Snowboarder Elena Hight tetee i le kalave

Anotusi

• Iloilo mo

O le mea e te manaʻomia e iloa e uiga i le alualu tua-itu alope-oop rodeo, o se moni vertiginous afa togafiti togafiti (google ia), o Elena Hight, 26, o le muamua na pipiʻi ai. O le fale taalo muamua sa avea ma se tasi o faasee vaʻalele sili ona manaia talu mai tausaga 13. A o sauni lua lenei tagata Olympian e fai tulafono o le fisiki i le X Taʻaloga ia Ianuari, tatou iloa ai le mea na mafua ai ona ia vaʻai. (Na e mafaufau pe o le X Games Aspen Predict Olimipeka Siamupini?)

foliga: Na faʻafefea ona taunuʻu le teine ​​mai Hawaii i tafatafa o le malifa?

Elena Hight (EH): Na siitia mai loʻu aiga mai le matafaga i luga o le mauga ina ua 6 ou tausaga, o lea la o le mea muamua na faia e laʻu tamaʻi surfer o loʻo aʻoaʻoina matou i le kiona. Ae, ou te ita lava i le malulu.

foliga: E faʻapea lou aʻoga?

EH: E masani ona ou i luga o le mauga mo le lua i le lima itula i le aso. O totoe taimi o le toe faʻaleleia. O le a ou faia le Milo uila e aveese ai le lactic acid mai oʻu vae ma yoga mo se lelei faʻaloaloa.

foliga: Faamau po o vae?

EH: O le Snowboarding e faʻatatau lava i lau pisa. Ou te faia tele squats ma tele lunges. (Faʻaaoga nei 3 Malosi Faʻamalosi tino mai Snowboarder Elena Hight e sauni ai slope.)

foliga: Mea muamua e te faia i le taeao?

EH: Ou te inu i le 16 aunese o tipolo vai e faʻamautinoa ai ua amata loʻu hydrated i loʻu aso. Ona ou faia lea o le fuamoa-paʻepaʻe scramble ma spinach, puloua, ma tamato ma ia ma se itu o fualaʻau-piniki o le sili ona ou fiafia i ai.

foliga: Kofe, ti, poʻo le koko?

EH: Ua matuaʻi masani lava aʻu i le kofe. Faʻapitoa lava lattes susu almond.

foliga: Faʻamafanafana meaʻai: E te alu i nati pe tumau maloloina?

EH: Ou te fiafia e kuka kariʻai fualaʻau e fai ai le susu māmā nai lo le susu ma 'ai ma le araisa enaena. Ou te faʻaopopo tone o mea manogi fou e pei ole suka, kaliki, turmeric, ma le samasama poʻo le mumu curry paste.

foliga: Malaga e tatau-i ai?

EH: Ou te aumaia i taimi uma se fala, ma o le a ou oomi i totonu o le yoga podcast.

foliga: Kiona agelu poʻo ni kiona?

EH: O se fusuaga kiona-o le ala lena e sili atu ona malie!

foliga: O le a lau taumalulu teu-foliga togafiti?

EH: Ou te faʻaaogaina le 100% Pure's moisturizer ma le açai berry ona tuʻu ai lea o le Sweat sunscreen i luga, aua e faʻavaeina minerale ma tumau ai pea. E leai se mea e sili atu lona leaga nai lo o le pupula o le tan. (E tele foʻi a matou tala aofau o le Taumalulu mai le X Games Stars.)

foliga: O le a le mea e ui atu i lou ulu pe a o e lele maualuga i luga lalo?

EH: O le mea sili ona lelei, pe a e toe faʻataʻitaʻia se mea, e te le tau mafaufau. Naʻo le omai faʻatasi. Ua e sauni ma e te iloa tonu pe faʻafefea ona fai, o lea e na o lou tino e pule ai.

Iloilo mo