Vaalele, Toleniga, ma Taʻavale: Malaga Tafaʻilagi mo Crohn's
Anotusi
O loʻu igoa o Dallas Rae Sainsbury, ma ua 16 tausaga o ou nofo ma le maʻi o Crohn. I na tausaga 16, ua ou atiina ae se vavalalata mo femalagaaiga ma ola i le olaga i le atoatoa. O aʻu o se faʻamalosi tino faʻataʻitaʻi ma o se tagata fiafia tele i koneseti, e pisi ai laʻu faʻasologa. Ua ou i luga o le auala a itiiti mai e tasi i le masina, lea ua avea ai aʻu ma tagata poto i le tagofiaina o laʻu Crohn's ao alu.
A e nofo ma se maʻi masani e manaʻomia le manaʻomia e iloa le mea o le latalata i le faletaele i taimi uma, faimalaga mafai ona avea ma luʻitau. I le aluga o tausaga, ua ou aʻoaʻo ai pe faʻafefea ona fai femalagaaʻiga i se tulaga e le mafai ai.
O tafaoga e mafai ona faigata pe a fai e te le o mautinoa le mea e latalata i ai le faletaele. E taua le fuafua mamao. Aua le fefe e fesili pe o fea le faletaele ae e te leʻi manaʻomia.
Tele nofoaga - pei o paka faʻafiafiaga poʻo faʻafiafiaga musika - fai polokalama poʻo ni faʻafanua faigata e taʻu atu ia te oe poʻo fea o iai faletaele uma. I se faʻaopopoga i le faamasaniina o oe i le mea o loʻo i ai fale taʻele, e mafai ona e faʻaali atu lau pepa faletaele i se tagata faigaluega, ma o le a latou avatu ia te oe le loka loka i le faletaele faletaele.
E fesoasoani foi e teu se pusa faʻafuaseʻi e aofia ai mea e pei o:
- solo e le pepe
- suiga o ofuvae ma ofuvae
- pepa faleuila
- taga palasitika gaogao
- tamaʻi solo
- vailaʻau fufulu lima
Lenei mafai ona ofa atu sina filemu o le mafaufau ma faʻatagaina oe e faʻaalu sina taimi faʻamamafa i fafo ma sili atu taimi faʻafiafiaina oe lava.
1. Vaalele
Ae e te leʻi alu i le fale, faʻailoa i le auvaa le auvaʻa, o loʻo ia te oe se maʻi ma e te le o malosi. E masani lava, latou te mafai ona ofi ia te oe i se nofoa latalata i le faletaele pe faʻatagaina oe e faʻaaoga le faletaʻele vasega muamua.
Tele taimi o le alu ese ma tulaʻi latou ono lokaina faletaele. A faʻapea e te iloa se faʻalavelave faʻafuaseʻi o le fale taele ma manaʻomia le faʻaaoga o le faletaele, faʻaaoga lou tamailima e faaseʻe ai le "nofoia" faʻailoga. Lenei o le a tatalaina le faitotoʻa mai fafo.
I nisi tulaga, tagata malaga e mafai ona aumai ia te oe vai sili atu ma masi. Aua le fefe e taʻu ia i latou lou tulaga.
2. Toleni
Pei o vaalele, afai oei luga o se nofoaafi ma nofoa atofaina, e mafai ona e fesili e te nofo latalata i se faletaele. Afai e te mauaina oe i luga o le nofoaafi poʻo i totonu o se nofoaafi taʻavale e aunoa ma se faletaele, aua le fefe. O le popole e mafai ona atili ai ona leaga. O le i ai o lau ato faʻalavelave faʻafuaseʻi ma oe e mafai ona fesoasoani faʻafaigofie ai lou mafaufau.
3. Taʻavale
O se auala malaga e mafai ona avea ma se mea sili ona lelei. E le gata i lea, talu ai o loʻo e puleaina le mea e te alu i ai, e masani lava ona faigofie le suʻeina o se fale taele pe a e manaʻomia.
Peitaʻi, ia sauniuni neʻi e taunuʻu i le ogatotonu o lau malaga. Faʻaoga ia pepa faletaele ma faʻasusu susu. Toso i autafa o le auala (tatala faitotoʻa o le taʻavale o loʻo faʻasaga mai le auala) ma nofo i le va o latou mo sina mea lilo.
Afai oe ma uo ma lagona le le toʻamalie i le faia o lenei, oe mafai ona taumafai e savali i se faautauta eria i le togavao poʻo tua pulumu. I le avea ai ma se filifiliga mulimuli, teu se ie lapoʻa po o se palanikeke e mafai e se tasi ona uuina mo oe.
Le aveeseina
Pe e te i totonu o se vaʻalele, nofoaafi, poʻo taʻavale, ia sauni i taimi uma peʻa e malaga.
Aʻoa le mea o loʻo muamua atu i ai fale taele lata ane, teu se ato faʻafuaseʻi, ma fai se talanoaga matala ma tagata o loʻo e malaga faʻatasi e uiga i lou tulaga.
Afai e i ai sau fuafuaga o gaioiga ma fesili atu mo talafeagai fale mautotogi, femalagaaʻi mafai ona avea o se savili. Aua le fefefe e fealuai ma se faʻamaʻi pipisi o le manava - opoina.
O Dallas ua 25 ona tausaga ma na maua i le maʻi o Crohn talu mai lona 9. Ona o lona soifua maloloina, ua ia filifili ai e tuuto atu lona ola i le malosi ma le soifua maloloina. O loʻo ia te ia le tikeri o le tagata malaga i le Soifua Maloloina Faʻalauiloaina ma Aʻoga ma o ia o se faʻamaonia ia lava ia faiaoga ma laiseneina meaʻai paleni I le taimi nei, o ia o le Salon Lead i se spa i Colorado ma o se tumau-soifua maloloina ma faʻamalositino faiaoga. O lana sini autu o le ia mautinoa o tagata uma latou te galulue ma ia maloloina ma fiafia.
Mataupu Mo Oe
Togafitiga atoa o le susu