Sciatica

O le sciatica e faʻasino i le tiga, vaivaiga, poʻo le gogolo, poʻo le mimigiina o le vae. E mafua mai i le manua i po o le mamafa i luga o le sciatic neura. Sciatica o se faʻailoga o se faʻafitauli faʻafomaʻi. E le o se fomaʻi tulaga na o ia.

E tupu le sciatica pe a iai le omiga poʻo le faʻaleagaina o le neula sciatic. O lenei neula e amata i le pito i lalo ma taufetuli ifo i tua o vae taʻitasi. Lenei neula pulea maso o le tua o le tulivae ma lalo vae. E maua ai foʻi lagona i tua o le oga, o le itu i fafo ma le pito i tua o le vae pito i lalo, ma le alofi o le vae.

Mafuaʻaga masani ole sciatica aofia ai:

• Faʻaseʻe herniated disk
• Spen stenosis
• Piriformis syndrome (o se faʻaletonu o le tiga e aofia ai le maso puʻupuʻu i le itit)
• Manuʻaga pelvis poʻo le gagau
• Tumua

O tamaloloa i le va o le 30 ma le 50 tausaga le matutua e ono maua i le sciatica.

Sciatica tiga e mafai ona eseese lautele. Atonu e pei o se paʻu malie, tiga tiga, poʻo se lagona mumu. I nisi tulaga, o le tiga e lava matuia e faia ai se tagata le mafai ona minoi.

O le tiga e masani ona tupu i le tasi itu. O nisi tagata e tiga tiga i le tasi itu o le vae poʻo le suilapalapa ma le niniva i isi vaega. O le tiga poʻo le mageso e mafai foi ona lagonaina i tua o le tamaʻi povi poʻo luga o le alofivae o le vae. O le vae ua aʻafia atonu e lagona le vaivai. O isi taimi, e maua lou vae i luga o le eleele pe a savali.

O le tiga atonu e amata lemu. Atonu e atili ai ona leaga:

• Ina ua tu pe nofo
• I taimi faʻapitoa o le ao, pei o le po
• Pe a mafatua, tale, pe ata
• A punou i tua pe savali savali sili atu nai nai fanua poʻo mita, aemaise pe a fai e mafua mai i tuasivi stenosis
• A faʻapipiʻi pe taofi lau mānava, pei o le taimi o le manava o lou gaioiga

E faʻataʻitaʻi e le tausi soifua le suʻega o le tino. Atonu e faʻaalia lenei:

• Vaivaiga pe a punou le tulivae
• Faigata le punou o le vae i totonu poʻo lalo
• Faigata ona savali i ou tamatamai vae
• Faʻaletonu le punou i luma poʻo tua
• Faigofie pe vaivai reflexes
• Leiloa o lagona poʻo le mageso
• Tiga pe a siʻi aʻe i luga le vae peʻa e taoto i luga o le laulau suʻega

E masani ona le manaʻomia ni suʻega seʻi vagana ua ogaoga pe umi foi le tiga. Afai e faʻatonuina suʻega, e mafai ona aofia ai:

• X-ray, MRI, poʻo isi faʻataʻitaʻiga ata
• Tofotofoga toto

A o sciatica o se faʻailoga o se isi tulaga faʻafomaʻi, o le mafuaʻaga mafuaʻaga tatau ona faʻailoa ma togafitia.

I nisi tulaga, e leai se togafitiga e manaʻomia ma o le toe faʻaleleia e tupu lava ia.

Faʻasao (le faia se taotoga) togafitiga e sili i le tele o tulaga. E ono fautuaina e lau tautua laʻasaga ia e faʻatoʻafilemu ai au faʻailoga ma faʻaititia ai le fulafula.

• Ave i fafo o le faleoloa mea tiga e pei ole ibuprofen (Advil, Motrin IB) poʻo le acetaminophen (Tylenol).
• Faʻaaoga le vevela poʻo le aisa i le itu ua tiga. Taumafai aisa mo le muamua 48 i le 72 itula, ona faʻaoga lea o le vevela.
  

Fuafua e tausi ai lou tua i le fale ono aofia ai:

• Moega malolo e le fautuaina.
• O faʻamalositino i tua e fautuaina vave e faʻamalosia ai lou tua.
• Amata toe faʻamalositino pe a uma le 2 i le 3 vaiaso. Faʻaaofia ai faʻamalositino e faʻamalosia ai lou manava (autu) maso ma faʻalelei atili ai le fetuutuunai o lou tuasivi.
• Faʻaititia lau gaioiga mo le uluaʻi ulugaliʻi aso. Ma, lemu amata lau masani masani gaioiga.
• Aua le faia mamafa avega poʻo mimilo o lou tua mo le muamua 6 vaiaso talu ona amata le tiga.

E ono fautuaina foʻi e lau tautua le faʻamalositino. Faʻapitoa togafitiga faʻalagolago i le tulaga o le mafuaʻaga o le sciatica.

A faʻapea e le fesoasoani nei faiga, e ono fautuaina e lau tautua ni tuʻuga o ni vailaʻau e faʻaititia ai le fulafula i le neula. O isi vailaʻau mafai ona faʻatonuina e fesoasoani e faʻaititia ai le tiga tui ona o le neitagofie.

O le tiga o le neo e faigata tele ona togafitia. Afai o loʻo ia te oe ni faʻafitauli faifai pea ma le tiga, atonu e te manaʻo e vaʻai i se fomaʻi o neuro poʻo se fomaʻi faʻapitoa e mautinoa ai o loʻo mafai ona e mauaina le lautele lautele o togafitiga.

O taʻotoga e mafai ona faia e faʻamamaina ai le faʻapipiʻiina o ou neula, peitaʻi, e masani lava o le toe auala lea mo togafitiga.

E masani lava, sciatica sili atu ona lelei na o ia lava. Ae e masani a le toe foi.

O isi faʻafitauli faigata o loʻo faʻamoemoe i le mafuaʻaga o le sciatica, pei o le slip slip poʻo le spinal stenosis. Sciatica mafai ona taitai atu i tumau tumau poʻo vaivaiga o lou vae.

Valaau vave lau tautua peʻa iai sau:

• Fiva le mafaamatalaina i tua tiga
• Paʻu tua peʻa maeʻa tiga pe pa'ū
• Mumu poʻo le fula i tua o le tuasivi
• Tiga tiga i lalo o ou vae i lalo ifo o le tulivae
• Vaivaiga poʻo le mageso i lou papa, oga, vae, poʻo le pelvis
• Mu i le urination poʻo le toto i lau miaga
• Tiga e sili atu le leaga pe a e taoto i lalo, pe fafaguina oe i le po
• Matu tiga ma oe le mafai ona maua le mafanafana
• Leiloa o le faʻatonutonu o miaga poʻo nofoa (incontinence)

Valaʻau foʻi pe a fai:

• O loʻo e leiloa leiloa pauna ma le le mafaufauina (e leʻo fuafuaina)
• Oe faʻaaogaina vailaʻau oona poʻo vailaʻau oona
• Sa e tiga tiga i tua i tua atu, ae ole vaega lea e ese mai ma e atili ai ona tiga
• O lenei vaega o le tiga i tua ua umi atu le umi nai lo le 4 vaiaso

E eseese lava puipuiga, faʻamoemoe i le mafuaʻaga o neula leaga. Aloʻese mai le nofo umi po o le taʻoto ma le mamafa i luga o le papa.

O le i ai o le malosi tua ma manava maso e taua e aloese mai sciatica. A o e agaʻi i le matua, o se mea lelei le faia o faʻamalositino e faʻamalosia ai lau autu.

Neuropathy - sciatic neura; Sciatic neura faaletonu; Paʻu maualalo tua - sciatica; LBP - sciatica; Lumbar radiculopathy - sciatica

• Spine tipitipi - faʻateʻaina

• Nofo sciatic
• Cauda equina
• Sciatic neura faaleagaina

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