Lau Brain On: Le lava vai

Anotusi

• 4 i le 8 Itula e aunoa ma le Suavai (Faʻamamaina le malu)
• Matua 24 Itula e aunoa ma se Suavai (Faʻamamaina ogaoga)
• Iloilo mo

Fa'aigoa o le "fai'ai mago." O le taimi lava e lagona ai e lau saimini ua mago malie, o le tele o ana galuega sili ona taua e masani ona alu ese. Mai le auala e te lagona ai i le malosi o lou mafaufau e faʻagasolo ai faʻamatalaga ma manatuaga, o le faʻavaivai e vave faʻaleagaina ai ou tomai faalemafaufau. E oʻo lava i lou manava, faʻailoa mai suʻesuʻega.

O nisi nei o mafuaaga lelei e teu ai se fagu vai i ou tafatafa i lenei taumafanafana.

4 i le 8 Itula e aunoa ma le Suavai (Faʻamamaina le malu)

"Mo mafuaʻaga o la matou poloketi, matou faʻamatalaina le vaivai o le tino e tusa ma le 1.5 pasene leiloa o le mamafa o le tino," fai mai Harris Lieberman, Ph.D., o se saienitisi ma le US Army o le na suʻesuʻeina aʻafiaga o lenei ituaiga o le faʻamago i luga o le faiai o fafine. Tasi-togi-lima pasene ono foliga mai o le tele o le leiloa vai mamafa. Ae fai mai Lieberman o le a vave ona e oʻo i lena tulaga o le leai o se vai pe a e alu i lou aso, faʻaalu se taimi mo sina faʻamalositino mama, aunoa ma le inu vai. (Toleni malosi i le vevela o le taumafanafana, ma o le a sili atu ona e taunuu i ai, o lana tala lea.)

Lenei le mea na maua i ai ana suʻesuʻega: O fafine na faʻamateina i le vai na maua i le paʻu o le malosi ma le lagona. O le mea moni, sa latou lagona le vaivai ma le le fiafia i le olaga, o le tala lea a Lieberman. "E le gata i lea, o fafine e foliga mai e tiga le ulu ma lipotia le faigata o le mafaufau loloto," o lana faaopoopo mai lea. Aisea? "O le faiʻai e matua nofouta i laʻititi suiga i le aofaʻi o ions pei o le sodium ma le potassium o loʻo maua i lou tino vai," o lana faʻamalamalamaga lea. E ui e le mafai ona ia iloa tonu pe aisea e liliu ai lou faiʻai pe a oʻo ina vaivai, ae na ia fai mai o le suiga o lagona ma le malosi atonu o se ituaiga o faʻamaufaʻailoga faʻapipiʻi, o iina e taʻu atu ai ia te oe e te manaʻomia le vai. (Na oo i alii nisi o nei aafiaga, ae e le tutusa ma tamaitai. Fai mai o ia atonu e faatatau i le eseesega o le tino.)

Faʻatasi ai ma na lagona ma le le lava o le malosi, o lou faiʻai ua faʻaalu i le tino e tatau foʻi ona faʻaaoga le tele o le malosi e faʻataunuʻu ai ia lava galuega, faʻaalia ai se suʻesuʻega mai le King's College London. Ina ua uma ona faʻatusatusa ulu o tupulaga talavou ua vaivai i latou o a latou tupulaga faʻafefeteina, na faʻaalia e tama ma teine ​​fia inu se malosi malosi i le pito i luma-parietal o le faiʻai i le taimi o se galuega e foia ai faafitauli. E ui lava i lena si'itaga o le malosi fai'ai, e le'i sili atu le faatinoga o le galuega a le tupulaga matutu nai lo a latou uo ua sua lelei.

Na faʻaiʻuina e le vaega suʻesuʻe, o se iʻuga o lo latou leai o se vai, o mafaufau o talavou na tatau ona galulue malosi ina ia galue masani. Talu ai ona o le malosi ole fai'ai ose punaoa faatapulaa, o lou mafaufau e leai se vai e pei o se telefoni feaveai e aunoa ma se totogi talafeagai; o le a vave ona alu ese nai lo le mea e masani ai. O se suʻesuʻega faʻapena mai le Iunivesite o Connecticut na maua ai e te vaʻaia moni galuega faalemafaufau e sili atu ona faigata pe a e faʻamaʻaina, tusa lava pe le afaina lau gaioiga. (Fa'atatau: 3 Fa'ailoga o lo'o e fa'amama i le taimi o se ta'aloga)

Matua 24 Itula e aunoa ma se Suavai (Faʻamamaina ogaoga)

Faʻamatalaina o le 3 i le 4 pasene pa'ū i le mamafa o le tino ona o le leai o se vai, fai mai Lieberman o le tele o le maualuga o le faʻamaʻaina o le a faʻateleina ai faʻafitauli o le faiʻai na maua e ana suʻesuʻega. "E le gata i lea, o le a e vaʻaia tele suiga i lou agavaʻa e faʻatino ai le mafaufau," o lana faʻamatala lea. "O le aʻoaʻoina ma manatuaina ma mataala o le a puapuagatia uma lava i le malosi o le tino." E iai foʻi faʻamaoniga e faʻapea o le a paʻu lou faiʻai pe a fai e te le lava vai, faʻaali se suʻesuʻega mai le Harvard Medical School. Pei o laʻau e leai ni vai, o sela i lou faiʻai e foliga mai e mago ma faʻapipiʻi pe a le maua se suavai, o loʻo faʻailoa mai i le suʻesuʻega a le Harvard.

I leisi itu, toe faʻamamaina ia sela pe a uma ona latou paʻu le mafai (i tulaga ogaoga) mafua ai moni lava i se cerebral edema, poʻo se fulafula o le faiʻai ona o sela fia inu miti tele tele suavai. O suʻesuʻega ua faʻaalia ai lenei ituaiga o le soona faʻasusuina o le faiʻai e mafai ona oʻo atu ai i le faʻaleagaina o sela poʻo le malepelepe-e le masani ai mo le tele o tagata ae o se faʻalavelave laʻititi mo tagata taʻalo tumau e ono faʻamaʻi tele aʻo leʻi inu le tele o vai.

Faʻafefea ona e aloese mai nei mea uma? Muamua lava, afai e te lagona le fia inu, ua leva ona e faʻatali e inu sina H2O, fai mai Lieberman. "O le lanu o le urine o se faʻailoga sili atu lea o le faʻamamaina o le vai," o lana faʻaopopoga mai lea, ma faʻamatala atu e te manaʻo e avea lou pee ma lanu moli mama. "O le atili ai ona pogisa, o le tele foi lena o lou faʻamamago i le vai." Manuia?

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