6 detox kale sua e faʻaalu ai le pauna

Anotusi

• 1. Kapisi sua ma le tipolo
• 2. Kapisi sua ma le moli ma le ginger
• 3. Kapisi sua ma le fala ma le mint
• 4. Kapisi sua ma le apu ma le tipolo
• 5. Kapisi sua ma le strawberry ma le fala
• 6. Kapeti sua ma karoti ma moli

O kapisi sua o se sili lelei fofo fale mo le paʻu o le pauna aua e faʻaleleia ai le manava manava, talu ai kapisi o se natura laxative ma e i ai foi meatotino e detoxify le tino, o lea fiafia i le mamafa leiloa.

Ina ia sauni le sua, fufulu se lau o kale butter, aveese ni toega o loʻo iai, mulimuli i se tasi o fua o loʻo taʻu atu i lalo.

1. Kapisi sua ma le tipolo

Lemon o se sili lelei filifiliga e faʻaopopo i kapisi sua ma faʻalauteleina lona mamafa leiloa gaioiga. O le mafuaʻaga ona o le tipolo o loʻo i ai se detoxifying gaioiga e fesoasoani aveʻesea sili gaʻo, i le faʻaopopoina i le faʻaititia o le lagona fia 'ai, aloese mai le soona taumafaina o meaai.

Ina ia faia le sua na o le sasaina i totonu o le palu 1 lau o kale ma sua mama o le 2 tipolo lea e atili ai ona diuretic ma alkalizes le toto. Inu mulimuli ane, sili e aunoa ma le faʻamamaina ma aunoa ma le faʻamalieina.

2. Kapisi sua ma le moli ma le ginger

O le faʻaopopoina o moli i le sua o le sua e faʻaopoopo i le faʻaititia o le tofo oona o le kale, ose auala lelei lea e faʻatopetope ai le paʻu o le pauna, ona o le moli e faʻaosofia ai le lagona faʻamalie ma faigata ai ona mitiia gaʻo, suka ma gaʻo. E faʻaleleia e le Sina le gaioiga ma faʻateleina le metabolism, faʻafaigofieina le susunuina o gaʻo ma le faʻateʻaina o kaloli.

O le kale, moli ma le sua o le vai e tatau ona faia i le paluina o le 1 lau o kale ma le vai o le 3 moli ma le 2 cm o le ginger i le paluga. Inu mulimuli ane, sili e aunoa ma le faʻamamaina ma aunoa ma le faʻamalieina.

3. Kapisi sua ma le fala ma le mint

I le faʻaopopoina o le fala ma le mina i le kapisi sua, e mafai ai ona faʻateleina lona malosi, faʻateʻaina le tele o vai e mafua ai le mamafa o le tino. I se faʻaopopoga, talu ai o le pineapple e mauoa i alava, e mafai ona faʻaititia le manaʻo, fesoasoani e faʻatonutonu le manaʻo e 'ai i le ao. Vaʻai i isi filifiliga suamalie suavai.

Ina ia faia le sua, sasa i totonu o le paluga 1 kale lau ma 2 fasi mafiafia o le fala ma ni mint lau. Inu mulimuli ane, sili e aunoa ma le faʻamamaina ma aunoa ma le faʻamalieina. O ni nai mataua o tipolo e mafai foi ona faʻaopopo e faʻaleleia ai le tofo, pe a tatau ai.

4. Kapisi sua ma le apu ma le tipolo

O le faʻaopopoina o le apu i le sua o le sua e fesoasoani e faʻatamaoʻa ai le sua i le pectin, o se vailaʻau e faʻaleleia ai le manava o le manava ma faʻatele ai le faʻamalieina, ma faʻaititia ai le aofaʻi o meaʻai na 'aina. I se faʻaopopoga, lemon suavai faʻaleleia le tofo o kapisi ma i ai se detoxifying gaioiga e aveʻesea gaʻo. Vaʻai foʻi pe faʻafefea ona fai le vai vai tipolo.

O lenei sua e faia i le paluina o le 1 lau o kale ma le apu lanumeamata lanumeamata ma le mama o le afa o lemoni i le paluga. Inu mulimuli ane, sili e aunoa ma le faʻamamaina ma aunoa ma le faʻamalieina.

5. Kapisi sua ma le strawberry ma le fala

Strawberry ma pineapples o ni fua mauʻoa i alava e fesoasoani e faʻaititia le manaʻo ma faʻatagaina le paʻu mamafa. I se faʻaopopoga, o lenei o se diuretic sua e faʻateʻa tele vai i le tino, maua ai se sili faʻamatalaina silhouette. Siaki ifo ni fesoasoani faigofie e 5 e ave ai le pauna ma leiloa le manava.

E fai le sua sua kale ma le strawberry ma le paina na o le sasaina i le paluga 1 kale lau ma le 2 strawberry ma le 1 fasi fasi fala ma nisi mint lau. Inu mulimuli ane, sili e aunoa ma le faʻamamaina ma aunoa ma le faʻamalieina.

6. Kapeti sua ma karoti ma moli

O le karoti o leisi filifiliga lelei e faʻatamaoaigaina ai le kapisi sua ona e i ai le tonic ma le faʻamamaina aʻafiaga i le ate e fesoasoani e aveʻesea sili lapoʻa ma gaʻo. I se faʻaopopoga, pe a tuʻufaʻatasia ma moli e fesoasoani e faʻaititia ai le faʻaaogaina o gaʻo ma gaʻo.

O lenei sua e faia i le tuʻuina o le 1 lau lau i totonu o le paluga ma le 1 tamaʻi karoti ma le sua o le 1 poʻo le 2 moli. Paʻu seʻia maua se paluga tutusa ma inu vave mulimuli ane, e aunoa ma le suamalie.

Vaʻai foʻi i se vitio o se isi fua o le sua o le detox juice e fesoasoani e aveʻese ai le faʻateʻa ma faʻamalosia ai le paʻu o le pauna.