13 Auala e Faʻatonutonu ai Niona Fafefe mai le Faasusu

Anotusi

• O le a le mafuaʻaga tiga nipples a o susu?
• 1. Siaki le fono
• Faʻafefea ona maua se lelei afeloto
• 2. Fesoasoani i le pepe e tatoso
• 3. Togafiti le fusi o le laulaufaiva, pe a faʻapea o iai lau pepe
• 4. Fetuunai lau taofi
• 5. Faʻaititia engorgement
• 6. Puipui le fualaʻau
• 7. Faasusu ou susu
• 8. Filifili le saʻo o le talita paʻu o le susu
• 9. Faʻaaoga malu compresses
• 10. Siaki mo ma togafitia susu susu
• 11. Fai se pulou lagolago
• 12. Faʻaaoga hydrogel pads e faʻafilemu ai nipples tiga
• 13. Ofo atu meataʻalo i nifo pe a fai o loimata le pepe
• O afea e saili ai se fesoasoani
• Manatu

Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i soʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua se laʻititi komisi. O la tatou faiga lea.

O le a le mafuaʻaga tiga nipples a o susu?

O nipples tiga e masani lava mo fafine faʻasusu. E mafai le puipuiga ma e faalagolago le togafitiga ile mea e mafua ai. O mafuaʻaga masani e aofia ai:

• o le pepe e le tata lelei
• pisapisao
• tolotolo
• fetuutuunai i lenei tomai fou

Oe ono maua foi sili atu ma le tasi mafuaʻaga o tiga nipples.

Faitau atili e aʻoaʻo atili e uiga i mafuaʻaga ono mafai ai ma pe faʻafefea ona togafitia ma puipuia ni tiga o le susu mai le susu.

1. Siaki le fono

Faʻasusuina o pepe e masani ona tele se taimi e aʻoaʻo ai. Tele pepe ma tina e manaʻomia le faʻataʻitaʻiga e maua ai le saʻo saʻo. O le soifua maloloina tausi soifua maloloina, i totonu loloto o le fatafata, o le a maua ai e le pepe le tele o susu ma puipuia le tiga mo oe.

O se pepe ono i ai ni faʻafitauli latching i so o se tele o auala. O se faʻafitauli masani o se latch e papaʻu tele. Manatua e taʻua o le susu, ae le o le fafagaina o susu. O laugutu o lau pepe e tatau ona latalata ile tele o lou areola pe a o e tausimai.

O se papau papau e faʻatumuina tele faʻasusu i luga o nipples ma amata ona tiga. A leaga latch mafai foi ona momomo nipples.

Faʻafefea ona maua se lelei afeloto

Ia faʻamalosia se fusi lelei:

• Uu lemu le auvae o pepe i lalo ma matala aʻo latou latalata atu i le fatafata e fafaga.
• Tickle le laugutu pito i luga ole pepe ma lou pute ma faʻatali seʻi matala tele o latou gutu (pei o se yawn) ae e te leʻi taʻitaʻia lemu i latou i le fatafata.
• Toso ese latou ma toe amata pe a fai latou te le pipiʻi lelei i le taimi muamua.
• Afai e te kilivaina i le falemaʻi, fesili i tausisoifua e siaki fusi o lau pepe i le taimi atoa o e nofo i le falemaʻi. Afai na e kilivaina i le fale, fesili i lau faʻatosaga poʻo doula mo se taʻitaʻiga.
• Naʻo le faʻaaoga o le matāsusu leoleo mo se taimi le tumau ma i lalo o le faʻataʻitaʻiga a le lactation faufautua.

A faʻapea e te maua pea faʻafitauli, maua le tiga, pe foliga le fiafia lou pepe a o tausimaʻi, faʻafesoʻotaʻi se faufautua faʻapitoa i le susu. E mafai e se faufautua laiseneina ona tuʻuina atu se fesoasoani faʻapitoa. Toatele e taliaina inisiua soifua maloloina. O nisi falemaʻi o loʻo iai se faufautua ile aufaigaluega e mafai ona e talanoa iai aʻo e nofo.

Fesili atu foʻi pe faʻapea e talia e le falemaʻi vasega lagolago o susu.

2. Fesoasoani i le pepe e tatoso

Afai e te manaʻomia le tosoina o lau pepe, e taua le gagau o le faʻasiva aʻo leʻi tosoina i latou e puipuia ai le matāsusu.

Ina ia fesoasoani i le pepe e tatoso, faʻapipiʻi lemu lou tamailima i le va o lou fatafata ma o latou tine e gagau ai le faʻasiva, ona faʻasolo loa lea o le ulu o le pepe mai lou fatafata.

3. Togafiti le fusi o le laulaufaiva, pe a faʻapea o iai lau pepe

Mausali loʻo tigaina nipples mafai tupu pe a fai o lau pepe ua nonoa le laulaufaiva. Naʻo se fomaʻi poʻo se tagata ua laiseneina lactation faufautua e mafai ona suʻesuʻe ma togafitia le fusi o le laulaufaiva. O le togafitiga e mafai ona fai se taotoga, pe ono mafai ona latou fesoasoani ia oe e galue faataamilo ma aʻoaʻo pe faʻafefea ona maua se laʻau lelei.

4. Fetuunai lau taofi

Ole auala e te nofo ai ma taofi lau pepe i taimi o susu e mafai ai ona afaina ai le mafanafana mo oe ma le pepe. E i ai numera o tulaga susu. Oe mafai ona maua tusi ma luga o le initoneti punaoa e faʻataʻitaʻia uma ai, pe fesili i se lactation faufautua mo fautuaga.

O le maloloina taofiofi o le a faʻatumauina foliga o lau pepe i lou fatafata (faalava poʻo le faʻasolosolo), ma o le a taofia o latou manava fesoʻotaʻi ma lou tino.

Ia maua se taofi mau:

• Taofi pea sulugatiti ma foliga liliu ia te oe a o tausimai.
• Taumafai tele tulaga ma suia tulaga e aloese ai mai le tiga.
• Faʻataʻitaʻi mea pei o le aluga tausimai poʻo le mea e tu ai vae pe a latou fesoasoani.
• Uu pepe latalata i lou fatafata ae le o le punou i luga o latou.

5. Faʻaititia engorgement

Engorgement tupu pe a o susu e tumu tele i susu. E tupu lenei mea pe a fai e te umi tele i le va o tausimaʻi, pe afai oe i ai pea i le amataga o laʻasaga ma lau sapalai o loʻo fetuʻunaʻi i manaʻoga o pepe.

E ono afaina le fatafata soʻosoʻo. E mafai foʻi ona faʻafaigata mo latou pepe ona fusi i lou fatafata. Atonu e manaʻomia le faʻamatuʻu atu o sina susu ao leʻi faʻatamaia pe a tupu lenei mea.

Taumafai se tasi o nei auala e faʻasaʻoloto ai susu:

• Faalagolago ifo i luga o se tapu ma faʻaoga se mafanafana, susu susu omomi i luga o le tasi susu i le taimi.
• Faʻaaoga se pamu susu e faʻamatala ai sina susu (e mafai ona e teu pe a e manaʻo ai).
• Faʻafilemu lemu fatafata a o e i totonu o le taele ma faʻasusu susu i fafo.

6. Puipui le fualaʻau

E susu susu ou susu i susu i taimi uma e te tausimaʻi ai. E mafai ona taitai atu i le thrush, o se fefete siama o le nipples. E mafai ona pasi le thrush i le va o le tina ma le pepe a o susu. E tatau ona togafitia e se fomaʻi.

Nipples ma thrush atonu e lanu piniki susulu ma tiga tele.

Ina ia taofia thrush, mago i le va o fafagaina. E mafai ona e feula pe faʻapipi lou pute i se solo a le pepe e faʻamago ai, pe mafai foʻi ona e savali faʻasolosolo i le ea e faʻamamago. A e taele, faʻaaoga se fasimoli malu i luga o ou nipples ma fufulu maeʻa.

A faʻapea e masani ona e faʻasusu i le susu, faʻaaoga susu susu ma fesuiaʻi i taimi uma e puipuia ai le susu o loʻo mau. O susu susu ma nipples o ni mea e faʻatupu ai le fefete.

7. Faasusu ou susu

E ui e te manaʻo e tausi mamago ma mago au nipples, oe ono manaʻomia foʻi ona faʻasusu. O nifo e maaleale ma e mafai ona taʻei ma toto i le taimi o susu pe a oʻo ina matua mago.

E mafai ona e mauaina ni ituaiga kulimi nipple i le faleoloa. E taua lou faʻaogaina o matāsusu o oloa e sefe mo pepe, talu ai latou te tuʻu saʻo o latou gutu i luga o lou pute. Faitau igoa oloa ma fesili i lau fomaʻi kulimi latou te fautuaina.

Ina ia faʻaaoga se kulimi nipple, faʻamama le vaega i le vai ona faʻasusu lea o le kulimi pe a uma ona e fafagaina lau pepe ina ia lava le taimi o lou paʻu e mitiia ai aʻo leʻi sosoʻo mai le isi fafagaina.

8. Filifili le saʻo o le talita paʻu o le susu

Afai e te faʻaaogaina se pamu susu, o le faʻaaoga o le sesega o le talita o le fatafata e mafai ona mafua ai ona osooso lou ulu ma tiga. E mafai foi ona aʻafia ai le aofaʻi o susu e te faʻaalia pe a pamuina.

Afai e te vaʻaia le tele o au areola i totonu o le talita a o pamuina, masalo e te manaʻomia se tamaʻi talipupuni. Ma afai o ou nipples olo i le pito i totonu o le talita, oe ono manaʻomia se sili atu talita.

Usitaʻi i lau fatafata pamu susu taiala e piki le talita taumatau. E mafai ona e mauaina ni talita fou i luga ole laiga ma faleoloa tetele. E mafai foʻi ona e valaʻau saʻo i le pamu vaʻa e suʻe ai poʻo fea e maua ai 'eseʻese talipupuni.

Atonu e manaʻomia le sui o lapoʻa a o suia foʻi ou fatafata i le taimi. Faʻapea foi, ia mautinoa e faʻaaoga se lagona gaogao malosi ma le saoasaoa e lagona le mafanafana ia te oe ao pamu. O le faʻamalosia o le pamu e le maua ai le tele o susu, ae e ono afaina ai oe.

9. Faʻaaoga malu compresses

E mafai e le compresses malulu ona faʻamalieina nipples tiga pe a uma le fafagaina i le faʻaititia o le fulafula. E mafai ona e faʻaogaina se malu malu i luga o lou fatafata ma le pute e faʻapea foi i lalo o lou lima.

Faʻaaoga se fasi ie i le va o lou paʻu ma se mea malulu e pei o se aisa pusa. Aua neʻi tuʻu saʻo i se paʻu se aisa i lou paʻu. Faʻaaoga le faʻamau i ni nai minute i le taimi. E mafai ona e faia lenei i luga ma pe mo ni nai itula seʻia faʻaititia le fula.

10. Siaki mo ma togafitia susu susu

O le susu bleb o se poloka susu nono. E aliali mai o se tamaʻi paʻe papaʻe pe samasama i luga o le matāsusu. E mafai ona alu 'ese le paʻu o le susu ia te ia pe ono toe fai.

E mafai ona e taumafai faʻapipiʻi ile suauʻu olive (se fofo a tagata) ae aua le piki iai aua ole mea nei e ono afaina ai le toto ma faʻamaʻi. E mafai foʻi ona e taumafai e faʻapipiʻi se mea mafanafana ona faʻatau atu lea o le suasusu e vaʻai pe o tatalaina le poloka.

Talanoa ma lau fomaʻi pe a fai e te tiga ma faifai pea ona paʻu.

11. Fai se pulou lagolago

Filifili se bra e manava e taofi ai le tete. Afai e faigata ona maua se faʻamau e ofi i taimi uma aʻo e fetuʻunaʻi i le sapalai o le susu ma le tele o le susu, vaʻai i tausimai faʻamama kamise pito e masani ona tele faʻalautele.

Nisi fomaʻi le fautuaina le underwire bras ao faʻasusu susu o lea fesili i lau fomaʻi poʻo le a le mea sili mo oe.

12. Faʻaaoga hydrogel pads e faʻafilemu ai nipples tiga

Poʻo le a lava le mafuaʻaga tiga nipples, hydrogel pads mafai ona fesoasoani faʻamalieina tiga. Faʻailoga pei o Lansinoh ma Medela e faia ni hydrogel pads. E mafai ona e faʻaaogaina i le vevela o le potu pe tuʻu i totonu o le pusaaisa mo le faʻamalulu atili.

Gel pads foi puipuia lou nipples mai le pipii ma talatala i luga o bra ie. E aoga tele lenei pe a fai ua taʻe pe tafetotoi ou nipples.

13. Ofo atu meataʻalo i nifo pe a fai o loimata le pepe

Afai o lau pepe ua na o ni nai masina le matua ma e faafuaseʻi ona e maua i ni nipples tiga, faʻalogo ia e vaʻai pe o taʻalo lau pepe pe faʻamimigi i ou nipples pe a tatau ona latou 'aʻai. O lenei amioga fou e amata i nisi taimi pe a amata pepe pepe.

Ofo se mama nifo ma aua le faʻatagaina e pepe pepe lou susu i le taimi poʻo le va o fafagaina, tusa lava pe latou te leʻi maua nifo. Afai e utia oe e lau pepe ma e le faʻamatuʻuina, faʻaaoga le fesoasoani i luga e tatalaina ai lau pepe.

O afea e saili ai se fesoasoani

Tele fafine e maua i le tiga o le matāsusu pe a amata ona faʻasusu, ae aua le faʻatali umi e maua se fesoasoani. O nai aso muamua ma vaiaso taua e taua mo uma tina ma pepe ia aʻoaʻo maloloina susu.

Faʻafesoʻotaʻi vave lau fomaʻi tamaiti pe a fai e te popole ua le lava le susu o lau pepe. O se faʻailoga e ono le lava le maua e lau pepe pe afai e le lava a latou napekini susu i aso uma.

Faʻafesoʻotaʻi lau fomaʻi i le taimi lava nei pe a ogaoga lou tiga pe o i ai ni faʻailoga o le mastitis. Mastitis o le fulafula o susu foliga o nisi taimi e aofia ai faʻamaʻi.

Faailoga o mastitis aofia ai:

• fiva
• fatafata mafanafana pe a paʻi atu
• fulafula pe tiga susu
• mumu
• pus
• tiga poʻo le mu a o tausimaʻi

Manatu

O nipples tiga e taatele i fafine failele, ae e iai auala e faʻatautaia ma faʻaititia ai lenei faʻailoga. Fesili i tina poto masani mo se fautuaga, ma galulue ma lau fomaʻi e puipuia ma togafitia tiga tiga.

Afai e te manaʻo e susu, tausi oe lava ia avea o se fesoʻotaʻiga aoga uma mo oe ma lau pepe.

Soifua Maloloina ma a matou paʻaga ono maua se vaega o tupe maua pe a fai e te faia se faʻatau e faʻaaoga ai se sooga luga.