Taofi le fai mai ia te aʻu e manaʻomia le faʻatauina o mea mo loʻu tina

Anotusi

• O lau vaʻai e le tutusa ma lou tuʻa.
• E te le manaʻomia soʻo se mea faʻapitoa e 'faʻamamaina' i lalo.
• 'Tamaitai' oloa e masani lava o se mailei.
• Masalo e le manogi leaga lou manava.
• Faʻaauau ma le faʻaeteete pe a oʻo i faʻafitauli.
• Iloilo mo

Ua alu aso ua naʻo le tonu lava le filifiliga e tatau ona e faia o le manogi poʻo le leai o ni manogi tampons, poʻo pads ma apaʻau pe leai. E lagona e pei o aso uma o loʻo i ai se oloa fou o loʻo faʻatau atu i a tatou vaʻa, ma e mafai ona lofituina, e oʻo lava i faatonu o le soifua maloloina.

I nai tausaga ua tuanaʻi tausaga, na tatou vaʻaia ai le taunuʻu mai o Thinx vaitaimi panty; FLEX, o se togafiti-suia e mafai ona ofuina i le taimi o feusuaiga; my.Flow, o se Bluetooth-mafai tampon e vaʻavaʻaia lau taʻamilosaga ma taʻu atu ia te oe tonu pe a oo i le taimi e sui ai; ma Looncup, o se maualuga-tekonolosi ipu masina, naʻo ni nai igoa. Aua e te faaseseina aʻu, o lenei manatu maualalo i taimi ma mea fou faifaipea o se mea sili: O lona uiga e tele atu filifiliga a tamaitai e filifili ai mea e aoga mo i latou ma sili ona taua, o le tino o tamaitai e iu lava ina maua le gauai e tatau ai. Ma pe a oʻo mai i oloa e moni taumafai e talanoa manaoga moni tamaitai o loʻo feagai, matou te fai atu ia latou 'omai'.

Ae o loʻo i ai le isi vaega atoa o oloa a latou autu e tasi e foliga mai o le faʻatalitonuina o fafine e tatau ona latou faʻatau se mea e foia ai se faʻafitauli latou te leʻi iloaina sa latou i ai muamua. Va'ai: O fuamoa iasepi e fautuaina e Goop e folafola e fofo ai le "le paleni o le hormone" ma "faamalosia le malosi o tamaitai," o le laina a Lo Bosworth o oloa fa'ameleni lanu piniki Love Wellness ua fuafuaina e "fausia paleni faifaipea ma sologa lelei i lalo," ma soo se mea. oloa na faʻamaonia e Khloé Kardashian talu ai nei "e tuʻuina i lau v-jay sina TLC." Ma e le naʻo tagata taʻutaʻua e tuʻuaia-e tutusa lava le mea e mafai ona fai mo na fufulu ma solo i totonu o le faleoloa e te manatu ai o le manogi masani o lou manava o se faʻafitauli e manaʻomia ona ufiufi e le manogi o rosa mo soʻo se tagata e maua. e te faatosina. Lava.

Ob-gyns ei ai se faʻafitauli moni i lenei faʻaogaina o le vaʻa, foi. "O Gwyneth Paltrow ma le au Kardashians ua matua pisi lava aʻu," o le tala lea a Lauren Streicher, M.D., polofesa lagolago a le falemaʻi o obstetrics ma gynecology i le Northwestern University's Feinberg School of Medicine. "Ae masani lava o loʻo latou faʻalauiloaina se oloa poʻo latou lava poʻo soʻo se ituaiga valea-e aunoa ma se saienisi."

"Peitai, o fafine o loʻo faʻatau mai ma faʻatau," o lana tala lea. "Ou te vaʻavaʻai lava i ai e pei o le faʻaleagaina o tamaʻitaʻi, o loʻo latou faʻaogaina tamaitai o loʻo sailia ni fofo moni mo faafitauli moni."

Mache Seibel, M.D., tusitala o O le Estrogen Window, sekone: "Tamaʻitaʻi na maua maloloina fugalaʻau auala umi atu nai lo gaosi oloa na faʻatau atu e tuʻuina i totonu o latou."

Lenei, mea e tatau ona e iloa e uiga i lau va'a-ma le lalolagi o oloa "tausiga fafine"-ina ia aloese mai le pa'ū i se mailei maketi.

O lau vaʻai e le tutusa ma lou tuʻa.

O se tasi o fa'afitauli tele o le gagana o lo'o fa'aaogaina e fa'atau ai oloa mo le va'a, fai mai Dr. Streicher. "O a mea e masani ona taʻua o 'oloa gaosi' moni lava leai se mea e fai i le va'a," o lana tala lea.

Faʻafouina vave: O lou measā e le tutusa ma lou laʻava. "Soo se mea i fafo o le vevesi-o lou measā i totonu," o lana tala lea.

Ae mo na soloi uma po o fufulu ua fuafuaina e faaaoga i luga o le i fafo o lou tino ae folafola e faʻapaleni lou totonu pH va'aiga? Aua le paʻuʻu i ai. Ioe, o le tausisia o le masani ai o le puta o le fafine, e taua tele ina ia mautinoa ai o loʻo ia te oe ni siʻosiʻomaga lelei, lelei i lalo, e taofi ai le siama o le siama, e pei ona faamatala e Dr. Streicher. Ae o oloa mo lou vulva o le a leai se aunese lelei e fesoasoani ai i lena mea. (FYI: Mo tamaitai o loʻo feagai tonu ma lenei mataupu ma suʻe se fofo OTC, Dr. Streicher ma Dr. Seibel e fautuaina uma le RepHresh vaginal gel, lea ua faʻaalia e faʻasaʻo le pH ma e mafai ona fesoasoani i fafine o loʻo feagai nei ma vaginosis siama.)

"E matua fenumiai lava ma taufaasese. E pei lava, a leaga lou manava, e le fesoasoani le fufuluina o ou foliga," o le tala lea a Dr. Streicher. "E malie pe a fai e le o se mea faʻanoanoa le latou mauaina uma o nei fafine faʻatau nei oloa e matua leai lava se mea e faʻatatau i le latou vaʻaiga o le tino."

E te le manaʻomia soʻo se mea faʻapitoa e 'faʻamamaina' i lalo.

"O le measā o le maloloina 'lava-faamamaina' okeni," fai mai Dr. Seibel. "E manaʻomia le paleni i le va o le 'lelei' ma le 'leaga' siama e tumau ai le soifua maloloina, ma i le tele o le olaga o se fafine e aoga tele ia lava galuega."

"E le tatau ona i ai se manaʻomia e faʻamama totonu o le measā i soʻo se tulaga," Dr. Streicher sekone. (Pau lava le auala e fai ai o le douche, o le e leai fautuaina talu ai e mafai ona oʻo atu ai i aʻafiaga leaga e pei o faʻamaʻi o le pelvic ma e oʻo lava i le le maua o fanau, o lana tala lea.) O lea ua iu lava ina faʻamautu.

Ae mo le faʻamamaina o le vailaʻau (ou fafo sela), o le mea moni o le mataupu e te le manaʻomia e faia se mea faʻapitoa. O le mea moni, "o le itiiti ifo o mea e te faia, o le sili atu lea," o le tala lea a Dr. Streicher.

Ua fautuaina e Dr. Streicher le faʻaaogaina o se vai tuai, poʻo se fasimoli malu. E oʻo i isi mea "faʻamamaina fafine"? "E le gata e le aoga, ae o nisi o latou e ono avea ma mea faʻaita tele," o lana tala lea. Sefe la lau tupe.

'Tamaitai' oloa e masani lava o se mailei.

"O le igoa e matua faigata lava," o le tala lea a Dr. Streicher e uiga i le faʻatauina o oloa i lalo. "E tele naua faaupuga le manino e pei o le 'fafine,' aua o le 'fafine' e leai se uiga."

O le a le uiga o nei oloa e leʻo faʻataʻitaʻia. "E mafai e kamupani nei ona faia soʻo se mea latou te mananaʻo ai. Latou te mafai ona fai mai o le a faʻamamaina lau tino, faʻamalieina atili oe, o le a faʻamalosia ai lou olaga feusuaʻi-ae le pei o se tasi o faia ni suʻega. O le mea moni, nei mea uma i lalo o le faamalu o mea teuteu-ae le o vailaau."

"Pau lava mea e tatau ona faʻataʻitaʻiina o mea e tuʻu moni i totonu o le vaʻa ma o le mea lea e tatau ai ona e vaʻavaʻai lelei i le faʻailoga," o lana tala lea. "O le minute na latou faʻataʻitaʻia ai le" fafine 'i luga o iina e tatau ona latou faʻataʻitaʻia e le o le a mafua ai manuʻa leaga. "

O le "FDA" o seisi upu faigata, fai mai Dr. Streicher. "O le tele o taimi o le a vaʻai ai tagata i upu FDA ma faia o latou manatu. Ae e tatau ona e iloa afai e iai se mea 'fa'amama FDA,' e le o lona uiga o le FDA tofotofoina poʻo le FDA faamaonia. E le o lona uiga ua maua le fesoasoani moni. "

laina pito i lalo? "Faʻaaoga oloa e tatau ona alu i totonu o le measā ma o loʻo tofotofoina," Dr. Streicher fai mai.

Masalo e le manogi leaga lou manava.

"O le eseʻesega i le va o le iloa o le manogi leaga ma moni e taua tele le manogi leaga," o le tala lea a Dr. Streicher. "Ua taʻu atu i fafine o le vaʻa o se nofoaga palapala ma e manogi leaga ma e tatau ona e faʻapipiʻi le manogi fuga ma faʻaoga paʻu ma nei mea valea uma," Dr. Streicher Fai mai. "O nisi taimi e mafua ona o le auala na latou tausia ai, ma o nisi taimi ona o se aliʻi e le fiafia i gutu feusuaiga ma maasiasi fafine i le lagona e pei o ia manogi ma o loʻo i ai se mea leaga ia te ia." Aua le faʻatagaina 'olo'o maua tupe a tagata maketi i se fa'afitauli e te le'i maua.

Ae peitaʻi, afai e te popole atonu o loʻo e feagai ma se moni manogi leaga faʻafeagai a iloa tasi, e tolu mafuaaga masani, o le tala lea a Dr. Streicher. O le mafuaʻaga sili ona mafua mai o siama vaginosis, o le siama sili ona taatele vaginal mafua mai i se fesuiaiga o maloloina soifua maloloina, na ia faamatala. Le lona lua? Atonu e iai sau pulupulu e totoe i totonu-“e tupu soo lenei mea nai lo le mea e te mafaufau i ai ma mafua ai se manogi malosi ma leaga,” o lana tala lea. Ma le lona tolu? "Atonu e iai sau miaga i luga o le vailaʻau poʻo ou ofuvae." Po o le a lava le mafuaaga moni, e foliga mai "e leai se mea e fai i le tumama." Fa'ase'e le 'tafu fafine' ae alu e va'ai lau foma'i pe a e manatu e iai sau fa'afitauli moni.

Faʻaauau ma le faʻaeteete pe a oʻo i faʻafitauli.

I se aotelega, o maliega a le docs o probiotics e mafai ona avea ma se fesoasoani auala e tumau ai le soifua maloloina. "E mafai e probiotics ona fesoasoani e faʻamautu le gaʻo ma le vaʻa i le paleni, aemaise lava talu ai o a tatou meaʻai e tumu i le tele o meaʻai leaga ma meaʻai faʻapipiʻi e fiafia i le faʻateleina o siama "leaga," o le tala lea a Dr. Seibel.

Peitai, e le o lona uiga o mea uma probiotics o le a fesoasoani faʻapitoa i lou vaʻa. "O le faʻafitauli o loʻo i ai le tele o oloa i fafo atu o loʻo masalomia o le faʻatamaʻiʻi o fafine, ae leai ni suʻega faʻafomaʻi," o le tala lea a Dr. Streicher. "E le saʻo le aʻoaʻoga o le probiotics, ae o le tele o taimi latou te le maua ai le sao-lactobacillus-o le sao lea i le soifua maloloina o le fafine." E fautuaina uma e Dr. Streicher ma Dr. Seibel le RepHresh Pro-B, lea e lua ituaiga o probiotic lactobacillus ma ua uma ona tofotofoina i le falemaʻi.

Tusa lava, Dr. Streicher fai mai e ui lava i le faʻamalosia saienisi, e leai se tasi na te iloaina pe o le toe faʻatulagaina o siama masani o le a taʻitaʻia ai i le tele o fefete faʻamaʻi poʻo le siama vaginosis. "O le manatu e mausali. Ma ou te talitonu e le afaina ma e le afaina ai, ma o loʻo i ai se mafuaaga e talitonu ai atonu e aoga, "o le tala lea a Dr. Streicher. "Ae ou te matua mautinoa lava. Ou te le fai atu i oʻu tagata gasegase e na o le faʻaaogaina o vailaʻau faʻasolosolo. Ou te fai atu ia latou e faʻaaoga le Pro-B aua o iina o loʻo iai a matou faʻamatalaga faʻapitoa ma o le ala saʻo lea."

Iloilo mo