O le a le mafuaʻaga o le tiga i luga pe latalata i loʻu Thumb, ma Faʻafefea ona ou togafitia?

Anotusi

• Vaaiga aoao
• Tigā soʻoga soʻoga
• Basil soʻoga poʻo rheumatoid gugu
• Carpal auala faʻafafa
• Manua poʻo faʻaleagaina
• Faʻaaoga tele o le limamatua
• Tiga i lalo o lou limamatua
• De Quervain's tenosynovitis
• Tiga tiga o le tuoiti
• Tiga i le limamatua pad
• Tigā o le tapulima ma le limamatua
• Faʻailoaina le tiga o le limamatua
• Togafitiga tiga tiga
• Fofo o fale
• Togafitiga faafomai
• O afea e vaʻai ai i se fomaʻi
• Ave ese

Vaaiga aoao

O le tiga o lou limamatua e mafai ona mafua mai i le tele o tulaga o le soifua maloloina. Fuafuaina pe o le a le mafuaʻaga tiga atonu o lou limamatua ono faʻamoemoe i le itu o lou limamatua o loʻo tiga, pe o le a le lagona o le tiga, ma pe faʻafia ona e lagonaina.

Togafitiga mo tuaitama tiga o le a faʻamoemoe i le mafuaʻaga, ae masani lava, tiga-faʻamaluluina vailaʻau poʻo togafitiga faʻaletino o le alu-i fofo.

I nisi tulaga, o le tiga faifai pea i lou limamatua e mafai ona avea ma faʻailoga e te manaʻomia se taotoga poʻo se togafitiga mo seisi faʻavae soifua maloloina tulaga, pei o le gugu. Faitau pea e saili atili e uiga i tiga i luga pe latalata i lou limamatua.

Tigā soʻoga soʻoga

O o tatou soʻoga soʻofaʻatasi o soʻoga lelei e maua mai, ma tatou masani ona faʻaaoga o tatou lima matua mo le tele o mafuaʻaga. Afai e i ai le tiga i lou soʻoga matua, o loʻo i ai ni nai mea e ono mafua ai.

Basil soʻoga poʻo rheumatoid gugu

O le pusa alualu i luma o lou soʻoga faʻatasi e mafai ona malepe a o e matua, ma mafua ai faʻailoga o le thumb thumb. O isi faʻailoga e aofia ai le leiloa o le malosi o le uumau ma le faʻagaioiga o lima matua.

O le gugu o le gugu e mafai ona fesoʻotaʻi ma le osteoarthritis (e aʻafia ai le soʻoga ma ponaivi) poʻo le rheumatoid arthritis (o se tulaga e puipuia ai le tino). O le tiga o le limamatua i lou soʻoga faʻatasi e mafua mai i le gugu e mafai ona lagona e pei o le mumu, tui, poʻo se tiga e sili atu le faʻafefeteina.

Carpal auala faʻafafa

Tiga i lou limamatua soʻofaʻatasi mafai ona avea ma faʻailoga o carpal tunnel syndrome. Carpal tunnel syndrome tiga e mafai ona lagona e pei o vaivaiga, leai se mea, gogolo, pe mumu i lou tapulima, i ou tamailima, poʻo soʻoga o ou lima.

O auala faʻaofuofu a Carpal e le masani ai, e aʻafia ai le 6 pasene o tagata matutua i le Iunaite Setete. Tamaitai e sili atu ono i ai le tulaga nai lo alii.

Manua poʻo faʻaleagaina

Thumb sprains, a jammed thumb, ma le "skier thumb" e mafua uma i le faʻaleagaina o ligament i lou limamatua. O nei manuʻa, e masani ona mafua mai i taimi o taʻaloga poʻo le paʻu, e mafai ona mafua ai tiga i le tulaga o lou soʻoga. O se limamatua faʻamafanafana e mafai foi ona mafua ai le fulafula ma malo.

Atonu e tiga foi lou limamatua pe a fai ua gagau. Afai e i ai sou lima matua motusia, oe o le a lagonaina le ogaoga tiga tiga e susulu mai le nofoaga o le malologa. O lenei loloto, tiga i totonu e mafai ona e lagona ai le niniva.

Faʻaaoga tele o le limamatua

E pei foi o seisi soʻoga, e mafai ona soʻona faʻaaoga le limamatua pe soʻoga soʻo. A soʻona faʻaaoga lou limamatua, e mafai ona tiga ma tiga i le soʻoga soʻoga. O le soʻoga e soʻona faʻaaoga e ono lagonaina le mafanafana ma le totini, e faʻaopoopo i le tiga.

Tiga i lalo o lou limamatua

O lenei tiga e ono avea ma faʻailoga o manuʻaga manua poʻo le soʻona faʻaoga, basil soʻofaʻatasi gugu, poʻo le faʻamaʻi o le auala o le auala.

I se faʻaopopoga, tiga i le pito o lou limamatua e mafai ona mafua mai i manuʻa i le ligament i le pito i lalo o lou lima ma i lou tapulima.

De Quervain's tenosynovitis

De Quervain's tenosynovitis o le fulafula i le lima matua o lou tapulima. O lenei tulaga e taua i nisi taimi o le "Gamer's thumb," aua e mafai ona mafua mai i le tele o taimi o loʻo uuina le pule taʻaloga vitio.

Tiga tiga o le tuoiti

Tiga i le tulaga o lou limamatua o lou limamatua mafai ona mafua mai i:

• basil sooga sooga
• jammed thumb poʻo toloʻi tuilalo vae
• faʻamaʻi alavai o carpal
• faaoso tamatamailima / limamatua

Tiga i le limamatua pad

Tiga i le pad o lou limamatua e mafai ona mafua mai i:

• basil soʻoga poʻo isi ituaiga o gugu
• faʻamaʻi alavai o carpal

E mafai foi ona mafua mai i se manuʻa vaivai manuʻa, pei o le manuʻa i soʻoga poʻo soʻo i lou limamatua, ae faʻapea foi ma le itu tino ("pad) o lou limamatua. O le gagau ma tipi lou paʻu mai gaioi i lea aso ma lea aso e mafai ona afaina ai le ie o lou limamatua.

Tigā o le tapulima ma le limamatua

Tiga o le tapulima ma le limamatua e mafai ona mafua mai i:

• De Quervain's tenosynovitis
• faʻamaʻi alavai o carpal
• basil soʻoga poʻo isi ituaiga o gugu

Faʻailoaina le tiga o le limamatua

E mafai ona iloa le tiga o le matua i le tele o auala, fuafua i isi au faʻailoga. Masani metotia o le faʻailoaina o tiga matua e aofia ai:

• X-ray e faʻaalia ai gagau poʻo le gugu
• suʻega mo carpal tunnel syndrome, e aofia ai ma le faʻailoga a Tinel (o le nerve test) ma faʻataʻitaʻiga o le faʻaaogaina o mea faʻaeletise
• ultrasound e vaʻai ai mumū pe faʻateleina neula
• MRI e vaʻai i le tapulima ma le soʻoga faʻatasi

Togafitiga tiga tiga

Fofo o fale

Afai o loʻo e feagai ma tiga mai se manuʻa vaivai manuʻa, soona faʻaaluina, pe ova-faʻaopoopoga o lou limamatua soʻoga, mafaufau e malolo lou limamatua. Atonu e te manaʻo e faʻapipiʻi le aisa i le tulaga o ou tiga pe a e maitauina le fulafula.

Afai o loʻo e togafitia le faʻamaʻi a le carpal tunnel syndrome poʻo le leiloa o le uu, oe ono taumafai e ofuina se faʻamau i le po e taumafai ai e faʻamautu ia neura o loʻo taofiofi i lou tapulima.

O vailaʻau masani, vailaʻau fofoga mo tiga soʻofaʻatasi aofia NSAIDs, e pei o ibuprofen (Advil, Motrin), naproxen (Aleve), po acetaminophin (Tylenol).

Togafitiga faafomai

Afai e leʻo aoga ni togafitiga ile fale mo lou tiga matua, vaai se fomaʻi. Togafitiga faafomai o le a eseese e tusa ma le mafuaʻaga o ou tiga. Togafitiga faʻafomai mo tiga matua matua e mafai ona aofia ai:

• togafitiga faʻamalositino
• tui soʻoga soʻofaʻatasi
• autu analgesics mo tiga mapusaga
• fualaʻau faʻamamaina tiga tiga
• taotoga e toe faaleleia ai se uaua ua faaleagaina po o sooga sooga

O afea e vaʻai ai i se fomaʻi

E tatau ona e sailia vave le fesoasoani faʻafomaʻi pe a e talitonu ua e gagauina se ponaivi i lou limamatua, lou tapulima, poʻo se vaega o lou lima. Afai e le mafai ona minoi lou limamatua, pe a fai e piʻo pe a maeʻa se manuʻa, e tatau foʻi ona e sailia se faʻalavelave faʻafuaseʻi.

A faʻapea o ou faʻailoga o le tiga soʻo i ou soʻoga, tuilima, ma tapulima, oe ono i ai se faʻavae tulaga e pei o le carpal tunnel syndrome poʻo basil soʻoga gugu.

A iai ni tiga o soʻoga e faʻatapulaʻa ai au gaioiga i aso uma, ia maitau le faʻaititia o lou gaioi faʻatasi, faigata ona uʻu ni mea faitino, pe ola i ni tiga e oso i taeao taʻitasi pe a e alu ese mai le moega, vaai lau fomaʻi e talanoa e uiga i ou faʻailoga.

Ave ese

Tiga i lou limamatua e mafai ona i ai ni mafuaʻaga eseʻese. Nisi o mafuaʻaga mafai ona togafitia i le fale, ma malolo ma over-the-counter vailaʻau tiga a o e faʻatali mo se manuʻa e faʻamalolo.

O isi mafuaʻaga, e pei o le gugu ma le faʻamaʻi o le auala o le carpal, atonu e manaʻomia togafitiga faʻafomaʻi. Talanoa i le fomaʻi pe a fai e te toe tiga i soʻo se itu o lou limamatua.