O Afea e susu ai le susu pe a fanau?

Anotusi

• O afea e sau ai laʻu susu?
• Faʻafefea ona ou iloa ua sau loʻu susu?
• Faʻafefea e faʻatuputeleina laʻu sapalai susu ile taimi?
• E faʻafia ona tatau ona ou fafagaina laʻu pepe?
• O a mea e ono faʻatuai ai le gaosia o susu?
• Ave ese

Ua leiloa ea sau moe a o e mafaufau pe ua sau i totonu lou susu? Afai o lea, e le na o oe! O se tasi o atugaluga sili ona tele mo soʻo se tina fou e manatu e faʻasusu o ia pe o ia maua le lava susu e fafaga ai se pepe tuputupu aʻe.

Aua le fefe! Atonu e pei e le o tele se susu i le taimi nei, ae o lau gaosiga o le a faʻateleina a o tuputupu aʻe lau pepe ma faʻalelei i le fafagaina. Lenei o le mea e mafai ona e faʻamoemoeina pe a faʻatulagaina lau sapalai susu.

O afea e sau ai laʻu susu?

Talitonu i ai pe leai foi, ua e gaosia susu talu mai le taimi ae le i fanau mai lau pepe! Colostrum o le susu muamua na faia e lou tino. E tupu aʻe i ou fatafata i le ogatotonu o le maʻitaga (tusa o le 12-18 vaiaso) ma o loʻo gaosia lava i nai aso muamua talu ona fanau mai.

O sina colostrum e alu mamao. E masani ona inu e pepe le 'afa aunese, ile averesi ile 24 itula muamua. E maualuga i gaʻo, porotini, ma vailaʻau niniʻi, ma e iai ona laxative-like meatotino e fesoasoani e pasi ai le meconium ma tau ai ile jaundice.

A uma ona fanau lau pepe, o lou suia o homone ma le susuina o lau pepe o le a faʻateleina ai le tafe o le toto i ou susu. O le faʻateleina o le tafe o le toto e faʻatupuina ai le aofaʻi o lou susu, suia faʻalua i lona taimi i le masina muamua o lau pepe.

Muamua, o le suiga mai le colostrum i le suiga o le susu e tupu i le 2-5 aso talu ona fanau mai. E suia le susu o le suiga i le tino, maualuga i le polotini, ma foliga pei o le susu atoa.

Ma, lata ile 10-14 aso talu ona fanau mai, o lou susu o le a toe suia i le mea ua taʻua o le matua susu. Ua vaevaeina le susu matua i mea taua (e muamua sau) ma hindmilk.

Foremilk e manifinifi ma foliga mai pei o susu susu. E mafai foʻi ona e maitauina se lanumoana.

A o faʻaauau pea le fafagaina, o le susu matua o le a faʻateleina ma creamier i le tino a o le hindmilk e maua mai. Hindmilk e i ai lona maualuga gaʻo mea sili atu i le foremilk poʻo fesuiaʻi susu.

Afai na i ai sau tama muamua, oe ono maitauina o lau susu e sau i se taimi e sili atu nai lo le taimi muamua. O le mea e mataʻina ai, o le tasi suʻesuʻega i luga o kenera o isumu na maua ai o lenei manu lea e aumaia susu i le vave peʻa maeʻa mulimuli ane fananau mai.

Faʻafefea ona ou iloa ua sau loʻu susu?

Mo le tele o fafine, o le faʻamamaina o fatafata o se mea foaʻi oti lea ua oʻo mai a latou susu fesiitaʻi Pe a faʻateleina lau susu, o le faʻateleina o le tafe o le toto i susu o le a latou fefete ma lagona maa papaʻa.

Ia manatua o le le mautonu e fesoʻotaʻi ma lenei suiga e le tumau. Faʻapipiʻi vevela afifi i le vaega o le pusa i luma o fafaga - ma malulu afifi pe a maeʻa latou - mafai ona fesoasoani e faʻamamafa teisi teisi sili faʻalelei.

A o alu le taimi, a tupu aʻe le susu matua, e toe faʻamaluluina foi ou susu. Atonu e teʻi ile suiga lea ma e manatu ua paʻu lau sapalai, ae aua le popole. E matua masani lava.

O se suiga i foliga vaaia o le susu e sau mai le fatafata o se tasi faʻailoga o lou susu ua suia mai colostrum i se sili atu matua foliga.

Colostrum ua taʻua o le suavai auro mo se mafuaʻaga! E foliga mai e sili atu samasama i le lanu. E mafiafia foʻi ma faʻapipiʻi nai lo le matua o le susu, ma e tumu i le maualuga maualuga o meaʻai. O le susu foliga mai o le a foliga mai paʻepaʻe.

Faʻafefea e faʻatuputeleina laʻu sapalai susu ile taimi?

Oe ma o le a suia i le tele, tumau, ma tuufaatasiga i luga o lau pepe muamua vaiaso o le olaga. O le siakiina o lauulu susu ma faʻataʻavale o le a fesoasoani ia te oe e iloa ai pe o faʻatuputeleina le sapalai o au susu.

I nai aso muamua, a o sauni lau sapalai, ia mautinoa ia fafagaina lau pepe pe a manaʻomia, i le uati. Talu ai o pepe pepe faatoa fananau mai e iai manava laiti ma maualalo le malosi, atonu e te maitauina le manaʻo o lau pepe i taimi uma i le amataga o aso.

Tuuina atu o susu susu o loʻo faia e fusifusia i manaʻoga, e taua le fafagaina pe pamu masani ma ia mautinoa o le susu i totonu o lou susu o loʻo aveʻesea. Afai e te iloa o lau sapalai o loʻo faʻaitiitia, e i ai mea e mafai ona e faia e fesoasoani faʻateleina ai lau sapalai.

I le aluga o taimi, oe ono iloaina o oe mafai ona maua sili susu i le susu nai lo le manaʻoga o lau pepe. Ole pamuina ma teu le isi susu ile pusaaisa poʻo le pusaʻaisa o le a aoga pe a e maʻi, fai sau tausi tama, pe toe foʻi e faigaluega.

E faʻafia ona tatau ona ou fafagaina laʻu pepe?

Mo pepe faʻasusu, o loʻo fautua mai e le fafagaina pe a manaʻomia. O lau tama laitiiti o le a faʻailoa atu ia te oe pe a maeʻa latou i le faʻamatuʻu atu o latou fusi pe tulei ese.

I le amataga, e mafai ona e faʻamoemoeina o se pepe faʻasusu naʻo ia 'ai i le 2 i le 3 itula i le uati.

O pepe fou e masani ona momoe i le susu, e le o taimi uma e faʻapea ua maeʻa. Atonu e manaʻomia e fafagu i latou e faʻatumu o latou manava.

A o tuputupu aʻe lau tamaititi, e te ono aʻafia i taimi o fafagaina fuifui, o taimi e manaʻo ai lau pepe e 'ai soʻo. E le faʻapea o se faʻailoga le faʻaititia o lau suauʻu susu, o lea aua le popole pe a fai o lau pepe e foliga mai ua sili atu le fia 'ai!

Aʻo aʻoaʻo lau tama e moe umi atu i le po, e te ono maua foi sina mamao atu i le va o meaʻai i le vaitaimi e tasi le po. Tusa lava, e mafai ona e faʻamoemoe e fafaga lau pepe 8-12 taimi i le aso mo nai masina muamua.

O a mea e ono faʻatuai ai le gaosia o susu?

Afai e te iloa o lau susu sapalai ua fai si umi atu nai lo le faʻamoemoeina, aua le popole! Atonu e manaʻomia e lou tino ni nai aso faʻaopoopo ona o lou tulaga fanau tulaga ese ma le tina failele.

O le tuai i le matua susu gaosiga e le o lona uiga e tatau ona togi i totonu le solo pe faʻavaivaia le faʻamoemoe.

Nisi mafuaʻaga mafuaʻaga mo se tuai i le faʻateleina susu gaosia aofia ai:

• fanau vave ae
• tilivaina ala cesarean vaega (C-vaega)
• ni tulaga faʻafomaʻi pei o le maʻisuka poʻo le polycystic ovary syndrome (PCOS)
• puta lapoʻa
• se faʻamaʻi poʻo se maʻi e aofia ai le fiva
• umi le moega malologa i le taimi atoa to
• o le tulaga o le thyroid
• le mafai ona faʻasusu susu i nai itula muamua pe a uma le kiliva
• atuatuvalega ogaoga

E mafai ona faʻateleina lau susu ile faʻamautinoaina o loʻo i ai se afifi lelei a lau pepe pe a latou fafagaina, fafagaina pea lau pepe, ma faʻamautinoaina e tumau meaʻai mo se umi umi.

I nai aso muamua talu ona fanau mai, e masani a le fafaga ona fai o sina taimi. Atonu e 20 minute ile susu. Aʻo aʻoaʻo pepe e aveese susu, o le taimi o le fafagaina o le a faʻapuʻupuʻu tele.

A faʻapea ua e iloa ua tuai le gaosiga o lau susu pe o e popole o loʻo i ai ni mea faʻaletonu i le tuai tuai susu, e tatau ona e talanoa ma se faufautua faufautua. E mafai ona latou galulue faʻatasi ma oe e mautinoa ai ua lava le soifua maloloina o lau pepe ma avane ni fautuaga e fesoasoani e faʻatopetope ai le gaioiga.

Ave ese

O se faʻatiga mafaufau mafaufau e uiga i le tuai i le susu susu, ae leai se mea e fefe ai! I totonu o na o ni nai aso o le fanauina, avanoa o le a e lagona lou fatafata amata ona faʻatumu i susu.

I le taimi nei, ia mautinoa ia faʻapipiʻi au i totonu. O le malologa, taimi e paʻu ai le paʻu i le paʻu e avatua ai i lau pepe le tele o avanoa e faʻasusu ai ma fai i lou tino e faʻatele ai susu.

A o faʻamautuina lau sapalai susu, e le afaina le faia o suʻesuʻega i filifiliga filifiliga. O le sauniuni e mafai ona fesoasoani ia te oe e malolo ai, o lona uiga o mea lelei mo lou susu gaosia!

Afai o popolega e uiga i lau sapalai o loʻo taofia oe i le po, aua e te fefe e talanoa ma lau fomaʻi pe feiloaʻi ma se lactation faufautua. O avanoa, o le mauaina o se fesoasoani o le a na o le pau lava le mea e te manaʻomia e faʻamalosia ai lau susu sapalai masani.