Soifua maloloina lamatiaga o le puta tele

O le lapoʻa o se tulaga faʻafomai lea o le maualuga o le gaʻo o le tino e faʻateleina ai le avanoa e atiaʻe ai faʻafitauli faʻafomaʻi.

Tagata e maua i le puta tele se avanoa maualuga o le atinaʻeina o nei soifua maloloina faʻafitauli:

• Maualuga le kulukose (suka) poʻo le suka.
• Toto maualuga (toto maualuga)
• Maualuga le toto toto ma triglycerides (dislipidemia, poʻo gaʻo toto maualuga).
• O le fatu e oso faʻamaʻi i le fatu fatu, papala fatu, ma le papala.
• O ponaivi ma faʻafitauli soʻofaʻatasi, o le tele o le mamafa e mamafa ai ponaivi ma sooga o ponaivi. Lenei mafai ona tau atu i le osteoarthritis, o se faʻamaʻi e mafua ai tiga soʻoga ma malo.
• Taofi le manava i le taimi o le moe (moe apnea). E mafua ai le lelavava i le ao poʻo le moe, le lelei o le faʻalogo, ma faʻafitauli i le galuega.
• O faʻafitauli o le maʻa ma le ate.
• Nisi kanesa

Tolu mea e mafai ona faʻaogaina e fuafua ai pe o le tino o le tagata avatua avatua ia latou se maualuga avanoa e atiaʻe ai puta-faʻatatau faʻamaʻi:

• Tino vaega tele (BMI)
• Fua tele
• Isi lamatiaga tulaga o le tagata (o le tulaga lamatia vaega o soʻo se mea e faʻateleina ai lou avanoa o le mauaina o se faʻamaʻi)

E masani ona faʻalagolago tagata popoto i le BMI e faʻamautinoa pe ova le mamafa o se tagata. O le BMI fuafuaina lau maualuga o le tino gaʻo faʻavae i luga o lou maualuga ma le mamafa.

Amata ile 25.0, o le maualuga o lau BMI, o le sili atu o lou lamatiaga o le atiaʻe faʻafitauli o le soifua maloloina e fesoʻotaʻi ile gaʻoa. O nei laina o le BMI o loʻo faʻaaogaina e faʻamatala ai tulaga o tulaga lamatia:

• Ova le mamafa (e le puta tele), pe a fai o le BMI e 25.0 i le 29.9
• Vasega 1 (maualalo le lamatiaga) lapoʻa, pe a fai o le BMI e 30.0 i le 34.9
• Vasega 2 (feololo-lamatiaga) lapoʻa, pe a fai o le BMI e 35.0 i le 39.9
• Vasega 3 (maualuga-tulaga lamatia) lapoʻa, pe a fai o le BMI e tutusa pe sili atu i le 40.0

E tele '' upega tafaʻilagi ma calculator e tuʻuina atu i lau BMI pe a e ulufale i lou mamafa ma lou maualuga.

Tamaʻitaʻi ma le lapoʻa lapoʻa tele atu nai lo 35 inisi (89 senitimita) ma aliʻi ma se puimana lapoʻa tele atu i le 40 inisi (102 senitimita) maua ai se faʻateleina lamatiaga mo faʻamaʻi fatu ma ituaiga 2 suka. Tagata o loʻo iai ni "tino apu" tino (o le sulugatiti e lapoʻa nai lo suilapalapa) e iai foʻi le faʻatamaia o nei tulaga.

O le i ai o se tulaga lamatia vaega e le o lona uiga o le ae maua le faʻamaʻi. Ae e faʻateleina ai le avanoa e te. Nisi lamatiaga tulaga, pei o tausaga, tuʻuga, po o talaʻaga aiga e le mafai ona suia.

O le tele o mea lamatia oe i ai, o le sili atu o le ono o le ae maua i le faʻamaʻi poʻo le soifua maloloina faʻafitauli.

O lou aʻafia i le atinaʻeina o faʻafitauli tau soifua maloloina e pei o fatu fatu, afaina, ma faʻafitauli o fatugaʻo faʻateleina pe a fai o oe ua ova ma ua i ai nei tulaga lamatia:

• Toto maualuga (toto maualuga)
• Ole toto maualuga o le toto poʻo triglycerides
• Maualuga le kulukose (suka), o le faʻailoga o le maʻisuka ituaiga 2

Nei isi lamatiaga tulaga mo fatu fatu ma stroke e le mafua mai i lapoʻa:

• Mauaina o se tagata o le aiga i lalo o le 50 tausaga ma maʻi fatu
• Le faʻamalosi tino pe maua se olaga faʻafifilemu
• Ulaula poʻo le faʻaaogaina o tapaa o soʻo se ituaiga

E mafai ona e faʻatonutonuina le tele o nei tulaga faʻafitauli i le suia o lou olaga. Afai ua tele lou lapoʻa, e mafai ona fesoasoani atu lau tausi soifua maloloina ia oe e amataina se polokalame o le paʻu-pauna. O se faʻamoemoe amata o le leiloa o le 5% i le 10% o lou mamafa o loʻo iai nei o le a matua faʻaititia ai lou ono maua i faʻamaʻi pipisi.

• Lapoʻa ma le soifua maloloina

Cowley MA, Brown WA, Considine RV. Ova tele: o le faʻafitauli ma lona pulega. I totonu: Jameson JL, De Groot LJ, de Kretser DM, et al, eds. Endocrinology: Matutua ma Tamaiti. 7th ed. Filatelefaia, PA: Elsevier Saunders; 2016: mata 26.

Jensen MD. Puta tele I totonu: Goldman L, Schafer AI, eds. Faʻafomaʻi Goldman-Cecil. 25th lomiga. Filatelefaia, PA: Elsevier Saunders; 2016: mata 220

Moyer VA; U.S. Puipuiga Tautua Auaunaga Malosiaga. Suʻesuʻega mo ma le faʻatautaiga ole lapoʻa i tagata matutua: U.S. Preventive Services Task Force faʻamatalaga fautuaina. Ann Intern Med. 2012; 157 (5): 373-378. PMID: 22733087 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22733087.

• Puta tele