Sili sua sua diuretic ma meleni
Anotusi
O sua e iai le meleni o se filifiliga lelei tele i le fale e aveʻesea ai le fulafula o le tino e mafua mai i le faʻatumauina o vai, aua o se fualaʻau tele i le vai e faʻaosofia ai le gaosia o le miaga.
I se faʻaopopoga i lenei sua o le diuretic, e taua foʻi le faʻaaogaina o ni puipuiga e pei o le aloese mai le tu, nofo pe kolosi vae mo se taimi umi ma tuʻu ou vae i luga i le faʻaiuga o le aso. Aʻoaʻo atili i le: Fluid retain, o le a le mea e fai?
1. Meloni sua ma le kale
O le gaioiga o le meleni sua e maua ai le tele o penefiti soifua maloloina, faʻatasi ai ma i latou o le faʻaleleia o le paʻu itu, lea e laʻititi ma maloloina ma le faʻateleina o le malosi e faʻatino ai gaioiga i aso uma. O lenei sua e faʻatele foi ona faʻaaogaina e fesoasoani ai i le paʻu o pauna mamafa.
Vaega
- 1 fasi fasi meleni,
- 200 ml o le niu vai,
- 1 sipuni tiina tuʻu le mint ma
- 1 kale lau.
Sauniuniga auala
Ina ia saunia lenei fofo fale e tatau ona sauniuni ma le faʻaeteete mea e fai i le fale. Muamua vavae le meleni i le afa, aveese uma fatu mai le afa o le a faʻaaogaina ma tipi le fualaʻau i ni tamaʻi cubes. Ona olo lea o lau kapisi ma lau mint.
O le isi sitepu o le faʻaopopo mea uma i le paluga ma palu faʻafefiloi. Inu ia le itiiti ifo ma le 2 tioata o lenei sua i aso uma.
Vaʻai isi meaʻai diuretic e fesoasoani e faʻaititia le fula:
2. Meloni sua ma le apu lanumeamata
Lenei sua o se isi natura diuretic filifiliga ma se faʻafouina tofo, o se lelei filifiliga mo le aoauli meaai mama, mo se faʻataʻitaʻiga.
Vaega
- ¼ meleni
- 2 apu lanumeamata
- ½ ipu o le tipolo sua
- 500 ml o vai
- 2 sipuni suka
Sauniuniga auala
Fofoʻe le apu ma aveese uma a latou fatu. Oti le meleni i le afa ma aveese foi ona fatu ona faʻaopopo uma lea o mea i totonu o le paluga ma sasa lelei. O le faʻaaogaina o le centrifuge e faʻafaigofie ai le gaioiga, ae matua faʻaititia ai le aofaʻi o alava i le sua.
O lenei fofo fale e faʻaopoopo i le faʻaititia o le fulafula ma le faʻatumau o vai, galue o se faʻamalosia o le immune system, o se tranquilizer ma faʻapena foi o se anticoagulant, o lona uiga, e ala i le inuina o lenei sua i taimi uma, e mafai ona tausia se soifua maloloina soifua maloloina ma laʻititi lamatiaga o fatu ma faʻamaʻi pipisi.
3. Meloni sua ma le fala
O le tuʻufaʻatasia o le meleni ma le citrus fualaʻau o se sili lelei auala e faʻaoga lelei ai ona diuretic meatotino, ma le sili atu matagofie tofo.
Vaega
- 2 fasi meleni
- 1 fasi fasi fala
- 1 ipu vai
- 1 sipuni mint
Sauniuniga auala
Tago uma mea i totonu o le paluga ona ave lea, ma le faʻamamaina e aunoa ma le faʻamalieina, ia i ai nisi alava, e fesoasoani foi e faʻafetaui manava, e fesoasoani foi e faʻapipiʻi le manava.
Tele Auiliiliga
