Bioenergetic Therapy: o le a le mea, o le a le mea mo ma faʻafefea ona fai

Anotusi

• Mo le a
• Faʻafefea ona fai le metotia
• 1. Fofoina o le paiisini
• 2. Faʻamalositino o meaola ninii

Bioenergetic therapy o se ituaiga o isi vailaʻau e faʻaaogaina tino faʻamalositino faʻamalositino ma manava e faʻaititia pe aveʻesea soʻo se ituaiga o lagona poloka (malamalama pe leai) i ai.

Lenei ituaiga o togafitiga e galue i lalo o le manatu o nisi faʻapitoa faʻamalositino ma massage, faʻatasi ma le manava, e mafai ona faʻagaoioia le malosi tafe ma faʻafouina le malosi taua o le tagata, galue e le gata i le tino faʻaletino, ae o le mafaufau ma lagona.

O le manava o se vaega taua o lenei togafitiga ma e tatau ona suia e tusa ma le tulaga o loʻo e galue ai, e faifai lemu i tulaga faʻanoanoa ma vave i tulaga o le popolevale, mo se faʻataʻitaʻiga.

Mo le a

Lenei togafitiga e masani lava faʻaalia mo tagata o loʻo i ai ni ituaiga o poloka lagona, pei o phobias, faʻanoanoa, maualalo-manatu o le tagata ia te ia lava, osofaʻi atuatuvalega, faʻalavelave faʻafuaseʻi faʻamalosia. Ae mafai foi ona faʻaaogaina e fesoasoani ai e faʻatonutonu nisi faʻafitauli manava, manava poʻo neura.

Faʻamoemoeina i mea o loʻo faʻatino ai faʻataʻitaʻiga poʻo ni fofō, e mafai ona fesoasoani le togafitiga o le bioenergetic e faʻateʻa eseʻese ai ituaiga eseese o faʻafitauli taofiofia. O ni faʻataʻitaʻiga o:

• Pelvis: Tino faʻamalositino faia ma le pelvis e faʻatatau i le tatalaina faʻafitauli e fesoʻotaʻi ma feusuaʻiga.
• Diaphragm: Tino faʻamalositino ma le diaphragm saili sili atu manava manava.
• Fatafata: O faʻataʻitaʻiga e faʻatatau i le faʻamatalaina o lagona taofiofia ma lagona.
• Vae ma vae: Tino faʻamalositino ma nei sui auai saili e faʻafesoʻotaʻi le tagata ma lona moni.

I se faʻaopopoga, bioenergetic togafitiga mafai foi ona faʻaaogaina i le ua, ina ia mafai ai ona faʻamamaina le feteʻenaʻi ma faʻamalosia ai le malologa.

Faʻafefea ona fai le metotia

I se sauniga bioenergetic togafitiga, fofō, reiki, tioata ma psychotherapy metotia o loʻo faʻaaogaina. O vasega taʻitasi e tumau i le averesi o le tasi le itula. Nisi auiliiliga o:

1. Fofoina o le paiisini

E aofia ai le faʻaogaina o maso ma isi maso e ala i fofō faʻaseʻe, omiga ma tete, e maua ai le soifua maloloina o le tagata ma lona mafaufau. O faʻamanuiaga e aofia ai, faʻaleleia atili maso, faʻataʻamilosaga ma neura, faʻaititia ai faʻailoga o le popole ma le faʻanoanoa, faʻafilemuina ma le mapu ai, faʻaleleia atili ai lagona ma faʻateleina ai lou talitonuina o oe lava.

O le taulaʻiga o nei fofōina o le malosi auala (meridians), lea o loʻo i ai totoga autu o le tino, e pei o mama, gaʻo, fatugaʻo ma fatu. O le metotia mafai ona o faʻatasi ma suauʻu ma essences faʻaaogaina i aromatherapy ma malolo musika, ae e faia eseese i tagata taʻitasi, ona o loo taulaʻi atu i le tagata o tausia togi o le paleni, talu ai o le mafuaʻaga o lenei metotia o le faʻaavanoaina o le tagata lava ia paleni totonu ma faʻaleleia lou olaga lelei.

2. Faʻamalositino o meaola ninii

E aofia ai vaega e valu o le tino: vae, vae, pelvis, diaphragm, pusa, ua, gutu ma mata. O ni faʻataʻitaʻiga o:

•  Faʻamalositino masani: Tu pea ma ou vae i le mamao o le 25 cm. Faʻalagolago i luma seʻia oʻoi ou lima le foloa, o ou tulivae mafai ona punou ina ia mafai ona faia faʻamalositino sili atu le mafanafana. Malolo lou ua ma manava loloto ma lemu. Tumau i le tulaga mo le 1 minute.
•  Faʻamalosi tino faʻamalositino: O lenei faʻamalositino aofia ai le gaioiga o le faʻaloaloa. Faʻatulaga oe lava i luga ma faʻatasi ou vae, tuʻu i luga ou lima, faʻapipiʻi ou tamatamaʻivae, faʻaloaloa mo ni nai sekone, lagona le hyperextension o lou manava, ona malolo ai lea. Faʻaalu loloto, ma a manava i fafo faia se umi "a" leo.
•  Lulu ma tuʻi: I lenei faʻamalositino oe tatau ona luluina le tino atoa, aunoa ma le synchrony poʻo le faʻamaopoopoina. Amata i le luluina o ou lima, lima, tauʻau ma lou tino atoa, malolo e oʻo i ou vae maso ma faʻamatuu ese le vevesi. Punching gaoioiga e mafai ona faia i lima.

Bioenergetic togafitiga faʻaavanoa ai ona faʻatautaia le filemu, lagona faʻaletino ma malologa.