4 Mea Sa Ou Manatunatu e Le Mafai Ona Ou Faia i le Psoriasis
Anotusi
O laʻu psoriasis na amata mai o se tamaʻi vaega i le pito i luga o loʻu lima tauagavale ina ua ou maitauina i le tausaga 10. I lena taimi, Sa leai ni oʻu mafaufauga e uiga i le eseʻesega o le a avea ai loʻu olaga. Sa ou talavou ma talitonu o le a lelei mea uma. Ou te leʻi faʻalogo lava i le psoriasis ma aʻafiaga e ono i ai i le tino o se tasi muamua.
Ae e leʻi umi ae suia uma na mea. O lena tamai fasi na tupu e ufiufi ai le tele o loʻu tino, ma e ui na ave loʻu pule i loʻu paʻu, ae na ave ai foʻi le tele o loʻu olaga.
A o ou talavou, sa faigata tele ona ou ofi i totonu ma tauivi e saili loʻu tulaga i le lalolagi. Tasi le mea ou te fiafia tele i ai o le soka. O le a le galo lava ia te aʻu loʻu i ai i le 'au soka a tamaʻitaʻi a o matou faia le siamupini o le setete ma maua ai le lagona saoloto, e pei ona ou i luga o le lalolagi. Ou te manatuaina lelei le tamoʻe solo ma ee i luga o le malae soka e taʻu atoatoa aʻu lava ma aveese uma oʻu lagona. Sa i ai ni au uo sa ou faamemelo i ai, ma e ui lava e le o aʻu le tagata sili ona lelei, ae sa ou fiafia lava e avea aʻu ma se vaega o se au.
Ina ua ou maua i le maʻi o le psoriasis, na suia uma na. O le mea sa ou fiafia i ai na avea ma gaioiga tumu i le popole ma le le mautonu. Na ou alu ese mai le le popole i oʻu lima pupuu ma ofuvae pupuu, i le ofuina o ofu umi ma leggings i lalo o oʻu ofu ao ou tamoe solo i le vevela o le la o le mafanafana, na o le a le fefefe tagata i le auala ou te vaai ai. Sa saua ma faamomoiloto.
Ina ua maeʻa lena poto masani, sa ou faʻaaluina le tele o taimi e taulaʻi ai i mea uma sa le mafai ona ou faia ona sa ou maua i le psoriasis. Na ou faʻanoanoa ia te aʻu lava ma sa ou ita tele i tagata na foliga mai na mafai ona latou faia uma. Nai lo le sailia o auala e fiafia ai i le olaga e ui lava i loʻu tulaga, na ou faʻaaluina le tele o taimi e vavaeʻeseina aʻu.
Nei o mea na ou manatu e le mafai ona faia ona sa ou maua psoriasis.
1. Sopoaga
Ou te manatua le taimi muamua na ou alu ai i savaliga sopo. Sa ou maofa i le mea moni na ou mauaina ma ou fiafia i ai. E le gata na avea laʻu psoriasis ma mea e faigata ai le gaioiga, ae na aʻafia foʻi aʻu i le gugu o le psoriatic i le 19 o oʻu tausaga. Soo se taimi lava e fai mai ai se tasi ia te aʻu e faia se mea e aafia ai le minoi o loʻu tino, ou te tali atu lava i se “matua leai.” O le alu i se savaliga sopo o se maoaʻe na ausiaina mo aʻu. Na ou alu lemu, ae na ou faia!
2. Faʻamasaniga
Ioe, sa ou fefe i le tafaoga faamasani. Sa ou mafaufau ma le mautinoa e leai seisi e fia feoaʻi ma aʻu ona ua lilofia loʻu tino i le suka. Sa ou sese tele i lena mea. Tele o tagata e le ano iai.
Na ou mauaina foi o le vavalalata moni sa luitauina mo tagata uma - le naʻo mo aʻu. Sa ou fefe neʻi teena aʻu e tagata ona o laʻu psoriasis, ae ou te leʻi iloa, o le tagata na ou tafafao faamasani na fefe foi ou te teena se mea matua tulaga ese ia latou.
3. Umiaina o se galuega
Ou te iloa atonu e foliga ese lenei, ae mo aʻu, sa matua moni. E tusa ma le ono tausaga o loʻu olaga na faʻavaivaia ai laʻu psoriasis na tau le mafai ai ona minoi loʻu tino. Sa ou le iloa pe faʻafefea ona ou umiaina se galuega pe maua foi se galuega i lena taimi. Mulimuli ane, na ou fausia laʻu lava kamupani o lea sa ou le manaʻomia ai loʻu soifua maloloina faʻatonutonu pe mafai ona ou faigaluega.
4. Ofuina o ofu
Ina ua ogaoga laʻu psoriasis, sa ou faia mea uma ou te mafaia e nana ai. Mulimuli ane, na ou oʻo atu i se taimi o le aʻoaʻo pe faʻafefea ona ia umiaina le paʻu sa ou i ai ma fusi oʻu una ma faʻailoga. O loʻu paʻu sa atoatoa i le auala saʻo, o lea na amata ai ona ou faʻaali atu i le lalolagi.
Aua neʻi e sese, na ou matua fefe lava, ae na iʻu lava i le avea ma matua faʻasaʻolotoina. Sa ou matua mimita lava ia te aʻu lava mo le lafoai o le atoatoa ma sa ou matua vaivai.
Aʻoaʻo e fai atu “ioe”
E ui lava sa le toʻafilemu i le taimi muamua, ma e mautinoa lava sa i ai loʻu tone o teteʻe atu i ai, sa ou matua tautino atu i se sili atu fiafia aafiaga mo aʻu.
Soo se taimi lava ou te maua ai le avanoa e faʻataʻitaʻi ai se gaioiga pe alu i se mea na tupu, o laʻu muamua tali o le fai atu "leai" poʻo le "Ou te le mafai ona faia aua ou te maʻi." O le laasaga muamua i le suia o oʻu uiga le lelei o le faailoaina ina ua ou faia na mea ma saili pe a fai e moni. O le mea e ofo ai, leai tele o taimi.Sa ou aloese mai le tele o avanoa ma tafaoga aua ou te manatu i taimi uma e le mafai ona ou faia le tele o mea.
Na amata ona ou mauaina le sili atu ona faigata o le olaga pe a amata ona ou fai atu "ioe" sili atu ma pe a amata ona ou talitonu o loʻu tino na sili atu le malosi nai lo le mea na ou avatua ai le faʻafetai mo.
Le aveeseina
Mafai ona e fesoʻotaʻi ma lenei? O e iloaina oe lava o fai mai e le mafai ona e faia ni mea ona o lou tulaga? Afai e te faʻaaluina sina taimi e mafaufau ai i lea mea, oe ono iloa o lou sili atu gafatia nai lo le mea na e mafaufauina. Faʻataʻitaʻi. O le isi taimi e te manaʻo ai e otometi ona faʻapea "leai," tuu oe lava e filifili le "ioe" ma vaʻai le mea e tupu.
Nitika Chopra o se tagata lalelei ma se tagata poto masani i le faʻalauiloaina o le malosi o le tagata lava ia ma le feʻau o le alofa ia te oe lava. O le nofo ma le psoriasis, o ia foʻi e talimalo i le faʻaaliga o le "Naturally Matagofie". Fesootai ma ia ia ia 'upega tafaʻilagi, Twitter, poʻo Instagram.
Tala Fou
Tui tui Docetaxel
