Aisea ua afu ai Lou Pepe?

Anotusi

• Manatua: Oe maua lenei
• Aisea ua afu ai laʻu pepe?
• Fetagisi poʻo fussings latou lava i se afu
• Tele tele faaputuga liliu i luga le (tino) vevela
• Moe loloto (e te le o lotovale?)
• O le malulu, fiva, poʻo le faʻamaʻi
• Ole moe ole pepe
• Hyperhidrosis i le pepe
• Faʻamaʻi fatu fatu
• Le isi mafuaʻaga e faʻalelei ai le pepe
• Togafitiga mo se pepe afu
• Saili ma faʻaleleia le faʻafitauli
• Fetuunai le vevela o le potu
• Aveese isi lavalava
• Ia mataala i le fiva ma isi faʻailoga
• Le aveeseina

Ua e faʻalogo e uiga i vevela vevela i le taimi o le menopause. Ma sa ia te oe lau faʻasoa lelei o vevela sipelaga i taimi o maʻito. Ae na e iloa o afu e mafai ona tupu i isi laasaga o le olaga? Tusa lava - maua lenei - pepe.

A faʻapea e ala aʻe lau pepe ma vevela ma afu i le po, atonu o le a e fefe ma mafaufau pe o se mea masani.

Malu mautinoa: A o afu i le po - poʻo ao, mo lena mataupu - mafai ona afaina ai soʻo se tasi o soʻo se tausaga, afu i pepe faatoa fananau mai ma pepe e masani.

Aisea e tupu ai? Ia, mo se mea e tasi, o le tino o le pepe e matua ma o loʻo aʻoaʻoina lava e faʻatonutonu lana ia vevela. Ma i le taimi e tasi, o pepe e masani ona oofu i ofu ma vevela, ae e le mafai ona latou faia se mea e faʻaleleia ai le faʻafitauli - pe faʻailoa atu ia te oe le uiga o le faʻafitauli.

Manatua: Oe maua lenei

E toʻafia i tatou e taʻu atu pe a fananau mai a tatou pepe latou te fiafia i se mafanafana, mafanafana siosiomaga aua e manatua ai le manava? E moni (ma aisea e lelei tele ai le faʻamoega o pepe fou), ae e mafai lava ona soona faia e aunoa ma sau oe sese.

Aua le popole. Naʻo le fetuʻunaʻi o lau tama laʻititi laʻasaga pe a fai o loʻo afuina i latou e aunoa ma isi faʻailoga ma agaʻi i luma. O loʻo e faia mea sili.

O isi taimi e afu pepe uma. O isi taimi e te ono maitauina le afu poʻo le susu i vaega faapitoa, pei o lima, vae, poʻo le ulu. Ma lenei foi, o lenei mea e masani lava. O tagata e naʻo le tele o latou afu afu i nisi vaega.

E moni i mea seasea tupu, afu e mafai faʻailo se faʻafitauli tau soifua maloloina. Seʻi tatou vaʻai i le mafuaʻaga o le afu, faʻafefea ona togafitia, ma pe a tatau ona e vaʻai i lau fomaʻi tamaiti.

(tl; dr: Afai oe popole e uiga i se mea i uma, valaʻau i le faʻamatalaga.)

Aisea ua afu ai laʻu pepe?

Nei o nisi o mafuaʻaga ono afu ai le afu o lau pepe.

Fetagisi poʻo fussings latou lava i se afu

O le tagi e mafai ona avea ma galue malosi ma manaʻomia le tele o le malosi. (E faʻapena foi ona faʻafilemuina lau tamaititi i le taimi o nei sauniga faigata!) Afai ua tagi tagi lau pepe pe ua leva na tagi, e mafai ona afu ma mumu i latou.

Afai o le mafuaʻaga lea, o le afu o le a le tumau ma fofo tasi taimi uma e toʻafilemu i le pepe pepe lalolagi.

Tele tele faaputuga liliu i luga le (tino) vevela

Matua faamaoni - o oe lava! - e masani ona faʻapipiʻi a latou pepe i ni faʻaopoopoga o lavalava poʻo ni palanikeke e fesoasoani ai ia mautinoa latou te leʻo matua maalili. Malo lava!

Peitai, afai o le pepe ua umafusifusi, e mafai ona latou vevela, le toʻa, ma afu ona o le paʻu le mafai manava.

I lenei tulaga, e mafai ona lagona e lau pepe vevela uma. E mafai ona e maitauina le afu i soo se mea i luga o latou tino.

Moe loloto (e te le o lotovale?)

O pepe fou e faʻaaluina le tele o le ao ma le po e momoe ai, ae e masani ona latou momoe i ni vaega pupuu, e masani naʻo le 3 poʻo le 4 itula i le taimi. Atonu o lenei e te tau mafaufau pe faʻafefea i luga o le lalolagi le fuaitau "moe pei o se pepe" na sau e maua ai fegalegaleaiga lelei.

Ae i nei taimi pe a moe lau pepe, o le a latou feoaʻi i taʻamilosaga eseese, e aofia ai le loloto o le moe. I le moegase o le moe, o nisi pepe e ono afu tele ma ala aʻe i le afu. E masani lava ona taatele ma e masani ona leai se mafuaʻaga popole.

O le malulu, fiva, poʻo le faʻamaʻi

Afai o loʻo afu lou pepe ae e le masani ona le afu pe le afu tele, latou ono ono maua i se malulu pe i ai se faʻamaʻi.

O le fiva o se faʻailoga mautinoa o faʻamaʻi, ia ave la lau tamaʻi vevela. E masani ona e faʻaaogaina le pepe Tylenol e tuʻu ai i lalo le fiva ma faʻafaigofie ai faʻailoga, ae talanoa i lau fomaʻi e uiga i le tuʻuina o vailaʻau ma fautuaga pe a fai o lau pepe e laititi atu i le 6 masina.

Ole moe ole pepe

Ole moe ole moe ose tulaga e te malolo ai mo le 20 pe sili atu sekone ile va ole manava a o e moe. E seasea lava maua i pepe ae mafai ona tupu, aemaise i preemies i le amataga o masina talu ona fanau mai.

Afai e te manatu o lau pepe ua i ai se moe moe, fai ia i latou e iloilo e lau fomaʻi o tamaiti. Faʻailoga e vaʻai mo aofia ai:

• snoring
• manava
• tatala le gutu a o moe

Ole moe ole moe leai o se tulaga e ono aʻafia ai le faʻafuaseʻi o le maliu o pepe (SIDS) - o le tele o matua e popole i ai - ma e masani lava ona tutupu mai ai pepe. Tusa lava, e sili le talanoa ile fomaʻi pe a e popole.

Hyperhidrosis i le pepe

Hyperhidrosis o se tulaga e mafua ai tele afu, tusa lava pe malu le vevela. O le localized hyperhidrosis e mafai ona tupu i ni vaega o le tino, pei o lima, lima, poʻo vae - poʻo ni vaega o nei vaega i le taimi e tasi.

E i ai foi le ituaiga o hyperhidrosis, e taʻua o le hyperhidrosis lautele, e mafai ona aʻafia ai vaega tetele o le tino. E seasea ae le matuia. O le tulaga e masani ona faʻaleleia a o tuputupu aʻe le pepe.

E mafai ona tupu le hyperhidrosis pe a ala pe moe. O se tulaga ogaoga tulaga i nisi taimi mafua ai, o lea la lau fomaʻi tamaiti o le a tamoe ni suʻega pe a latou masalomia lenei.

Faʻamaʻi fatu fatu

O pepe na maua i le maʻi fatu fatu afu toetoe lava o taimi uma ona o latou tino o loʻo totogiina mo le faʻafitauli ma galulue malosi e pamuina le toto i totonu o le tino. Ua fuafuaina e le au atamamai toetoe lava o pepe ua fananau mai ma se maʻi fatu masani.

O pepe e maua i le fatu fatu fatu faigata o le a faigata ona 'ai ma amata afu ao latou taumafai e' ai. O isi faʻailoga e mafai ona aofia ai le lanu samasama i le paʻu ma manava vave, papaʻu.

Le isi mafuaʻaga e faʻalelei ai le pepe

I se tusi matuia, soona vevela (ae le afu, tau ina ia manino) o se tulaga lamatia mo SIDA. O le mea lea, e taua le puipuia o ni tulaga e ono soʻona vevela ai lau pepe.

Talu ai o le afu e mafai o lona uiga o lau pepe ua vevela tele, o se aoga faʻailoga e mafai ona faʻailoaina oe manaʻomia e aveʻese faaputuga poʻo se isi malu pepe i lalo.

Togafitiga mo se pepe afu

A e maitauina lau pepe ua afu, o le mea muamua lava e fai o le vaʻai pe i ai se mea e mafai ona e faia e fetuʻunaʻi ai le siosiomaga ina ia sili atu le toʻafimalie. Afai e le fesoasoani na suiga, oe ono manaʻomia le vaʻai i se fomaʻi.

Nei o nisi mea e siaki ma mafaufau.

Saili ma faʻaleleia le faʻafitauli

Afai o loʻo tagi tele lau pepe ma na galue e ala i se afu, faʻaalu se taimi e suʻe ai poʻo a mea latou te manaʻomia ma fesoasoani ia i latou, ma vaʻai pe ua uma le afu. (Ioe, matou te iloa e te faia lenei mea i aso uma ma e te le manaʻomia le faʻamanatu.)

E ui o le mafuaʻaga o le tagi atonu o le vevela o lau pepe, atonu e i ai isi mafuaʻaga: Latou fia 'aʻai, manaʻomia se fesuiaʻi o napekini, pe naʻo lou manaʻo e te uuina latou.

Fetuunai le vevela o le potu

Ia mautinoa o le vevela i le potu o lau pepe e nofo i se mea i le va o le malulu ma le mafanafana ae le vevela. O le mea e moe ai lau pepe e tatau ona nofo i le va o le 68 i le 72 ° F (20 i le 22 ° C).

Afai o le potu e leai se thermometer, oe mafai ona faʻatau se feaveaʻi se tasi e teu ai le ala. Tele lipoti o pepe siakiina le lipoti o le vevela o le potu.

Afai e te le o mautinoa, taofi ma fesili ifo ia te oe pe o oe vevela Afai o lea, atonu la o lau pepe foi.

Aveese isi lavalava

Faʻaofuina lau pepe i ofu māmā, manava manava. Aveese ia faaputuga pe a manaʻomia. Tetee le manao e fusi lau tamaititi sei vagana ua matua malulu. Mo le saogalemu, ia mautinoa ia e teuina uma ni ie afu, ie soosoo, ma mea mafanafana mai o latou afega.

Ia mataala i le fiva ma isi faʻailoga

Afai na e uia laʻasaga e fetuʻunaʻi le vevela ma aveese faʻavae o lavalava mai lau pepe ma o loʻo afu pea latou, e ono maua i latou ile fiva. Saili se togafitiga faafomaʻi mo lau pepe pe afai o latou:

• laititi atu i le 3 masina le matua ma maua i le fiva ma le vevela sasa i le 100.4 ° F (38 ° C)
• sili atu i le 3 masina le matua ma maua i le fiva o 102 ° F (38.9 ° F) pe maualuga atu
• silia i le 3 masina le matua ma ua maua i le fiva mo le sili atu i le 2 aso

Afai e te maitauina nisi o nei faʻailoga e faʻaopoopo i le afu, vaai se fomaʻi:

• manava pe manava i le taimi o moe
• umi taofi i le va o manava a o moe
• le maua mamafa masani
• faʻafitauli i le 'ai
• snoring
• olo olo

Le aveeseina

E masani a mo pepe le afu. I le tele o taimi, e leai se mea e popole ai. E masani lava o se fetuʻunaʻiga faigofie - pei o le tuʻuina i lalo o le potu vevela poʻo le faʻaofuina o lau pepe i ni nai vaega laiti - ona pau lava lea o le mea e faia. Aua la e te afu ia.

A o tuputupu aʻe lau pepe ma mafai ona faʻatonutonu la latou vevela, e masani ona laʻa laititi. Afai o lau pepe ua maua i le hyperhidrosis ma o loʻo avea pea ma faʻafitauli a o latou tuputupu aʻe, e mafai ona togafitia e lau fomaʻi.

Ae, pei o se mataupu ono i ai lau pepe, faʻatuatuaina ou lagona. Afai e i ai ni ou popolega, faia se taimi e vaai ai lau fomaʻi.

O le Healthline FindCare mea faigaluega e mafai ona maua ai filifiliga i lau eria peʻa fai e leʻi i ai sau fomaʻi tamaiti.