Togafitiga mo Faigamago mata mata

Anotusi

• Ituaiga o togafitiga
• Vailaau i fafo atu o le faleoloa (OTC)
• Faʻavasegaina vailaʻau
• Faʻaofi mata
• Taualumaga
• Togafitiga masani
• Isi togafitiga
• Suiga olaga
• Ave ese

Vaaiga aoao

O le mago mata e mafai ona avea ma se tulaga le tumau pe tumau. A o se tulaga ua taua o le "tumau," o lona uiga ua alu mo se taimi umi. O au faʻailoga e mafai ona sili atu pe leaga, ae le alu ese atoa.

O le mago mata faʻasolosolo e tupu pe a le mafai e ou mata ona maua se lava loimata. Atonu e mafua ona o ou loimata ua vave mou faʻavaʻa. E mafai foi ona mafua mai i le mumu i totonu pe latalata i mata.

O mata mago le tumau e masani ona mafua mai i siosiomaga mea. E te ono vaʻaia faʻailoga mai le ofuina o tioata faʻafesoʻotaʻi le uumi pe o i se nofoaga matutu. I leisi itu, o mata matutu, e masani ona mafua mai ile tulaga masani. Tulaga e aofia ai le mata glands, paʻu faʻamaʻi latalata i mata, ma afaina i mea uma e mafai ona saofaga uma i le tumau mata mago.

Laki, e tele auala e togafitia ai lenei tulaga.E mafai ona fesoasoani lau fomaʻi ia te oe e saili ni auala e faʻaititia ai ou faʻailoga, ma oe ono aoga ai foʻi i ni fofo masani e mafai ona e faʻataʻitaʻia i le fale.

Nei o togafitiga o avanoa mo taimi masani mata matutu ina ia mafai ona e mauaina se tasi e sili ona aoga mo oe.

Ituaiga o togafitiga

E tele vailaʻau ma faʻagaioiga avanoa e togafitia tumau mata matutu.

O isi taimi, o se tulaga faʻavae poʻo fafo mea e ono taitai atu ai i mata matutu, o lea talanoa i lau fomaʻi e faʻateʻa se isi tulaga. Nisi vailaʻau mafai mafua mafua mata, mo se faʻataʻitaʻiga, atonu e te manaʻomia e fesuiaʻi vailaʻau.

Vailaau i fafo atu o le faleoloa (OTC)

O se tasi o auala e sili ona taʻutaʻua e togafitia ai mata matutu e ala lea i mata o mata o le OTC, e taʻua o loimata malulu. Faʻasao-faʻavae mata faʻapa'ū tumau i luga o le fata mo se taimi umi. Nonpreservative eye drop e sau i ni fagu faʻapipiʻi e te faʻaaogaina tasi ma tiaʻi.

O loimata faʻafoliga e na o le faʻasusu o ou mata. A iai ni faʻailoga lelei o le mata mago, e ono pau na o manaʻoga loimata. Peitaʻi, atonu e tatau ona e faʻaogaina faʻatele i le aso.

E mafai foʻi ona faʻaaoga suauʻu, peitaʻi e faʻapogisa le vaʻai. Suauʻu faʻaofuofu ou mata e sili atu i lo o le paʻu o mata. Aua latou te faʻanenefuina le vaʻai, ua sili ai ona faʻaaoga lelei ae leʻi oʻo i le taimi e momoe ai.

Aloese mai le faʻaaogaina o paʻu mata e faʻaititia ai mumu. O nei mea e ono iu lava ina faʻaitaina ou mata ona e faʻapipiʻiina ala toto.

Faʻavasegaina vailaʻau

Lau fomaʻi ono faatonuina se vailaʻau e togafitia ai mata matutu masani. O nei vailaʻau mafai ona tuʻuina tuʻuina atu pe pei o loimata faʻapau.

Tele o latou taulaʻi i le faʻaititia o pupuga o ou laumata mata. A fulafula ou laumata, latou te puipuia au suauʻu gaʻoa mai le maua o le suauʻu i ou loimata. A aunoa ma le suauʻu, o ou loimata maligi vave loa.

Nisi vailaʻau faʻafomaʻi ua maua e faʻaosofia ai le gaosiga o le suauʻu i kelu o loʻo vaʻai mata. Afai e talitonu lau fomaʻi o lou mata matutu e mafua mai i le fulafula, atonu latou te fautuaina fualaʻau e puipuia ai le anti-inflammatory.

O fofoga mata e masani ona tetee ai foi i le mumusu. O se tasi faʻataʻitaʻiga o le cyclosporine (Restasis). E faʻaaogaina foʻi le Cyclosporine e togafitia ai tagata mamaʻi e maua i le gugu rheumatoid ma le psoriasis. O lenei vailaʻau taofiofia le puipuiga o le tino ina ia mafai ai e le tino ona toe osofaʻia ia lava. Lifitegrast (Xiidra) o se isi vailaʻau faʻapitoa faʻapitoa faʻatagaina faʻamaonia mo le tumau mata matutu togafitiga.

Faʻaofi mata

A le faʻasolosolo masani OTC loimata toʻulu toulu e le galue, faʻapipiʻi mata ono avea ma filifiliga. O nei tamaʻi fualaʻau mama o fualaʻau e pei o fatu araisa ma o atu i ou mata e pei o fesoʻotaʻiga.

E te tuʻuina mea faʻapipiʻi i lou mata i le va o lau eyeball ma le laumata pito i lalo. O vailaʻau e faʻamalolo i le aso atoa e faʻatumauina ai le susū o ou mata.

Taualumaga

I se faʻaopopoga i vailaʻau ma vailaʻau OTC, o ni auala e mafai ona faʻaaoga e togafitia ai mata matutu masani. E aofia ai:

• Tapuni ou ala susu. A faʻapea e leʻo tali atu lau mata matutu i metotia faʻaleaganuʻu, e ono fautuaina e lau fomaʻi lenei mea e faʻasolosolo pe faʻamama atoa ou loimata. O le manatu o loimata o le a tumau umi i ou mata pe a fai e leai se mea mo i latou e faʻateʻa ai. O poloka tulimanu e faia i le silicone ma e mafai ona aveʻese.
• Fesoʻotaʻiga faʻapitoa. Oe ono maua se mapusaga mai masani mata matutu i le ofuina o le scleral poʻo fusi fesoʻotaʻi tioata. O nei fesoʻotaʻiga faʻapitoa ua fuafuaina e puipuia le pito i luga o ou mata ma puipuia le susu mai le sola ese. O lenei filifiliga e aoga pe a fai o lau maʻi mata masani e mafua mai i le vave ona leiloa o ou loimata.
• Faʻamamaina o kelei suauʻu poloka. Atonu e fautuaina e lau fomaʻi se togafiti e taʻua o le kilia o kasa oona ua poloka. O le metotia e aofia ai le tuʻuina o se mea e pei o se lapoʻa fesoʻotaʻi mata i luga o ou mata ma tua o ou laumata. O le isi talita e tuʻu i fafo atu o ou laumata ma o mea uma e lua e faʻaogaina le vevela i ou laumata mata. O le togafitiga e tusa ma le 12 minute.

Togafitiga masani

E tele togafitiga faʻanatura e mafai ona fesoasoani ile faʻamago mata i taimi uma. O faʻataʻitaʻiga e aofia ai:

• Se ie mafanafana, susu. Uʻu lenei mea i ou mata mo le lima minute e faʻaititia ai mata matuitui faʻailoga.
• Fofo ou mata i se fasimoli malu, pei o le shampoo a tamaiti. Moeiini ou mata, faʻapipiʻi le fasimoli i ou tamatamai lima, ma fofō lemu ou mata.
• Omega-3 faʻaopoopoga. Faʻaopopoina mea faʻaopopo ma meaʻai i lau taumafataga o loʻo iai le omega-3 fatty acid e ala ile faʻaititia o le fulafula i lou tino. E tele suʻesuʻega e manaʻomia, ae e ono aoga ia te oe le aveina o ni mea e faʻaopopo ai le suauʻu iʻa poʻo le 'ai o meaʻai e pei o flaxseed, salmon, ma sardines.
• Castor suauu mata paʻu. E mafai ona fesoasoani le suauʻu Castor e faʻaititia ai le faʻamamaina o loimata, e mafai ona faʻaleleia ai au faʻailoga. Faʻatasi mata loimata mata o loʻo iai castor suauʻu o loʻo avanoa. Talanoa i taimi uma i lau fomaʻi ae e te leʻi faʻataʻitaʻia se fofo masani.

Isi togafitiga

Lua faʻataʻitaʻiga o isi togafitiga e mafai ona fesoasoani e faʻaititia ai le faʻamamaina o mata matutu faʻailoga e aofia ai le acupuncture ma le malosi-pulsed light therapy.

Na faʻaalia e le toʻatasi o le acupuncture e ono i ai ni penefiti pe a faʻatusatusa i loimata malulu, ae e manaʻomia tele nisi suʻesuʻega Tasi le talitonuga o le acupuncture faʻaititia le tiga ma le fulafula, o le mea lea faʻaitiitia ai le mataita mata ma faʻaleleia mata matutu faʻailoga.

Malamalama malosi pulsed malamalama (IPL) togafitiga o se isi togafitiga e masani ona faʻaaogaina e faʻaititia ai rosacea ma fuafua ai fuafua. I le tasi mo mata tumau mata, 93 pasene o tagata na auai lipotia na latou faʻamalieina ma o latou tikeri o faʻailoga ina ua maeʻa togafitiga ma IPL togafitiga.

Suiga olaga

E i ai ni mea i le fale suiga e mafai ona e faia e ono faʻaleleia ai ou masani mata matutu faʻailoga. E aofia ai:

• fai o mata tioata ma talita itu e puipuia ai loimata maligi
• emoemo soo pe a faia le galuega tutusa mo se taimi umi, pei o le faitau poʻo le vaʻai i se komepiuta
• Faʻaaogaina se faʻamalu malulu o le puao e faʻaopoopo le susū i le ea
• vai inu i le aso atoa e tumau hydrated
• aloese mai le ulaula ma faʻatapulaʻa aafia i asu muamua

Ave ese

Ole togafitiga e te filifilia e togafitia ai lou mata matutu masani e faʻamoemoeina ile tele o mea taua. Oe ono manaʻomia se isi togafitiga pe a fai o lau masani mata mago e mafua mai i se mafuaʻaga tulaga. E faʻamoemoe foʻi i le ogaoga o au faʻailoga ma le mea e te faʻalelei i ai. Galulue ma lau fomaʻi e saili le tali sili mo oe.