Turf Burn: Le Mea E Tatau Ona E Iloa

Anotusi

• Faʻafefea e se pusi laumei foliga?
• O a faʻailoga o le susunuina o laumei?
• Faʻafefea ona togafitia laumei mu?
• O le a le vaaiga mamao mo le mu o le vao
• Faʻafefea ona puipuia laumei mu

O le a le mu o le vao

Afai e te taʻalo lakapi, soka, poʻo le hockey, e mafai ona e fetoʻai ma se isi tagata taʻaʻalo pe paʻu i lalo, ma iʻu ai i manuʻa laiti poʻo maosi i vaega eseese o lou tino. Afai e te taʻalo i taʻaloga i luga o laufanua laʻau poʻo le mutia, oe mafai ona maua se tiga abrasion tigaina pei o le turf mu.

O lenei manuʻa e mafai ona tupu pe a maeʻa le seʻe pe faʻaseʻe i luga o laumei laumei. O nei abrasions, e mafua mai i le feteʻenaʻi, e mafai ona saeia i le pito i luga o le paʻu. Atonu e te lagona e pei ua valu lou paʻu i le sanipasi.

Turf burn e mafai ona ufiufi ai se vaega tele o lou paʻu poʻo se tamaʻi eria, faʻamoemoe i le ala e paʻu ai. O nei abrasions mafai ona sili ona tiga ma ono taitai atu ai i faigata. E taua lou iloa o faʻailoga o le mumū mumu, faʻapea foʻi ma le faʻafefea ona togafitia.

Faʻafefea e se pusi laumei foliga?

O a faʻailoga o le susunuina o laumei?

E masani lava mo oe le atiaʻe o se mumu peʻa pa'ū i luga o ou tulivae, vae, poʻo le lima. O nei afu e mafai foi ona valu ese le isi vaega o lou paʻu, masaa, ma tuʻu valu. Ae le o valu uma mai le pa'ū e turf burn.

Turf burn eseʻese mai laʻititi le valu poʻo le valu e mafai ona e maua mai isi manuʻa. O le eseʻesega muamua o le susunuina o le laumei e tupu pe a pa'ū i luga o laumei laumei. Feteʻenaʻiga mafua ai nei ituaiga o paʻu paʻu. O le vevela e mafua mai i lenei faʻafitauli e aveʻese ai le vaega o le paʻu.

I se faʻaopopoga i le matua tiga, laumei mu e tuua se ese eseʻese-lanu tiga tiga luga o le aʻafia vaega. O le eria e ono foliga mai e masani foʻi, ma e ono laʻitiiti lau toto.

O tamaʻi valu ma maosiosi mai isi ituaiga manuʻa e mafai foi ona mafua ai tiga. Ae o lenei tiga atonu e feololo ma toʻafilemu i totonu o itula po o aso. Paʻu mai laumei mu e mafai ona malosi ma tumau mo le tasi pe lua vaiaso seia faʻamalolo le abrasion.

Faʻafefea ona togafitia laumei mu?

Afai e te aʻafia le susunuina o le laumei pe a maeʻa le pa'ū, e te le manaʻomia se fomaʻi. Peitai, e te manaʻomia le togafitia o le maʻamaʻalalo e aloese ai mai le aʻafiaga o le siama. Ole auala lea e togafitia ai le susunuina o laumei i le fale:

• Faʻapipiʻi lemu le omiga i le manuʻa e faʻamuta ai le tafetoto.
• A oʻo loa ina tafetotoi, faʻamama le manuʻa i le vai manino ma faʻapipiʻi le vaega i se ie. Ia mautinoa ia aveʻese ni palapala, mutia, poʻo ni otaota mai le papala. Atonu e faigata le faʻamamaina o le mu o le pusi ona o tiga, peitaʻi o lenei faiga e manaʻomia e aloese ai mai faʻamaʻi pipisi. Faʻaalu lou taimi ma aua le faʻaaogaina tele le mamafa.
• Faʻaaoga se vailaʻau antiseptic i le manuʻa. Afai e leai sau antiseptic, faʻaaoga se mea manifinifi o luga o le abrasion. Lenei o se natura antiseptic.Aloe vera mafai ona faʻaititia le mumu ma maua ai se faʻaliliuga lagona.
• Atonu e te manaʻo e ufiufi le abrasion ma se ofu hydrogel ma se kasa magaugofie. Ole mea lea ole a puipuia ai le vaega mai siama ma fesoasoani e puipuia se faʻamaʻi pipisi.
• Faʻaauau ona faʻaoga vailaʻau antiseptic ma se fusi fou i aso uma seʻia faʻamalolo le abrasion.

Mataitu lau taotoga i le isi lua aso po o vaiaso mo faʻailoga o se faʻamaʻi. Vaʻai lau fomaʻi pe a le manua e le alualu i luma pe afai o lou tiga tulaga faʻalauteleina.

O le a le vaaiga mamao mo le mu o le vao

Faʻatasi ai ma le faʻalelei o togafitiga ile fale, e mafai ona faʻamalolo atoatoa le laumei i ni nai vaiaso. Afai e mafai, aloese mai le taʻalo i taʻaloga seʻi faʻamalolo le tiga, a leai e mafai ona e toe faʻamalosia le eria ma faʻafualoa lou malosi.

E mafai ona e aloese mai faʻamaʻi i le tausiga o le eria puipuia ma mama. A o faʻamalolo le manuʻa, siaki i taimi uma le eria mo vave faʻailoga o se faʻamaʻi. E ono aofia ai le mumu mumu, tiga, poʻo le nana. Aua le amanaʻia faʻailoga o se faʻamaʻi. Afai e atiaʻe se tasi, atonu e te manaʻomia se vailaʻau o le vailaʻau o le vailaʻau poʻo se vailaʻau mai le fomaʻi.

Turf burn e mafai ona taitai atu ai i le staph siama. O nei faʻamaʻi e mafua mai i le staphylococcus siama O lenei ituaiga siama e maua i luga o le paʻu, ae mafai ona ulu atu i le tino e ala i valu ma tipi. O le faʻamaʻi pipisi e ono lamatia ai le ola peʻa ulu atu i ou ala toto. Ia mautinoa oe iloa faʻailoga o le staph siama ma alu vave i le fomaʻi pe a e masalomia e maua oe i se faʻamaʻi pipisi. Faʻailoga aofia ai:

• faʻasolo ina mumu ma tiga ina ua amata ona faʻamalolo le vaega
• niniva
• puaʻi
• fiva
• sooga o ponaivi ma maso

Faʻafefea ona puipuia laumei mu

Afai e te faʻaauau pea ona taʻalo i taʻaloga i luga o laumei laʻau, e i ai le avanoa e te ono maua ai pea le susunuina o laumei. Ina ia taofia lenei mea mai le tupu, fai ofu puipui a o e taalo soka, soka, Hockey, poʻo se isi lava gaioiga, pe a mafai.

Filifiliga aofia ai lavalava e ufiufi ai ou tulilima, tulivae, vae, ma lima. Afai o loʻo e taʻalo i se taʻaloga taʻaloga ma o lou toniga e leai ni uumi uumi po o ni ofuvae pantiti, vaai pe mafai ona e ofuina se mitiafu ofutino lima ofuina i lalo ifo o lau ofutino 'au. E mafai foi ona fai ou totini e toso i ou tuli, totinilima i ou lima, ma paʻu i ou tulivae ma tulilima. O nei faiga e mafai ona faʻaititia ai le lamatiaga o le vevesi mu e mafua mai i le seʻe i isi laumei.