O Se Taʻiala i le Tausiga o Lou Paʻu

Anotusi

• E taua lou ituaiga paʻu
• Fausiaina o aso uma le tausiga o paʻu masani
• Mo ituaiga paʻu uma
• DIY hacks e aloese ai (tusa lava pe faia e tagata uma)
• Aloese mai nei DIY hacks
• Faʻafefea ona togafitia faʻafitauli o le paʻu
• Fuafua
• Faamama filogia
• Paʻu, maʻila, ma hyperpigmentation
• Faʻafefea ona suʻesuʻe lou ituaiga paʻu ile fale
• O afea e vaʻai ai i se fomaʻi poʻo le fomaʻi fomaʻi

Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i soʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua se laʻititi komisi. O la tatou faiga lea.

E taua lou ituaiga paʻu

E te ono masalomia o loʻo e paʻu, suauʻu, pe maaleale lou paʻu, ae e te iloa moni le ituaiga o lou paʻu? O le iloaina o lau paʻu moni ituaiga e mafai ona fesoasoani i le isi taimi o loʻo e i ai i le teuteu foliga. O le mea moni, o le faʻaaogaina o mea sese - poʻo le faʻateleina o le Initaneti hacks - mo lau paʻu ituaiga ono faʻalauteleina fuafua, mago, poʻo isi paʻu faʻafitauli.

Faitau pea e aʻoaʻo:

• faʻafefea ona fausia oe oe lava paʻu tausiga tausiga masani
• faʻafefea ona togafitia faʻapitoa popolega paʻu e pei o fuafua pe maʻila
• lea DIY paʻu hacks e le maloloina, tusa lava pe foliga mai e aoga

Fausiaina o aso uma le tausiga o paʻu masani

Tusa lava poʻo le a lou ituaiga paʻu, o se masani i aso uma le tausiga o paʻu e mafai ona fesoasoani ia te oe e faʻatumauina le soifua maloloina atoa o le paʻu ma faʻaleleia atili ni atugaluga e pei o fuafua, maʻila, ma pogisa. O aso uma o le tausiga o paʻu o aso uma e fa ona laʻasaga masani e mafai ona e faia tasi i le taeao ma tasi taimi ae e te leʻi moe.

1. Faamama: Filifili se mea fufulu e le tuʻuina malu lou paʻu pe a uma ona fufulu. Faamama ou foliga e le sili atu ma le faalua i le aso, pe na o le faatasi, pe a fai o lou paʻu mago ma aua le ofuina foliga. Aloʻese mai le fufuluina mo lena lagona pisia-mama ona o lona uiga ua leai ni suauʻu masani o lou paʻu. O faʻamama e iloa e galulue lelei mo ituaiga paʻu uma e aofia ai Cetaphil ma Banila Clean It Zero Sherbet Cleanser.

2. Serum: O le serum ma vitamini C poʻo le tuputupu aʻe poʻo peptides o le a sili atu i le taeao, i lalo o le sunscreen. I le po, retinol poʻo talavai retinoids galue sili ona lelei. O le Makeup Artist's Choice o loʻo iai se vailaʻau aoga C ma E serum ma retinol e avanoa.

3. Suauu: E oʻo lava i le paʻu gaʻo e manaʻomia le suauʻu, ae faʻaaoga le tasi e mama, faʻavaeina i le gel, ma le non-comedogenic, pe le poloka ou pupuni, pei o le kulimi foliga a CeraVe. E mafai ona aoga le paʻu mago mai le tele ole kulimi e faʻavae ile kulimi pei ole MISSHA Super Aqua Cell Renew Snail Cream. Tele o ituaiga o le a faʻaigoaina latou oloa o gel poʻo kulimi i luga o latou afifiina.

4. Masini o le la: Faʻapipiʻi le sunscreen ia le itiiti ifo ma le 30 SPF 15 minute ae e te leʻi alu i fafo, aua e umi se taimi e faʻagaoioi ai le sunscreen. E manaʻomia e le la le pogisa ona o le pupuni o le la aua e faigata ona faʻasaʻo le hyperpigmentation. Faʻataʻitaʻi le la o le EltaMD, lea e maua ai le puipuiga lautele o le UVA / UVB ma e fautuaina e le Skin Cancer Foundation.

Filifili ni oloa e ofi i lou paʻu ituaiga ma maaleale, ma ia manatua e faitau igoa. O nisi oloa, pei o retinol poʻo resitala retinoids, e tatau ona faʻaoga i le po.

Mo ituaiga paʻu uma

• Tumau hydrated.
• Suia mataupu aluga ia le itiiti ifo i le tasi i le vaiaso.
• Fufulu pe afifi lauulu ae leʻi moe.
• Fai sunscreen i aso uma ma faʻaoga le 15 minute ae e te leʻi alu i fafo.

Amata i se masani ma faigofie masani e vaʻai pe faʻafefea ona paʻu lou tino. O le taimi lava e te maua ai le mafanafana, oe mafai ona faʻaopopo nisi oloa e pei o exfoliants, masks, ma nofoaga togafitiga e faʻamalosia ai lou soifua maloloina paʻu.

Ma aua neʻi galo e fofo faʻataʻitaʻi ni oloa fou, aemaise pe a e masalomia e i ai sou paʻu maaleale. Ole mea lea e mafai ona fesoasoani ia te oe e iloa ai ni faʻafitauli e ono aliaʻi.

E fono faʻataʻitaʻi se oloa fou:

1. Faʻapipiʻi sina vaega o oloa i luga o lou paʻu i se vaega poto, pei o totonu o lou tapulima poʻo lou lima i totonu.
2. Faatali 48 itula e vaʻaia ai pe i ai se tali mai.
3. Siaki le eria i le 96 itula pe a maeʻa le tusi talosaga pe e iai se taimi e te tuai ai.

O le tali atu i le faʻaleagaina e ono aofia ai le itaitagofie, mumu, laʻititi, poʻo le mageso. Afai e te maitauina nei faʻailoga, fufulu le vaega na e faʻataʻitaʻia i le vai ma se fufulu mama. Ona toe faʻafoʻi atu lea o le oloa ma faʻataʻitaʻia se isi e sili atu ona fetaui ma lou ituaiga paʻu.

DIY hacks e aloese ai (tusa lava pe faia e tagata uma)

Ua lipotia e tagata mea ofoofogia mai le faʻaaogaina o le DIY hacks pei o le sua o le tipolo ma le fufulunifo mo faʻafitauli masani o le paʻu pei o patupatu ma pogisa. E oʻo lava i le tamaʻitaʻi lauiloa o Emma Stone, o loʻo faʻapea mai, o lana lilo i le paʻu o le soda. Ae o le mea moni o nei hacks ono mafua ai le tele o taimi umi afaina nai lo penefiti ona latou mafai ona faʻaleagaina lou pa pupuni.

Aloese mai nei DIY hacks

• Sua o le tipolo: E i ai le citric acidic, ae e sili atu ona acidic ma mafai mafua ai pogisa e aliali mai ina ua maeʻa le la. E mafai foi ona faʻamamago ma faʻatiga lou paʻu.
• Pauta kuka: I le tulaga maualuga o le 8, o le taoina o le soda o le a faʻatamaia ai lou paʻu, le vai i lou paʻu, ma mafua ai le paʻu matutu.
• Kaliki: I foliga masani, kaliki mafai mafua ai paʻu Allergies, eczema, paʻu pupuga, ma vai pisia.
• Faʻamago nifo: O mea e faʻaaogaina ile mea fulunifo e ono fasiotia ai siama ma mitiia ai le suauʻu, ae e mafai foi ona mago pe faʻatiga lou paʻu.
• Suka: I le avea ai o se exfoliant, suka e faigata tele mo le paʻu i ou foliga.
• Vitamini E: O le faʻaaogaina o le vailaʻau E e mafai ona faʻaita ai lou paʻu ma e le faʻamaonia e faʻalelei atili ai le maʻila.

O nisi o nei mea ono mafai ona masani ma taugata, ae le faʻatulagaina mo lou paʻu. Tusa lava pe e te le lagonaina vave ni aʻafiaga, o nei mea e mafai ona mafua ai le tuai poʻo le umi-taimi faʻaleagaina. E sili ona lelei le faʻaogaina o oloa gaosi mo ou foliga. Talanoa i lau fomaʻi poʻo le fomaʻi dermatologist ae e leʻi faʻataʻitaʻia DIY faʻapipiʻi luga o lou paʻu.

Faʻafefea ona togafitia faʻafitauli o le paʻu

E i ai auala e foia ai le paʻu faʻafitauli e aunoa ma le faʻaleagaina o lou paʻu. Tau lava manatua le numera tasi tulafono o le paʻu tausia: Aua le pikiina! O le pikiina o fuafua, paʻu uli, uʻu, poʻo isi faʻafitauli o le paʻu e mafai ai ona matala manuʻa pe pogisa paʻu e taʻua ole hyperpigmentation. O manuʻa matala e mafai ona maua ai i siama, sili atu fuafua, poʻo maʻila. O le loloto o le manuʻa, o le sili atu ono ono maila lou paʻu.

Nei o ni saienitisi lagolagoina auala e togafitia ai faʻafitauli vaega.

Fuafua

Fuafua fuafua e faalagolago i le loloto pe ogaoga o lou fuafua. Ole aotelega ole tausiga ole paʻu ole laʻasaga taua ile togafitia ole papala, ae ole paʻu suamalie e mafai ona e faʻaaogaina oloa e leʻi faʻailoaina mai lou faleoloa e pei ole:

• acid salicylic (Stridex maualuga malosi paʻu fuafua)
• benzoyl peroxide (Mama & Maʻoti Pepa Persa-Gel 10 fuafua fuafua)
• alpha hydroxy acid
• adapalene
• suauʻu lauti lauti

Faʻaoga i taimi uma le sunscreen pe a maeʻa ona faʻaaogaina nei oloa i le taeao, aua e mafai ona mafua ai le faʻaopopo atili o le paʻu.

Mo vave, mumu, ma tagata taʻitasi pimples, oe mafai foi ona faʻataʻitaʻi fofo fuafua poʻo ni pepa faʻapipiʻi. Nei e manino, mafiafia fono e aoga e avea ma togafitiga e fesoasoani e faʻamalosia le faʻamaloloina o le tino ma puipuia mai faʻamaʻi. Pei o fusi faʻapipiʻi, o fusi fuafua e toso ese le vai, o isi taimi e alu ai le po. E sili ona lelei le faʻaogaina o mea ia ae e te leʻi moe aʻo le teuteuina e le mafai ona ufiufi ai.

Faamama filogia

O filo sebaceous e laʻititi, e pei o silinder e pei o paipa i ou pores e lanu samasama papaʻe. Nei e masani ona fenumiai ma blackheads, ae o le blackheads o le mea moni o se ituaiga o fuafua ua faʻamauina. Sebamentous filament e mafai ai ona foliga lapoʻa ou pores, ma e ono faʻaosoosoina oe e aveʻese i latou e ala i le mimiloina o lou paʻu poʻo le faʻaaoga o fasi pu. Ae o nei metotia atonu e tele atu ona afaina nai lo penefiti mo lou paʻu, aemaise pe a fai e te le faia lelei.

Ova taimi, oe mafai foi mafua ai:

• faʻasoesa
• tatala pupuni ma siama
• mago
• mumu
• fofoʻe

O sauniuniga autu e iai retinol poʻo retinoids e mafai ona fesoasoani e faʻamamā ma mamā ai pores. E mafai foi ona e mauaina ni penefiti mai le fofoa o ou foliga i le minerale poʻo le castor oil mo le tasi minute.

O le isi auala e aveʻese ai filo sebaceous o loʻo i ai se mea faigaluega e aveʻese mai ai. Lenei o se tamaʻi mea faigaluega uʻamea ma se tamaʻi liʻo i le pito.

O le auala e sili ona sefe, o le iai lea o se esthetician poʻo le dermatologist e aveʻese ia mea mo oe, ae mafai foi ona e faia lenei mea ile fale.

1. Amata i se mama foliga ma mea faifaaili.
2. Faifai lemu le liʻo faataamilo i le patupatu e vaai pe o mai le filo i fafo. Faʻaeteete a o le tele o le mamafa e ono mafua ai le totolia ma maʻila.
3. Togafiti le eria ma toner ma moisturizer mulimuli ane.
4. Faʻamama i taimi uma lau mea faigaluega i le oloina o le 'ava malosi i luma ma a maeʻa faʻaaoga e puipuia ai faʻamaʻi.

E te ono vaʻaia foʻi isi faʻamanuiaga e ala i le faʻaaogaina o le benzoyl peroxide peʻa maeʻa ona fufuluina aʻo leʻi toesea.

Paʻu, maʻila, ma hyperpigmentation

O maʻila, maʻila, ma pogisa e mafai ona alu i soʻo se mea mai ni nai vaiaso i le ono masina e faʻamalolo ma mou atu ai. Togafitiga vave mo maʻila ma ila e aofia ai le faʻaaogaina o vali ma sunscreen e aloese ai mai le la faʻaleagaina ma hyperpigmentation.

O isi mea e iloa e fesoasoani e faʻamama ai maʻila e aofia ai:

Silicone: Ua faʻaalia i suʻesuʻega, o suʻesuʻega o silika e mafai ona faʻaleleia atili ai le mafiafia o le maʻila, lanu ma le ituaiga. E mafai ona e faʻaogaina le silicone gel mo le valu i le 24 itula ile aso. Vaʻai mo oloa ma silicone dioxide lisiina o se elemeni.

Meli: Uluai suʻesuʻega faʻaalia ai o le meli mafai faʻamalolo manuʻa ma maʻila. Atonu e te manaʻo e faʻaaoga le meli pe a fai o loʻo e sailia togafitiga i le fale.

Vitamini C: Vaʻai mo lenei vaega pe a faʻatau mo kulimi ma moisturizers. E sili atu le aoga o le Vitamini C pe a tuʻufaʻatasia ma isi mea aoga e pei o le soy ma le laisene.

Niacinamide: O suʻesuʻega e mafai ona fesoasoani le niacinamide e faʻaititia ai faʻafitauli ma pogisa, ae maise lava ile fuafua. Autu lua pasene i le lima pasene niacinamide e aoga mo tagata e mama paʻu o latou paʻu. O se filifiliga taugofie o le The Ordinary's Niacinamide 10% + Zinc 1% serum, lea e $ 5.90 lona tau.

Retinoic acid: Tasi na iloa o maʻila fuafua na faaleleia i le 91.4 pasene o tagata na apalai se tuufaatasiga o retinoic acid ma glycolic acid. O le Ordinary o loʻo iai foʻi lona oloa e lua pasene retinoid mo le $ 9.80. Faʻaaoga oloa ma lenei vaega naʻo le po.

Vaʻai mo oloa ma nei mea aoga ma faʻaopopo i lau masaniga pe a uma ona fufulu ou mata. Aua neʻi galo ia ofuina i taimi uma le laulu pe a maeʻa le apalai e aloese ai mai le la faʻaleagaina ma hyperpigmentation.

Faʻafefea ona suʻesuʻe lou ituaiga paʻu ile fale

Afai e te le o mautinoa e uiga i au iʻuga mai le suʻega, e mafai foi ona e faia se faʻataʻitaʻiga tino e siaki ai lou ituaiga paʻu. O le suʻega ile fale e fua ai le gaosiga o le sebum. Sebum o se suavai, gaʻo suavai e sau mai ou pores. Ole aofaʻi o sebum e maua mai i lou paʻu e mafai ona iloa ai pe o lou paʻu o le:

• mago
• gaʻoa
• masani
• tuʻufaʻatasiga

O le suʻesuʻeina o le gaosiga o le sebum i luga o ou foliga mama o se auala saʻo lea e iloa ai le ituaiga paʻu o ia te oe. Mulimuli i laʻasaga nei:

1. Fufulu ou mata ma popo mago. Faatali 30 minute.
2. Faifai malie i luga o ou foliga le suauʻu fasi pepa poʻo fasi pepa. Faʻapipiʻi le pepa i vaega eseʻese o lou paʻu, pei o lou muaulu ma isu, alafau, ma le auvae.
3. Uu le ie i le moli e iloa ai le manino o le pepa.

Faʻatasi ai ma ituaiga paʻu o loʻo i luga, e mafai foi ona e maua le paʻu maaleale, e le mulimulitaʻi i le sebum aiaiga. Paʻu maʻaleʻale faalagolago i:

• le vave ona tali atu o lou paʻu i le gaosiaina o oloa
• o le a le lelei o lou paʻu e puipuia ai e ia lava
• o le a le faigofie o lou paʻu ua mumu
• ono afaina ile paʻu

O afea e vaʻai ai i se fomaʻi poʻo le fomaʻi fomaʻi

E tatau ona e vaʻai i le fomaʻi fomaʻi pe a fai e le alu ese ou faʻafitauli i le paʻu ma le tele o oloa. E sili atu le ogaoga fuafua, papala, poʻo isi faʻafitauli ono manaʻomia togafitiga faʻatonutonu e pei o vailaʻau vailaʻau, taofiofia o le fananau mai, poʻo vailaʻau masani resitala retinoids. Lau fomaʻi dermatologist ono faʻatinoina se aveʻesega mo loloto loloto cysts poʻo fuafua fuafua o loʻo mau i lalo ifo o lou paʻu.

Manatua o lou paʻu ituaiga e mafai ona aʻafia ai le auala e galue ai oloa. Faʻaaoga le oloa sese, e tusa lava pe o le natura, e mafai ona mafua ai breakouts, faʻalauteleina ila, pe mafua ai mumu. E sili atu le suʻesuʻe poʻo le a le ituaiga paʻu o ia te oe ma fausia lou paʻu tausi masani masani i lena mea. E mafai foʻi ona e tusi ni faʻamatalaga i mea e gaosi ai mea e iloa ai pe o ni mea taua e mafua ai le le manaʻomia o le paʻu.