Maʻa fatu - tausiga o oe lava

O se maʻa fatugaʻo o se mautu faʻaputuga faia aʻe o tamaʻi tioata. E ono fai atu lau fomaʻi tausi oe e te faia au lava laʻasaga e togafiti ai maʻa fatu pe faʻamitia le toe foʻi mai.

Na e asiasi i lau tautua poʻo le falemaʻi ona ua i ai sau maʻa fatugaʻo. Oe e manaʻomia le uia e oe lava laʻasaga tausiga. O fea sitepu oe faia faʻamoemoe i le ituaiga maʻa o loʻo ia te oe, ae mafai ona aofia ai:

• Inu faʻasili vai ma isi vai
• Taumafa tele o nisi meaʻai ma tipi isi meaai
• Aveina o vailaʻau e fesoasoani e puipuia ai maʻa
• Aveina vailaʻau e fesoasoani ia te oe pasi se maa (vailaʻau teteʻe-faʻamataʻu, alpha-blockers)

Atonu e fesiligia oe e taumafai e puʻe lau maʻa fatugaʻo. E mafai ona e faia lenei mea i le aoina uma o au miaga ma faʻamamaina. E taʻu atu e lau tautua ia oe pe faʻafefea ona fai lenei mea.

O se fatugaʻo maʻa o se mautu vaega o mea e fausia i totonu o se fatugaʻo. E mafai ona mau se maʻa peʻa tuua le fatugaʻo. E mafai ona moe i se tasi o au ureter e lua (o paipa e feaveaʻi au feʻau mai ou fatugaʻo i lou polotete), le tagāmimi, poʻo le urethra (o le paipa e aveina le miaga mai lau tagāmimi i fafo atu o lou tino)

O maʻa fatugao atonu o le tele o le oneone poʻo 'iliili, e pei o le tele o se penina, poʻo le sili atu. E mafai e le maʻa ona poloka le tafe o lou miaga ma mafua ai le tiga tele. E mafai foi ona malepe se maʻa ma fealuaʻi solo i lau tama urinary i fafo atu o lou tino e aunoa ma le mafua ai o le tele o tiga.

E fa tele ituaiga o fatugaʻo maʻa.

• Kalisiu o le maʻa e masani ai lautele. E mafai ona tuʻufaʻatasia le kalasi ma isi mea, pei o le oxalate (o mea e masani ai), e fai ai le maʻa.
• A acid uric maa mafai ona tupu pe a o iai i lau miaga tele acid.
• A struvite maa mafai ona tupu pe a maeʻa se faʻamaʻi i lau urinary system.
• Cystine maa e seasea. O le faʻamaʻi e mafua ai maa cystine tamoʻe i totonu o aiga.

Inu le tele o sua e taua mo le togafitia ma puipuia uma ituaiga o fatugaʻo maʻa. Tumau hydrated (i ai lava suavai i lou tino) o le a taofia lou miaga mimigi. E faʻafaigata ai ona fausia maʻa.

• E sili le vai.
• E mafai foʻi ona e inu vai inu i totonu o le vai, sua o le tipolo-lime, ma sua o fualaʻau.
• Inu ia lava vaiinu i le aso atoa e maua ai le le itiiti ifo ma le 2 kuata (2 lita) o miaga i le 24 itula.
• Inu ia lava ia maua ai le miaga lanu-malamalama. Pepe samasama pogisa o se faʻailoga e te le o lava inu.

Faʻatapulaʻa lau kofe, ti, ma kola i le 1 pe 2 ipu (250 pe 500 mililiter) i le aso. Kafini e ono mafua ai ona vave ona leiloa lou suavai, lea e mafai ai ona e faʻamamoe i le vai.

Mulimuli i nei taʻiala peʻa iai sau maʻa fatu fatu kalama:

• Inu tele o vai, aemaise vai.
• Ia faʻaititia le masima. Meaʻai Saina ma Mekisiko, sua o tamato, meaʻai masani na tuuapa, ma meaʻai gaosi e masani ona maualuga i le masima. Vaʻai mo maualalo-masima poʻo faʻamalumauina oloa.
• Ia naʻo le 2 i le 3 tautua i le aso o meaʻai ma le tele o kalasiamu, pei o le susu, sisi, yogurt, faisua, ma tofu.
• Ai i lemoni poʻo moli, pe inu i se tipolo fou. Citrate i nei meaʻai e puipuia ai maʻa mai le fausiaina.
• Faʻatapulaʻa le tele o le polotini e te 'ai. Filifili aano o manufasi.
• Taumafa i meaʻai maualalo-gaʻo.

Aua le tagofia le tele kalisiama poʻo vaitamini D, seʻi vagana ua fautuaina oe e le tautua o loʻo togafitia ou maʻa fatu.

• Vaʻai lelei mo antacids o loʻo iai le sili atu kalisiu. Fesili i lau tautua poʻo le a le antacids e saogalemu mo oe e ave.
• O loʻo manaʻomia pea e lou tino le aofaʻi masani o kalasiamu e te maua mai au meaʻai i aso uma. O le faʻatapulaʻaina o kalisiu e ono faʻateleina ai le avanoa e faia ai maʻa.

Fesili i lau tautua ae e te leʻi inuina le vailaʻau C poʻo le suauʻu iʻa. Atonu e leaga ia oe.

Afai e faʻapea mai lau tautua o loʻo iai sau maʻa maa oxalate, e ono manaʻomia foʻi ona e faʻatapulaʻaina meaʻai e tele i le oxalate. O nei meaʻai e aofia ai:

• Fualaʻau: rhubarb, fualaʻau, salati fualaʻau 'apa, strawberry, ma Concord grapes
• Fualaʻau: beets, liki, squash o le taumafanafana, pateta suamalie, spinach, ma le supo tamato
• Mea inu: ti ma kofe vave
• Isi meaʻai: grits, tofu, nati, ma sukalati

Aloese mai nei meaʻai pe a fai e i ai au uric acid maa:

• Ava Malosi
• Taula
• Asparagus
• Faʻafefeteina poʻo le fefete fefete
• Fuafua
• Consommé
• Gravy
• Manu feʻai
• Legume (pi mago ma pi)
• Musele
• Suauʻu
• Aano oano (ate, fatugaʻo, ma falaoa suamalie)
• Sarataini
• Spinach

O isi fautuaga mo lau taumafataga e aofia ai:

• Aua le sili atu i le 3 aunese (85 kalama) o aano o manu i taumafataga taʻitasi.
• Aloese mai meaʻai puta e pei o salati salati, aisa kulimi, ma falai meaʻai.
• Aai ia lava gaʻo.
• Taumafa sili atu tipolo ma moli, ma inu vaiinu aua o le citrate i nei meaʻai e taofi ai maa mai le fausiaina.
• Inu tele o vai, aemaise vai.

Afai o loʻo faʻaalu lou mamafa, paʻu lemu. O le vave leiloa mamafa mafai mafua ai uric acid maa e fausia.

Valaʻau lau tautua peʻa iai sau:

• Matu leaga tele i lou tua poʻo lou itu e le alu ese
• Toto i lou miaga
• Fiva ma malulu
• Talosaga
• Mimi e manogi leaga pe foliga puaoa
• O se lagona mumu pe a e miaga

Cansuliuliuliuli ma le tausiga o oe lava; Nefrolithiasis ma tausi oe lava; Maʻa ma fatugaʻo - tausia oe lava; Kalisiu maʻa ma le tausiga o oe lava; O maa e faʻamama ai le tino; Uric acid maa ma le tausiga o oe lava

• Tigā fatuga

Bushinsky DA. Nephrolithiasis.I: Goldman L, Schafer AI, eds. Faʻafomaʻi Goldman-Cecil. 26th lomiga. Filatelefia, PA: Elsevier; 2020: mata 117.

Leavitt DA, de la Rossette JJMCH, Hoenig DM. Taʻiala mo le faʻatautaia le faʻataʻamilomiloina o vaega maualuga o le urinary tract. I: Partin AW, Dmochowski RR, Kavoussi LR, Peters CA, eds. Campbell-Walsh-Wein Urology. 12th lomiga. Filatelefia, PA: Elsevier; 2021: mata 93.

• Maa lapisi
• Cystinuria
• Goutu
• Maʻa fatugaʻo
• Lithotripsy
• Polokalama faʻatamaʻi fatugaʻo

• Hypercalcemia - faʻateʻa
• Maʻa fatu ma lithotripsy - faʻateʻaina
• Maa fatugaʻo - o le a le mea e te fesili ai i lau fomaʻi
• Polokalama faʻamaʻi urinary - faʻateʻaina

• Maa Maʻa