Puipuia paʻu

Tagata matutua ma tagata e iai faʻafitauli faʻafomaʻi e ono afaina pe paʻuʻu i lalo. O lenei mea e mafai ona mafua ai ivi gaui pe sili atu manuʻa manua.

Faʻaaoga le fesoasoani o loʻo i lalo e fai ai suiga i le fale e puipuia ai le paʻu.

Pau e mafai ona tupu i soo se mea. E aofia ai totonu ma fafo o le fale. Fai se gaioiga e puipuia ai le paʻu, e pei o le faʻatuina o se saogalemu fale, aloese mai mea e ono mafua ai pa'ū, ma faʻamalositino e fausia le malosi ma paleni.

Fai se moega e maualalo, ina ia paʻi ou vae i le foloa pe a e nofo i le pito o le moega.

Tuʻu ese mea matautia mai lou fale.

• Aveʻese talatala uʻamea poʻo uaea mai vaega e te savali ai e alu mai le tasi potu i le isi.
• Aveese kapeta tiaʻi.
• Aua le taofia tamaʻi fagafao i lou fale.
• Faʻalelei soʻo se fola e le laugatasi i faitotoʻa.

Maua lelei moli, aemaise lava mo le auala mai le potumoe i le faletaele ma i le faletaele.

Tumau saogalemu i le faletaele.

• Tuʻu uʻamea lima i le tapu taele poʻo le taʻele ma i autafa o le faleuila.
• Tuʻu se fala faʻamaonia i le tapu taele poʻo le taʻele.

Faʻaleleia le fale ina ia faigofie ona aapa atu mea. Taofi se uaea poʻo se telefoni feʻaveaʻi ma oe ina ia ia oe pe a manaʻomia ona e faia pe mauaina ni telefoni.

Faatu lou fale ina ia aua neʻi e aʻe i sitepu.

• Tuu lou moega po o lou potumoe luga o le fogafale muamua.
• Fai sau faletaele poʻo se feaveaʻi e alu i luga o le foloa lava e tasi e te faʻaaluina ai le tele o lou aso.

A faʻapea e leai sau tausi maʻi, fesili i lau tautua faʻafomaʻi e uiga i le sau o se tasi i lou fale e siaki poʻo le a se faʻafitauli tau le saogalemu.

O maso vaivai e atili ai ona faigata ona tu i luga pe taofi lau paleni o se mafuaʻaga masani o le pa'ū. Paleni faʻafitauli mafai foi mafua ai pa'ū.

A e savali, aloese mai faʻafuaseʻi gaioiga poʻo suiga i le tulaga. Fai seevae ma maualalo mulivae e ofi lelei. Paʻu paʻu e mafai ona fesoasoani ia te oe mai le seʻe. Aloese mai le vai poʻo le aisa i autafa o auala.

Aua le tu i luga o sitepu savali poʻo nofoa e aapa ai mea.

Fesili i lau tautua e uiga i vailaʻau e te ono inuina e mafai ai ona e niniva. Atonu e mafai e lau tautua ona faia ni suiga i vailaʻau e faʻaititia ai le paʻu.

Fesili i lau tautua e uiga i se tootoo poʻo se savali. A e faʻaogaina se savali, faʻapipiʻi iai se ato e tuʻu ai lau telefoni ma isi mea taua i totonu.

A e tu i luga mai le tulaga nofo, alu lemu. Piimau i se mea mausali. Afai o loʻo ia te oe ni faʻafitauli e ala ai i luga, fesili i lau tautua e uiga i le vaʻai i se fomaʻi faʻamalositino. E mafai ona faʻaali atu e le fomaʻi ia oe le auala e fausia ai lou malosi ma paleni e faʻafaigofie ai ona e tu i luga ma savali.

Valaʻau lau tautua pe a e pa'ū, pe afai e te toe paʻu. Valaʻau foʻi pe a faʻapea ua leaga lau vaai. O le faʻaleleia atili o lau vaʻai e fesoasoani lea e faʻaititia ai le paʻu.

Saogalemu i le fale; Saogalēmū i le fale; Taofiofia le paʻu

• Puipuia paʻu

Studenski S, Van Swearingen J. Falls. I: Fillit HM, Rockwood K, Young J, eds. Brocklehurst's Tusitusiga o Geriatric Faʻafomaʻi ma Gerontology. 8th ed. Filatelefia, PA: Elsevier; 2017: chap 103

'Upega Tafaʻilagi a le US Preventive Services Task Force. Pau puipuiga i tagata matutua: faʻauilavea. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/draft-update-summary/falls-prevention-in-older-adults-interensions. Faʻafouina Aperila 17, 2018. Avanoa ia Aperila 25, 2020.

• Faamai Alzheimer
• Suia tapuvae
• Aveʻese Bunion
• Aveesea katarak
• Lipea o le kalapu
• Tuiina o le Corneal
• Faanoanoaga
• Gastric aloese taotoga
• Heart bypass taotoga
• Heart bypass taotoga - minimally invasive
• Suilua sui sui
• Aveesea o fatugaʻo
• Suia soʻoga tuli
• Tetele o le manava
• Tipi po o vae
• Taotoga o le mama
• Osteoporosis
• Prostatectomy matua
• Laʻititi faʻapipiʻi o le manava
• Tuʻufaʻatasiga
• Pa
• Aofaʻi o le proctocolectomy ma le ileostomy
• Transurethral resection o le prostate

• Suia tapuvae - faʻateʻaina
• Faletaele saogalemu - tamaiti
• Faletaele saogalemu mo tagata matutua
• Dementia - tausiga i aso uma
• Faanoanoaga - tausi saogalemu i le fale
• Dementia - o le a le mea e te fesili ai i lau fomaʻi
• Maʻi suka mata
• Tipi vae - lafoa
• Aveʻesea o fatugaʻo - faʻateʻaina
• Tipiina vae - faʻateʻaina
• Tipi vae poʻo vae - suiga lavalava
• Lolo taotoga - faʻateʻa
• Tele sclerosis - faʻateʻaina
• Paʻu lala tiga
• Ta - faʻateʻa

• Pa'ū