Tapaa ma Nikotine Togafitiga

Anotusi

• O a faʻailoga o le tapaa ma le tagofia o le nikotini?
• O a togafitiga mo le tapaa ma le tagofia o le nikotini?
• O le patch
• Pulu nikotini
• Fana poʻo le manava manava
• Vailaau
• Togafitiga o le mafaufau ma amioga
• O le a le vaaiga mamao mo le tagofia o le tapaa ma le nikotini?
• Punaoa mo tapaa ma nikotini vaisu?

Tapaa ma nikotini

O le Tapaa o se tasi lea o vailaʻau ua faʻateleina ona faʻaaoga i le lalolagi. E matua fai ma vaisu. O Nofoaga Autu mo le Faʻataʻitaʻi ma Faʻamaʻi o Faamaʻi taumateina o mafua ai le tapaa i le tausaga. Ua avea ai le tapaa ma mafuaʻaga o le oti puipuia.

Nikotini o le autu vailaʻau fai ma vaisu i le tapaa. E mafua ai le oso o adrenaline pe a mitiia i le toto pe manava e ala i le ulaula tapaʻa. O le Nikotini na mafua ai foi le faʻateleina o le dopamine. O lenei taimi e taʻua o le faiʻai o le "fiafia" vailaʻau.

O le Dopamine e faʻaosofia le vaega o le faiʻai e fesoʻotaʻi ma le fiafia ma le taui. Pei o se isi lava vailaʻau, o le faʻaaogaina o le tapaa i le taimi e ono mafua ai se faʻasoesa o le tino ma le mafaufau. E moni foi lenei mea mo ituaiga tapaa, e leai se ulaula, e pei o le ula ma lamu tapaa.

I le 2011, tusa o tagata matutua uma ulaula, na latou mananaʻo e taofi le ulaula.

O a faʻailoga o le tapaa ma le tagofia o le nikotini?

O le tagofia o le tapaa e faigata ona nana nai lo isi vaisu. E mafua ona o le tapaa e faʻatulafono, faigofie ona maua, ma e mafai ona faʻaumatia i nofoaga faitele.

O nisi tagata e mafai ona ulaula faʻaagafesoʻotaʻi pe i nisi taimi, ae o isi e fai ma vaisu. E mafai ona i ai se vaisu pe a fai o le tagata:

• e le mafai ona taofi le ulaula poʻo le lamulamu, e ui lava i taumafaiga e tuu
• e iai ni faʻailoga o le faʻateʻaina pe a latou taumafai e faʻamavae (lulu lima, afu, faʻaitaitagofie, pe vave tele le fatu)
• e tatau ona ulaula pe lamu pe a uma meaʻai uma pe a mavae ni taimi uumi e aunoa ma le faʻaaogaina, pei o le maeʻa o se tifaga poʻo se fonotaga mo galuega
• manaʻomia oloa tapaa ia lagona "masani" pe liliu atu ia latou i taimi o le popole
• lafoa ni gaioiga pe o le a le alu i ni faʻalavelave e le faʻatagaina ona ulaula pe ulaula
• faʻaauau pea le ulaula e ui lava i faʻafitauli tau soifua maloloina

O a togafitiga mo le tapaa ma le tagofia o le nikotini?

E tele togafitiga avanoa mo vaisu tapaa. Peitai, o lenei vaisu e mafai ona faigata tele ona faʻatautaia. Tele o tagata faʻaaoga ua iloaina e tusa lava pe ua maeʻa tuʻinanau o le nikotini, o le masani o le ulaula e mafai ona taitai atu ai i se toe paʻu.

E tele filifiliga eseʻese togafitiga mo i latou o tauivi ma le tagofia o le tapaa:

O le patch

O le patch ua taʻua o le nikotini suia togafitiga (NRT). O se laʻititi, faʻapipiʻi-pei faʻapipiʻi e te faʻaogaina i lou lima poʻo lou tua. O le patch e maua ai le maualalo o le nikotini i le tino. E fesoasoani lemu i le susu ese le tino mai ia.

Pulu nikotini

O le isi ituaiga NRT, o le nikotiniini gum e mafai ona fesoasoani i tagata o loʻo manaʻomia le faʻautuina o le gutu o le ulaula poʻo le lamuina. E taatele lea, aua o tagata o loʻo taofi le ulaula atonu e iai le naunautaiga e tuʻu se mea i o latou gutu. E aumaia foi e le pulu ni tamai fualaʻau o le nikotini e fesoasoani ia te oe e faʻatonutonu manaʻoga.

Fana poʻo le manava manava

E mafai ona fesoasoani vailaʻau e faʻaalu ai le nikotini ma mea e faʻaalu e oe i le tuʻuina i lalo ole nikotini e aunoa ma le faʻaaogaina o le tapaa. O mea ia e faʻatau atu i luga ole laulau ma e avanoa lautele. E manava le pasī, ma lafo ai le nikotini i māmā.

Vailaau

O nisi fomaʻi fautuaina le faʻaogaina o vailaʻau e fesoasoani ai i le ulaula tapaʻa. Nisi antidepressants poʻo le maualuga o le toto maualuga vailaʻau ono mafai ona fesoasoani e faʻatonutonu tuʻinanau. Tasi vailaʻau e masani ona faʻaaogaina o varenicline (Chantix). O nisi fomaʻi faʻatonuina le bupropion (Wellbutrin). Ole vailaʻau lea ole vailaʻau e le toe faʻaaogaina ile ulaula aua e mafai ai ona faʻaititia lou manaʻo e ulaula.

Le faʻaaogaina o fualaʻau e le faʻaaoga ai le igoa o lona uiga o se vailaʻau ua uma ona faʻamaonia e le FDA mo le tasi mafuaʻaga e faʻaaoga mo seisi mafuaʻaga e leʻi faʻamaonia. Peitai, e mafai lava ona faaaoga e se fomai le vailaau mo lena faamoemoe. E mafua ona o le FDA faʻatulafonoina le suʻega ma le faʻamaonia o vailaʻau, ae le faʻaogaina e fomaʻi vailaʻau e togafitia ai o latou gasegase. Ma, lau fomaʻi mafai ona faatonuina se vailaʻau peitaʻi latou manatu e sili mo lau tausiga. Aʻoaʻo atili e uiga i le faʻaaogaina o fualaau oona ii.

Togafitiga o le mafaufau ma amioga

Nisi tagata e faʻaaogaina le tapaa ua manuia ma auala e pei o:

• hypnotherapy
• mafaufau-amioga faʻamalositino togafitiga
• neuro-gagana polokalame

O nei metotia fesoasoani i le tagata faʻaaoga suia o latou mafaufauga e uiga i vaisu. Latou te galulue e suia lagona poʻo amioga e fesoʻotaʻi lou faiʻai ma le faʻaaogaina o le tapaa.

Togafitiga mo se tapaa faʻaopopo e manaʻomia ai le tuʻufaʻatasia o metotia. Manatua o le mea e aoga mo le tasi tagata e le manaʻomia galue mo le isi. E tatau ona e talanoa ia oe fomaʻi e uiga i togafitiga e tatau ona e faʻataʻitaʻia.

O le a le vaaiga mamao mo le tagofia o le tapaa ma le nikotini?

O le tagofia o le tapaa e mafai ona faʻatautaia ma togafitiga talafeagai. O le fai ma vaʻaiga tapaʻa e tali tutusa lava ma isi vaisu o fualaʻau e le mafai ona faʻamaloloina. I se isi faʻaupuga, o se mea o le a e feagai ma le totoe o lou olaga.

E faʻaaoga e tagata faʻaaoga tapaa le maualuga o latou tau. Ua fuafuaina e tusa ma le 75 pasene o tagata na faʻamuta le ulaula toe feololo i totonu o le muamua ono masina. O se taimi umi togafitiga poʻo se suiga i le auala e ono puipuia ai se lumanaʻi toe paʻu.

Ua faʻaalia foi i suʻesuʻega le suia o amioga masani, e pei o le aloese mai tulaga o le a iai isi tagata ulaula poʻo le faʻataʻitaʻia o se amio lelei (pei o le faʻamalositino) pe a amata le manaʻoga e mafai ona fesoasoani e faʻaleleia avanoa mo le toe faʻaleleia.

Punaoa mo tapaa ma nikotini vaisu?

Tele punaʻoa o loʻo avanoa mo tagata taʻitasi ma le tagofia o tapaa. O faʻalapotopotoga nei e mafai ona tuʻuina mai ni faʻamatalaga e uiga i le tagofia o le tapaa ma ono mafai togafitiga.

• Nicotine Faʻailoa
• National Institute i le Faʻasaina o Vailaau Faʻasaina
• Togafitiga o le soʻona faʻasauāina ma le Faʻafoeina o le Soifua Maloloina o le Mafaufau
• DrugFree.org
• Asu Aunoa.gov