Tusitala: William Ramirez
Aso O Foafoaga: 24 Setema 2021
Faafouga Aso: 21 Iuni 2024
Anonim
Ani couni chaouani - Comptines indiennes pour enfants
Ata: Ani couni chaouani - Comptines indiennes pour enfants

Sa e i le falemaʻi ona ua aveʻese lou vae. O lou taimi e toe faʻaleleia ai e ono eseese e faʻamoemoe i lou soifua maloloina lautele ma ni faʻalavelave e ono aliaʻe. O lenei tusitusiga o loʻo tuʻuina atu ai ia te oe faʻamatalaga i mea e te faʻamoemoeina ma pe faʻafefea ona e vaʻaia oe lava i le taimi o lou faʻamalologa.

Ua i ai lou tipi vae. Atonu na iai se faʻalavelave na tupu, pe na maua lou vae i se faʻamaʻi pipisi poʻo faʻamaʻi ma e leʻi faʻasaoina e fomaʻi.

Atonu e te faʻanoanoa, ita, le fiafia, pe faʻanoanoa. O nei lagona uma e masani ma ono tulaʻi mai ile falemaʻi pe a e foʻi mai i le fale. Ia mautinoa oe talanoa ma lau soifua maloloina e uiga i lagona o loʻo ia te oe.

E umi se taimi e te aʻoaʻo ai e faʻaaoga se mea savali ma se nofoa faʻataʻavalevale. E umi foi se taimi e aʻoaʻo ai e alu i totonu ma fafo o le nofoa faʻataʻavalevale.

Atonu o loʻo e mauaina se faʻamaʻi, o se mea na fai e le tagata e sui ai lou vae na aveʻese. E tatau ona e faʻatali mo le faia o le faʻataʻitaʻi. A maua loa, e masani ona umi se taimi.

E i ai ni tiga i lou vae mo ni nai aso pe a uma le taotoga. Atonu e i ai foi sou lagona o loʻo i ai pea lou lala i luga. E taʻua lenei mea o le phantom sensation.


Aiga ma uo e mafai ona fesoasoani. O le talanoa ma i latou e uiga i ou lagona atonu e te maua ai se lagona sili atu. E mafai foi ona latou fesoasoani ia te oe e fai mea i lou fale ma pe a e alu i fafo.

Afai e te lagona le faʻanoanoa poʻo le faʻanoanoa, fesili i lau tautua e uiga i le vaʻai i se faufautua o le soifua maloloina o le mafaufau mo se fesoasoani i ou lagona e uiga i lau tipiina.

A e maua ile maʻi suka, taofi lau suka ile toto.

Afai e leaga lou toto i lou vae, mulimuli i faʻatonuga a lau tautua mo meaʻai ma vailaʻau.

Atonu e te 'ai i au meaʻai masani pe a e taunuʻu ile fale.

A e ulaula ae e te leʻi manuʻa, taofi pe a uma lou taotoga. O le ulaula e mafai ona aʻafia ai le toto ma faʻagesegese ai le faʻamalologa. Fesili i lau tautua mo se fesoasoani i le auala e faʻamavae ai.

Aua le faʻaogaina lou vae vae seʻi taʻu atu e lau tautua ua lelei. Lenei o le a le itiiti ifo i le 2 vaiaso pe sili atu pe a maeʻa lou taotoga. Aua le faʻamamafaina lou manuʻa. Aua le tago foʻi ile eleele, seʻi vagana ua faʻapea mai lau fomaʻi. Aua le aveina le taavale.

Taofi mama le manuʻa ma mago. Aua le taele, faʻasusu lou manuʻa, pe aau. A fai mai lau fomaʻi e te mafaia, fufulu lemu le manuʻa i se fasimoli laʻititi. Aua le olo le manuʻa. Naʻo le faʻatagaina le vai e tafe lemu i ona luga.


A maeʻa ona manuʻa lou manuʻa, tatala i le ea sei vagana ua taʻu atu e lau tautua ia te oe se mea ese. A uma ona aveʻese lavalava, fufulu lou pogati i se fasimoli malu ma vai i aso uma. Aua le faʻasusu. Faʻamago lelei.

Asiasi lou vae i aso uma. Faʻaaoga se faʻata pe a fai e faigata ia te oe ona vaʻai faʻataʻaliʻoliʻo. Vaʻai mo ni vaega mumu poʻo le palapala.

Fai lou fusipau faʻamau pe soʻoseʻi le totini i luga o le tagutugutu i taimi uma. Afai o loʻo e faʻaaogaina se fusipaʻu faʻamamafa, toefaʻi uma i le 2 i le 4 itula. Ia mautinoa e leai ni kulimi o i ai. Faʻaofuina lau tagutugutu puipuia i soʻo se taimi e te le ai ai i le moega.

Fesili i lau tautua mo se fesoasoani ile tiga. Lua mea e ono fesoasoani aofia ai:

  • Tago i le maʻila ma tamaʻi liʻo i luga o le tagutugutu, pe a fai e le tiga
  • Oloina le maʻila ma faʻamaʻamilemu lemu i le ie poʻo le cotton vaivai

Faʻataʻitaʻi fesiitaʻi ma pe leai ni faʻamaʻi i le fale.

  • Alu mai lou moega i lou nofoa uili, o se nofoa, po o le faletaele.
  • Alu mai le nofoa i lou nofoa uili.
  • Alu mai lou nofoa uili i le faleuila.

Afai e te faʻaogaina se savali, ia e toaga i le mea e te mafaia.


Taofi lau tagutugutu i luga pe i luga atu o le maualuga o lou fatu pe a e taoto i lalo. A e nofo, aua le kolosi ou vae. E mafai ona taofi le tafe o le toto i lau pogati.

Valaʻau lau tautua pe a fai:

  • O lau pogati foliga mumu, pe i ai mumu mumu i lou paʻu alu i luga lou vae
  • E lagona le mafanafana o lou paʻu e pai atu i ai
  • E iai le fulafula poʻo le faʻafuaseʻi o le manuʻa
  • E i ai le alavai fou poʻo le tafe toto mai le manuʻa
  • E i ai ni matala fou i le manuʻa, pe o le paʻu faʻataʻamilo le manuʻa ua toso ese
  • Lou vevela o luga 101.5 ° F (38.6 ° C) sili atu ma le tasi
  • O lou paʻu faataamilo i le tagutugutu poʻo le manua e pogisa pe ua amata ona uli
  • O lou tiga e sili atu le leaga ma o ou tiga vailaʻau e le o faʻatonutonuina ai
  • Ua lapoʻa lou manuʻa
  • O le manogi leaga e sau mai le manuʻa

Suʻega - vae - faʻateʻaina; Trans-metatarsal tipiina - faʻateʻaina

Richardson DR. Suiga o le vae. I le: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Campbell's Operative Orthopedics. 13th lomiga. Filatelefia, PA: Elsevier; 2017: mata 15.

Meataalo PC.Lautele mataupu faavae o le tipiina. I le: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Campbell's Operative Orthopedics. 13th lomiga. Filatelefia, PA: Elsevier; 2017: mata 14.

Uepisaite a le Matagaluega o Fitafita Tuai a le US. VA / DoD falemaʻi faʻataʻitaʻi taʻiala: Toe faʻaleleia o le pito i lalo vaevaeina (2017). www.healthquality.va.gov/guidelines/Rehab/amp Faʻafouina Oketopa 4, 2018. Avanoa Iulai 14, 2020.

  • Tipi po o vae
  • Faamaʻi o alatoto eseese - vae
  • Fautuaga ile auala e tuu ai le ulaula
  • Tapaʻiaina faʻalavelave
  • Ituaiga 1 maʻisuka
  • Ituaiga 2 suka
  • Faletaele saogalemu mo tagata matutua
  • Faʻatonutonuina lou toto maualuga
  • Maʻi suka - vae papala
  • Tipiina vae - faʻateʻaina
  • Tipi vae poʻo vae - suiga lavalava
  • Puleaina o lou suka suka
  • Paʻu lala tiga
  • Puipuia paʻu
  • Puipuia le paʻu - o le a le mea e te fesili ai i lau fomaʻi
  • Taotoga tiga manuʻa - tatala
  • Vae suka
  • Maliu Limb

Manaia Le Aso

Top 10 Taleni Pese mo Tesema 2012

Top 10 Taleni Pese mo Tesema 2012

Udpate lau playli t ma lenei eclectic fefiloi e fe oa oani ia te oe tumau faʻao ofia ai i lenei ma ina. Oe o le a afu i le ili ona fou U her/Ludacri taia. Faʻata i foi o loʻo galulue faʻata i i lenei ...
O se Yoga-Tabata Mashup Workout

O se Yoga-Tabata Mashup Workout

O ni i tagata e aloe e mai le yoga ma le manatu e leai e taimi latou te faia ai. O va ega ma ani a yoga e mafai ona oʻo atu i luga i le 90 minute, ae o lenei e mafai ona e vave maua e toleniga i e tai...