Tusitala: Roger Morrison
Aso O Foafoaga: 7 Setema 2021
Faafouga Aso: 1 Apelila 2025
Anonim
Yoga complex for a healthy back and spine from Alina Anandee. Getting rid of pain.
Ata: Yoga complex for a healthy back and spine from Alina Anandee. Getting rid of pain.

Anotusi

O le toe faʻaleleia mai le taotoga o le alatoto e sui ai le taotoga e alu ai le taimi, ma e tatau ai ona malolo ma 'ai lelei e fesoasoani ai ile faʻamalologa.

I le averesi, o le tagata e falemai mo le tusa 7 aso, ma a maeʻa lena, latou tatau ona mulimuli i le tausiga i le fale e tusa ai ma le fautuaga faʻafomaʻi. I le masina muamua pe a maeʻa le taotoga, e taua le aua le tuʻuina o taʻavale pe faia ni galuega mamafa, e ono aofia ai ni gaioiga faigofie e pei o le kukaina po o le saluina o le fale, mo se faʻataʻitaʻiga, ina ia aloese mai faʻalavelave.

Ole mea e tupu ile aso muamua pe a uma le taotoga

Ina ua maeʻa le taotoga, ona ave lea o le tagata maʻi i le ICU, ma e masani ona nofo ai mo le aso e tasi pe lua foi e vaʻavaʻaia lelei ma aloese mai faʻalavelave. A lelei mea uma, ona ave lea o le tagata i maota gasegase, ma o le a nofo ai pea o ia seʻi vagana ua tatala i tua mai le falemaʻi. I se tulaga lautele, o le tagata maʻi e alu i le fale pe a ma le 7 i le 12 aso pe a maeʻa le taotoga, ma o le aofaʻi o taimi e toe faʻaleleia ai e faʻamoemoe i mea taua e pei o tausaga, tausiga i le taimi o le toe faʻaleleia ma le tulaga o le soifua maloloina aʻo leʻi faia se taotoga.


Faʻapea foi i le taimi o le falemaʻi, e manaʻomia le faia o faʻamalositino togafitiga, e toe maua ai le māmā gafatia, faʻaleleia le manava, ma ia faʻamalosia ma toe maua le tino pe a maeʻa taotoga, faʻatagaina le tagata e toe amata masani masani gaioiga. Physiotherapy mafai foi ona faia pe a maeʻa falemaʻi falemaʻi, ma eseesega umi, e tusa ai ma le fautuaga faʻafomaʻi ma le toe faʻaleleia o le tagata maʻi. Vaʻai 5 faʻamalositino e manava lelei pe a uma taotoga.

Faʻaeteete i le fale

A alu le tagata ile fale, e taua le 'ai lelei ma fai faʻamalositino fautuaina e le fomaʻi.

Faʻafefea ona fafaga

O le le lava o le manaʻo e masani pe a maeʻa taotoga, ae e taua le tagata le faia se taumafaiga e 'ai laʻititi i taumafataga taʻitasi, tuʻuina i le tino ni meaʻai talafeagai mo le toe faʻaleleia atili.

A maeʻa le taotoga, o le taumafataga e tatau ona faʻavae i se soifua maloloina soifua maloloina, ma meaai mauʻoa i alava, fualaʻau, fualaʻau ma fatu atoa, e pei o oats ma flaxseeds, mo se faʻataʻitaʻiga. I se faʻaopopoga, tasi tatau ona aloese mai le taumafaina o gaʻo meaʻai, pei o le bacon, sosisi, falai meaai, gaosi oloa, kuki ma vai inu vaivai, ona o lenei ituaiga o meaai mafai ona faʻateleina pupuga.


E taatele foʻi le manava faʻapipiʻi, aua o taimi uma e taʻoto ai ma tu pea e mafua ai ona lemu le manava. Ina ia faʻaleleia lenei faʻailoga, e tatau ona e 'ai tele i fualaʻau, fualaʻau ma fualaʻau atoa i le aso atoa, ma inu tele i le vai. E fesoasoani le vai e faʻasūsū ai le tino ma faʻatupuina ai feces, e fiafia tele i le fesuiaʻiga o le manava. A le mafai ona fofoina le manava manava i meaai, e mafai foi e le fomaʻi ona faatonuina se laxative. Aʻoaʻo e uiga i le fafagaina o le manava.

O a gaioiga e fai

I le fale, oe tatau ona mulimuli i faʻataʻi fomaʻi mo malologa ma malologa. A maeʻa le lua vaiaso muamua, e tatau ona mafai e le tagata ona tu i luga ma savali lelei, ae tatau lava ona aloese mai le faia o taumafaiga, e pei o le siʻiina o pauna pe savali mo le sili atu i le 20 minute e aunoa ma le tu.

E taatele foʻi le tigaina ile le moe a o agaʻi ile fale, ae ole ala pea ile ao ma inu se mea e faʻamama ai le tiga ae e leʻi mafai e le moega ona fesoasoani. O le le lava o le moe a le mafaufau e faʻaleleia i le alu atu o aso, ma le toe foʻi i masani.


O isi gaioiga, pei o le ave taʻavale ma le toe foʻi i le galuega, e tatau ona faʻamalolo e le fomaʻi tipitipi. Ole averesi, e mafai e le tagata ona toe foʻi ile ave taʻavale pe a ma le 5 vaiaso, ma toe foʻi e faigaluega pe a ma le 3 masina, lea e ono umi atu pe a fai e le tagata ni galuega mamafa i le tusi.

O afea e vaʻai ai i se fomaʻi

A maeʻa le taotoga, e tatau i le tagata ona vaai le fomaʻi pe a iai:

  • Faʻateleina le tiga i le nofoaga o taʻotoga;
  • Faʻateleina mumu pe fulafula i le nofoaga o taʻotoga;
  • Le iai o pus;
  • Fiva maualuga atu nai lo 38 ° C.

O isi faʻafitauli e pei o le le moe, faʻavaivaia poʻo le faʻanoanoa e tatau ona lipotia i le fomaʻi i toe asiga, aemaise pe a fai e iloa e le tagata ua faʻaumiumi taimi.

A maeʻa ona toe faʻaleleia atoatoa, e mafai e le tagata ona maua se olaga masani i gaioiga uma, ma e tatau ona masani ona tulitatao ma le fomaʻi fatu. Faʻamoemoeina ile tausaga ma le ituaiga o alatoto e faʻaaogaina ile taotoga, e manaʻomia se taotoga fou e sui ai le alatoto pe a maeʻa le 10 i le 15 tausaga.

Ia Mautinoa E Vaai

Siakiina o le kanesa o le susu

Siakiina o le kanesa o le susu

O iaki o le kane a o le u u e mafai ona fe oa oani e vave maua ai le kane a o le u u, ae e te leʻi maitauina e faʻailoga. I le tele o tulaga, o le vave maua o le kane a o le u u e faigofie ai ona toga...
Anorchia

Anorchia

Anorchia o le toʻe ea uma o uʻe uʻega i le taimi na fanau mai ai.O le embryo e atiaʻe vave totoga o itupa i uluaʻi vaia o o maʻito. I ni i tulaga, vave uʻega e le atiaʻe i tama ae leʻi 8 vaia o i le m...