Faapau pepe - taotoga - pe a uma le tausiga

Sa e faʻapapau lau pepe. Ole auala lea e faʻaiʻu ai le maitaga ile aveʻese o le fetus ma le placenta mai lou manava (uterus).

O nei faiga e matua saogalemu ma maualalo lamatiaga. E te ono toe manuia e aunoa ma ni faʻafitauli. Atonu e umi ni nai aso e maua ai le malosi.

E i ai ni au papala e pei o faʻamaʻi taimi mo ni nai aso i le 2 vaiaso. Atonu e maua oe ile malamalama ile palapala male paʻu ile male ile 4 vaiaso.

O lau taimi masani e ono toe foi mai i le 4 i le 6 vaiaso.

E masani lava le lagona faʻanoanoa pe faʻanoanoa pe a maeʻa lenei faiga. Saili le fesoasoani mai lau fomaʻi tausi soifua poʻo se fesoasoani pe a fai o nei lagona e le alu ese. E mafai foi e se tagata o le aiga poʻo se uo ona avatua le faʻamafanafanaga.

E faʻamalolo ai le faʻanoanoa poʻo le tiga i lou manava:

• Taele mafanafana. Ia mautinoa o loʻo faʻamamaina le faletaele i le vailaau faʻamama aʻo le i faʻaaogaina.
• Faʻapipiʻi se mea faʻamama i lou pito i lalo pe tuʻu se fagu vai vevela faʻatumuina i le vai mafanafana i luga o lou manava.
• Ave fualaʻau i luga o le laulau e pei ona faʻatonuina.

Mulimuli i faʻatonuga o gaioiga pe a maeʻa taualumaga:

• Malolo pe a manaʻomia.
• Aua neʻi faia ni galuega mamafa i nai aso muamua. E aofia ai le le siʻiina o se mea e mamafa atu nai lo le 10 pauna poʻo le 4.5 kilokalama (tusa ma le mamafa o le 1-kalone poʻo le 4 lita fagu susu).
• Faʻapea foi, AUA faia soʻo se aerobic gaioiga, aofia ai tamoe pe galue i fafo. O loʻo lelei feau i le fale.
• Faʻaaoga pads e mitiia ai le palapala toto ma alavai mai lou measese. Suia pads i le 2 i le 4 itula uma e aloese ai mai faʻamaʻi pipisi.
• AUA le faʻaaogaina tampons pe tuʻu se mea i totonu o lou fafine, e aofia ai le teuina o lou tino.
• Aua neʻi faia se feusuaʻiga ma le fafine mo le 2 i le 3 vaiaso, pe seʻi vagana ua kilia e lau tausi soifua maloloina.
• Ave soʻo seisi vailaʻau, pei o se vailaʻau, pei ona faatonuina.
• Amata ona faʻaaoga le taofiofia o le fanau mai pe a uma lau faʻasologa. E mafai ona e toe maʻitaga e oʻo i le taimi e te leʻi toe amata ai lou taimi masani. Fanau fanau mafai fesoasoani puipuia ai le fuafuaina maitaga. Ia nofouta e ui, maitaga le fuafuaina e mafai ona tupu e tusa lava pe a e faʻaaogaina le taofiofia o lou pepe.

Faʻafesoʻotaʻi lau tautua peʻa:

• E iai lou palapala toto e faʻateleina pe e manaʻomia e oe ona sui i taimi uma ou pads nai lo itula uma.
• E te lagona le mumu poʻo le niniva.
• E i ai le tiga o le fatafata poʻo le manava puʻupuʻu.
• E i ai lou fulafula poʻo le tiga i le tasi vae.
• Na e faʻaauau pea tiga poʻo maʻitaga faʻailoga i tua atu o 2 vaiaso.
• E i ai faʻailoga o siama, e aofia ai ma le fiva e le alu ese, alatele faʻaalu i se manogi leaga, alavai tatalaina e foliga mai o le nana, poʻo le tiga poʻo le agavaivai i lou manava.

Faʻamutaina - maeʻa le tausiga

Magowan BA, Owen P, Thomson A. Faapau pepe. I le: Magowan BA, Owen P, Thomson A, eds. Fomai Togafitiga ma Gynecology. 4th ed. Elsevier; 2019: chap 20.

Nelson-Piercy C, Mullins EWS, Regan L. Tamaitai soifua maloloina. I totonu: Kumar P, Clark M, eds. Kumar ma Clarke's Togafitiga Togafitiga. 9th ed. Filatelefia, PA: Elsevier; 2017: mata 29.

Rivlin K, Westhoff C. Fuafuaina a le aiga. I: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, eds. Faʻapitoa Gynecology. 7th ed. Filatelefia, PA: Elsevier; 2017: mata 13.

• Faapau pepe