• fasimoli
• ie faʻamaluluina o ie

Dermatitis faʻafesoʻotaʻi faʻamaʻi e mafai foi ona mafua mai i:

• nisi metala, pei o le limasene
• laau tot
• totini lima tuai

Ina ia taofia le tali atu i le faʻamaʻi, e tatau ona e faʻailoa ona alo ese lea mai le vailaʻau.

Faataitaiga. afai e te masalosalo o le nikela aliaʻi ono mafua ai ona paʻe lou paʻu, aloese mai mea teuteu ma oloa o loʻo i ai le limasene.

Keratolysis faʻamamaina

Masani afaina ai talavou, toaaga tagata matutua, exfoliative keratolysis o se paʻu tulaga faʻamatalaina e le paʻu le paʻu i luga o alofilima ma isi taimi o alofivae o vae.

Masani lava, o le togafitiga o exfoliative keratolysis aofia ai:

• puipuiga mai mea faasoesa pei o vailaʻau fualaʻau ma solvents
• kulimi lima e iai le lactic acid poʻo le urea

Suka

O le psoriasis o se paʻu tumau o le paʻu lea e vave tele ai ona faʻateleina sela o le paʻu nai lo le mea e masani ai. E iʻu i lanu mumu pepa, e masani ona iai faʻamaila ma paʻe.

Afai e te manatu o loʻo ia oe le psoriasis i ou lima, vaai lau fomaʻi poʻo le fomaʻi fomaʻi. Atonu latou te fautuaina:

• suauʻu vailaʻau
• autu retinoids
• vitamini D faʻatusa

O afea e vaʻai ai lau fomaʻi

Afai o le paʻu paʻe luga o ou lima o le iʻuga o se pulea siʻosiʻomaga elemeni pei o le sili atu le pupula i le la pe faʻapipiʻi ou lima, oe ono mafai ona tausia i le fale e

• faʻaaogaina o OTC moisturizers
• faia o suiga i amioga
• aloese mai le faʻasoesa

Afai e te le o mautinoa le mafuaʻaga o le paʻu o le paʻu pe afai o le tulaga e ogaoga, faia se taimi atofaina ma lau fomaʻi poʻo le fomaʻi fomaʻi i le tino aʻo leʻi faʻataʻitaʻia fofo fale. A e leʻi i ai sau dermatologist, e mafai ona e suʻesuʻe fomaʻi i lau eria e ala ile Healthline FindCare mea faigaluega.

E tatau foʻi ona e vaʻai i lau fomaʻi pe a iai ni faʻamaʻi pipisi, pei ole:

• fiva
• mumu
• faateleina tiga
• pus

Le aveeseina

Afai o le paʻu i ou lima o paʻepaʻe, atonu o le iʻuga o le masani ona aafia i elemeni i lou siosiomaga, pei o

• matua maualalo pe maualuga le susū
• vailaʻau i mea tau fale poʻo falefaigaluega

E mafai foi ona faʻailoa mai se tulaga taua, e pei o:

• mea leaga
• keratolysis exfoliative
• sipuni

Afai e ogaoga le tulaga pe oe le mafai ona iloa le mafuaʻaga o le paʻu paʻu, vaai lau fomaʻi poʻo le fomaʻi fomaʻi.