Lau taumafataga pe a maeʻa gastric aloese taʻotoga

Gastric bypass taotoga suia le auala e faʻatautaia ai e lou tino meaʻai. Lenei tusitusiga o le a taʻu atu ia te oe pe faʻafefea ona fetuʻunaʻi i se fou auala o 'ai pe a uma le taotoga.

Sa e maua le taotoga o le gastric. O lenei taotoga na faʻaititia ai lou manava i le tapunia o le tele o lou manava i meaʻai masani. Na suia le auala e faʻatautaia ai e lou tino meaai na e 'ai. O le a faʻaititia lau meaʻai, ma o lou tino o le a le mitiia uma kalori mai i meaai e te 'ai.

O le a aʻoaʻoina oe e lau tausi soifua maloloina e uiga i meaʻai e mafai ona e 'ai ma meaʻai e tatau ona e alofia. E taua tele le mulimuli i nei taʻiala taumafa.

E naʻo vai poʻo meaʻai mama na e 'ai i le 2 poʻo le 3 vaiaso peʻa maeʻa le taʻotoga. E faʻasolosolo lava ona e faʻaopopo i mea vaivai meaʻai, ona masani ai lea o meaai masani.

• A amata loa ona e 'ai i meaʻai taua, o le a vave ona e faʻamalieina i le taimi muamua. Na o ni nai 'ai o meaai maʻaʻa e faʻatumuina ai oe. Aua o lau taga manava fou e naʻo le sipuni tele o meaʻai i le taimi muamua, e tusa ma le tele o le keneni.
• O lau taga o le a fai si lapoʻa tele i le taimi. E te le manaʻo e faʻaloaloa atu, o lea aua le sili atu 'ai nai lo le mea na fautuaina mai e lau tautua. A tele lau taga, e le sili atu ma le tasi le ipu (250 milliliter) o meaʻai na lamuina. O le manava masani e mafai ona uuina nai sili atu ma le 4 ipu (1 lita, L) o meaʻai na lamuina.

O le a vave ona e faʻaalu le pauna i le muamua 3 i le 6 masina. I lenei taimi, oe mafai:

• Ua tiga le tino
• Lagona le lelava ma le malulu
• Maua le paʻu paʻu
• Ia suia lagona
• Maua lauulu lauulu pe manifinifi lauulu

O nei faʻailoga e masani. E tatau ona latou o ese a o e aveina le tele o polotini ma kalori ao faʻamasani lou tino i lou paʻu pauna.

Manatua e 'ai lemu ma lamulamu lemu ia maʻi lemu ma atoatoa. Aua le foloina meaʻai seʻia sologa lelei. O le tatalaina i le va o lau taga manava fou ma ou manava e laʻititi lava. Meaʻai e le lamuina lelei mafai poloka lenei tatala.

• Faʻaalu ia le 20 i le 30 minute e 'ai ai se taumafataga. Afai e te puaʻi pe i ai se tiga i lalo o lou fatafata i le taimi pe o le maeʻa foi o le 'ai, atonu ua e vave tele.
• Ai 6 tamai 'aiga i le aso atoa nai lo le 3' aiga tele. Aua le fai meaai mama i le va o taumafataga.
• Taofi le 'ai i le taimi lava e te maoʻo ai.

Nisi o meaʻai e te 'aʻai ono mafua ai tiga pe le maua se toʻamalie pe a fai e te le lamuina atoa. O nisi o nei mea o pasta, araisa, falaoa, fualaʻau mata, ma aano o manufasi, aemaise lava steak. Faʻaopopoina se sosi maualalo gaʻo, broth, poʻo se kaluga e faʻafaigofie ai ona latou faʻaluina. O isi meaʻai e ono mafua ai le le toʻa o meaai mamago, pei o popukoni ma nati, poʻo ni meaʻai gaʻo, e pei o seleri ma sana.

E tatau ona e inu seʻia oʻo i le 8 ipu (2 L) vai poʻo isi vai e leai se kalori i aso uma. Mulimuli i faʻatonuga nei mo le inu:

• Aua le inu i se mea mo le 30 minute pe a uma ona 'ai meaai. Faʻapea foi, aua le inu se mea aoe 'ai. O le suavai o le a faʻatumuina oe. Atonu e taofia oe mai le 'ai i meaʻai lelei. E mafai foi ona faʻasusu meaai ma faʻafaigofie mo oe ona 'ai tele nai lo le mea tatau.
• Ave sina tipi pe a o inu. Aua le inu fua.
• Fesili i lau tautua aʻo leʻi faʻaaogaina se straw, talu ai e ono aumaia le ea i lou manava.

E tatau ona e mautinoa o loʻo lava lou polotini, vaitamini, ma minerale aʻo vave ona mou atu lou pauna. O le 'ai tele o polotini, fualaʻau, fualaʻau ma fualaʻau uma o le a fesoasoani i lou tino e maua ai meaʻai e manaʻomia.

O le polotini atonu e sili ona taua i nei meaʻai i le amataga o le taotoga. E manaʻomia e lou tino le polotini e fausia ai maso ma isi tino, ma faʻamalolo lelei pe a uma taotoga. Filifiliga maualalo ole gaʻo e aofia ai:

• Moa leai se paʻu.
• Leanovi povi (fasi aano o manu e talia lelei) poʻo puaʻa.
• Iʻa
• Fuamoa atoa poʻo fuamoa paʻepaʻe.
• Pi.
• O oloa gaosi susu, e aofia ai ma le sisi gaʻo maualalo le gaʻo pe leai foi, sisi sisi, susu, ma yogurt.

A maeʻa le taʻavale gastric, e le mitiia e lou tino ni vitamini taua ma ni minerale taua. Oe o le a manaʻomia e ave nei vitamini ma minerals mo aso o totoe o lou olaga:

• Multivitamin ma uʻamea.
• Vitamini B12.
• Kalisiu (1200 mg i le aso) ma vaitamini D. E mafai e lou tino ona mitiia na o le 500 mg kalisiu i le taimi. Vaelua lau kalasiuma i le 2 poʻo le 3 inumaga i le ao. E tatau ona ave le kalasii i le fomu "citrate".

Atonu e manaʻomia foi ona e tago e ave isi fualaʻau.

E manaʻomia ona fai sau siaki masani ma lau 'auʻaunaga e siaki lou mamafa ma ia mautinoa o loʻo lelei lau' ai. O nei asiasiga o se taimi lelei e talanoa ai ma lau tautua e uiga i ni faʻafitauli o loʻo ia oe i lau taumafataga, poʻo isi mataupu e faʻatatau i lou taotoga ma lou faʻamalologa

Aloese mai meaʻai e tele ai kalori. E taua le maua uma o meaʻai lelei e te manaʻomia e aunoa ma le 'ai tele o kalori.

• Aua le 'ai i meaʻai e tele gaʻo, suka, poʻo karate.
• Aua le inu tele i le ava malosi. O le 'ava malosi e tele ona kalori, ae le maua ai ni meaʻai.
• Aua le inu vai inu e tele kaloli. Aloese mai meainu o loʻo i ai suka, fructose, poʻo le sikaleti sana.
• Aloʻese mai meainu inu (meainu faʻapuna), pe faʻataga latou o e fefete ae e leʻi inu.

O loʻo faitauina pea ma vaega o lapopoʻa. E mafai ona tuʻuina atu i lau fomaʻi o meaʻai (dietitian) poʻo leisi meaʻai le fautuaina o le tele o meaʻai i lau meaʻai.

Afai e te maua mamafa pe a uma gastric alo 'ese taʻotoga, fesili ifo ia te oe lava:

• O oʻu 'ai tele i meaʻai maualuga poʻo ni mea inu?
• O lava laʻu polotini?
• Ua ou 'ai soo?
• O lava laʻu faʻamalositino?

Valaʻau lau tautua pe a fai:

• O loʻo faʻateleina lou mamafa pe ua e le toe faʻaalu foʻi le pauna.
• O loʻo e puaʻi ina ua 'ai.
• Ua tele lou aso i le manava tata.
• E te lagona le lelava i taimi uma.
• E i ai le niniva pe o loʻo afu.

Gastric aloese taotoga - lau taumafataga; Puta tele - taumafataga pe a maeʻa bypass; Paʻu pauna - meaʻai pe a maeʻa

• Roux-en-Y manava taotoga mo le paʻu pauna

Heber D, Greenway FL, Kaplan LM, et al. Endocrine ma le faʻatonutonuina o meaʻai a le fomaʻi o le post-bariatric: o le Endocrine Society Clinical Practice Guide. J Clin Endocrinol Metab. 2010; 95 (11): 4823-4843. PMID: 21051578 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21051578/.

Mechanick JI, Apovian C, Brethauer S, et al. Taʻiala faʻataʻitaʻi faʻataʻitaʻi mo le perioperative nutritional, metabolic, and nonsurgical support of the bariatric surgery patient - 2019 faʻafouina: faʻasalalau e le American Association of Clinical Endocrinologists / American College of Endocrinology, the Obesity Society, American Society for Metabolic & Bariatric Surgery, Obesity Medicine Association , ma le American Society of Anesthesiologists. Togafitiga Faʻafesoʻotaʻi Dis. 2020; 16 (2): 175-247. PMID: 31917200 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31917200/.

Sullivan S, Edmundowicz SA, Morton JM. Togafitiga ma togafitiga endoscopic o le puta tele. I totonu: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Sleisenger ma Fordtran's Gastrointestinal ma le Maʻi o le ate. 11th lomiga. Filatelefia, PA: Elsevier; 2021: mata 8.

Tavakkoli A, Cooney RN. Metabolic suiga ina ua maeʻa taotoga bariatric. I: Cameron AM, Cameron JL, eds. Togafitiga i le taimi nei. 13th lomiga. Filatelefia, PA: Elsevier; 2020: 797-801.

• Gastric aloese taotoga
• Laparoscopic gastric banding
• Puta tele

• A maeʻa le taotoga o le paʻu-o le a lau fesili i lau fomaʻi
• Aʻo leʻi faia se taotoga mamafa-paʻu - o le a lau fesili i lau fomaʻi
• Gastric bypass taotoga - faʻateʻaina
• Laparoscopic gastric banding - faʻateʻa

• Taotoga o le Paʻu Paʻu