O Togafitiga Sili e 11 mo le Le mapu o vae o le Syndrome

Anotusi

• 1. Faʻatonutonuina mafuaʻaga mafuaʻaga
• Masani
• Vailaau
• Tulaga o le soifua maloloina
• Isi mafuaʻaga
• 2. Masani maloloina moe
• 3. Uʻamea ma vaitamini faʻaopopo
• 4. Faʻamalositino
• 5. Yoga ma faʻaloaloa
• 6. Fofo
• 7. Faʻavasegaina vailaʻau
• Dopaminergic vailaʻau
• Gabapentin
• Benzodiazepines
• Opioids
• 8. Afifi vae (restiffic)
• 9. Faʻamau o le pneumatic
• 10. Vibration pad (Relaxis)
• 11. Vavalalata-infrared spectroscopy (NIRS)
• Togafitiga ma le itiiti ifo faasaienisi faaleoleo
• Togafitiga vevela ma malulu
• Faʻaosofia faʻasolosolo maneta transcranial (rTMS)
• Transcutane eletise faʻaosofia neura (TENS)
• Acupuncture
• Taotoga mo alatoto
• Le aveeseina

O le a le le mautonu vae vae?

Restless vae syndrome (RLS), lea e taʻua foi o le Willis-Ekbom faamaʻi, o se tulaga e mafua ai lagona le toʻafilemuina, tele o taimi i vae. O nei lagona na faʻamatalaina e pei o le gogolo, tolotolo, tolotolo lagona, ma mafua ai le lofituina manaʻo e minoi le lala afaina.

RLS faʻailoga e masani ona tupu pe a nofo le tagata, malolo, pe moe, ma masani ona tupu i le po. O gaioiga e mafua mai i le RLS e taʻua o gaioiga masani o le moe (PLMS). Ona o nei gaioiga, RLS mafai mafua ai faigata tuʻugala.

Nisi tagata maua muamua RLS, e leai se iloa mafuaʻaga. O isi e i ai le tulaga lua RLS, e masani ona fesoʻotaʻi ma neula faafitauli, maʻitaga, uʻamea le lava, poʻo le tumau fatugaʻo le lelei.

Mo le toʻatele o tagata e maua i le RLS, o faʻailoga e agamalu. Ae afai o au faʻailoga e feololo ma ogaoga, o le RLS e mafai ona i ai se aafiaga tele i lou olaga. E mafai ona taofia oe mai le lava le moe, ma mafua ai faʻafitauli i le ao taulaʻi ma mafaufauga, lau galuega, ma au agafesoʻotaʻi gaioiga.

O se faʻaiuga o nei faʻafitauli, o le RLS e mafai ona iʻu ai i le popole ma le faʻanoanoa. Ma o le umi ona i ai o le tulaga, o le sili atu ona leaga mafai ona maua. E mafai foi ona sosolo atu i isi vaega o lou tino, pei o ou lima ().

Ona o aʻafiaga a le RLS i lou olaga, e taua ai le togafitiga. O metotia o togafitiga e eseese, ona o le mafuaʻaga autu o RLS e le o iloa moni. Mo se faʻataʻitaʻiga, o nisi tagata suʻesuʻe fautua mai o RLS e mafua mai i faʻafitauli ma le faiʻai vailaʻau dopamine, ae o isi fautua mai e fesoʻotaʻi ma le leaga taʻamilosaga.

Lenei matou te lisiina ia sili togafitiga mo RLS. O nisi o nei mea e mafai ona e taumafai na o oe. O isi e mafai ona e talanoa ma lau fomaʻi, e mafai ona fesoasoani ia oe e faia se togafitiga togafitiga e fesoasoani e faʻamama ai au faʻailoga o le RLS.

1. Faʻatonutonuina mafuaʻaga mafuaʻaga

O lau laʻasaga muamua i le faʻatalanoaina o le RLS e tatau ona e iloa pe o iai se mea e mafua ai. E ui o le RLS e mafai ona fesoʻotaʻi ma mea e tele atu i fafo atu o lau pule, pei o genetics poʻo le maitaga, o isi ono mea mafai mafai ona foʻia.

Nei mafuaʻaga ono avea ma masani i aso uma, vailaʻau o loʻo e inuina, soifua maloloina tulaga o loʻo ia te oe, poʻo isi faʻatosinaina.

Masani

O le faʻaaogaina o le caffeine, ava malosi, ma le tapaa e mafai ona faʻatamaia ai auga o le RLs. O le faʻatapulaʻaina o nei vailaʻau e mafai ona fesoasoani e faʻaititia ai au faʻailoga RLS (2).

Vailaau

Nisi vailaʻau mafai mafua pe faʻalauteleina RLS faʻailoga. O faʻataʻitaʻiga e aofia ai: (, 2, 3).

• antihistamines matutua pei o diphenhydramine (Benadryl)
• vailaʻau antinausea pei o metoclopramide (Reglan) poʻo prochlorperazine (Compro)
• vailaʻau antipsychotic pei o haloperidol (Haldol) poʻo olanzapine (Zyprexa)
• lithium (Lithobid)
• filifili filifilia o le serotonin reuptake (SSRIs) pei o fluoxetine (Prozac), sertraline (Zoloft), poʻo escitalopram (Lexapro)
• tricyclic antidepressants pei o amitriptyline (Elavil) poʻo le amoxapine (Asendin)
• tramadol (Ultram)
• levothyroxine (Levoxyl)

Ia mautinoa ua iloa e lau fomaʻi fualaʻau uma o loʻo inu, e le gata ile talavai ae o loʻo i luga ole fata. Talanoa i lau fomaʻi pe mafai ona latou faʻateleina lau RLS, aemaise pe a fai o loʻo e inuina se tasi o vailaʻau o loʻo lisi atu i luga.

Tulaga o le soifua maloloina

Nisi tuutuuga soifua maloloina ua maua e fesoʻotaʻi ma RLS. O faʻamaʻi o le fatugaʻo (fatugaʻo) iʻu i le iuga, poʻo le ESRD, ma neura ua afaina mai le maʻisuka ua fesoʻotaʻi ma le RLS. O le uʻamea le lava o le anemia e iai foʻi sona sootaga malosi ma le RLS (vaai uʻamea i lalo) (4,,).

E tatau ona e talanoa ma lau fomaʻi pe faʻafefea ona aafia lau RLS i lau talaʻaga o le soifua maloloina, ae maise pe a iai se tasi o nei tulaga.

Isi mafuaʻaga

O nisi tagata fai mai o le 'ai tele o suka poʻo le ofuina o lavalava faigata faʻatupuina latou RLS faʻailoga. E ui e le tele ni suʻesuʻega e tua i tua nei fesoʻotaʻiga, atonu e te manaʻo e faʻaaoga nisi faʻataʻitaʻiga ma mea sese e iloa ai le mea e foliga mai e aʻafia ai au oe faʻailoga.

O le laʻasaga muamua i le togafitia o le RLS e tatau ona suʻesuʻeina pe o iai se mea na mafua ai. Oe tatau ona mafaufau i mausa pei o le inu 'ava malosi pe ulaula, nisi vailaʻau poʻo tulaga soifua maloloina, ma isi mafuaʻaga mo latou aʻafiaga i luga o lau RLS faʻailoga.

2. Masani maloloina moe

O le iai o masani lelei mo le moe e fautuaina mo soʻo se tasi, ae masalo aemaise lava mo tagata e faigata ona momoe, pei o i latou e iai le RLS.

A o lelei le moe atonu e le mafai ona foʻia ou faʻailoga RLS, e mafai ona fesoasoani ia oe e faʻamama le moe moe na e mafatia ai mai lou tulaga. Faʻataʻitaʻi ia fesoasoani ia e te moe lelei ai ma toe faʻaleleia pe a mafai.

• Alu e moe ma ala i luga i taimi tutusa i aso uma.
• Faʻalelei lou nofoaga moe, filemu, ma pogisa.
• Taofi mea faʻasoesa, pei o le TV ma le telefoni, i se mea maualalo i lou potumoe.
• Aloʻese mai mea faʻaeletise mo le lua i le tolu itula ae e te leʻi moe. Lanumoana moli mai nei lau pupuni mafai ona tiaʻi ese lau circadian pao, e fesoasoani ia te oe e tausia se masani moe taamilosaga (7).

E ui atonu latou te le faʻamalieina au faʻailoga o le RLS, o amioga lelei mo le moe e mafai ona faʻaleleia atili ai lau moe ma ono fesoasoani ai e faʻafetaui nisi o aʻafiaga o le RLS.

3. Uʻamea ma vaitamini faʻaopopo

O le le lava uʻamea e manatu o se tasi lea o mafuaʻaga autu o RLS. E tele suʻesuʻega ua faʻaalia ai o uʻamea faʻaopopo e mafai ona fesoasoani e faʻafaigofie ai faʻailoga o le RLS (, 3).

O se suʻega toto faigofie e mafai ona siakiina ai le le lava uʻamea, o lea afai e te manatu o lenei ono avea ma se faʻafitauli mo oe, talanoa i lau fomaʻi.

A faʻapea e te faʻataʻitaʻia le lelei o le uʻamea, e mafai e lau fomaʻi ona fautuaina le faʻaopoopo o uʻamea, e mafai ona e mauaina i lau fale talavai. I nisi tulaga, intravenous (IV) uʻamea ono manaʻomia (, 8).

I se faʻaopopoga, vitamini D le lava mafai ono fesoʻotaʻi ma RLS. O le 2014 suʻesuʻega na maua ai o le vailaʻau D faʻaopopo e faʻaititia ai le RLS faʻailoga i tagata e le lava le RLS ma le vaitamini D ().

Ma mo tagata e maua ile hemodialysis, vitamini C ma mea faʻaopopo E mafai ona fesoasoani e faʻamalolo ai faʻailoga RLS (4,).

Faʻaopoopoga ma le uʻamea poʻo vitamini D, C, poʻo le E mafai ona fesoasoani i ni tagata e maua i le RLS. E mafai e lau fomaʻi ona taʻu atu ia te oe pe a fai o le tofoina o mea faʻaopopo e lelei mo oe.

4. Faʻamalositino

Faʻamalositino e mafai ona fesoasoani ia te oe e te maua ai le lagona sili pe a fai e maua le RLS.

O loʻo taua e le National Institutes of Health, o le faʻamalositino feololo, e mafai ona fesoasoani e faʻafaigofie ai faʻamaoniga vaivai RLS (3).

Ma o le 2006 suʻesuʻega o 23 tagata ma RLS na maua ai o le faamalositino faamalositino ma le maualalo o le tino teteʻe toleniga, faia faʻatolu taimi i le vaiaso mo 12 vaiaso, matua faʻaititia RLS faʻailoga ().

O isi suʻesuʻega na latou mauaina foʻi le faʻamalositino aoga tele mo RLS, aemaise i tagata e iai le ESRD (4,).

Tuuina atu o nei suʻesuʻega, faʻatasi ai ma isi faʻaalia o gaioiga e mafai ona fesoasoani e faʻaleleia le moe, o le faʻamalositino e foliga mai o se natura talafeagai mo tagata e maua i le RLS ().

Tasi le faʻataʻitaʻiga mai le Restless Legs Foundation - faʻamalositino i le faʻafaigofieina. Aua e te galue i le tulaga o tiga ma tiga, aua o lenei mea e ono atili ai ona leaga ai ou faʻailoga RLS (14).

Ona o lona aoga mo le faʻaititia o RLS faʻailoga ma faʻaleleia le moe, o le faʻamalositino masani o se masani lelei e atiaʻe mo tagata e maua ile RLS.

5. Yoga ma faʻaloaloa

Pei o isi ituaiga faʻamalositino, yoga ma faʻamalositino faʻamalositino ua faʻaalia e maua ai penefiti mo tagata e maua RLS ().

O le 2013 valu-vaiaso suʻesuʻega o le 10 fafine na maua ai o le yoga na fesoasoani e faʻaititia a latou faʻailoga RLS. Na fesoasoani foi e faʻaleleia atili o latou lagona ma faʻaititia o latou tulaga popole, lea e mafai ai ona faʻaleleia atili le latou moe. Ma o le 2012 suʻesuʻega na faʻaalia ai o le yoga faʻaleleia le moe i le 20 fafine ma le RLS (,).

O le isi suʻesuʻega na faʻaalia ai o le faʻalauteleina o faʻamalositino na faia ai ni faʻaleleia atili i le RLS faʻailoga o tagata i hemodialysis ().

E leʻo matua malamalama lelei i tagata suʻesuʻe pe aisea e aoga ai le yoga ma le faʻalauteleina o galuega, ma le tele o suʻesuʻega. Ae talu ai nei taunuʻuga, atonu e te manaʻo e faʻaopopo ni tamaʻi povi ma ogavae i luga i luga i au faʻamalositino i aso uma.

E ui lava e le o manino pe aisea, yoga ma isi faʻalautele faʻamalositino mafai ona fesoasoani faʻamama le RLS faʻailoga.

6. Fofo

O le fofoina o ou vae e mafai ona fesoasoani e faʻamamaina ai au faʻailoga o le RLS.Ole tele o faʻalapotopotoga ole soifua maloloina, pei ole National Institutes of Health ma le National Sleep Foundation, o loʻo fautua mai o se togafitiga ile fale (3, 18, 19).

E ui lava e le tele ni isi suʻesuʻega e lagolagoina tuafofō o se togafitiga o le RLS, o le 2007 tulaga suʻesuʻe na atagia mai ai ona aoga.

O se tamaitai 35-tausaga le matua na fofoa vae 45-minute faalua i le vaiaso mo le tolu vaiaso na faaleleia atili ai le RLS auga i lena vaitaimi atoa. O ana fofoa na aofia ai le tele o metotia, e aofia ai le fofo Suetena ma le faʻatosina saʻo i vae vae (20).

O ana RLS faʻailoga na faʻamamaina i le maeʻa ai o togafitiga e lua, ma e leʻi amata ona toe foʻi mai seʻia oʻo i le lua vaiaso talu ona maeʻa le faʻamalositino (20).

O le tusitala o lea suʻesuʻega na fautua mai o le faateleina o le faamatuu atu o le dopamine e mafua mai i le fofo e mafai ona avea ma mafuaʻaga mo penefiti. E le gata i lea, o le massage na faʻaalia e faʻaleleia atili ai le taamilosaga, ma atonu o le mafuaʻaga lea o ona aʻafiaga i le RLS (20,,).

I le faʻaopopoina o ponesi, e mafai ona fesoasoani le fofō i le malologa, e mafai ona fesoasoani e faʻaleleia atili ai lau moe.

Poʻo le a lava le mafuaʻaga, vae fofo o se faigofie ma malolo togafitiga e mafai ona fesoasoani faʻamamaina lou RLS faʻailoga.

7. Faʻavasegaina vailaʻau

O vailaʻau o se togafitiga autu mo feololo pe ogaoga RLS. O fualaʻau vailaʻau e masani ona faʻatulagaina muamua. Latou te aoga i le faʻamaloloina o RLS faʻailoga, ae mafai ona mafua ai aʻafiaga ma isi faʻafitauli ().

O isi ituaiga vailaʻau e mafai foi ona fesoasoani e faʻamalolo ai faʻailoga a le RLS e aunoa ma le mafuaʻaga o nei lava ituaiga faʻafitauli.

Dopaminergic vailaʻau

Dopaminergic vailaʻau faʻateleina le tatalaina o le dopamine i lou faiʻai. Dopamine o se vailaʻau e fesoasoani mafai gaioiga tino masani ().

O vailaʻau o le Dopaminergic e ono fesoasoani e faʻamama ai le RLS faʻailoga ona o le tulaga e fesoʻotaʻi ma faʻafitauli i le tino e gaosia le dopamine.

E tolu fualaʻau na faʻamaonia e le US Food and Drug Administration (FDA) e togafitia ai le feololo ma le faigata o le RLS.

• pramipexole (Mirapex) (23)
• ropinirole (Manaʻomia) (24)
• rotigotine (Neupro) (25)

A o faʻailoaina vailaʻau o le dopaminergic e fesoasoani e faʻaleleia atili ai faʻailoga o le RLS, o le faʻaaoga mo se taimi umi e mafai ona atili tupu ai faʻailoga. O lenei mea e taʻua o le augmentation. Ina ia fesoasoani e faʻatuai lenei faʻafitauli, e masani ona faʻatonu e fomaʻi le paʻu maualalo o nei vailaʻau (,).

I se faʻaopopoga, nei vailaʻau mafai ona avea faʻalaʻitiiti aoga i le aluga o taimi. Ina ia fesoasoani e faʻatuai pe puipuia uma nei faʻafitauli, e ono faatonuina e lau fomaʻi le tuʻufaʻatasia o vailaʻau o le dopaminergic ma isi ituaiga o vailaʻau e togafitia ai le RLS ().

Gabapentin

O le vailaʻau lona fa ua faʻamaonia e le FDA e togafitia ai le RLS e taʻua o le gabapentin (Horizant). O se vailaʻau faʻasau (27).

E le o malamalama atoa pe faʻafefea ona galue le gabapentin e faʻamalolo ai faʻailoga o le RLS, ae o suʻesuʻega faʻaalia ai e aoga ().

I se tasi suʻesuʻega, e toʻa 24 tagata e maua ile RLS na togafitia ile gabapentin poʻo le placebo mo le ono vaiaso. O i latou na togafitia ma le gabapentin na faʻaleleia le moe ma faʻaititia le gaioi o vae mai le RLS, aʻo i latou na togafitia i le placebo e leʻi ().

O le isi suʻesuʻega faʻatusatusa le faʻaaogaina o le gabapentin ma le faʻaaogaina o le ropinirole (o se tasi o vailaʻau na faʻamaonia e le FDA e togafitia ai le RLS). Toʻavalu tagata ma RLS ave fualaʻau taʻitasi mo le fa vaiaso, ma vaega uma e lua mauaina tutusa tulaga o le mapusaga mai RLS faʻailoga ().

Benzodiazepines

Benzodiazepines o vailaʻau faʻaogaina e togafitia ai le popolevale ma le moe ai faʻafitauli. Clonazepam (Klonopin) ma isi ituaiga o nei vailaʻau e masani ona faʻatulagaina mo tagata e iai RLS faʻatasi ma isi vailaʻau (30).

E ui o nei vailaʻau atonu e le faʻamamaina le RLS faʻailoga latou lava, o lo latou aoga o le faʻaleleia o le moe e mafai ona aoga tele mo tagata e maua i le RLS (30).

Opioids

Opioids e masani ona faʻaaoga e togafitia ai tiga. I nisi tulaga, e masani lava pe a le aoga isi vailaʻau pe mafua ai le faʻateleina, e mafai ona faʻaaoga ma le faʻaeteete ia opioids i ni paʻu maualalo e fesoasoani ai i le togafitia o le RLS (, 8).

O le oxycodone / naloxone (Targinact) o le umi e faʻasaʻoloto ai o se tasi o opioid e mafai ona fesoasoani e faʻamalolo ai faʻailoga a le RLS ma faʻaleleia atili le moe (4). Ae ui i lea, talu ai o le fou taʻiala ua atiaʻe mo le faʻaaogaina o opioids, o lenei e tatau ona avea ma se filifiliga mulimuli.

Pei o opioids uma, o le faʻaaogaina o nei vailaʻau tatau ona vaʻaia ma le faʻaeteete e se fomaʻi, ona o le ono aʻafia i le faʻaaoga sese ma le faʻamoemoeina.

Afai e te tau feololo ma ogaoga RLS, e ono fautuaina e lau fomaʻi se tasi pe sili atu vailaʻau. O vailaʻau o le Dopaminergic e masani lava o togafitiga muamua a le RLS, ae mafai ona mafua ai ni aʻafiaga ma faʻalauteleina, o lona uiga e tatau ona vaʻaia lelei le faʻaaogaina.

8. Afifi vae (restiffic)

O se vae afifi ua faʻaalia e fesoasoani faʻamama avega RLS.

Valaʻauina restiffic, o le vae afifi tuʻuina mamafa luga o nisi togi i lalo o lou vae. O le omiga e lafoina ai feau i lou faiai, e tali atu ile taʻuina o maso ua afaina ile RLS e malolo ai. E fesoasoani lea e faʻamamaina au faʻailoga RLS (31).

O le 2013 suʻesuʻega o le 30 tagata o loʻo faʻaaogaina le vae afifi mo le valu vaiaso, na mauaina se taua tele o le RLS faʻailoga ma le lelei o le moe (32).

O le fusifusi vae afifi e avanoa naʻo talavai, ma i le kamupani 'upega tafaʻilagi, e tau e tusa ma le $ 200. E mafai pe le mafai ona ufiufi e lau inisiua (31).

O le fusifusi vae afifi manaʻomia se faʻatonuina ma se muamua tupe faʻatupeina, ae mafai maua RLS mapusaga e ala i le faʻaaogaina o le mamafa luga o nisi togi i lalo o le vae.

9. Faʻamau o le pneumatic

Afai na e moe i le po i le falemaʻi, atonu na maua oe i le faʻateiina o le mama. O lenei togafitiga faʻaaogaina le "lima" e alu i luga o lou vae ma inflates ma deflates, lemu oomiina ma faʻasaʻoloto lou vae.

I le falemaʻi, e masani ona faʻaaogaina le masini e faʻaaoga ai le pneumatic compression (PCD) e faʻaleleia atili ai le taamilosaga ma puipuia ai le pipisi o le toto. O le faʻaleleia atili o le taamilosaga atonu o le mafuaʻaga foi lea na faʻaalia ai le faʻapipiʻi o le pneumatic e fesoasoani e faʻamama ai le RLS faʻailoga ().

O nisi tagata suʻesuʻe talitonu o le mafuaʻaga o le RLS o le maualalo o le okesene tulaga i vae. Latou te manatu o le tino tali atu i lenei faʻafitauli e ala i le faʻateleina taamilosaga ala i maso maso e tupu pe a o le tagata minoi o latou vae ().

Poʻo le a lava le mafuaʻaga, o nisi suʻesuʻega ua faʻaalia mai o le teteʻe o le pneumatic e mafai ona fesoasoani e faʻamalolo ai faʻailoga a le RLS.

O se suʻesuʻega i le 2009 o tagata e 35 na faʻaaogaina le PCD a itiiti mai e tasi le itula i aso uma mo le masina, na iloga ona faʻaleleia atili faʻailoga o le RLS, lelei le moe, ma galuega a le ao. Peitaʻi, o isi suʻesuʻega e leʻo faʻaalia mai tutusa (()).

Nisi PCD e totogi, ma isi e mafai ona faʻatau i luga o le fata poʻo le faʻavasegaina. Inisiua inisiua mo le PCD atonu e faigofie ona maua mo tagata e le mafai onosaia RLS vailaʻau (, 35).

O le PCD o se vailaʻau e le faʻatauina i se vailaʻau, e mafai ona faʻatau i luga ole fata poʻo le faʻavasegaina o fualaʻau. E mafai ona fesoasoani faʻamama le RLS faʻailoga e ala i le faʻaleleia o le taamilosaga i ou vae. Iʻuga mai suʻesuʻega i lenei masini ua feteʻenaʻi.

10. Vibration pad (Relaxis)

O le pad vibrating called the Relaxis pad atonu e le faʻamamaina ai au faʻailoga o le RLS, ae mafai ona fesoasoani ia te oe e moe lelei ai (4).

E te faʻaogaina le pad vibrating aʻo e malolo pe moe. E te tuʻu le pad i luga o le vaega ua afaina, pei o lou vae, ma seti i le manaʻomia gatete malosi. O le pad e tetete mo le 30 minute ona tapunia ai lea o ia ().

O le manatu i tua atu o le pad o le mea e tetete e maua ai le "counterstimulation." O lona uiga, latou te faʻamalosia lagona le toʻafilemu na mafua mai i le RLS o lea e te lagona ai le gatete nai lo o ou faʻailoga ().

E leai se tele o suʻesuʻega avanoa i luga o le Relaxis pad, ma e leʻi faʻaalia foi e faʻamalolo ai moni RLS faʻailoga. Peitai, ua faʻaalia e faʻaleleia atili ai le moe ().

O le mea moni, o se tasi suʻesuʻega na maua le aoga tele i le faʻaleleia atili o le moe e pei o le fa fualaʻau a le RLS ua faʻamaonia e le FDA: ropinirole, pramipexole, gabapentin, and rotigotine (36).

O le Relaxis pad e avanoa naʻo le talavai mai lau fomaʻi. I le upega tafailagi a le kamupani, o le masini e le ufiufiina e le inisiua, ma e tau laʻititi atu e $ 600 (37).

O le vibrating Relaxis pad e manaʻomia ai se faʻatonuga ma tau e ova atu i le $ 600. Atonu e le togafitia faʻailoga RLS moni, ae o ona counterstimulation aʻafiaga ono fesoasoani ia oe e moe lelei ai.

11. Vavalalata-infrared spectroscopy (NIRS)

O se togafitiga le faʻamalosi e leʻo tele na faʻaaoga mo lenei faʻamoemoe e mafai ona fesoasoani e faʻamama ai le RLS faʻailoga.

O lenei togafitiga le tiga e taʻua o le latalata-infrared spectroscopy (NIRS). Faʻatasi ai ma le NIRS, o moli susulu ma le umi o loulou e faʻaogaina e ati i totonu o le paʻu. O le malamalama mafua ai toto toto e faʻalauteleina, faʻateleina taamilosaga ().

O le tasi talitonuga fai mai o le RLS e mafua mai i le maualalo o le okesene tulaga i le eria aʻafia. E i ai le manatu o le faʻateleina o le taamilosaga e mafua mai i le NIRS e faʻateleina ai le maualuga o le okesene, ma fesoasoani e faʻamalolo le RLS faʻailoga ().

E tele suʻesuʻega ua maua ai le aoga o lenei togafitiga. Tasi suʻesuʻega togafitia 21 tagata ma RLS ma NIRS tolu taimi i le vaiaso mo le fa vaiaso. O faʻasologa uma ma faʻailoga o le RLS na faʻaalia ai le alualu i luma taua tele).

O le isi na faʻaalia o tagata na togafitia ma le sefululua 30-minute togafitiga o le NIRS i luga o le fa vaiaso na matua faʻaititia foʻi faʻaititia o le RLS. Faʻailoga na faʻaleleia atili i le fa vaiaso talu ona maeʻa togafitiga ().

NIRS masini e mafai ona faʻatauina lugalaina mo le fia selau tala i le oʻo atu i le $ 1,000 ().

O le masini a le NIRS e ono selau tala lona tau, ae o aafiaga tumau o lenei togafitiga e leʻi faʻaaluina e ono aoga ai le inivesi.

Togafitiga ma le itiiti ifo faasaienisi faaleoleo

O togafitiga i luga atu o loʻo iai suʻesuʻega e lagolagoina ai lo latou faʻaaogaina. O isi togafitiga e tau leai ni faʻamaoniga, ae ono faigaluega pea mo nisi tagata e maua ile RLS.

Togafitiga vevela ma malulu

E ui e le tele ni suʻesuʻega o lagolagoina le faʻaaogaina o le vevela ma le malulu e faʻamalolo ai faʻailoga a le RLS, o le tele o faʻalapotopotoga o le soifua maloloina latou te fautuaina. Latou te aofia ai le National Sleep Foundation ma le Restless Legs Syndrome Foundation (19, 40).

O loʻo fautua mai e faʻalapotopotoga nei le taeele ile vai vevela pe malulu ae e te leʻi moe, pe faʻapipiʻi ni vevela poʻo ni mea malulu i ou vae (18).

O isi tagata RLS faʻailoga e faʻateleina e le malulu, ae o isi e i ai faʻafitauli i le vevela. E mafai ona faʻamatalaina penefiti o nei togafitiga vevela pe malulu.

Faʻaosofia faʻasolosolo maneta transcranial (rTMS)

O se faʻamalosi tino e masani ona faʻaaoga e togafitia ai le faʻanoanoa e mafai ona fesoasoani i le faʻamamaina o faʻailoga a le RLS. E oʻo mai i le taimi nei, ua faʻatapulaʻa suʻesuʻega ma e manaʻomia tele suʻesuʻega, ae o iʻuga e folafolaina (4, 41,).

O le toe faʻamalosia o le transcranial magnet stimulate (rTMS) e faʻatosina mai ai maneta i nisi vaega ole faiʻai.

E leʻo matua malamalama lelei aisea rTMS mafai fesoasoani faʻamamaina RLS faʻailoga. Tasi le talitonuga o le faʻamalosia e faʻateleina le tatalaina o le dopamine i le faiʻai. O leisi fautua mai o le rTMS e mafai ona fesoasoani e faʻafilemu le hyperarousal i vaega o le faiʻai e fesoʻotaʻi ma RLS (43).

I le tasi suesuega 2015, 14 tagata ma RLS na tuʻuina atu 14 sauniga o rTMS sili atu 18 aso. O sauniga na faʻaleleia atili ai a latou faʻailoga RLS ma faʻalelei atili ai le latou moe. O faʻaiuga na tumau mo le lua masina pe a maeʻa togafitiga ().

Transcutane eletise faʻaosofia neura (TENS)

Faatasi ai ma le transcutaneous eletise faʻaosofia neura (TENS), o se masini auina atu laiti eletise āu i vaega o lou tino e fesoasoani faʻamama le tiga.

E le tele ni suʻesuʻega ile faʻaogaina ole TENS e togafitia ai le RLS, ae e mafai ona aoga.

O le manatu e pei o le Relaxis vibrating pad, e faʻaaogaina le counterstimulation. O se tasi suʻesuʻega na faʻaalia ai o le faʻaaogaina e le aunoa o le TENS faʻatasi ai ma le togafitiga o le gatete na faʻamalieina atoa ai le tasi aliʻi RLS faʻailoga (,).

Acupuncture

Acupuncture mafai ona fesoasoani i le togafitia o le tele o tulaga soifua maloloina, ma RLS ono avea ma se tasi o latou.

O se suʻesuʻega i le 2015 o tagata e 38 ma le RLS na togafitia i le acupunkure mo le ono vaiaso, na faʻaalia ai o le latou vae e le masani ai mai le RLS na faʻaititia tele.

Peitai, sili atu suʻesuʻega e manaʻomia e faʻamaonia ai le acupuncture o se faʻatuatuaina togafitiga mo RLS.

Taotoga mo alatoto

Mo tagata e iai faʻafitauli tau faʻasolosolo, o taotoga e mafai ona avea ma togafitiga sili ona aoga mo latou RLS ().

O vevesi uaua e faʻateleina alatoto toto, masani i vae, e tumu tele i le toto. O lenei faʻateleina o le toto e mafai ona taitai atu ai i le le lava o le vevela o le manava (SVI), o lona uiga e le mafai e lou tino ona faʻasalalauina toto. O lona iʻuga, e puna le toto i ou vae.

I le suʻesuʻega i le 2008, e toʻa 35 tagata ma le SVI ma le RLS na i ai le auala e taʻua o le endovenous laser ablasi e togafitia ai o latou alatoto. Mai le 35 tagata, 84 pasene o latou na maua a latou faʻamaʻi RLS na matua faʻaleleia atili pe faʻamamaina atoa e le taʻotoga (47).

Faʻapea foi, sili atu suʻesuʻega manaʻomia luga o lenei taotoga o se togafitiga mo RLS.

Afai e te fiafia i se tasi o nei laʻititi-suʻesuʻega togafitiga, fesili i lau fomaʻi e uiga ia latou. Ioe, e mafai ona e faʻataʻitaʻia e oe lava togafitiga vevela ma le malulu, ae mafai e lau fomaʻi ona taʻu atu ia te oe nisi mea e uiga i isi togafitiga ma pe ono mafai ona latou fesoasoani ia te oe.

Le aveeseina

RLS e mafai ona mafua ai le tele o le le mautonu, moe mataupu, ma faʻafitauli i aso uma galuega, o lea o togafitiga e tatau ona avea ma faʻamuamua. O lau sitepu muamua e tatau ona faʻataʻitaʻia filifiliga i le fale i luga o lenei lisi. Ae afai latou te le fesoasoani ia te oe, ia mautinoa e talanoa i lau fomaʻi.

E mafai e lau fomaʻi ona tuʻuina atu nisi faʻamatalaga e uiga i nei togafitiga taʻitasi ma o le fea - pe tasi - atonu o se filifiliga lelei mo oe.

Ia manatua o le mea e aoga mo le tasi tagata atonu e le aoga mo se isi, ma oe ono manaʻomia le faʻataʻitaʻia o fualaʻau eseese poʻo togafitiga. Taumafai pea seʻi vagana ua e mauaina le togafitiga togafitiga e aoga mo oe (48).