Tusitala: Virginia Floyd
Aso O Foafoaga: 10 Aukuso 2021
Faafouga Aso: 3 Mae 2024
Anonim
Откровения. Массажист (16 серия)
Ata: Откровения. Массажист (16 серия)

Ole talanoa i lau soifua maloloina e uiga i au vailaʻau e mafai ona fesoasoani ia te oe e aʻoaʻo ia ave lelei ma le saogalemu.

Tele tagata e inu vailaʻau i aso uma. Atonu e manaʻomia oe e inu vailaʻau mo se faʻamaʻi pe togafitia se maʻi umi (tumau).

Faʻatonutonu lau soifua maloloina. Fesili i au fomaʻi ma fesili e uiga i vailaʻau e te inu.

Iloa mea vailaʻau, vitamini, ma fualaʻau vailaʻau e te inu.

  • Fai se lisi o au vailaʻau e teu i lau atotupe.
  • Faʻaalu se taimi e malamalama ai i le mafuaʻaga o au vailaʻau.
  • Fesili i lau tautua pe a e le iloa le uiga o upu faʻafomaʻi, pe a le o manino faʻatonuga. Ma tusi i lalo tali i au fesili.
  • Aumai se tagata o lou aiga poʻo se uo i le fale talavai poʻo asiasiga a lau fomaʻi e fesoasoani ia te oe ia manatuaina pe tusi i lalo faʻamatalaga na avatu ia te oe.

A faʻatonuina e lau kamupani se vailaʻau, saili e uiga i ai. Fai ni fesili, pei o:

  • O le a le igoa o le vailaʻau?
  • Aisea ua ou inu ai lenei vailaʻau?
  • O le a le igoa o le tulaga o le a togafitia ai lenei vailaʻau?
  • O le a le umi e faigaluega ai?
  • Faʻafefea ona ou teuina le vailaʻau? E manaʻomia e faʻamalu i le pusaʻaisa?
  • Mafai e le fomai vailaau sui se taugofie, lautele ituaiga o vailaʻau?
  • Mata o le vailaʻau faatupuina feteʻenaʻiga ma isi vailaʻau ou te inu?

Fesili i lau tautua poʻo le faletalavai e uiga i le auala saʻo e inu ai au vailaʻau. Fai ni fesili, pei o:


  • O afea ma e faafia ona ou inuina le vailaʻau? Pe a manaʻomia, pe i luga o se faʻasologa?
  • O oʻu inuina vailaʻau muamua, ma, pe i le va ole taumafataga?
  • O le a le umi e tatau ai ona ou aveina?

Fesili atu e uiga i ou lagona.

  • O le a loʻu lagona pe a amata ona ou inuina lenei vailaʻau?
  • Faʻafefea ona ou iloa o lenei vailaʻau o loʻo aoga?
  • O a ni aʻafiaga e ono ou ono faʻamoemoeina? Tatau ona ou lipotiina?
  • E i ai ni suʻesuʻega o fale suesue e siaki ai le tulaga o vailaʻau i loʻu tino pe mo ni leaga aʻafiaga afaina?

Fesili atu pe fetaui lenei vailaʻau fou ma isi au vailaʻau.

  • E i ai isi vailaʻau poʻo gaioiga e tatau ona ou alofia pe a inu lenei vailaʻau?
  • Mata e suia e lenei vailaʻau le auala e galue ai isi aʻu vailaʻau? (Fesili e uiga i vailaʻau ma vailaʻau e leʻo faʻatauina.)
  • Mata e suia e lenei vailaʻau le auala e galue ai seisi o aʻu laʻau toto poʻo meaʻai paleni?

Fesili atu pe faʻalavelave lau vailaʻau fou ile 'ai poʻo le inu.

  • E i ai ni meaʻai e le tatau ona ou inuina pe 'ai?
  • Mafai ona ou inu 'ava malosi pe a inu lenei vailaʻau? E fia?
  • O afaina le 'ai pe inu o meaʻai ae ou te leʻi inuina fualaʻau?

Fai isi fesili, pei o:


  • Afai e galo ia te aʻu ona ave, o le a le mea e tatau ona ou faia?
  • O le a le mea e tatau ona ou faia pe a ou lagona ou te manaʻo e taofi le inuina o lenei vailaʻau? E saogalemu le na ona tuʻu?

Valaʻau lau tautua poʻo le faletalavai pe afai:

  • E i ai au fesili pe oe le mautonu pe le mautinoa e uiga i faʻasinoga mo au vailaʻau.
  • O loʻo maua oe i aʻafiaga mai le vailaʻau. Aua le taofia le inuina o vailaʻau e aunoa ma le taʻuina i lau tautua. Atonu e te manaʻomia se fualaʻau eseʻese poʻo seisi vailaʻau.
  • Lau vailaʻau foliga ese nai lo le mea na e faʻamoemoeina.
  • O au vailaʻau toe faʻatumu e ese mai nai lo mea e masani ona e mauaina.

Vailaau - inu

Ofisa mo le Soifua Maloloina Suesuega ma Tulaga 'upega tafaʻilagi. Aveina o vailaʻau. www.ahrq.gov/patients-consumers/diagnosis-treatment/treatments/index.html. Faʻafouina Tesema 2017. Avanoa Ianuari 21, 2020.

Ofisa mo le Soifua Maloloina Suesuega ma Tulaga 'upega tafaʻilagi. Lau vailaʻau: Ia poto. Ia saogalemu. (ma le pepa atotupe). www.ahrq.gov/patients-consumers/patient-involvement/ask-your-doctor/tips-and-tools/yourmeds.html. Faʻafou Aukuso 2018. Avanoa Ianuari 21, 2020.


  • O mea sese i vailaʻau
  • O vailaʻau
  • Vailaau Faʻavaomalo

Lauiloa I Le Aso

Faʻafefea e le siva siva i ou vae

Faʻafefea e le siva siva i ou vae

Pale e mafai ona mafua vae tiga, manuʻa, ma i ni i tulaga, e oʻo lava vae faʻaleagaina mo iva. Lenei tele tupu i tagata iva faʻataʻitaʻia le pointe technique ma iva i pointe eevae. Ole au i iva Ballet...
E maloloina le Meaʻai Maualalo-Maualuga-Fat? Le Upu Moni Faateʻia

E maloloina le Meaʻai Maualalo-Maualuga-Fat? Le Upu Moni Faateʻia

Mo le tele o tau aga, ua fautuaina e le aufaʻatonuga o meaʻai, tagata e 'ai ina meaʻai maualalo, ma le gaʻo e maua ai le 30% o lau kalori i a o uma.Peitai, tele uʻe uʻega fautua mai o lenei auala ...